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★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&都知事選~。

> 7時57分( 生理4日目。今日から~本生理 )

眠いけれど(笑
早寝を~少しずつまた、気にかけて~始めるようになってきたら
朝の体調も、だいぶいい☆(笑

やっぱ?(^^;?
年とった今、早寝早起き~定着させるです☆

   *****

> 9時11分

少し~寝ますです(^^;

机に、胸を少し圧迫し過ぎたのか
息が漏れちゃう事が、少し、続いちゃったので
気持ち悪くなったったのとぐは(笑
疲れちゃったのと(^^;

でも、喘息の症状は、ほぼなくなったのでよかったです☆

   *****

> 13時51分

> 5月14日から~母の実兄と同居。 機能不全家族、アダルトチルドレン、負の連鎖。 母の円形脱毛症
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185864830.html
◆ 母・・・73歳
◆ おじ・・・75歳
◆ 私・・・44歳
母が昨日、自分の髪の毛の抜けている個所を、鏡で確認したようで
( ↑私が、結構言ってても、あまり気にとめていなかったんですが、自分の目で確認して、ちょっと驚いていたようです(^^; )

今日の朝、下に降りるときに携帯を持って来て欲しいと言われ
写真に撮って、ちゃんと見たいと言われたので
写真を撮って、母に見せてあげました(^^;

   *****

> 16時40分

> こういうときは?「 お宝 」自慢?☆(笑>気分リフレッシュしないと~やってられんわぎゃふん☆(笑
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185889585.html
★ オタによるオタのためのオタ日記です ★

ご意見無用!
( ↑むかし、同人時代~流行っていたあいさつ文?なんだけど、判る人いるかな?(笑 )


同人誌、
BL、
GL、
NL、

ダメな人は~バックキー推奨です。

   *****

> 17時7分

選挙速報まで、少し時間があるので
お夕寝?です☆

おやすみなさいです☆

   *****

> 20時45分

都知事選、お疲れ様でしたm(_ _ )m

   *****

> 23時33分

> ★本日も2部構成?★フェイクの里帰りチャットで~思う事★ぼっち&電波な~あたち~リハビリ~日記★
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12186024112.html
まあ、、、いいや
紐~といて行こう☆
( ↑そこに~「 愛?友情? 」があると~いいな~と~思っているんだが、、、オオタワケか?ぐは(笑 )
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テーマ : 不安 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ
▲ 7月末日・・・66キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると( 生理~4日目~今日から~本生理☆でも!!「 中間生理 」が~今回!!初めてなかったのでよかったです!!☆ケナコルトAの呪いが~切れてきた気がしますです!!☆あとは、左ふくらはぎのむくみも~解消されていくと思うし☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
プラス300gデブです☆うひひひひ~☆まあ、プラスマイナス?楽しかったので~いっか~?(笑


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?>あと、生理が始まったので、生理中はおやすみです☆
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・ バナナ3本


> お昼ごはん
・ だいこんおろし&ミョウガ&フライパンで焼いたシャケ半身
・ ごはん3口くらい
・ 山盛りボイル野菜、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ、真鯛だししょうゆ( ほぼ、残して )
・ 高野豆腐、えのき、玉ねぎのお味噌汁


> 夕ごはん
・ お昼の残りのボイル野菜


> 5月14日から~母の実兄と同居。 機能不全家族、アダルトチルドレン、負の連鎖。 母の円形脱毛症
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185864830.html
◆ 母・・・73歳
◆ おじ・・・75歳
◆ 私・・・44歳
母が昨日、自分の髪の毛の抜けている個所を、鏡で確認したようで
( ↑私が、結構言ってても、あまり気にとめていなかったんですが、自分の目で確認して、ちょっと驚いていたようです(^^; )

今日の朝、下に降りるときに携帯を持って来て欲しいと言われ
写真に撮って、ちゃんと見たいと言われたので
写真を撮って、母に見せてあげました(^^;


今日は、気持ち的に疲れたったのと(^^;
若干~喘息とで
ごはんは~珍しく?軽めでしたぐは(笑

テーマ : 自分を愛する - ジャンル : 心と身体

こういうときは?「 お宝 」自慢?☆(笑>気分リフレッシュしないと~やってられんわぎゃふん☆(笑

★ オタによるオタのためのオタ日記です ★

ご意見無用!
( ↑むかし、同人時代~流行っていたあいさつ文?なんだけど、判る人いるかな?(笑 )


同人誌、
BL、
GL、
NL、

ダメな人は~バックキー推奨です。

**********

★ お宝自慢~その1☆BL編☆

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◆ 水生修さん・・・AKIRA

私が高校生の時分~「 AKIRA 」に~ドハマリ!!した本でした☆

AKIRA本は~ほぼ!買い戻せたので☆
あとは~C翼本~アラビア系~買い戻せれば~最高です!!☆

★ お宝自慢~その2☆BL編☆

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◆ 葛城彰さん・・・幻想水滸伝1&2

もともと~幻想水滸伝が好きで、2で~一気にハマり☆(笑
しかも!!坊っちゃんが~いることに!!更に~ハートわしづかまれで?☆
このときは~自分でも同人誌が描きたくなっちゃうくらい!!ひっさびさの~クリティカルヒットを喰らったったです☆(((( *ノノ) キャー ☆

なので?
坊っちゃん × Ⅱ主 か
Ⅱ主 × 坊っちゃん か
迷っていたのもあって
あと、 ルカ  × 坊っちゃん

また、「 王道( カップリング ) 」外して(^^;>いばらの道?行くのもつらかったのでぐは(笑
同人誌買いに~オタの聖地巡礼の旅に~ららら~行って来た次第で~ありんす~☆
そして、出会ったのが~葛城彰さんの~幻想水滸伝でした☆

個人的には~たまにしか~描かれない「 アル( Ⅱ主 ) × スピカ( 坊っちゃん ) 」が大好物です!!☆(((( *ノノ) キャー ☆

★ お宝自慢~その3☆BL編☆( やっぱり?お宝自慢?楽しい☆ )

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◆ 紫宸殿さん・・・グランゾード

高校生の時、ものすごい衝撃を受けた本でした☆
私も、こんなふうに、自分にとってたった一人の人を、溺れるように愛してみたいって
グランゾートは、まだ完結編を買えていないので(^^;
まだまだ~買い戻しの旅は~続きそうです(笑

★ お宝自慢~その1☆GL編☆

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◆ むっちりむうにいさん・・・セーラームーン

「 ヴィーナス × セレニティ 」が~好きです☆
セレニティ(^^;>悲惨なんですが

むうにいさんの~セーラームーン完結まで☆追いかけますです☆

★ お宝自慢~その1☆NL編☆

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◆ からすのおしろさん・・・十二国記

初めて買ったのが~からすのおしろさんでした☆
「 まどマギごっこ 」で~魔法少女まどかを知って☆
まどか( ほむら × まどか )に~ハマったくちです☆(((( *ノノ) キャー ☆

十二国記は~今もすごい好きで

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◆ 不死身の負け犬さん・・・十二国記

とにかく!陽子が~おっとこまえ!!☆好きです!!☆
これからも~少しずつ~GET!!です☆

★ お宝自慢~その2☆NL編☆

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◆ スタァダストさん・・・遙かなる時空の中で3( 源平合戦 )

これは~ハマったゲームでした☆
源平合戦も好きだけど
主人公が~選択肢によっては容赦ないまでに悪役なのがいい!!☆(笑
★ アナザーエンド( バッドエンド )が~
すっごい!!充実してました☆

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◆ 水野早桜さん・・・遙かなる時空の中で3( 源平合戦 )
遙か4で~遠夜にハマって~☆(笑
急遽!遙か3を~やり直して☆
ヒノエたんに~ハマった次第にありんす☆(((( *ノノ) キャー ☆

★ お宝自慢~その3☆NL編☆

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◆ カメハウスさん・・・ドラゴンボール

高校生の時、初めて~「 NL 」にハマった本でした☆
それまでは、BLしか!興味が無くぐは(笑
BL( ヤオイ )しか~ほとんど買わなかったんですが(^^;

ブルマ( 攻め ) × ベジータ( 受け )

これで~NL~目覚め?ました?(笑

いまも~断トツで一番好きな~カップルです☆


お宝自慢?いいな?☆(笑

気分を~リフレッシュしたい時?
すごい!!気持ちの切り替えになりますです☆

これからも~たまに?
お宝自慢&当時の回顧録?一緒に~更新するかもです☆

楽しかった☆

やっぱ?(笑
写真撮りながらとかやってると~
ついつい?読み始めちゃうものだすな?ぐは☆(笑

また、お宝探しの旅に~出ようっと~☆
お店~探しとこっと~☆

テーマ : 楽しみ - ジャンル : 独身・フリー

5月14日から~母の実兄と同居。 機能不全家族、アダルトチルドレン、負の連鎖。 母の円形脱毛症

◆ 母・・・73歳
◆ おじ・・・75歳
◆ 私・・・44歳


母が昨日、自分の髪の毛の抜けている個所を、鏡で確認したようで
( ↑私が、結構言ってても、あまり気にとめていなかったんですが、自分の目で確認して、ちょっと驚いていたようです(^^; )

今日の朝、下に降りるときに携帯を持って来て欲しいと言われ
写真に撮って、ちゃんと見たいと言われたので
写真を撮って、母に見せてあげました(^^;

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写真を撮っている最中( 20枚以上(^^;>私が写真下手なのと、暗くなっちゃって、どうしてもうまく映せなくて )

おじが、油性マジック太いペンを持って
( ↑ 丁度、母は写真を撮っているので、おじには背中を向けて正座していて。母の後ろには私がいたので、母からはおじが見えなかった )
◆おじ◆「 ( 油性マジックを振りながら )これで、塗ったらどうだ? 」


これには、咄嗟に、声を荒げて(^^;
・私・「 やめて!いい加減にして!! 」

声を荒げて、甲高い声が出ちゃったことに、私もびっくりしてたけど(^^;

母が。
・母・「 なに?なにをしたんだ?言ってみろ? 」と言うので(^^;

さすがに、言えないし(^^;
言えば、その場で
おじ、ヘタしたら一発退場なの判ってるしで
・私・「 なんでもない! 」「 いわない! 」「 いい! 」としか、母が、繰り返し聞くたびに答えられなかったけど(^^;

母は、静かに
・母・「 アニキはいい加減、人の痛みが判れよ 」と、2~3度、言うと
( ↑まあ?(^^;?>アダルトチルドレンとしては、「 おまえもなー 」と、心の中でツッコミをば?ぐは(笑>なので、機能不全家族、負の連鎖、、、どこが地雷だか?ぎゃふん(笑 )

おじは、いつもの「 しゅーん 」として、下をうつむいているけど
競馬のラジオと、新聞をすぐに見ているのでε-(;-ω-`A) フゥ…


おじは、自室に帰ったし。
おじの競馬ブログも更新したし
ごはん食べて、シャワーして
とっとと、2階の自室に戻ろうと思ってたら母が
・母・「 雨が降りそうだから、お前先に、買い物済ませて来た方がいいんじゃないか? 」と言われ

確かに、雨が降る前に、
シャワーの前に、済ませちゃった方がいいかな?と思い
おじの「 アジフライ、コロッケ 」と、
野菜などの買い足し
私の朝夕のバナナ~買い足しです。


帰ってくると( 喘息で、少し、息切れ )

母が、おじを怒っていてε-(;-ω-`A) フゥ…
おじは、両手を( ラクな格好?で )ついていて・・・ε-(;-ω-`A) フゥ…

ごはん、2階の自室で食べて、、、また降りてシャワーって
ちょっと、息切れしちゃっているので
やめたかったので(^^;
もう、その場でシカトして、ごはん無言で食べ始めたです
( ごはんは、息切れもそうだけど、だいこんおろし以外、ほぼ残しちゃったです(^^;>喘息で、ちょっとしんどいのもあったけど )


ごはん食べながら、話しを聞いてくと
◆ 祖母に?「 産んでくれてありがとう、しあわせでした 」と、書いたことが、母の逆鱗に触れたようで(^^;

母曰く・・・
◆ 産んでくれてありがとうじゃねーだろ!! 
   本当に悪いと思って感謝してね―から、そんな言葉が出てくんだ!!
   アニキの子供達( 3人 )誰も育てなかったじゃねーか!
   アニキの子供達を、それぞれの親兄弟が一人ずつ、なにも言わずに引き取って育てたようなもんじゃねーか!!
   それに対して、感謝の気持ちはねーのかよ!!
   いつも自分が酷い目にあったとしかいわねーけど!アニキはそれだけのこと、してるじゃねーか!!


ざっと聞いてても、、、
助け舟なんて、だすポイントねーし(^^;

また、母とは機能不全家族とは言え、やり直している最中とはいえ(^^;
自分の母親の神経ハゲが、一気に1週間くらいで出来て
その原因が、おじのようで(^^;
それに対して、「 油性マジックで塗れ 」と、私に渡そうとするその神経(^^;>あり得ないから

おじは、私が中学生のころ
母方の末弟。おじと母の末弟の末子が( 私とは、10歳違いくらい )
難産で、医者に頭を強くもたれて、引っ張られたため
10円玉はげになってしまい(^^;>毛が生えてくることが無くなってしまってて
それを、子供ながらに気にしているから
末弟がずっと、おじに対して「 アニキ、あいつ( 末子、当時4歳くらい? )ハゲのこと気にしてるから、絶対に!マジックとかで塗らないでくれ!! 」と、釘を何度も刺されているのに

おじは、4歳の甥に、油性マジックでハゲを塗ってしまい
4歳児が泣いて帰って、怒鳴りこまれてと、、、やっていたり(^^;


もはや(^^;
おじとクラッシュしても
とめる気ないし(^^;

つか、とっととゲームオーバーにしちゃえばいいのにくらいに思っているくらいだし(^^;

高血圧の母に、負担がかかり過ぎるようなら


まあ、、、
◆ 円形脱毛症

1週間くらいで、一気に髪が抜けちゃったのもあって
また、母の周りに「 嫁姑戦争? 」で、円形脱毛症が2か所で来てしまった人とかいて
心意的なものや、原因が取り除かれたり改善すれば
髪はすぐに、戻ってくるのを
何人も身近で見てきたせいか
母自身が、今回の円形脱毛症について、それほど深刻になっていないのは
こっちも、救われたけど(^^;

美容院でもずっと、母は「 髪が多すぎて、大変です 」と言われていたので(^^;
髪が、急激に抜けていた事に、少し驚いていたと言っていたです(^^;


(´Д`;)/ヽァ・・・

もう少し、落ち着いたころ
5月中旬からの、おじとの同居を
時系列ごとに、まとめて行きますです(^^;

いま、ムリ(^^;>こっちのほうが、参っちゃうからぎゃふん(笑
もう少し、距離を取って、消化出来て
書けそうになったら、書きます(^^;

テーマ : シニア(60歳以上)の日々 - ジャンル : 日記

!?( ̄□ ̄;)!!どゆこと!?(°Д°;≡°Д°;)!?やっぱり・・・偶然なんてないって事か

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&チャット時代のモニター画面☆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185491419.html

寝ようと思ったんだけど、、、
一応、「 チャット復活 」することにしたので
昨日と、今日のトータル人数の際をチェックしようと
若干?気は重かったんだけど、、、

上記の記事で、改めて気持ちの面と、書いていきますです(^^;

本日も、ダメ人間、、、
★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)
二部構成です、、、(ノДT)さびしくさせるなよ、、、

**********

> フェイク( 31歳から~2年弱居たフェイクのホームチャット~天◆~ )
里帰りチャット・・・の前に
一つの統計情報として
私は7~8年くらい前から、ちょこちょこ~天◆~が復帰してからすぐに見つけていて

年に数回から、多い時でちょこちょこ
あるいは、「 発言総合ランキング 」が~1週間の記録の時から知っていたです

発言のログが1週間でクリアされるなら
アダルトチルドレンのレストア( 心の鍛錬?自分の中の圧力や軋轢との消化 )にもなったので
1~2年に一度、少しの間、チャットの方にログを残していました

だから、
★> ~天◆~( チャットルーム )

1日の平均利用者数を、長い年月の統計と共に、ザックリですが知っています
各部屋のログから、掲示板の利用年月もチェックしていたので(^^;>いずれ、復帰して行こうと思っていたのでデーターの一つとして( まあ、この辺は。役職以上の重圧を知らない人には、データーの時間的な重み等は、統計の意味する傾向などは伝わらないだろうけれど(^^; )


★★★> ~天◆~( チャットルーム )

2016年 7月30日 土曜日
Total 380391
今日 21666 昨日 76


これが、なんのことか判らない人は
これから先の、私のブログは~「 ラノベ 」とでも思ってくだされ(^^;
あるいは、電波ばーさんの~電波だと思って、受信拒否をお勧めします、バックキーでお帰り下さい(ノДT)今日は、、、いろいろ、、、余裕ねえっす


ずっとね。
ネットを通してだけに限定するなら
「 風 」を、
「 私の願い 」を
静かに、少しずつ送ってくれている人がいるんだろうなとは思ってた
( メアドを変えていないという事は、IPも変わっていない。 そしてなにより、「 キャノン・ボール、フェイク、とんち姉 」にたどり着けるキーワードを、散りばめた。 誰かが、たどり着いてくれる軌跡と偶然と、必然を探してみたくって。自分の中の警戒心よりも、人を信じたい再会に繋げてみたくなったから )

だから、「 くちにした 」。
探してみたかったから。
「 誰 」なのか。

たぶん、私はその人を好きになる。
私の願いを、「 フェアな心で叶えてくれた 」人だから。
( 自分自身の気持ちよりも、私の願いを、優先してくれたってことでしょう? )

まあ、、、
ぼっち
電波、、、たる、、、ゆえんなんだがなああああああ(/TДT)/さびしくさせるなあああああああああああ


実は、ずっと。
「 n 」なのだと、思ってた。思ってる。

私が想定している「 風の送り方( 可能な事実背景と共に。そして、多くの人の目には「 不特定多数の各自の自由意思、偶然 」と映る風の送り方 ) 」だとすれば
時系列を見ても
スキルを見ても
それは、「 n 」しか在り得ないから。

たぶん、「 違う風 」も
仕事をしてきたときのように
吹いてくれているんだと思う。

でも、いま。
私が知りたい「 風 」の正体は
「 n 」だと思ってる
違う?(^^;?

わっかんないよ、もう(^^;>私の人生、クロスワードの穴埋めばかりぐは(笑

現実社会も、仕事もそう。
私はいつも、クロスワードの穴を埋めたり、穴を増やしたりずらしたり、広げたりするので精一杯ぎゃふん(笑


もし、「 n 」だったら
成田空港から、コンティニューしたい

私は行かなかった(^^;>行くのが怖かったから。「 女 」として会うのが。

でも、いまは
たぶん、ずっと「 n 」なのかなって思ってたことが
本当に「 n 」なら
長い時間、私のダメなとこぐは(笑>36歳からの数年間の歴史
それさえ、リアルタイムでってことっしょ?ぎゃふん(笑

なんか、、、今日は。
心がいっぱいいっぱいだ(^^;

「 前髪 」では・・・22歳から24歳くらいまで付き合っていた女性の愛慾の日々?思い出して自爆気味でぎゃふん(´□`。)まあ、結局ふられたってことなんだなって、再確認したけど。


「 n 」なら
nのチャットに帰りたい
キャノン・ボールが
ホームチャットを捨てた( これは、出禁が一人いて。それが見捨てられなかったので、私が変わりに出禁になるから、大学生の若気の至り?1度だけ、勘弁してやって欲しいと嘆願して、3年弱居たチャットをやめたんだ。そしてその当時の大学生が、フェイクだった私を、キャノンボールだと見つけてくれたんだ )

そんな寂しさを、受け入れてくれたのが「 n 」だったんだ。
すごく、救われていた。
甘えていた。
しあわせだった(笑

でも、nがムリに?帰ってきた成田空港。オフ会。
私は、行けなかった。
それから、私は少し。ネットから遠ざかった。

もう、
アタマウニですだ(´□`。)

今日は寝る。
もし、「 n 」なら。
ヒント?くれる気なら
nがHNで使っていた色を、残しておいてよ(^^;>言の葉が無理なら、せめて色だけでも

私の人生
クロスワードの答え記入の旅のようだぐは(笑

正解したら、、、「 本当に愛せる人 」と、出逢えるって設定がいいなあぐは(笑

ゲームだって、マンガだって
そろそろ、、、ハッピーエンドに帰結しようよ?ぎゃふん(笑

まあ、いいや。
明日が終わるまで。
少し、クールダウンしよう(^^;

おやすみ。
お疲れ様でした。

明日が無事終わって。
明後日に無事になったら。
風~探しの旅です☆

今日のことは、これから布団に入って
寝ながら考えるヾ(@^(∞)^@)ノうひひひひ~☆


◆ 深淵をのぞく時、深淵もまたこちらをのぞいているのだ ◆

まあ?(笑
ミュウツーが一番好きなんだけどな?☆


・・・いま、寝る前なのに、、、へこむこと思い出したったぐは(笑

フェイクの口癖?が~男女誰にでも~言っていたんだけど(^^;
・フェイク・「 世界で5番目に好き!愛してる!!(^^v 」って~あいさつ文?のつもりで~
誰にでも言っていたら(^^;

ある日、
1番目はダレ?2番目は?と言われるようになって(^^;

そんなの想定してなかったから?ぐは(笑
1番目は、すっごい!!テンションあがっている自分
2番目は、すっごい!!楽しいことしている自分
なんか、とにかく、自分の好きなとこあげてったら、爆笑してくれたので、
それが「 正解 」だと思ってたら(^^;>次第に怒られてぐは(笑

以来~この口癖( ←本当は、従姉妹が猫たちに言っていた~従姉妹作曲作詞の即興歌の一説なんだけどね?ぐは(笑 )
封印したです(^^;

チャットって、、、
言葉って、、、
コミュニケーションって、、、
難しいね?(´□`。)腹減った、、、チョコレートのあったかいケーキで、とろっとするやつ食べたい

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&チャット時代のモニター画面☆

> 8時16分

眠い('A`)生理3日目眠い

朝方4時ごろ、暑くって目が覚める時
珍しく、夢を見ていた(笑>夢はあまり見ないので、久々にみたです


★> ムンたんのみた夢☆

ブログ更新を、どうしようか~若干?試行錯誤してた夢?(笑
イラストにするか、
文字で説明するか

でも、いま~実際にパソコンでブログ更新していると
画面を写真に撮ってアップした方が、早いな?(笑


チャットをしていたころの~画面構成の話し?(笑
チャットをしていたころ、「 掛け持ちチャットをしている人は、画面どうしているのか? 」って話しが~
ちょこちょこ出ていたので、
当時は~ちょっとしたテク?向上でもあったのかな?と?(笑

私は、最大~6画面で。
横半分にして
縦割り3分割にして
( 縦12cmくらい~横15cmくらい ←1窓の大きさ )
6窓を~作って、チャットしてました(笑


★> 6画面

本家( ホームチャット )から~大ブーイングだったのでぐは(笑
・管理人( 最初、私の3人からチャットスタート )・「 きゃの・・・反応が遅いし、いつも長いログ書くのに、ものすごく短いけど、なにかしているの? 」

と~釘?を~刺されて以来ぐは(笑
窓は~最大4窓で
縦割り2~4窓で~こっそり?していたですぐは(笑

だいたい~1チャットルームに付き
3~8人くらいが、スタンダードで
この人数だと、全員にレスして、
自分のこと話したりしても、相手のレスを待っている時間が長かったので(^^;
チャットジャンキー全盛期は
3~4窓応戦でした(笑

3~4窓だと、普通にレスはそれぞれの窓( チャットルームのメンバーに返せて )
話しの内容によっては、新たに話しを振ったりとして
タイプは打ちっぱなしだったけど、ログを見落とす事も
レスをスルーする事もなくマシンガントークでした(笑

チャット全盛期 = キャノンボール時代( 私が26~29歳くらいまでの間 )


だんだん?(笑
チャットのテンションになってきている感じかもです☆
これから、どんどん!
再会?再開?していくぞ~えいえいお~☆


★> キャノンボール( 26~29歳まで、男としてチャットをしてました )~こぼれ話?(笑

キャノンボールの中の人が~「 女 」だと~ダウトされたのは
一人だけでした(^^;

理由を聞くと。( 2年くらいの~チャット付き合いでした。ときどき、二人で話しこんだりしているくらい、わりと近い関係のチャッターの一人でした。2ショットチャットではなくて、普通のチャットルーム(笑>ロムは結構いたりするけど、まあ、チャットってそんなもん?ぐは(笑>ロム最大100人近かった時は、びびったけどぐは(笑 )
◆ 男は「 ~じゃん 」なんて、絶対に使わないから、キャノは女だと思ってた
あと、もう1~2個あったんだけど、そっちは~忘れたったぐは(笑

この「 じゃん 」って言葉に対して~ものすごい!衝撃があったです(笑

でも、、、「 n 」に~見破って欲しかったかもです?(笑

私をゆいいつ、「 女 」だとダウトした人とは
メールと、そして私から話してみたかったので電話番香を教えてもらい、公衆電話から電話をかけに行きました(笑

私の声を聞いて、驚くのかな?と~ちょっと?好奇心にかられたからもあったけど
でも、いつものように「 穏やかな人 」でした
電話は、この1回だけだったけど
楽しかったです☆(ノ^^)八(^^ )ノまた~再開していこう!!☆「 O 」

私は、当時からメアドを変えていないので
私のメアドを知っている人は
当時~10人いませんが( キャノンボール、フェイク、とんち姉時代~合わせて )
再会の?手がかりになれば?証明になれば?と~思っていますです☆




そして、ふと、思うんだ、、、
もし、この「 ご縁 」を、私がないがしろにせず(^^;
流動的なものとせず
刹那的なものとせず
不動なものとして、もっと大切にできていたなら
いま、
風を最大に送りたかった人へ
どのくらいの風を、外側から送ることができたのだろうと

ちょっと、メランコリック?ぐは(笑

嘆いてもしょうがないので
再会?再開?をしていきますです!!あらほらっさ~☆

   *****

> 13時48分

今日は~ツイッターで~お宝自慢大会?楽しかった~!!☆(笑

少し寝ます☆おやすみなさいです☆

今日は体調~だいぶよくなってきていますです!!☆

   *****

> 15時47分

15時10分ごろ、母から2回~電話があったようだけど(^^;
バイブだったのと、机の上に置いていたのとで
全然!気づかないで~爆睡してたら(笑
母が~ピンポン攻撃してきてぐは(笑

・母・「 電話に出ないから、どうしてるかと思ってよ。( パンツイッチョの私をみて )具合どうなんだ?悪いのかよ? 」

悪くはない・・・ただ、最近、爆睡してないから
爆睡してた所を、叩き起こされて
とても、なんとも言えない気分なだけ?ぐは(笑


★> 円形脱毛症

母の生え際が、最近。
横10cmくらい
縦幅が1、5cmくらい
髪が薄くなっていて、
急激に?

だから、先週くらいから私が「 分け目~変えな!かなり薄くなってきているから、傷口みたいになっているよ? 」と言っていたら

どうやら(^^;>円形脱毛症だったようで

母は、おじに対して、
ずいぶんと、へとへとのようです(^^;

もうちょっと、母たちの様子を見てみる事にします(^^;

なんだ、、、生え際を変えないから、薄くなってるだけかとは思ってたけど(^^;
それにしては、急激に?薄くなったなあとは思ってたんだけど(^^;
神経的に、参ってたんだあ(^^;

今日は、母は~
息子の奥さんの実家( 新潟 )のお中元を買いに
銀座に行きました

ここだけは、銀座の和菓子を毎年欠かさずに送っているので


今回、ちょっと喘息でおとも出来なかったけど
母曰く・・・「 ちょっと銀座でゆっくり、綺麗なもの見てリフレッシュしてくるよ 」とのことでした☆

なんか、私の服を見て来てくれたんだけど(^^;
寝起きで、下に降りる元気ないので
明日にしてもらったです(^^;>すまん、カーチャン

   *****

> 21時11分

> !?( ̄□ ̄;)!!どゆこと!?(°Д°;≡°Д°;)!?やっぱり・・・偶然なんてないって事か
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185683809.html


寝ようと思ったんだけど、、、
一応、「 チャット復活 」することにしたので
昨日と、今日のトータル人数の際をチェックしようと
若干?気は重かったんだけど、、、

上記の記事で、改めて気持ちの面と、書いていきますです(^^;

本日も、ダメ人間、、、
★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)
二部構成です、、、(ノДT)さびしくさせるなよ、、、

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると( 生理~3日目~今回も、ゆっくり来る感じです☆でも!!「 中間生理 」が~今回!!初めてなかったのでよかったです!!☆ケナコルトAの呪いが~切れてきた気がしますです!!☆あとは、左ふくらはぎのむくみも~解消されていくと思うし☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、2キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス600g


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?>あと、生理が始まったので、生理中はおやすみです☆
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・ バナナ3本


> お昼ごはん
・ だいこんおろし2cm、ミョウガ2個、タラの西京焼き1切れ
・ 山盛りボイル野菜、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ
・ 山盛りかぶのおみそ汁どんぶり1杯
・ どんぶりごはん少なめ


> 夕ごはん
・ くずもち400g( くず、こんにゃく粉、きなこ、黒みつ、黒スリゴマ、国産☆ )

おやつのつもりだったんだけど(笑
おなか~いっぱになったったので
夕ごはんにしました☆
きなこを2袋にしてみたら
いつもより~黒みつ多めに必要でしたぐは(笑

でも、少し水で薄めて食べるのが好きです☆

テーマ : 心と身体のケアを大切に! - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&喘息日記&母の介護要望&おじのPCデビュー?

★> 喘息日記

◆ 瀕尿( 数分置き )・・・生理と、たぶんおじの件のストレス(^^;
◆ 就寝時の咳・・・2~3回、でも、だいたいはすぐに寝れてる
◆ 起床時・・・少し胸の痛み、そのあといつものように鈍痛・・・だったんだけど(^^;

胸全体、肺全体?が
重くて、息苦しくて(^^;>こんなの、経験したこと無いなと思ってたら
昨年末。ピンクの痰がでる前後に経験している
◆◆ 肺が重くて、体の重心がうまく取れない ◆◆

重心が取れないってことはないんだけど
全体的に、これに近い感じ?(^^;?>息は、湿っている感じで重いし?ぎゃふん(笑

ぜんそく天気予報見たけど、それほど気にするほどじゃない気がするし(^^;
◆ 警報
なだけだったから(^^;

空気が、胸に溜まっている気がするんだけど、、、
割合が判らない(^^;?>こんなこと、初めてだなあぐは(笑

まあ、いいや(^^;>来月、病院行くので。その時まで、少し家でまったりして、様子見です(^^;


ああ!!!!!(笑
よくよく考えたら?(笑
◆ 生理痛で、圧迫感&若干気持ち悪い
◆ 昨日、ドカ食いしちゃっているので、まだ少しもたれてる
( ドカ食いすると次の日、身体が重いので )

こっちか?(笑

なんかもう、判んない(^^;
パソコンルーチン終わったら、もっかい寝る(^^;

今日チャット、、、たぶん無理(^^;>かなり、気持ち悪いし、胸がパンパンでダルイので(^^;

   *****

> 9時12分

パソコンルーチン終了です☆

ちょっと、気持ち悪のと、胸の圧迫感?(^^;?
少し寝ますです(^^;>昨日、ドカ食いしちゃったせいかなあ?ぐは(笑

   *****

> 11時21分

来週台風来るの?(^^;?

母が、台風で私の体調が悪くなる前に
喘息セット買ってくれ!とのことで(^^;

まあ、、、ごはん食べてても、思ったほど息切れしなかったので
食器洗いは、パスさせてもらったけど(^^;

しょうがない、、、たぶん、まだ少し、ひきこもりそうなので(^^;
野菜や猫の缶詰めとかの買い出しもあるしで
1回、行って来ますです

まあ?(笑>念願の~アレ~買って来ちゃおうっと~☆(笑

昨日、へとへとで~シャワーしてなかったので(^^;
外出しないとき&汗かいてないなら~1日置きもわりとある?ぐは(笑

ちょーがない(^^;>外出するのじゃ~速攻!シャワーしたです(笑
まあ、帰って来てからも入るから、洗濯物は~その時です☆

でも、汗のにおいとかでも
結構、咳が出てきちゃうので(^^;
自分の汗も含めて、
お風呂に月に2回くらいしか入らなかったおじには
2日おきには、入ってもらています(^^;>いま、結構自主的に?1日おきくらいには~入ってくれているみたいだけど


★> 介護する側、される側?(笑

昨年6月から、いままで私が体調を崩したり、喀血( 血だけのしぶき、血だまり )をしても
病院の検査で、一向にひっかからず(^^;
結構、途方に暮れている時に
ヒンヒンする咳( ゼンメイ、笛音ぜんめい )が出ていたため
喘息専門医で、最初は「 咳喘息 」との診断だったんですが
ヒンヒンする咳が出て、先生に「 これなんですか? 」と聞いたら

・先生・「 笛音ぜんめいですね。喘息です。笛がヒューヒューするように聞こえるでしょう? 」と聞かれ

私の耳には
◆ ヒンヒン としか、聞こえなくて

ということは、、、10歳の時から喘息だったってことでした~ぐは(笑

で。
母の方でも、私が体調をいままで崩してきた事を鑑みて?
それらが全て、喘息と繋がった今(^^;>かなり?母の決断~早いです(笑

台風が来るみたい?なので
とっとと!喘息セット~買いに行く決断~即決でしたぐは(笑

ついでに?
喘息と判った次の月には~私もお墓の契約されたったくらい~電光石火の~決断力?です(笑

でも、介護してくれる母が~
負担にならないペースも
母自身で、私が体調を年末かなり崩したのとを考えて
母自身でも、そのペースを模索してくれていたようです(^^;

じゃ、呼ばれたので
喘息セット買いに~行って来ます(笑

   *****

> 19時52分

へとへとですねんぐは(笑>なので~ダイジェストで(^^;

今日は、ホームセンターに
母曰く・・・喘息セット?買いに行ったです
◆ マットレス
◆ ひきこもり各自買い出し&食料品

でも、西川の
> マットレス ポケットコイルマットレス シングル シングルサイズ 国産 西川ベッド共同開発

19、800円~買ったった~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆
届くのが~楽しみです~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


3年くらい前に・・・「 ぞうが5万回ふんでも、へこまない 」布団を~3万くらい?で~買ったのにいいいいいいいいいヘタレてきたってるちいいいいいいいいいいいいいいうそつきいいいいいいいいいいいいいい・°・(ノД`)・°・

でも!!今度は日本製!!☆
安心と信頼の実績みたいな?☆


ホームセンター内で、、、へとへとで(^^;

歩く速度も、母とおじより、3倍くらい遅い速度でぎゃふん(笑

自分が、いままで
喘息と知らなかったとき
「 なんで、人よりこんなに歩く速度、遅いんだろう? 」とは、思ってたんだけど(^^;

なんだ(笑
喘息で、息が苦しかったからかぐは(笑

こんなことさえも、自分じゃ、認識できなかったので(^^;
劣等感がすごかったです(^^;


★> おじの競馬予想ブログ

ちょっと、吐く息も勝手に、少し出ちゃったりしているので
少しでもかがむと、吐き気が強くなってきちゃうのとで(^^;

おじのブログ、明日の更新にしてもらったら

おじ自身も、パソコン覚えるという事なので
使いやすいノートを買ってもらって
それに、自分が判りやすい文章で、パソコンの基本動作を覚えてもらう事にしました

家に帰ると、、、
おじが買ってきたのは
◆ ルーズリーフ

これ、私が学生のころは、先生にとても怒られていたんだけど(^^;>整理し切れなくて、とびとびで失くしてしまうので、普通のノートにしなさい!と

で、私も例にもれず(^^;>ルーズリーフで取ったノートは、かなり失くしていたので(^^;
しょうがない、、、
おじの性格考えると(^^;>絶対に、管理しきれないので
ちょっと、息がしんどかったけど
2度手間、3度手間になるよりはましだったので
ノートを買いに、コンビニまで出て、、、へとへとですぐは(笑
( コンビニ、2回~行ってるので。ノートと。光熱費の支払いと )


最初、おじのブログ
アメーバブログのログインまでの仕方を教えたのだけど、、、
よくよく考えると?(^^;?
ログインできた所で、タイプができないので
30分の時間、無駄にしちゃったけど(^^;

メモ帳に、文章を書くことができるまでを
手順を追って、一つ一つの動作について
おじが、ノートに書き終ってから
次の動作を一つ、進んでというやり方でしました

◆ タイプ
これは、母を教えていて、、、こりたので(^^;>年配者に「 ホームキー 」はムリ!!!ぐは(笑

おじに「 指を1本で、文字を打ち込むとすごい遅いけど、指1本で文章を打つのと。最初は凄い大変だけど( ホームキーを実際に見せて、文字をブラインドタッチで打って見せて )ホームキーを覚えちゃえば、会話する速度で打てたり、それより早く打てるようになるけど、おじさんはどっちがいい? 」

まあ、もちろん?(^^;?
◆ 1本指打法
希望されたので、、、実際、ホッとした?ぐは(笑>母のホームキーで、、、ほんと、、、懲りたのでぎゃふん(笑

( ちょっと、おじの方のパソコン片付けてから、また更新します(^^;>たぶん。更新なかったら、力尽きて寝たったとおもってくだされぐは(笑 )

   *****

> 21時26分

おじは、母とは違い
◆ ローマ字

こちらは、問題無かったので
あとは、タイプの練習だけです


パソコンの起動&メモ帳&大祓詞( ひらがなだけでいいから、とりあえず打ってもらっています )

パソコンのシャットダウン

2回ほど、ついで
1つ1つの動作が終わるごとに、自分が判る文章で書いてもらって
1回目は、順番に、手順を説明&ノートを取ってもらって。
2回目は、おじに最初からしてもらって。

メモ帳に、ゆっくりですが、タイプができたのを見て
自室に戻って、、、40分くらいで呼ばれての繰り返しだったけど(^^;

それでも!!
ローマ字が判ってるだけあって!!
メチャクチャ!!こちらの方が教えるのラクでした(^^;>母の時は、もう、、、地獄でしたわぐは(笑


あとは、1本指打法でも
そこそこ、打てるようになったら
漢字変換を、教えて行こうと思っています>たぶん、明日か、明後日くらい?

それで、漢字変換込みで、そこそこ打てるようになったら
実際に、ブログ更新の方を、教えて行きますです☆


★> 喘息日記

息が、ちょっと
急に、勝手に、数回、吐き出されちゃうので(^^;>連続で

ヘトヘトなので
しばらく、家でまったりしますです(^^;


★> 瀕尿

だいぶ良くなってきたかな?(^^;?
まだ、少し多いけど
まあ、、、ストレスも緩和?していかないとねぐは(笑

   *****

> 21時46分

お疲れ様でした☆

おやすみなさいです☆

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると( 生理~2日目~今回も、ゆっくり来る感じです☆でも!!「 中間生理 」が~今回!!初めてなかったのでよかったです!!☆ケナコルトAの呪いが~切れてきた気がしますです!!☆あとは、左ふくらはぎのむくみも~解消されていくと思うし☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、8キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
プラス300gデブです

昨日、ちょこっと?(^^;?
おじの件で、ストレスでドカ食いしちゃったけど
たぶん?生理による体重増加だと、、、思う?思いたい?ぐは(笑

でも、ストレスでのドカ食いだったら1~3キロくらい、一気に1回でリバウンドしちゃうから(^^;
たぶん、生理前の体重増加かな?(^^;?>極力、野菜のドカ食い~初挑戦したち?(笑


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?>あと、生理が始まったので、生理中はおやすみです☆
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・ バナナ3本


> お昼ごはん
・ タラの西京漬け1切れ、ミョウガ2個半、だいこんおろし2cm
・ 山盛りボイル野菜、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ、ガーリックオリーブオイル
・ えのき、おくら、ミョウガのおみそ汁
・ どんぶりごはん少なめ


> 夕ごはん
・ バナナ3本


今日は、ヘトヘトです(^^;

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&喘息日記&介護する側の要望?(笑
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12185186331.html
でも、介護してくれる母が~
負担にならないペースも
母自身で、私が体調を年末かなり崩したのとを考えて
母自身でも、そのペースを模索してくれていたようです(^^;

テーマ : 健康で元気に暮らすために - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&母とおじ、「決別」の選択からのコンティニュー

> 0時13分

眠いから・・・(ノДT)
23時ごろ?ピンポンなって
パンツイッチョでカーチャン招き入れたら・・・

・カーチャン・「 !?( ̄□ ̄;)!!おまえ!?なにしてたんだ? 」

寝てるからああああああああ(/TДT)/クーラー嫌いだからああああああああああ裸族だからああああああああああああああ

もうとにかく眠いから(^^;


母と、おじが
数日、本気でぶつかっているようで
で、母が~根をあげてと(^^;

まあ、、母とは、誰とも一緒には住めないよ(^^;
玄関別だから、私は一緒に住めてるけど(^^;


おじは、おじで
物件~売るまでの件で
物凄い横柄になっているようで(^^;

母のことをバカにして笑っているようで

まあ、私のこともバカにして笑っているけど
とても、卑しい笑い方をするおじの方が、どうかと思ってはいたからどーでもよかったけど(^^;

母は、自称、、、と言うと、今度は?私とマジバトルに移行しちゃうから、言わないけどぐは(笑
母曰く・・・
・母・「 あたしはお金にずっと困ってきたら!( ←父が生活費を入れないので、父のお金を盗むように父は仕向けていたので(^^;>まあ、機能不全家族の典型だね。金銭的虐待 )あいつに( ←母の75歳の兄 )お金でイジコマシイ気持ちにさせたくないから、冷蔵庫をいつもいっぱいにしてやっているのに( おじがあんなに食べるとは思わなかったので、食費がすごい事になっています、オーガニックに拘るのでさらに加算 )その気持ちもわからないんだ!! 」

細かいことは、明日?書きます(^^;>とにかくおら、眠いだすぐは(笑

明日、おじが出て行くことになったら
ブログ更新、ちょっとできないです(^^;

役所手続きなども、当日に済ませるので
あと、おじに買ったベッドなどを、おじの物件に運んだりするの手伝ったりすると思うので(^^;


まあ、(^^;?
母が、思いのほか私があっさり!了承&物別れになるの判っていた事に驚いていたけど(^^;

母とは、誰とも一緒に住めないって(^^;

そして、おじがまた、、、酷いので(^^;

で、そこにおじが、性的な雰囲気を私に出してくれば、、、とめるわけないじゃん?ぐは(笑

おじは
◆ 物件売却利益で( まだ、不動産屋を通してもいない )、もう、皮算用で、とても母に横柄になっているようで
◆ うちに逃げ込んできた当初は、震えていて、物音にもびくつき。自分の子供達に殺されると本気で思っていたのを( 階段から突き落とされそうだったり、自殺に追い込まれそうだったり、これはのちほど、書いていきます )を、母がおじの子供達3人と話しあい?で、子供達が「 俺たちは親父から手を引く 」ともらい。おじ、大復活

母は、もう少し、おじがよく変わってくれると思っていたようだけど( イヤ、ムリだから(^^;>それにまず、母がもう少し相手を尊重なり妥協なりしないと、ムリだから(^^; )

おじは、日増しに
お金に対して自信がついて?かなり横柄なようです(^^;

今現在、おじからほぼ、お金をずっともらっていないのに
それでも、これほど横柄になれる事に、母がブチ切れているようです(^^;

まあ、母の言い分もかなり!わかるけどね(^^;

衣食住で、おじがどのくらい毎日、毎月使っているか
もうちょっと考えれば、ちょっとは違わない?と?(^^;?
光熱費も、おじがきてから倍になって、水道の人が、聞きに来たくらいですもん(^^;>水道管が漏れているか調べてくれていたようで


とにかく、明日更新遅れるかもです(^^;

とにかく、眠いです(ノДT)もう死ぬほど寝ますですぐは(笑

   *****

> 0時46分

ギブ寝るぐは(笑

母に、私が倒れたり、逝っちゃってたりしたときための?ぐは(笑
> 便利屋手配( 電話番号など )

しといてくれと言われたので
死体にしろ、発作にしろ?ぐは(笑
救急車だから!と言ったら
入院コースだった場合の手配などを頼みたいのもあるようで
明日、調べるです(^^;>もう、眠くてムリぐは(笑

でも、やっぱり?
母の中では、私の方が、母より先に「 逝く 」設定?のようですぐは(笑

おやすみなさい(^^;モームリ!!寝るからぐは(笑

まあ、母はまだ、しゃべり足りないようだったけど(^^;>私がムリぐは(笑

**********

> 9時1分

いま、母に電話したら
穏やかな声?( まあ、母は全てが物別れなどになると、帰って静かになる?(笑 )で
・母・「 いま、別れのあいさつが済んだから。これからごはん食べさせるから 」

今日は、このまま私も下に行って
区役所回りや
おじのベッドを、おじの物件にもっていったりとで
たぶん、更新ないかもです(^^;

今現在、結構、眠すぎてヘトヘトなのでぐは(笑


まあ、これでよかったんじゃないかなあ?とは、思ってる(^^;
◆>おじが、私に性的な事をするので
エスカレートした時、たぶん、惨事しかないだろうちね?ぎゃふん(笑

で、私の方でも、精神的に少し参っていたし(^^;
母方の
◆ おじ( おじと、母の末弟 )
◆ 祖父( おじと、母の実父 )

これから、毎日
10歳の時から1年間、性的虐待を受けていたからね(^^;>トイレにさえついて来て、性的虐待を繰り返されるのを、1日何度もあって
( 外に逃げたら、こんどは、不特定多数の人から10人くらい常に、公園のトイレで待ち伏せされるようになって(^^; )

もう、ムリですねん(^^;

まあ、、、早い段階で
結論が出て、よかったですねん(^^;

じゃ、下に行って
終わらせてきますです(^^;

**********

> 9時27分

下に降りたら
おじの部屋( PC部屋、以前の私の部屋 )で
おじが両手をついて、あやまっているようなので(^^;
母もまた、いつものパターン?で(^^;?>諭しているようなので

今回は、、、「 継続 」のようです(^^;>もう、とっととゲームオーバーにすりゃあいいのにぐは(笑
昨日母自身も、「 見切りを見誤っちゃいけないよな、、、あたしはそうやって間違えて来たから 」

本当にな!!!!!!!!!!!!・°・(ノД`)・°・
若干フラッシュバック?ちてぐは(笑
・私・「 本当にね!(゙ `-´)/もっと早ければ、みんなもっとよかったんじゃない?( ふざけんな!テメーが泣いてすかして、10歳の幼少のあたくちになにしてくれたよ?みたいな?ぐは(笑>でも、レス無し掲示板や、アメーバブログたんで過去日記として少しずつ書いて、吐いたり、へとへとになったり泣いたりを繰り返していくうちに、本当に少しずつ対峙して、消化していけてると思いますです☆ありごうとございますです☆ )

まあ、私のこと言ってもしょうがないのでぐは(笑

今日の話しに~戻します(笑


たぶん、継続そうなので
おじには、一言いっときます(^^;
・私・「 おじさん、私には心がないよ。( ←おじさんが期待しているような、お金で私をつろうとしていたそうです。母の話だと、売却物件の利益から私にあげると、、、アホなの?(^^;?>そんなもめるお金、誰がもらうの?(^^;? )母や、親父からずっと10歳のころから言われ続けてきたし。仕事もしてきたからね。  だから、ルールなりを守れないなら、考えたほうがいいと思うよ?( おじさんの手駒にはならないし、家がガタガタするなら、次のステップの選択でしょ? ) 」


> 9時37分

いま、母から電話があって
おじが「 もう6ヶ月面倒を見てくれ、変われなかったら叩き出してかまわないから 」と言われたようで

母が、「 6か月はムリだ。2か月なら 」みたいな話しで
とりあえず、折り合い?がついたようなので
ちょっと、行って来ます(^^;

**********

> 11時7分

コンティニューって
日本語でなんて言うの?(°Д°;≡°Д°;)?もお眠くってなにも判らない

なんか、おじの決定打?が?(^^;?
母曰く・・・
・母・「 あいつは( ←私 )金で動かないよ!◆◆◆◆( ←父の苗字、うちの苗字 )から戻って来いって言われても戻らなかったくらいだからな、あいつは金じゃうごかないよ。兄貴がチエコ( ←私の名 )にそれを言ったら( ←売却物件の利益の譲渡 )、あいつは出てけ!って言うよ 」

と、母は言っていたようで(^^;

昨日の夜中、母にそれちょっと違う!と突っ込んだら(笑

母、ちょっと大げさに言ってみたといっていたけど(^^;


真相は、
父から2~3度。
・父・「 俺の財産はおまえに残すから 」と言われていたんだけど
ずっと、「 いらない! 」と、言って来ていただけで(^^;


でも、今回、少し気持ちが変わって。
まあ、、、そういう事があるのなら、、、
私のが先に逝きそうだけど?ぐは(笑

まあ、、、気持ちの面で「 慰謝料?和解金?( ←「 未払い賃金 」のが、近いかな?(笑>10才から仕事をしているけど、ほとんど給料を27歳までもらっていないので。 ) 」として
受け取ると思います


それを、
国益国防をぶれずに
日本、日本人に持ってくれる人たちに
少しずつでも、支援出来たらと
強く、思うようになったからです(^^;>やっぱり、、、実弾も必要だしね、、、

◆「 生き金 」として
託していけたらと思いますです
( まあ、、、住宅ローン相殺に多少は?当てそうだけどぐは(笑 )

だけど、、、「 匿名 」での寄付ができないとなると、、、
ちょっと、方向性は考えるです(^^;

そして、支持支援できない場合は
本などを購入して、図書館などへの寄付を考えて行きますです(^^;

   *****

> 11時22分

もう、今日、ちょっとムリ(^^;
生理初日もあるし
ちょっとムリぐは(笑

ちょっと、寝ますです(^^;

みなさん!今日も元気に!!ファイト一発!!です!!☆

私はギブぐは(笑
おなか痛いし(^^;
ストレス?で、久々に爆食いしちゃったしぎゃふん(笑
もたれているし
むねやけしているし(^^;
睡眠足りてないし
ちょっと、、、ラリホーの世界まで逝って来ますですヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃひゃひゃ~☆

   *****

> 13時27分

眠いけど、、、これ以上寝ると
今度は~頭痛がでてくるからね?ぐは(笑

でも、喘息系は~昨日よりはいいです

ただ、偶然?かなり強いくしゃみが珍しく出たら
ノド痛めたったくらいで(^^;

たぶん、いくら寝ても眠いパターン来たかも?(笑

もはや
生理なのか
ストレスなのか
判らんばいぎゃふん(笑

   *****

> 14時47分

今回の件は、後日、まとめていきますです(^^;

いま、自分の体力、気力的にヘトヘトでむりですねん(^^;


今日は、チャット~やめとこうっと(^^;
こういうとき、偶然?チャットできちゃうんだろうな(^^;
そちて、自爆しちゃう黄金律が見えている気がする?ぎゃふん(笑

やっぱり?繰り返すと~自制心?つくな?ぐは(笑


★> 便利屋さん

いくつか~ピックアップして~母に渡して

でも、確かに(^^;>突然死?考えると(笑
( 年末、ピンクの痰で。病院で説明はないけれど、処方をみると「 侵略後肺水腫 」だったかな?とにかく、侵略後の肺水腫の点滴を3度、説明なく打たれているので(^^;>もう、自分の体は、少し本気で自分で調べて進まないと、うっかり病院で死ぬこともあると、本気で思った次第ですぐは(笑 )

なので?(笑
◆ 遺品整理( 便利屋さん )

これ!!母に渡したです
・私・「 私が死んでたら、遺品整理頼んで!お宝とか困るから! 」といったら~
母~おじとのバトルでへとへとだったのに~素で大爆笑でちたぐは(笑

**********

> 18時57分

楽しかった~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

元気?をもらったので~若干?野望?欲望?抱負?語っちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

◆ 温泉1泊女性だけの韓国勉強ツアー?・・・あるといいなあ・・・☆チラッ(゚ω|壁|ω゚)チラッ☆
( できたら、梅雨くらいから~夏の終わりくらいまでがいいな(^^;>咳が出ちゃうので )

◆ カレー&コミケオフ会?・・・あるといいなあ・・・☆チラッ(゚ω|壁|ω゚)チラッ☆

◆ じゃあのさんを探せデモ?またあるといいなあ・・・あるといいなあ・・・☆チラッ(゚ω|壁|ω゚)チラッ☆


あと、
チャット時代は~オフ会~全部断っていたけど(^^;
( 40歳過ぎてからだったかな?1回、どんなものか~参加してみたのが最初で最後だけど。 )

チャットで~メンツが集まってきたら
どんどん~オフ会があれば
参加して行きますです☆
なければ~自分で企画して行きますです☆
( 場合により?私が行きたいからってものあるけど~サンバレーとか行っちゃおうっと~たぶんカーチャン&おじも参加しそうだけど~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆ まあ、、、そうなったら?(笑>会社でも、忘年会進行もしていたし。そのノリで~やっていくと思うだす☆ )

で、日本のことを好きになってくれるかな?って感じで
神社仏閣とか、伝統見に行こうオフ会から
日教組解体デモとかしたあとのオフ会とか?
少しずつ~考えて行こうかと思っていますです☆

ネット?チャット?は~私にとって相変わらず?(笑
趣味と実益を~兼ねているようで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

いや~☆
今日は楽しかった☆

いつか、本当に好きになった人と出会えた時。
私と同じように、日本を大切に思ってくれて
好きだと思ってくれる人だったらいいな☆
一緒に、外側から風を送ってくれる人だったらいいな☆
まあ?(笑
心も体も溺れるように愛しちゃうから~
毎日がきっと
私にとっては~幸せなんだろうけど☆(笑

好きになりそうな人と~出会えるといいな☆
好きになってもらえると~いいな~☆

うん!恋愛も~したい(笑>元気になってきているぞ~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

健全な恋愛だけどな?ぐは(笑
それには~自分も~心身ともに~レストアで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 19時35分

しっかし!!楽しかったな!!(笑

プラスのパワー、エネルギーは
自分の中の躍動感?さえも、刺激されて
プラス&プラスの効果を~やっぱり!強く引き出されていくのが~いいね?☆(笑

よち!!
明日から~チャット~再会できるように~たくさん寝ようっと~☆(笑

   *****

> 22時34分

おやすみなさい☆(。-人-。)明日は~チャット~頑張ろうっと~☆

水曜どうでしょうみて~左ふくらはぎのむくみマッサージして~寝ますです☆

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると( 生理初日 )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
プラス300gデブです

生理前による増加かな?(^^;?
そろそろ、来そうな感じです>下っ腹の鈍痛&おりもの


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・ バナナ3本


> お昼ごはん・・・食べ過ぎちゃった・°・(ノД`)・°・
★ ひとくちかたあげ餅・・・30gくらい
・ ボイル野菜、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ&ミョウガ2個&おおば20まいくらい&だいこんおろし1cm&真鯛だししょうゆ
・ イカフライ&メンチカツ( お惣菜 )
・ どんぶりごはん少なめ

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&母とおじ、「 決別 」の選択です
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184820522.html
23時ごろ?ピンポンなって
パンツイッチョでカーチャン招き入れたら・・・

・カーチャン・「 !?( ̄□ ̄;)!!おまえ!?なにしてたんだ? 」

寝てるからああああああああ(/TДT)/クーラー嫌いだからああああああああああ裸族だからああああああああああああああ

もう寝る(^^;
生理初日で、へとへとで
病的に眠くって、、、もうムリぐは(笑


> おやつ
・ くずもち400g( くず、こんにゃく粉、きなこ、黒みつ、黒スリゴマ、国産☆ )


> 夕ごはん
・ 大きいバナナ2本

テーマ : 健康 - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&葛西って~東京だったの!?( ̄□ ̄;)!!

> 9時17分

眠い~(^^;

チャットで、ヒットポイント減り気味なのか
生理リーチで病的なほど?眠さ爆発なのか?判らない!!ぐは(笑

も~眠いよ~・°・(ノД`)・°・眠いんだよ~
でも、今日~早めの集合なんだよお~・°・(ノД`)・°・布団に帰りたいんだよ~ぐは(笑


★> 喘息日記

朝起きたとき、胸全体が痛かったので
寝がえり打ってみたら、ラクになったので二度寝☆

朝、龍角散を舐めるようになってからは、痰が絡んでいることが無くなったです☆

起床時、胸少し痛かったけど
いま、鈍痛?少し重い感じ

でも、胸に空気が溜まってる感じは無くなったかな?☆

それより、いまは、、、ただただ、、、眠いですぐは(笑

   *****

> 10時

さて、遅れちゃうので
行って来ますです(^^;

下っ腹、、、痛いし
すっごい!!眠いし!!(^^;
こりゃ、、、生理かぐは(笑

**********

> 14時43分

マジか~・・・ヽ(;´Д`)ノ葛西って・・・東京だったんだ・・・

ずっと、、、
27歳の時、結婚しようと思ってた時
葛西に住もうと思ってて、、、

千葉だと思っててぐは(笑

私の仕事の喧騒から離れた場所で( 彼女に、煩わしい思いをさせたくなかったので )
高速で葛西まですぐだし
丁度いいと思ってたんだけど・・・

葛西って・・・東京だったのかあ・・・

なんか、、、いろいろと、、、ショック?だぐは(笑


★> 東京都知事選挙 ★

今日、期日前投票に行って来ました☆

母も、50年ぶりに投票してくれました☆
東京筆頭に入れてくれました☆
ウィータームーン家の3票は
東京筆頭に託します!!☆(。-人-。)東京を~お願いします

★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!
★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!
★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!

**********

> 14時57分

★> 喘息日記

今日、かなり調子よくなって来てて
大丈夫だと思ってたんだけど(^^;

食べ放題で食べている最中に( まあ、多少は食欲は普段よりは落ちているけど(^^; )
息切れしてきちゃってて(^^;
ちょっと、息を整えてたら、、、
75歳のおじが、、、余計な事ばかり言うのでイラッとして?ぐは(笑

おじ曰く・・・
・おじ・「 胸を揺らして( おじ自身が、胸を揺らす動作をしながら )メシ食えよ!そうしたらメシ入るかもしれないだろ?ぐはははははー 」


・私・「 おじさん!本当に会話知らない!!(゙ `-´)/ 」もう、ここで数分シカト(^^;>気分悪くて

母は、毎日のようにおじを怒っているけど(^^;
おもに、
◆ 裸で寝ていたり
◆ くしゃみをガードせず。とばしたり
◆ 鼻水を、手でぬぐって、そのままで食器に触ったり

私は、あまり怒らないんだけど(^^;>自分が食べる時は、洗ってから食べるのでぐは(笑>もう、言っても無駄だからね(^^;
( 私に言いわせりゃ?母もおじも?ぐは(笑 )


でも、私がブチ切れるときは(^^;
おじに、おふろを覗かれたり
触られたり
性的な事を言われた時です(^^;

お風呂と、触るのは、なくなったんだけど(^^;
やらしいことを言うのは、数日置きなので
ほんと、、、いつか、一線、私の方が越えそう(^^;>血が出るまで殴るぞ!!とは、おじには言ってあるけど(^^;


で、食事中、ただでさえ息があがっちゃってるのに
イラッとして、さらにへとへとでぐは(笑
帰り、大井町まで買い出しに出ようとしてたんだけど
お店を出てすぐに、しゃがんじゃうほど、息苦しくて(^^;>咳が無いのに、初めてでした
数分、しゃがんじゃって(^^;

母が、大井はやめて、大崎で買い物して帰ろうと言ってくれたので
大崎で~最近ハマっている~
くずもち( きなこ、黒みつ、くず、こんにゃく粉、全部~国産☆&国産黒スリゴマも買ったった☆トッピング☆ )

   *****

> 17時41分

眠い、、、・°・(ノД`)・°・

今日、チャットムリかもぐは(笑

   *****

> 19時6分

ギブ(^^;>寝ます

今日、無駄にヘトヘトですぐは(笑

明日はニューウォータームーン?ですたぶん?(笑

   *****

> 19時53分

少し?電気消して横になってたら
目がさえちゃうのはなぜ?ぐは(笑

しょうがない、、、21時くらいまで~頑張るだす(笑

無駄な頑張りだけどぐは(笑
この調子だと?本当に寝ちゃうと
また、1時間くらいで目が覚めて
夜、元気いっぱいになっちゃいそうで眠れなくなりそうな悪循環彷彿と?ぐは(笑

   *****

> 20時53分

おやすみなさいです☆

明日は~チャット、ちょっと長めに待機してみるかもです☆

まあ?(笑
全盛期?平気で~12時間くらいチャットしっぱなしだったちね?(笑

フェイクのころ( 31歳くらい )は~
人も少し少なくなってきていて
チャット待機も~ちょこちょこあるようになっていたので~
30分とか~それ以上待機とかも~珍しくなかったちね?(笑

まあ、初診者チャットが好きで
わりと~初心者ルーム出没率おおくて?(笑
常連ルームに召喚されたうパターンも多かった?ぐは(笑

チャットのことを思い出すと
テンションも
だんだん~チャットのころのテンションに~戻ってくるものだすな?(笑

フリーズが大丈夫なら
窓、常に~1つは
チャットで~入っておくことも
考えて行きますです☆

おやすみなさいです☆

   *****

> 21時34分

眠いのに・・・寝れない・・・(´□`。)

なぜだろう?と考えたら
クーラー消すタイミングが早すぎて
部屋の中~暑すぎたぐは(笑

ちょっと、部屋がすずしくなるまで&22時の龍角散~舐めてから
寝ますです☆

龍角散~舐めて寝ると
次の朝~痰が無い☆


それに若干?ノドが痛いので(^^;>こまめに~ケアです

夕方、少し~痰が引っかかったからね(^^;>ムリに出して、若干ダメージぐは(笑


★> チャット( パソコン画面、窓~だいたい1つで、あとは調べものすると5~6個~開けてるけど )

ツイキャス&アメーバーたんの2窓でも
フリーズしやすかったので(^^;>最近は、大丈夫っぽいかな?

それプラス1窓増やして~チャットの窓を常時~開いておこうかと思っていますです☆
体調&テンションが~もう少しキープできたらね?ぐは(笑

チャットしながら
一緒に~2窓で?(笑
◆「 同じ動画 」見ながら~チャットできたらいいな?とか
ちょこっと~考えているので


こうなってくると?(笑
2~3ヶ月くらい前から、チャット~復帰しとけばよかったなあと(^^;

今日も、
01チャット

ちょこちょこ~探しているんだけど(^^;>見つからないぐは(笑

まあ、、、
数年ごとに探すのに苦労しては
ちょこっと参戦して
アドレス消して、、、
また数年後~01探しての~繰り返しだったちね?ぎゃふん(笑


やっぱ?見つからないなあ(笑
以前、どうやって~たどり着いたんだっけ?ぎゃふん(笑

   *****

> 22時17分

おやすみなさい
もう、眠くってなにも考えられないぐは(笑


ちなみに?
★> コダック

が~好きです☆


永遠のアイドル?は~
★> ミュウツー

です☆
あれ、冒頭?反則だわぐは(笑>我思う、ゆえに我あり?我ハココニ在リ?

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、2キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
プラス300gデブ(´□`。)眠い・・・腹減った・・・パスタ食べたい・・・ガーリックオイル系


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ バナナ3本

なんか、今日は眠くって(笑
おなかすいちゃって
たりなくてぐは(笑
★ じっくりコトコトこんがりパンのポタージュスープ

追加です☆
たぶん~生理予定日リーチなので
かなり!眠くなってきているんだと思いますです(笑


> お昼ごはん
・ 大崎ゲートシティ~ロオジさん~食べ放題

最近、ロオジさんの写真が続いているので
今回は~やめました(^^;


> 夕ごはん
・ くずもち400g( くず、こんにゃく粉、黒みつ、きなこ、黒すりごま、国産☆ )

なんだ(^^;
ずっと、「 200g 」だと思って食べてたんだけど
400gでしたぐは(笑

思い込みって怖いね?(笑

テーマ : 日常 - ジャンル : 独身・フリー

★ 本日も2部構成? ★ 一人チャット~待機でちゅ?☆(笑)&隠れ家?息抜き?チャットの不思議?

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&チャット時代の回顧と~再始動っす~☆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184249379.html

本日~
テーマ~アダルトチルドレン・リハビリ日記☆

2部構成?ぐは☆(笑

でも、新たな模索☆
少し、自分のなかにも風を蓄えておかないと
誰かに、好きな人達に
微力でも送ることができなくなっちゃうからね?(笑

以下、ログ( フェイクの~里帰り~チャット?☆ )


**********

> 20時4分

> 40代チャット

管理人 > ウォータームーン さん、いらっしゃい♪ (2016/07/26(火) 14:10:08)

☆ ウォータームーン > 「変わらないもの」があるのは 嬉しいね (2016/07/26(火) 14:10:45)

☆ ウォータームーン > あれ?(^^;? タイプした文字じゃなく、過去の文字が出たった?(笑 (2016/07/26(火) 14:11:19)
( ↑ログ記録機能?~これ確かに、健在のようで(^^;>気をつけないと、過去ログをそのまま送信しちゃうです(^^; )

☆ ウォータームーン > やっぱり、「青」が~好きかな?(笑 (2016/07/26(火) 14:12:05)
( ↑文字の色。キャノンボール&フェイクは「青」。 とんち姉は「オレンジか、赤(人が使っていたら赤)」 )

☆ ウォータームーン > 「チャット待機」~懐かしいな(笑 (2016/07/26(火) 14:12:42)

☆ ウォータームーン > 10年くらい前は、みんなヒマだと?結構~好きな歌詞~打ち込んで~誰か来るの待ってたんだけど、最近は~著作権の怖さ?ぐは(笑 (2016/07/26(火) 14:13:52)

☆ ウォータームーン > あまり、歌詞を打ち込んでいる人~見かけないね?(^^;?>時代の流れかなあ、、、 (2016/07/26(火) 14:14:21)

☆ ウォータームーン > ここのネチケット、、、好きでした。 気持ちがラクになっていました ありがとうございます (2016/07/26(火) 14:15:10)

☆ ウォータームーン > 3分ルール?懐かしいな(笑>3分ルール~覚えている人いるかな? チャット待機 (2016/07/26(火) 14:15:53)

☆ ウォータームーン > また、遊びに来ます(^^v (2016/07/26(火) 14:16:07)
( ↑フェイクは「 (^^v 」←この顔文字専門で。キャノンボールは「 ♪ 」専門でした(笑 )

管理人 > ウォータームーン さん、さようなら~♪ (2016/07/26(火) 14:16:13)

管理人 > ウォータームーン さん、いらっしゃい♪ (2016/07/26(火) 16:23:35)

☆ ウォータームーン > こんにちは☆ んー、、、チャットモード?10年以上ぶりくらいに?入ったった感じかもです(笑 (2016/07/26(火) 16:24:40)

☆ ウォータームーン > ここへ来たのは、31歳の時だったかな? 気がついたら~44歳になってたですぐは(笑 (2016/07/26(火) 16:25:32)

☆ ウォータームーン > お昼は~「おさぼりチャット」。みんなが退社する頃には「30代チャット」。ときどき~「車好きチャット」や関係ないのに(笑>「九州チャット」にいたっけ、、、懐かしいね(2016/07/26(火) 16:27:51)

☆ ウォータームーン > サバゲーや、モトクロス、、、ダメならバギー。 みんなでやってみたかったな(笑 (2016/07/26(火) 16:29:07)

☆ ウォータームーン > また、遊びに来てみます☆ タイミングがあったら、よろしくお願いします(^^ (2016/07/26(火) 16:30:22)


「 窓落ち 」したってた(^^;>退室と、文字送信を、たまに間違えちゃうんだよねぎゃふん(^^;
窓落ち = 退室を押さずに、落ちる

すると、ロムなのか、待機なのか、判らないので
基本、窓落ちは、、、やらない方がいいです(^^;

「 悪印象 」になっちゃうこともあるので(^^;

**********

> 20時21分

フェイクの~へぶん~里帰りチャットは~今日は終了です☆たぶん?(笑

チャットは~ちょこちょこ~足跡残して
掲示板みたいな会話から始まって
人が集まってくるってのも、珍しくないしね(^^;


で?本題?(笑
★ 01チャット
( 当時、最大大手チャット、、、と言ってもいいかな?でも、ちょっと特殊なチャット(^^;
  「常連」が、いつかないというか、、、いても、数週間の入れ替わりの激しいチャット。
  でも、常連がいないようで?実は、ちょこっといたりして?(笑
  ほとんどが、ホームを別に持っている人達で。息抜きにHNも変えて、遊びに来ていた感じです(^^;
   ↑ 常連同士の「 内輪話 」に、辟易しちゃう人も、ちょこちょこいたので(^^;>私も内輪話はダメなタイプだったので(^^; )

何年か前には、見つけてて
ちょこっと、参戦してはいたんだけど
相変わらず、ログが早い!!(笑>10人くらいて、落ちまくり(^^;


今日も、探して入るんだけど
見つからなくて(^^;>01チャット


★> 01チャット

私も、「 アキュラ 」( NSX ←初代に~ハート!!わしづかまれ!!☆(笑 )のHNで~参戦でした☆
アキュラ~判る人とは~盛り上がったな~☆(笑
ちなみに?初恋は~「 初代シルビア 」~(((( *ノノ) キャー ☆


で、
01では~お互いの「 ホームチャット 」を、交換し合った?( 名刺交換みたいな?(笑>ホームには思い入れが、みんなそれぞれにあるので、そんなにはすぐに教えない感じ?です(^^;? )

でも、たまに
お互いのホームチャットを教え合って
> ゆっくり、お話ししようってことになることも、珍しくなく~意気投合して?(笑

01は~あくまでも、「 息抜き&当たり障りない会話でリフレッシュ 」と
ホームを別に持つ人の多くが、割り切っているのもあって(^^;>まあ、例にもれず?私も~そのクチだったけどぐは(笑


で、招待していただいた~チャットに何度か行ったんだけど
すっごい、、、「 大切にされているチャット( お初の人にも、ものすごい穏やかに親切 ) 」で

結局、、、ホームを浮気している感覚?になったってぐは(笑
私を含めた多くの人も、、、なんだかんだで
01で~お話しするって感じに戻っちゃうみたいな?ぐは(笑


でも、
01で~会った人達との再会も含めて~
少しずつ~流浪のチャッター?復活風味です☆(笑

本当に、いろんな人たちがいた゚+.・゚+。(〃・ω・〃)。+゚・.+゚

01チャット~また、サルベージです!!☆

   *****

> 20時58分

一人チャットの~ログ転載は
チャットのメンバーがそろうまでか、
ログを残しながらの~会話が発生するまでの間です☆

自分ひとりだけのログしか
やっぱ?転載できないしね(笑

あと、ほかにも~以前、ちょこっと行っていてチャットも
引き続き~サルベージです☆

チャットは結構?疲れちゃうのでぐは(笑>気を張っているというか?

今日は~寝ますです☆
おやすみなさいです☆

   *****

> 21時30分

拡散応援~忘れてた(^^;
飯テロみてたら~おなか減ったったぐは(笑

ねもい(^^;>今日は~家に居たのに~バタンキュー?(笑

   *****

> 21時46分

おなか減った(笑
飯テロ?おそるべし!!ぐは(笑

おやすみなさいです☆

テーマ : 日常レポ - ジャンル : 独身・フリー

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&チャット時代の回顧と~再始動っす~☆

> 8時4分

ねもい('A`)

まあ、新たな門出?(笑
新しい出会いや~いま好きな人達と
いろんなこと~できたらいいな~☆
あんなこと~こんなこと~できたらいいな~☆

歌~うろおぼえだけど?(笑


出会いは~いつも~冒険者?☆(笑
仲間探しもそうだけど
いつ!いかなるとき?
人~好きになるか~判らないじゃん?(笑
いつでも~突撃準備万端?なんだけど(笑

なっかなか~巡り会えまてんぐは(笑

ま、いま好きな人達や~
むかしのチャット仲間~好きな人達
再会出来ていけたらいいな~と~思ってる☆うっしっし~☆

たぶん?
好きになる人は~予感?は~してるんだけどね?☆うっしっし~☆

人を~いつでも~好きでいたいですんすんす~ん~☆

とりわけ、再開?再会?が~期待できるなら
◆ SEの~
n~アメリカの事、日本の事、経済の事、聞きたい事~たくさんありますです!!☆
h~ネットの事、コアな部分から、テクニックと、パッチではなくファイアウォールでもなく外部遮断よりは、積極的なアクションはいま、どうなっているの?どこまでできるの?(^^;?
アタック面を特出したいなら、、、トムキャット( ←サブHNだから、問題ないかな?(^^;? )に聞いた方が早いかな、、、トムキャット!トムキャット!!応答せよ!!トムキャット!!とんち姉に応答せよ!!と、、、言ってみるテスト?☆(((( *ノノ) キャー ☆
( まあ、、、トムキャットは、、、びっくりする経歴の持ち主で、、、とんち姉の爆撃機?志願?してくれたのには、、、ちょっと、こっちの方が、、、びびったですぐは(笑>でも、今なら~どんとこい!!☆ ネット社会は、、、本当に広い!!と、覚悟と、再確認した事案でした(^^;>まあ?とんち姉~ビアンなんだけど~☆(笑 )


聞きたいことはたくさんある!!☆
知りたい事、たくさんあるです!!☆


チャット、、、というよりは?
◆ ネットは

今も昔も?
趣味と実益を兼ねているようです☆うっしっし~☆


まあ、
キャノンボールの時は
会社を独立( 一族会社、業種転換 )して、自分と同じような立場で、陣頭指揮できる人をずっと探していたのもあるしね(^^;
( もちろん、費用は全て私持ち。まあ、、、ヘッドハンティングと言えば、、、聞こえは悪いかもだけど(^^;>ネットでも最大の目的は、やっぱり、そうなっていたちね?ぎゃふん(笑>まあ?だからかなあ、、、誰に対しても、性別関係なく、「 同じ対応 」ができていたのは(^^;>いまさらの?種明かしになっちゃうのだろうけれどぎゃふん(^^; )
最大で10人見つけられたら、見切り発車でスタートと思ってたんだけど、、、
一人の人しか、見つけられなくて、、、それでも、ふられたったけどぐは(笑


チャット時代?は~
こちらを~参照で?お願いしますです☆うっしっし~☆
若さ?あり余っている?ころの~ムンたんで~す~☆(笑

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&新たなルート探し兼~再開?再会?の模索?
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184135459.html
◆ フレンドパーク( HN~キャノン・ボール。 26歳から29歳くらいまで参加。「 東京の端っこ~ららら~27歳のおいちゃんで~す~♪♪♪ 」 )


まあ?ついでだから?書いとくか(笑
★ キャノンボール

陣頭指揮や、会社経営を携われる人、あるいは社内を潤滑させる事が出来る人を探していたの
いちから、会社を立ち上げて
始めから、精鋭ぞろいの会社でスタートさせる野望?(笑>26歳の若さゆえ?
持っていたからもあったし
それがやがて、社会、
日本を変えていける、ブースターの役割の一つになってくれたらとも思っていたのもあるんだけどね(^^;>ルートの一つ。クロスワードの一つ。いつか、クロスワードが少しずつ、自由意志を持って時間と共に進んでくれることを知っているから


そして、なにより
現実社会でも
ネットの中でも
マルティー( 高校時代の彼女。私から初めて「 約束 」をした人。「 いつか、迎えに行くかもしれないよ? 」と。 )を
迎えに行く、覚悟を付けたから。
マルティー以上に、心惹かれる人がいなかった
もはや、これ以上、探し続けても見つからないと、自分自身にギブアップして(^^;>マルティーを生涯の伴侶として責任と覚悟を持ったんだ

だから、会社を独立して( まあ、一族会社の掃除をしたかったのもあるけど(^^; )
生涯、マルティーと共に生きて行こうと決めていたときだったんだ

それが、キャノンボールの後半の1年半くらいかなあ?(笑

前半1年半は~仲間&伴侶探しの旅だったけど~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

まあ、あとは~常に?
情報収集は~してるけど(笑


★> チャット

やりだすと?(笑
独特のテンション?あがってくるな?(笑

まあ、、、ある意味?
一番~元気で、精力的だったころが~キャノンボールだったからね?ぐは☆(笑
みちみちていた?(笑

   *****

> 9時34分

★> 喘息日記

ノンストップで~2連続で寝れた☆
◆ 胸の痛み・・・起床時、少しあったけど。いまは若干鈍痛。
◆ 胸の中の空気?・・・1割程度にまで~軽減です☆

今日明日、家で大人しくしていれば
ほぼ、なくなっていくような~気がしますです☆

少し、10時半のごはんまで~寝ますです☆

胸?胃?を
パソコン机で、少し圧迫すると
どうしても、息が勝手に、数度、もれちゃうからね(^^;

そうすると、やっぱり、疲れちゃうので(^^;

**********

> 12時2分

> 年商数百万円から~七百万円までの、経営者が気をつけなければいけない事。(数日かかりでの更新です)
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095990290.html

なんだ(^^;>まだ、途中だったのかぐは(笑>そのうち?書き足しますです

勢い?テンション?ないと~やらないからねえぎゃふん(笑


★> ネット( キャノンボール )と、御前様と、家業と、独立のタイミングと野望?(笑

今日書いた~
◆>陣頭指揮や、会社経営を携われる人、あるいは社内を潤滑させる事が出来る人を探していたのは


> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&新たなルート探し兼~再開?再会?の模索?
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184135459.html
でも、新たな模索☆
少し、自分のなかにも風を蓄えておかないと
誰かに、好きな人達に
微力でも送ることができなくなっちゃうからね?(笑


まあ、、、いままでのパターン通り
「 いい意味での誤解?( 私じゃない私を勝手に見てもらっても ) 」いやなので(^^;>正直な事、書いちゃえば。御幣を恐れず、嫌われることを恐れず。こんなんで好かれても、余計に孤独が増すだけだからぎゃふん(笑

以前の過去日記の方では、「 家業サイド、ビジネス面だけ 」の視点では
書いていたんだけど。
今度、こちらのブログでは
私の当時のプライベート、ネット面でのアクションも
ビジネス面での視点と一緒に、書きたしていきますです(^^;


> テーマ:家業から企業へ転身の悔恨と、試行錯誤
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095990290.html

こちらで~後日、書きたしていくつもりなので
その~メモ書き?です☆


★> ネット( キャノンボール )の~背景、舞台裏&相関図

◆ 御前様・・・私が二十歳くらいのときから、強く。そして私が24~25歳のころから、鬼気迫るほど私に「 俺のパイプを全て引き継げ!俺の築きあげた人脈を全て引き継げ!!信用してもらえ!!会社を独立してでかくしろ!! 」と、
父たちの前でも、繰り返すようになり
その御前様サイドの理由としては、、、御前様は記者上がり( ←御前様の言葉です )で、、、とある上場企業の「 株 」を、半年の入社の違いから持つことができなかったので、御前様は退職後がなにも保証されていなかったからです

◆ 母と父は・・・私を24時間、監視する事に更に病的になりました(^^;
まあ、、、独立する気はなかったし。また、一族会社から抜けて、ドロップアウトする事が私の10歳の時からの願いだったからね(^^;>独立なんかするか!っつーの?ぐは(笑


でも、、、
御前様曰く・・・
◆ 身内を切れた者( 不正、会社を腐敗させる、会社を私物化させる、権力闘争するなど )だけが、家業から企業になれるんだ!みんなそうやって血反吐を吐いてきた者だけが、企業になれるんだ

たしかに、、、(^^;>うちの会社は、、、腐敗がすごかった、、、それは、身内だけでなく。経理から、ヘッドハンティング( 接待先からの指定された人物 )した人物の横領なども含め


そして、私の方で、覚悟か固まった。
会社から出る事が出来ないのなら
◆ そして、高校時代の彼女と一緒になると決めた瞬間。
会社を独立させる事にした。( いい加減!給料3万とかで~やってられるか!!っつーの!!ぐは(笑 )

当時、3人のSE( 経歴が、ちょっと驚く人達(^^; )と強めの繋がりを持っていたのもあって
完全なる業種転換ではなく、
当面の、資金供給源として
今の事業のトップ業種( 国家試験で2割弱?くらいの人しか受からず、うちのヘッドハンティングしてきた有名大の役員も10年以上試験を受け続けて、落ち続けている )
その試験を、私が受ける事にした瞬間から、、、まさかの?(笑
身内&役員からの総攻撃が・・・ぐは(笑
( ↑業種の「 差別化 」だっちゅーのぎゃふん(笑>利益を食い荒らしあう関係には、ならないんだけどね(^^;>まあ、私の会社の下請けっぽい感じにはなっちゃうだろうけれど、、、それでも、仕事は派生、発生するんだけどね、、、父たちの既存会社にも利益として繋がっていけるバージョンアップなんだけどなあ、、、 )

まあ、、、試験内容をちょこっとみたけど、確かに専門用語ばかりだったけど、「 試験だけの攻略 」なら、試験内容を理解していなくても、筆記のみならパスする手答えはあったしね?ぐは☆(笑>傲慢?
まあ、、、試験などの傾向と対策を見抜くのは、、、ずば抜けていると思う(^^;>あれ、「 嗜好性? 」さえ、抑えてしまえば、ほぼ高確率で筆記に関しては、理解できてなくてもパスすることは可能だと思う(^^;>筆記だけならね、、、だから、その弊害も、、、なんとかしないと本来は行けないと思う(^^;


これが、ネット( キャノンボールの情報収集と、仲間、伴侶探し )の~
趣味と実益を兼ねた~ネットの腐海の~旅でちた~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


今後、少しずつ
再会を含めて
チャット~回帰していいきますです☆

**********

> 19時33分

> ★ 本日も2部構成? ★ 一人チャット~待機でちゅ?☆(笑
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184415431.html
以下、ログ( フェイクの~里帰り~チャット?☆ )


チャット&19時半以降の~ぼっち&電波日記は~上記でよろしくお願いしますです(^^;

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 77、9キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス100g


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ バナナ3本


> お昼ごはん
★ ひとくちかたあげせんべい40gくらい?
・ 黒毛和牛200g( 4口くらいで、息があがっちゃって・・・水洗いして、猫たちのおやつ )
・ 山盛りボイル野菜、キャベツ、ブロッコリー、アスパラ( 夕飯と半分こ )
・ 野沢菜のおしんこ
・ 昨日のほうれん草の胡麻和え
・ どんぶりごはん少なめ


> 夕ごはん
・ バナナ2本
・ お昼の残りのボイル野菜

テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&新たなルート探し兼~再開?再会?の模索?

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&若干~喘息日記~☆&機能不全家族('A`)
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12183936890.html

本日~
テーマ~アダルトチルドレン・リハビリ日記☆

2部構成?ぐは☆(笑

でも、新たな模索☆
少し、自分のなかにも風を蓄えておかないと
誰かに、好きな人達に
微力でも送ることができなくなっちゃうからね?(笑

**********

> 21時29分

なんとなく

息苦しく?ぐは(笑

見渡せば、私の方で手詰まり。

誰かに風を送ってあげたくても
そろそろ、自分自身のなかにこそ
新たな風が必要で?(笑

ずっと。「 お気に入り 」に入れていたんだけど
以前、ちょこっとだけ、「 足跡( ログの方。こちらはログ数で消える ) 」残したのだけど

◆ 天◆( HN~フェイク。 31歳ころから2年弱くらい? 女性として、参加 )

こちらは、もうずっと前から
見つけてはいて。
見知ったHNも、少し見つけてた


でも。
今日も、少し。
風を求めて?(笑
私のホーム( ホームチャット )
◆ フレンドパーク( HN~キャノン・ボール。 26歳から29歳くらいまで参加。「 東京の端っこ~ららら~27歳のおいちゃんで~す~♪♪♪ 」 )

探したけれど
やっぱり、見つからない(^^;
まあ、、、管理人自体がもう「 諦めていた( チャットの崩壊 ←当時、急激に大きくなって、一気に消滅してしまう巨大チャットがたくさんあったので。その中で、生き残ったチャットをいくつかいまも見つける事が出来るけど。もう、「 管理人のチャットに対する思い入れと、惰性 」と言ったら、、、語弊かもだけど(^^;>当時を知っているチャットとは、、、違うものとしか言いようがないものになってました )


これの「 回避 」あるいは「 胴体着陸 」を
模索したいのもあったんだけど(^^;>どうしても、見つからなかった。もうずっと、、、ちょこちょこ、探してはいたんだけど。何年も


なので、
フェイクのチャットへ、里帰り?してみることにした(^^;

HNは~「 ウォータームーン 」

キャノン・ボールでも
フェイクでも
いまのHNに、回帰する事として?ぐは(笑


フェイクの時。それでも。
「 キャノン・ボール 」を見つけてくれたつわものもいた☆

ウォータームーンでも
◆ キャノン・ボール
◆ フェイク
どちらかを、見つけてくれるツワモノ?も~要るかもしれない☆

あるいは、私の方こそ、誰かを見つけられるかもしれない。

新たな邂逅?に~1歩~踏みだしてみましたです☆


ほんの~数分だけど?ぐは(笑

以下、ログ


**********

> 40代チャット

管理人 > ウォータームーン さん、いらっしゃい♪ (2016/07/25(月) 19:32:21)

管理人 > ウォータームーン さん、さようなら~♪ (2016/07/25(月) 19:33:12)

管理人 > ウォータームーン さん、いらっしゃい♪ (2016/07/25(月) 19:57:19)

☆ ウォータームーン > こんばんは (2016/07/25(月) 19:57:43)

☆ ウォータームーン > やっぱり、ものすごい!懐かしいです (2016/07/25(月) 19:58:04)

☆ ウォータームーン > このチャット、とても好きでした (2016/07/25(月) 19:58:22)

☆ ウォータームーン > 懐かしくて、つい ふらふら~と(笑 (2016/07/25(月) 19:58:52)

管理人 > ウォータームーン さん、さようなら~♪ (2016/07/25(月) 19:59:08)

管理人 > ウォータームーン さん、いらっしゃい♪ (2016/07/25(月) 20:41:45)

☆ ウォータームーン > もう、10年以上?になるのかな、、、 (2016/07/25(月) 20:42:05)

☆ ウォータームーン > 懐かしいね? (2016/07/25(月) 20:42:14)

☆ ウォータームーン > 「変わらないもの」があるのは 嬉しいね (2016/07/25(月) 20:42:27)

☆ ウォータームーン > おみくじ (2016/07/25(月) 20:42:39)

☆ 巫女 > 凶で~す。舞台裏に回って活躍できる時です~。対立・背反しないようまとめましょう。>ウォータームーンさん (2016/07/25(月) 20:42:39)
( ↑ 結果がイヤで?(笑>何度か引き直したんだけど、はじかれたって(^^;>そう言えば、1日1回しか引けなかったの~10年ぶりくらいに~思い出したです(^^; )

☆ ウォータームーン > あれ? おみくじは 1日1回だっけ?(^^;? (2016/07/25(月) 20:43:38)

☆ ウォータームーン > っちぇ(笑 へこむな (2016/07/25(月) 20:43:49)

☆ ウォータームーン > みんな どこへ行ってしまったんだろう? (2016/07/25(月) 20:44:46)

☆ ウォータームーン > あの頃は、「 社会人チャット 」か「 30代チャット 」にいたな (2016/07/25(月) 20:45:16)

☆ ウォータームーン > ちらほら、知っている人のHNを見つけてる (2016/07/25(月) 20:46:02)

☆ ウォータームーン > また、あの頃のように チャット出来たらいいね (2016/07/25(月) 20:46:23)

管理人 > ウォータームーン さん、さようなら~♪ (2016/07/25(月) 20:46:34)

**********

> 22時

少し、里帰り?してみますです☆

あの時の~みんなが
少しずつでも、集まってくれたら
★ ネットの中から~
なにかが、変わってくれる追い風?あと押し?を作ってくれるかもしれない

だから、
◆ キャノン・ボール
◆ フェイク
◆ とんち姉

みんなとまた、再開していけたらいいなと思ってる☆

もっと早く(^^;>チャット常駐( 誰か来るまで、チャットで待機。 )しとくんだった

最初、フレパで2人しかいないチャットに
私が混ざって、3人でチャットを何年もしているうちに
どんどん、人が集まって行った。

チャットは、「 常駐 」が~地味にセオリー?(笑

   *****

> 23時10分

44歳になった今・・・ひきこもり炸裂('A`)

チャットは
◆ 仲間探し
◆ 生涯の伴侶と出会えたらいいなと

探してた(笑

だから、テンションを固めてキープ?してたけど(^^;

いま、
キャノンボールのテンションでチャットしろって言われても、、、ムリだ('A`)おら44歳のばばーにジョブチェンジら

フェイクも・・・できん('A`)
ボディーボードとか
サバゲーとか
モトクロスとか
一緒に行ってくれる人探しているくらい
当時、遊びたい盛り?だったけど

フェイクのテンションでチャットしろって言われても、、、ムリだ('A`)おら44歳のひきこもりばばーにジョブチェンジら

★> ウォータームーン自己紹介?>チャットの挨拶
◆ インドアでお布団の中でまったりしているのが好きです('A`)ダメ人間です

これ、「 お初のあいさつ文 」じゃ、、、ダメかなあ(^^;>極力、等身大でいたいんだけどなあ
ここ、、、むずかしいね?ぐは(笑

   *****

> 23時33分

おやすみなさい☆

明日は、更新なかったら~寝坊したと思ってくだされ('A`)

基本?人間嫌いのぐは(笑>ひきこもりなので、、、人とのコミュニケーション、、、覚悟と気合い?固めないと、できないのら('A`)

だから?ちょこっとチャットちただけで
ヘトヘトなのらぐは(笑

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&若干~喘息日記~☆&機能不全家族('A`)

> 8時47分

ねもい('A`)

★> 喘息日記

数日ぶりに、ノンストップで寝れた

起床時・・・
◆ 胸の痛みは少し。そのあとは少し重い感じ
◆ 1割くらい、胸に空気が溜まる感じ( 朝、少し動いただけ。でも、昨日よりはかなり減った )
◆ 痰・・・寝起き、なし。 起床後も、ほぼなし

数日、家で静かにしていれば
回復っぽいです☆

★ 龍角散
本当にすごいと思う!!(^^;
ノドが痛くないし
カラダの負担が、かなり軽減されているのだと思う(^^;

龍角散は~今後も続けて行きますです☆
いままで、中ぐらいの大きさを買っていたんだけど
次回から~一番大きいサイズ~買っていきますです☆

★ 福地製薬のどスプレー
これ、相性いいです☆

   *****

> 9時25分

体調も、だいぶ良くなってきたし☆

眠すぎるので(^^;>お昼ごはんの10時半まで、少しお昼寝?です☆
おやすみなさいです☆(・ω・)b

   *****

> 13時23分

若干?お昼寝タイムです☆(・ω・)bあじおす☆

   *****

> 18時6分

さて、途中まで見ていた~
プリズンブレイク~シーズン2の~
4巻の途中から~観賞タイムです☆

おやすみなさいです☆

   *****

> 18時49分

パソコン落として、DVD見ようと布団に入ったら、、、
それよりも、、、電気消して、まどろみたくなったので
まどろみ始めたら、、、

食べ終わっちゃった~くずもち
どこで買ったか忘れちゃって
母に電話してたら、、、ブリーザーな声で
・母・「 いま、あいつ( 母の兄75歳、母73歳 )を怒っているから、そういうのやめてくれない? 」

めっちゃくちゃ~冷ややかだった~ぐは(笑
咄嗟に謝ったって?ぐは(笑> あたち = 年齢 = 手下歴だからね?ぎゃふん(笑

そのまま~寝ようと思ったんだけど(^^;

おじ~数日、本気で母に怒られているみたいだったから
しょうがなく(^^;>行きたくないけど、母、「 途中でとめる事 」知らないから(^^;
助け舟?出しに下に降りに行くと

たぶん、おじ、、、半べそ?(^^;?

で、怒られている内容は、判らないけど(^^;
まあ、想像つくしね
◆ 鼻水を手でかんで、そのまま食器類を触った
◆ キッチンを汚しっぱなし

これで、ものすごい!怒られているからね(^^;>おじ、飲食店経営者だったんだけど、、、とにかく!汚すぎたのでお店も、料理も。だから、本当に無頓着で


きっかけで、怒られていたようなんだけど(^^;
おじが、家出?するみたいなことになってて(^^;
モメてたようで(^^;

まあ、、、今回は、、、終わったけど(^^;

おじも、いずれ
出て行くことあるんじゃないかな?(^^;?

母とは、ムリだろうしね(^^;

かといって、おじは、、、と言われると(^^;>人とケンカしかしないような人だし(^^;

機能不全家族、、、それでもまあ、、、
行ける所まで、、、行くしかないのだろうけれど(^^;

はあ、、、気が重い(^^;

もう、DVD見て~まったり、、、どころじゃなくなったったぐは(笑

   *****

> 19時14分

寝よっと('A`)疲れたった

   *****

> 21時18分

> ★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&新たなルート探し兼~再開の模索?
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12184135459.html

本日~
テーマ~アダルトチルドレン・リハビリ日記☆

2部構成?ぐは☆(笑

でも、新たな模索☆
少し、自分のなかにも風を蓄えておかないと
誰かに、好きな人達に
微力でも送ることができなくなっちゃうからね?(笑

テーマ : 喘息とのお付き合い - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆)
昨日より・・・
プラス300gデブです(´□`。)それより切実に眠い


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイ&気管支、肺全体が重いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ バナナ3本


> お昼ごはん
★ かたあげせんべい・・・40gくらい?( 久々に~お菓子が食べられるくらい復活です☆ )
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ1切れ
・ 山盛りボイル野菜キャベツ、ブロッコリー、アスパラ( 昼と、夕ごはんで1、5回分を分けて食べるです )
・ だいこんおろし( 輪切り1cm )&ミョウガスライス1個
・ ほうれん草の胡麻和え
・ シジミのおみそ汁

食べられそうだったので
★ ごはんどんぶり少なめ

白米だけで~食べました☆
白米の味~好き☆(笑

やっと!白米のままで~食べられるようになったです☆

でも、野菜を食べていると~少し、息苦しかったけど
ふぁいとーいっぱーつ!!?(笑


> 夕ごはん
・ お昼の残りのボイル野菜
・ くずもち50gくらい?( くず、こんにゃく、きなこ、黒みつ、国産☆ )

テーマ : 健康で元気に暮らすために - ジャンル : 心と身体

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&笛声喘鳴(ヒンヒン咳)回避気味?&胸の痛み

> 8時22分

★> 喘息日記

昨日、2時半ごろ、暑さで起きただけだったので
クーラーを30分入れて
龍角散を舐めて、すぐに寝れてたから
問題無いと思っていたんだけど(^^;

昨日と~同じパターンだけどぐは(笑


7時半ごろ起床。
でも、目覚めた瞬間から、結構、
◆ 気管支
◆ 肺全体

痛かったので
横向いても、
仰向けになって( 仰向けでは寝ないです、幼少期から、胸や気管支、ノドが痛くなるので(^^; )

どの角度でも、胸全体が痛いので
諦めて起床です(^^;

でも、起床時は
肺に空気が溜まっている感じはなかったので
1日でだいぶ!回復したなあと思ってたんだけど(^^;

パソコンつけて
トイレ行って
窓開けて・・・ここで、肺に空気が30%くらい溜まってきたった感じで(^^;
キッチンで、歯磨きセットして
パソコン机のイスにすわるだけなんだけど
肺に、40%くらい空気が溜まったってる感じでぎゃふん(笑


いま、
◆ ぜんそく天気予報
見てみたら、スーパー警報はなくなったみたいなので
まあ、よかったかな?☆

一時見ていたけど、
体調が悪い時くらいしか、気圧?私は関係ないかな?と~思っちゃってからは
見てないけどぐは(笑

でも、体調が悪い時は
目安として?
見てみるのも、いいかな?と☆


★> 喘息発作?( 去年、喘息だと診断されたので、どの症状が発作なのか、明確に判ってないんですが(^^; )
◆ 笛声喘鳴( ヒンヒンする咳 )

前かがみになったり
机に肺を圧迫したり
たぶん、少し5分くらい歩いたら、出る感じ?(^^;?

少し歩いただけで、肺に空気が溜まってきちゃう感じなので(^^;
この空気が溜まる感じがなくなるまで
外出は控えます&ダイエット柔軟はやめますです(^^;

でも、昨日よりは~かなり!回復傾向です☆
起床時は、胸全体が痛かったけど
肺に空気が溜まっている感じはなかったので☆

あと、
起床時も、いまも
痰は無かったので☆
回復傾向だと思っていますです☆

龍角散の勝利?☆


★> ぜんそく天気予報

今日は
「 警報 」なのと
気温は~28度くらい?
ぜんそく&高血圧のかたは
道路や建物の照り返しなど
体調には十分、気をつけてください(^^;

   *****

> 9時25分

★> 喘息日記

胸に溜まってたような感じの空気は、、、半減くらいしたかな?(^^;?

でも、胸は、相変わらず痛いのと
少しでも前かがみになったり
机で肺を圧迫したりすると
気持ち悪いし、痛いしぐは(笑
ヒンヒンする咳がでそうだしで(^^;

お昼ご飯の10時半まで~
1回横になるです(^^;

みなさんも、くれぐれも体調は気をつけてくださいです(^^;

**********

> 12時6分

★> 都知事選

今日も~母と~東京筆頭の事話してたら

母から~
・母・「 新聞に出てたぞ!( ←母御用達~読売新聞。父は産経新聞派で、ずっと2新聞取ってました。両親が離婚するまで(^^; )すごいな!!( ←東京筆頭の公約 )あれじゃあ殺害予告とか出ちゃうだろうなあ 」


母は~東京筆頭の足軽兵?とちて☆(笑
50年ぶりの~投票に行ってくれるようです☆

★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!
★ ( ゚∀゚)o彡°体調大切に!( ゚∀゚)o彡°体調大切に!

**********

> 12時9分

★> 喘息日記

今日は、歩いて5分ほどのスーパーに行く元気なかったので(^^;

文句、ぶーぶーだったけど(笑
母に~バナナ&さくらんぼ~買いに行ってもらったです☆

いま、さくらんぼ食べているけど~
やっぱ、国産のさくらんぼのが~好きです☆

1パック食べても~食べ飽きないし

果物は、結構、すぐにノドが痛くなっちゃうので
あまり食べないのだけど(^^;
国産の果物は~結構、食べても~ノド痛くならないので好きになってきていますです☆おいしい!!☆


今日も暑いですが・・・

★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!
★ ( ゚∀゚)o彡°体調大切にファイト!( ゚∀゚)o彡°体調大切にふぁいと!

   *****

> 12時36分

★> 喘息日記

また急に
ノドに引っ掛かる
◆ 白い痰
◆ 薄い黄緑色の痰

結構出て来て
痰を無理に出すから、ノド痛い('A`)

数日、家でひきこもり生活絶賛エンジョイ中☆('A`)

   *****

> 19時29分

★> 喘息日記

暑い日が続きます
ぜんそく天気予報で、スーパー警報が3~4日ありました
喘息でシンドイと
高血圧の母も、へばっています(^^;

今日も、後半
へばってしまっていたようです
体調、大切にして欲しいです
もう、年なんだから(^^;
健康で100年、生きて欲しいです(^^;

やっぱり、声に張りが無いと
焦ります(^^;>オーバーワーク、、、

   *****

> 20時26分

パソコンルーチン終了です☆

ちょこっと~サイズダウンした服~試しながら☆うっしっし~☆

本当は、グリーンの夏用のニット・・・今年~間に合わせて~着たかったぐは☆(笑
来年~着れるといいな☆9号だけど~うっしっし~☆


じゃ、21時からの~水曜どうでしょうみて
、、、もしかしたら?
エヴァ破~みちゃうかもです☆

おやすみなさいです☆
明日から~割と通常ごはんです☆
食欲もほぼ~問題無くなってきたし☆
明日様子見て~ダイエット柔軟~2~3日後~目安に再開予定です☆

動かないで、部屋でじっとしていると(^^;
回復は~やっぱり!ゼンメイ( ヒンヒンする咳 )が出る前に対処すれば
結構~早く?鎮圧できそうだと~学習している感じです☆

おやすみなさい☆ヾ(@^(∞)^@)ノ来週は、、、ピザにするか、、、カレー行ってみるか、、、密かに吟味中です☆でも、からいのニガテだからなあ(^^;>水っぽいカレーで、あまり辛くないチキンカレーはすっごい!!好きなんだけど☆(笑

   *****

> 1時34分

> ★ ありがとう ★ & ◆ game over ← Enter
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12183854047.html


おやすみなさい
体力尽きましたぐは(笑

保存と、書きたしと、保存が弾かれて、書いた文章無くしたりぐは(笑

タイミングの神様
おやすみなさい☆

テーマ : 気管支喘息 - ジャンル : 心と身体

★ ありがとう ★ & ◆ game over ← Enter

★ ありがとう ★

健康で100年、しあわせであって欲しいです☆

・・・・をぶれずに
・・・・・・・・・人たちを
私は応援支持します。

好きな人達が
健康で100年、しあわせでありますように☆

私も~頑張ろうっと~えいえいお~☆







( 強くて、脆い。 強いから、脆い。 だから怖い。 よく似ていたと思う。「 確かめる事が出来ない( 気づいて欲しい、捧げて欲しいと願う ) 」ところ。 )


さあ。
歩きだそう。

大好きな人達が、しあわせでありますように。

たくさん、ありがとう。


◆ game over ← Enter
◆ continue 


一瞬、「 誠意?気持ち? 」が判ったから
焦った。
パニクッた(笑
精査と確率を割り出さなければと思った。
パソコン再起動して、、、と。

でも。
◆ game over ← Enter

アダルトチルドレンは、たった一つの事しかできない。
それは、自分で明確にしたボーダーを死守する事。
それは、どうしたって最終的には覆せない。
( すれたアダルトチルドレンなら別。私とかねぐは(笑>でもそれは、「 禁じ手 」 使えば使うほど、もはや誰も愛せない。だから、使わない。 自分で決めた事を覆す。 自分の精神も壊れてく。 )

もう、アダルトチルドレンなど忘れたほうがいい。
キミが、今度こそ。
心も体も健全で優しい人と紡いでいける事を願ってる。


タイミングってあるね?(笑
これを、自分の主義を曲げて。
誰にも読まれることのない「 アメンバー限定 」にしょうと
10回?20回?
> アメンバー限定公開( 私はアメンバーを受け付けていない )

エンター押しまくりだけど
はじかれまくりぐは(笑>まあ、こういった「 タイミングの神様 」を、私は信じているから
しょうがない、体力なくてへとへとだし、明日にするか、削除するか。

どちらも違う。
私は明確なボーダーを引いた。
キミの意図が、どれだとしても。
願い?だったのだとしても
私は、自分の決めたボーダーに逆らえない。
逆らえるなら、心も体も壊していないぐは(笑


アダルトチルドレンはね、
常に、たった一つのことを差し出しているんだ。
自分にとって、たった一つ「 譲れないもの 」
それを、おかされたら。あるいは、選択されたのなら
◆ game over ← Enter( 自分の関係なのか、心なのか、命なのか )

アダルトチルドレンは、たった一つのもの( 基準だったり、愛情や憎しみだったり、ルーチンだったり )しか、持っていないんだ。
それを、常に差し出している。
なぜなら、常に。「 二者択一 」だから。

キミが
意地悪だったり
でも、人を傷つけても誠実で居ようとしてくれたり( 立場が悪くなるのに。バカな人 )

私の存在は、キミのプラスになっていない。
けれど、私は頭では否定していても( トップに立つ者の判断じゃないと )
でも、、、嬉しかったり。( 愛されてみたいと。 )


キミが、ときどき意地悪で
でも、立場が悪くなるのに優しかったり。
だから、「 アダルトチルドレンのウソに包まれた罠( 解いてくれる人を、本当はずっと探してる、待っている ) 」カミングアウトするね。
( 強くて、脆い。 強いから、脆い。 だから怖い。 よく似ていたと思う。「 確かめる事が出来ない( 気づいて欲しい、捧げて欲しいと願う ) 」ところ。 )

私は「 抱かれるのが怖い( 心をメチャクチャに支配されるから。触られるだけで、ムリなくらい ) 」
けれど、心から愛されてみたいとも思ってた。でもそれは、口には出せなかった。
もう、
傷つけられるのも
これ以上、人を愛せなくなるのも怖かったから。

アダルトチルドレンは、本当の願いは。
口に出せない( 出しても、いくつかの言葉でニュアンスを薄める。それは自分を守るため )
あるいは、正反対のことを「 やっと、言える 」んだ。

ね?
アダルトチルドレンなんてメンドクサイでしょ?
でも、当のアダルトチルドレンはそれでも必死に自分にまとわりついている負の連鎖( 機能不全家族の歴史 )を断ち切ることに、、、長い時間、間違いを繰り返し。それでも負の連鎖を断ち切ることを、諦めれない

抱かれるのは、怖い。
でも、好きだと感じた人に、愛し返されてみたい。
それが、私がずっと。10歳の時から付き続けてきた「 嘘( →私は、本当はバリタチではなく、リバだと思う、たぶん。でも、バリネコのような気もしないでもないけど、、、たぶんリバ ) 」だよ。

本当はずっと。
たった一人の人に、愛されてみたかった。でも、それを口にするのは、酷くみじめだぐは(笑

次は、ストレートに人を愛して。
言葉を重ねなければ、心も体も重ならない。

心も体も健全な優しい人と
キミが穏やかなしあわせに包まれる事を
願っている。

ありがとう。
アダルトチルドレンの「 願い( ボーダー。楔 ) 」を、聞いてくれて。
ありがとう。

テーマ : ショート・ストーリー - ジャンル : 小説・文学

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 77、7( 最低体重・・・78、1キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス400gです

ちょっと?この数字~笑ったです☆(笑

最低体重クリアです

でも、喘息2日間くらい~あまり食べれなかったけど
昨日あたりから~
「 ミョウガ、だいこんおろし、黒スリゴマ、キザミネギ、真鯛だししょうゆ、ごはん 」
これで~食欲も復活して☆
体力が~結構戻ってきたです!!☆
今日もこのメニューです☆
おかず~食べれそうなら食べますです☆


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

数日、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイ&気管支、肺全体が痛いので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ バナナ3本

バナナ~1本半~食べ終わったあたりから
息苦しくなってきたぐは(笑
でも、もぐもぐ食べるけど(笑


> お昼ごはん
・ 三元豚の生姜焼き200g生姜多め
・ 山盛りボイル野菜キャベツ、ブロッコリー、アスパラ
・ えのき、ネギ、山盛り具みそしる
・ ごはん2口くらい(^^;

本当は、どんぶり山盛りごはんに~ミョウガ、大根おろしとかで食べようとしたら
昨日~7個くらいあったミョウガを~おじが全て~平らげていたのでぐは(笑
ごはん~食べれなかったです(^^;>まだ、薬味がないと食べれない感じです

でも、息切れがだいぶ良くなってきました☆
胸が痛いのと、少し肺に?空気が溜まっちゃってる感じなので
どうしても、はーはーになっちゃうけどぐは(笑

でも、ごはん~美味しく!白米以外~完食でした!!☆


> おやつ
・ 北海道の大きいさくらんぼ~大きいパック1個☆


> 夕ごはん
・ くずもち( くず、こんにゃく、きなこ、黒みつ。全部国産☆ )140gくらい?

テーマ : 心身ともに美しく健康に - ジャンル : ヘルス・ダイエット

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&笛声喘鳴(ヒンヒンする咳)リーチ?&龍角散

> 8時35分

★> 喘息日記

昨日、2時半ごろ、暑さで起きただけだったので
クーラーを30分入れて
龍角散を舐めて、すぐに寝れてたから
問題無いと思っていたんだけど(^^;


今日、8時ごろ起床して
二度寝しようか、クーラーを入れるか迷っていて
なんとなく、胸が重いので( 寝がえりをすると、気管支&肺が空気の振動がする? )

痛くはないんだけど(^^;>イヤな予感がして
起床すると、
すぐに胸が痛く。
でも、数分で痛みから、胸が重く( 胸の痛みは、ほぼ無くなって )

重いだけなら
◆ 治りかけ
って。感じなんだけど(^^;

胸が重くて
◆ 気管支
◆ 両肺
空気が振動するというから、漏れるというか(^^;
動くたびに、気管支と肺が空気の振動で反響?するというか(^^;


◆◆ ヒンヒンする咳( 笛声喘鳴 てきせいぜいめい ←昨年6月に、喘息専門医の先生に診断されました。 詳細に知りたい方は、テーマの喘息のほうを見てください。 ピンクの痰や、ヒンヒンする咳などについて書かれています。 喀血と )
出そうな感じが、すごいして(^^;>たぶん、ムリに動いたり。前かがみになったりしたら、ヒンヒンする咳~出る(^^;

◆ 息がホップしそう( 無意識に勝手に、吐き出す息が不規則に数回、出始めて、へとへとになっちゃう )
◆ 空気が気管支&肺に漏れて溜まっている感じなので、ヒンヒンする咳が出そうな条件出現

ヒンヒンする咳が、「 喘鳴 」だとは、私自身も判らなくて(^^;
10歳くらいからヒンヒンする咳が、数カ月から1年近くあったのに
病院でも、ヒンヒンする咳を伝えても首を傾げられるだけで
喀血( 血だけの、しぶき。 血だけの、血だまりを作っても )しても
病院で検査やレントゲンをしても、「 問題無い 」だったので
風邪薬しかもらえなかったのが、去年の43歳の夏まで続いていたので(^^;

私自身も、喘息に関する知識が全くない状態で
いまだに、どれが「 喘息の発作 」なのか、判ってない感じです(^^;>おかしいな?と、思いながらも、検査にひっかからないので、自分自身がおおげさなのか(^^;>風邪にこんなにへこむのは、精神が弱いせいかとか、ずっと模索していたので(^^;


取り合えず(^^;>明日&明後日のぜんそくスーパー警報が終わるまで
家で、じっとしていますですぐは(笑

喘息で、私がシンドイと、
高血圧の母もシンドイ感じだったんだけど
母は初日だけシンドイ感じで
昨日、今日は、平気そうです(^^;

でも、
◆ 高血圧の人も
気をつけてください(^^;
喘息で私がへばっていると、高確率で
高血圧の母も、へばるので(^^;

体調は大切にして欲しいです(^^;


> 喘息とは
http://www.592834.com/zensoku_01.htm
喘息 asthma (アズーマ)ということばは、
古代ギリシア時代から〈あえぐ〉という呼吸困難を意味することばとして用いられ、
ギリシャのヒポクラテスも、
これは発作的に起こるものとしていたようです。
正式には気管支喘息と呼ばれ「笛声喘鳴(てきせいぜいめい)をともなう発作性の呼吸困難」を起こす病気です。
笛声とはヒューヒュー、
喘鳴とはゼーゼーという呼吸の際に起こる音のことです。


ヒンヒンする咳( 笛声喘鳴 )
1両日中に無くなることが多いみたいだけど(^^;

これ出ると、数カ月から1年くらい、出っぱなしなんだけど?(^^;?
数日とかで消える事もあるけど
ほとんどが、長期、続きから
この、響く咳は・・・幼少期から、大人になっても秋になると憂鬱で「 恐怖の対象 」だったからなあぐは(笑

これ、
◆ 個人差 だったら、、、
イヤな個人差だなあぎゃふん(笑

   *****

> 10時27分

★> 喘息&ぜんそく天気予報

息は少しラクになって来て
でも、やっぱ?ぐは(笑>酸素足りてない感じ

でも、胸のなかに溜まった空気?だいぶ減ったみたいなので(^^;

今日は、母&おじ帰ってきたら
喘息発作時ようのイス兼仮眠が取れるイス
買って来ようかと思ったんだけど(^^;>怒濤の咳&ヒンヒン咳に襲われそうな予感で

でも、やっぱぐは(笑>買いに行く体力&余力ないや(^^;
たぶん、長距離移動したら、一気にゼンメイきそうなのでぐは(笑

明日&明後日、ぜんそくスーパー警報のようなので
今日含めて3日間は
家でまったりします(^^;>ちょこちょこ、横になって

去年くらいから、病状?が、一気に短時間で悪化する事を繰り返すようになってきたので(^^;
自分でも、ペースが全然つかめてないので(^^;
少し、おおげさってくらい?まったりしますです☆

喘息&高血圧の人は
特に、
明日&明後日
体調きをつけてください(^^;

ムリは、ダメだと思いますです(^^;


★★★ 龍角散 ★★★

たぶん、すごい!!救われてる!!(^^;

この状態で、咳が出ないし
ノドが痛くない(^^;>毎日、数時間おきに舐めているので

ほとんど、慢性的だったノドの痛みが、ほぼ無い状態がずっと続いてる

落ち着いたら?
龍角散に~ありがとうござます&ファンメール出しちゃいそうです☆

一生、もう。龍角散は手放せないです(^^;

龍角散と
アドエア
どっちを取る?と二者択一を迫られたら
龍角散選ぶくらい(^^;>ノドの痛みと、息をするのがラクになったのとで
そのくらい、龍角散に助けられていますです☆(。-人-。)ありがとうございますです☆

   *****

> 13時3分

ミョウガ&だいこんおろしごはん&真鯛だし醤油~ごはん食べたら!!
体力&気力~フルチャージ!!です!!☆(`・ω・´)ゞ

20~30分、ちょこっとお布団でマジックポイント回復させたら~視聴参戦です!!☆

★ ( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!( ゚∀゚)o彡°東京筆頭!
★ ( ゚∀゚)o彡°体調きをつけて!( ゚∀゚)o彡°体調きをつけて!

   *****

> 18時53分

今日は、これで~お布団に還りますです☆

皆さん、お疲れ様です☆(。-人-。)


ぜんそく&高血圧のみなさん
手をついていたり
カラダの体重をどこかに預けていたりしたら
気を使ってあげてください(^^;

道路や建物からの「 反射熱 」など
体力をすごく奪われます(^^;
病状が、一気に悪化しちゃう事とかもあるかと思います(^^;

体調が少しでも悪いと思ったら
ムリしないで、身体大切にしてください


今日は~たぶん?
エヴァの劇場版~序~見て寝ますです☆(。-人-。)みなさん体調大切にしてくださいですお疲れ様でしたです

   *****

> 21時5分

カヲルくん~久々にみた☆

破は~明日見ようっと~たぶん☆


DVD見ながら~秋&冬ものの服~合わせたりしてたら☆

去年~キツキツだった~ニットが緩みがあって入った!!☆

20年くらい前の?お気に入りの冬服が~入った!!☆(笑
捨てろ?(笑
ちょっと高かったのと(^^;>大事に切れば~貴崩れ&色落ち~しないのです☆
それに~この服は!!すっごい好きなので☆デザイン&色
捨てられないのです☆うっしっし~☆デザイン&触感が好きな服って、めったに出会えないですもんぐは☆(笑

このまま~少しずつ~ダイエット頑張ろうっと☆

   *****

> 21時33分

パソコンルーチン終了です☆


★> 喘息日記
◆ ゼンメイ( ヒンヒンする咳 = 笛声喘鳴 )~だいぶ回避されてきた感じです☆
このまま~ヒンヒンする咳が出ないように~すこし!家でじっとしてるです(^^;
この調子なら、数日もすれば~通常行動~大丈夫そうです☆

でも、
ノドが痛くなってきたので(笑>ケアです

症状も~可愛くなってきたので(笑>一安心です☆うっしっし~☆

ミョウガ&だいこんおろし&キザミネギ&黒スリゴマ&真鯛だししょうゆごはん~最強です!!☆
やっぱり?ごはん食べれてくると~体力の消耗が回復されてきますです!!☆

息も、気になるほど重くはないし!!☆
まったり~寝て!!体力一気に回復です!!☆

明日は、一応?
ぜんそく天気予報~スーパー警報なので
ぜんそく&高血圧の人は、体調気をつけてくださいです(^^;

おやすみなさいです☆

テーマ : 喘息とのお付き合い - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、1( 最低体重・・・78、5キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス400gです

最低体重クリアです

でも、喘息で
2日間、ごはんが3分の1くらいしか食べれてないからね(^^;
でも、3食食べるのはキープです(^^;>食べないとすぐに、体重が落ちなくなっちゃうから。リバウンドと、ダイエットと、絶食を繰り返したら、、、
なんつーワガママボディーに?ぐは(笑


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい

昨日&今日は、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイので
おやすみです☆

今日は、警報くらいなんだけど
明日からまた2日間
◆ ぜんそくスーパー警報なので(^^;

頑張れたら、喘息の発作のときとか用に
イスを買おうと思ってたんだけど
今日、思い切っていくかもです(^^;

ヒンヒンする咳( 笛声喘鳴 てきせいぜいめい ←昨年6月に、喘息専門医の先生に診断されました。 喘息を知りたい方は、テーマの喘息のほうを見てください。 ピンクの痰や、ヒンヒンする咳などについて書かれています。 喀血と )

少し。喘息の調子がおさまるまで(^^;>おやすみします


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ 豆乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水
・ 国産大豆~ミルクのように優しい豆乳


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&豆乳
・ バナナ3本

珍しく?この2日くらい~食欲落ちてたんだけど(笑>ごはん食べてると、息が苦しくなったって

いまも食欲無かったんだけど、ムリにでも食べるクセがついているので(^^;>同じ日常ルーチンができなくなっちゃうと、どんどん体調悪くなって行っちゃうのでぐは(笑
バナナ食べようとして皮をむいて
いつものように~バナナをボールにちぎって
1口~味見☆

そしたら!!美味しかったので( 美味しく感じられたので )
バナナ~2本のつもりだったんだけど
3本に追加です☆
食べれるときに~食べますです!!☆


> お昼ごはん
もう、結構、へとへとでぐは(笑>息を吐きだすのが重いのと、うまくいってない気がするのと?(^^;?
食欲無かったんだけど
・ ミョウガ1個スライス( やったこと無いけど、頑張った(笑 )
・ だいこん1センチ輪切りだいこんおろし
・ どんぶりごはん少なめ( いつもの倍くらい。食べれなくても、食べれるとこまで今日は食べとこうと(^^;>2日連続で、ごはん食べれてないので )
・ 真鯛だししょうゆ

食べてみたら~やっぱり!!!
ガンガンに食べれた!!!(笑

なので、
★ キザミネギ山盛りトッピング
★ 黒スリゴマトッピング

完食でした!!☆
ちょこっと食べたかった、甘く煮てあるおまめは~1個で食べれなかったけど(^^;

昨年、私がピンクの痰がでて、喀血しまくりでぐは(笑
母がすぐに、肺炎で倒れ(^^;
そのときに
> 喘息~まとめ~
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12137409478.html
> グリーン・グルメ

グリーン・グルメさんで食べた
だいこんおろしとミョウガのビンチョウマグロ?のどんぶりセットが
すっごい!!食欲と、体力が落ちまくっていたときに
威力を発揮してくれたので!!
今回も、うちで作って食べれるかな?と
真鯛だししょうゆを買って
作ってみたら!!
ごはん~完食して、まだ足りない感じでした!!☆

今後、食欲&体力落ちてたら~このメニュー鉄板にしますです!!☆


> 夕ごはん
・ バナナ3本

テーマ : 50代のライフスタイル - ジャンル : 日記

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&喘息スーパー警報☆&都知事選★

> 4時45分

★喘息日記
昨日のお昼ごろに2~3時間くらい?
1回、痰が切れてたんだけど
夕方くらいから、また、痰が酷くて(^^;

たぶん、透明なねばねばの痰?
龍角散舐めたり
豆乳飲んでたりして
痰の種類~判別する気力もなかった?ぐは(笑

体調自体は、悪くないから
色のついた痰はたぶん出ていないしね(^^;?

で、
23時半ごろ、もう寝れられなくて(^^;>痰があまりにも切れなくて
でも、ノドに引っ掛かる感じはないから&イガイガ感が無いから
色のついている痰ではないと思うし
ザックリ?ティッシュ見ていても、唾液みたいな痰以外はないしね(^^;

で、痰を切るリーサルウェポン?グーグル先生で調べようとしたら
ふと、
高血圧の母も、体調悪いと言っていたので
◆ ぜんそく天気予報

こちらを先に調べてみたら・・・(^^;
昨日&今日・・・
◆ 喘息スーパー警報だったでござるよぎゃふん(笑

喘息で、私がへとへとになっている日は
高血圧の母も、ほとんど同時に、息苦しいみたいなので(^^;

★ 高血圧の人は
★ 体調、気をつけてください(^^;


暑くて起きちゃって(笑
寝れないので、クーラー少しつけている間
龍角散舐めたりで、パソコンつけて

龍角散~舐めると?
10分くらいは~寝ないで座っていた方が、ノドに馴染む?ので(笑

そしたら、咳も少し出てきちゃってたんだけど
5分くらい?
でも、ピッタリ!とまったので~龍角散の勝利?です☆

龍角散を舐めるようになってから
◆ ノドの痛みがなくなった
◆ 息がラクになった( いままで、息を吐きだすのが重かった事に、気がついたです(^^;>龍角散を舐めるようになってから、吐きだす息がすごい!ラクです。あと、体調がすごい!ラクになったです!!☆もう、一生、龍角散はやめないです(^^; )

   *****

> 5時23分

さて、クーラーの30分タイマーも~とっくにとまったち(笑
寝るです☆おやすみなさいです☆(・ω・)b

   *****

> 8時33分

★>喘息日記
8時半ごろ目が覚めると、若干?だるかったものあって
布団でゴロゴロしてたんだけど
クーラーも、扇風機もつけてないと
寝れないっすな?(笑
しょうがないので~8時50分ごろ起床して
立ち上がったら・・・
◆ 鎖骨の下15cmくらいの気管支
◆ 両肺の気管支

動くたびに、結構痛くて(^^;

40分くらい経ったいまは
鎖骨の下、食道から?
15cmが~重く少し痛い感じです(^^;
もう、動いても、動くたびに痛いことはないけど(^^;
今日、久々の~
★ 喘息スーパー警報

クリティカルヒット直撃!!でちたぐは(笑

やっぱり、
吐きだす息が重くて
結構、疲れちゃう感じです(^^;
今日も、ちょっと家で体力チャージに専念しますです(^^;
★ 喘息&高血圧の人は
体調、気をつけてください


しょうがないので?>へとへと、はーはー(笑
こんなときは~
大好きなものに囲まれて~
ほっこりタイム?です☆


若干?ムンたんの~
お宝自慢?つきあって下さいませです☆
( 同人誌、BL、GL、NL~ムリなチトは~バックキー推奨です☆ )

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池田ゆきさん
セーラームーン・・・ひらひら

10年くらい前に家を建て替えたとき
まさか?(^^;?>家が、すっごい!!機密性が増しちゃってて
それまで住んでた、雨漏りはするは、風はどっかから入って来るは~って感じが普通だったから?(笑
普通に、中学時代からコツコツ集めていた同人誌を~クローゼット1つを、そのまま~同人誌スペースにしてたんだよね(^^;
人がいつ来ても大丈夫なように?(笑
◆ 同人誌
◆ オタグッズなど
全部、クローゼットのなかにしまっとけば、いつ!なんどき?
突然、乱入されても?(笑
ちょっとくらい?部屋が散らかっているだけの~普通の部屋に見えるように?
常に!!戦場?なので
フェイク?カモフラージュ?は~腐女子( わたちは~腐豚☆ )は~怠りまてん!!でし!!☆(`・ω・´)ゞ生活擬態?ちばう?(笑

で、部屋の片づけや、いろいろと新しい家に馴染んで落ち着いたころ
半年くらいたってたのかな?
パソコンの接続とか、いろいろちょこちょこあって(^^;

で、落ち着いたので~久々に~同人誌が読みたくなり
そのときは~
江ノ本瞳さんの~☆矢が~読みたくなったんだよね☆

で、半年ぶりくらいに~クローゼットを開けてみたら・・・

まさかの?
クローゼットのなかが~水浸しにいいいいいいいいいい===≡≡≡。゚┌(゚´Д`゚)┘゚。 水たまりにいいいいいいいいいいいいいいいい

ボー然とするなか・・・
とにかく、本を確かめると・・・
もう、全部が、、、水分を極限まですっちゃってて(^^;
持ち上げると、水分を吸って馴染み過ぎたのか、折れてちぎれちゃったりと・・・。*゜(PД`q゜)゜*。わーーーーーーーん

何百冊くらいだろう?(^^;?
本当に、大丈夫だったのは
「 保存用に買っておいた、買った当初のままのビニール袋に入っていた状態の同人誌 」のみが
生存状態で(^^;
99%の本は~全滅でしたああああああああああああああああああ東京筆頭どのおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおオタクに夢と希望をおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!!

同人誌救済保険?
ほちいでち・・・(つд;*)ニャン…
東京には・・・そんな夢と希望がほちいでち(=´;ω;`=)ニャン・・

しょうがないので・・・それ以来・・・
ちょこちょこ・・・70~80年代の同人誌がある街を・・・あっちへふらふら~こっちへふらふらと~
いまも、探している旅の途中でありんす(´;ω;`)ウッ

最初のころは、、、ほかにお店を知らなかったので
女性同人誌で有名なお店で・・・
紫宸殿さんの同人誌を買い戻すために・・・
10冊くらいで・・・8万5千円とか~支払っていたです・・・。゜(つω`)゜。

なんだかんだで・・・買えども買えども・・・本の札数は増えず・・・
お金は・・・二十万円くらいを使った頃・・・。(゚うェ´。)゚
中古同人誌の適正価格?の~お店を知って・・・
ほんの~ちょっとまえに・・・8000円で買った本が・・・まさかの・・・600円くらいだったりを見たときには・・・
倒れそうでしたあああああああああああああああ東京筆頭どのおおおおおおおおおおおおおおお東京の摩訶不思議あなおそろしやああああああああああああああ東京の正常化あああああああああああああああああああぷりーーーーーーーーーーーーずうううううううううううううううううううううううううううヽ(●゚´Д`゚●)ノ゚。ウワァァァン!

これからも~ちょこちょこ
青春時代の?☆(笑
同人誌~買い戻しの旅は~続きますです☆

新しい本は買わないのか?(^^;?
なぜだろう、、、食指が動かないというか(^^;
欲しいのは、読みたいのは
むかし、持っていた同人誌なんだよね(^^;
これ、なぜなのかは自分でも判らないけど
ときどき、読み返したくてしょうがないからかなあ?(^^;?

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むっちりむーにーさん
セーラームーン・・・月光ファーストトラップ

むーにーさんの~セーラームーンはずっと好きで☆
もうたぶん、完結せずに~ライフワークで書かれていくと思うので
むーにーさんのセーラームーンは~今後もおっかけていきますです!!☆(`・ω・´)ゞ
とにかく!!ヴィーナス!!がんばれ!!☆です!!☆(`・ω・´)ゞ

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水野早桜さん
遙かなる時空の中で3・・・いろはにこんぺいとう

最初?つか?(笑
遙かは~泰明さんに転んでいて☆
当然?泰継さん~リズ先生と~好きだったんですが☆(*/∇\*) キャ ☆
遙か4で~遠夜に~ハマったって!!☆
遙か3を~急遽やりなおして?ぐは☆(笑

ヒノエたんに~転んだ次第でありんすです!!☆(`・ω・´)ゞ

PS2が~でんち切れでどうにもならないいま(^^;;;
PSP~買っちゃおうかどうしようか・・・ちょっと本気で迷っているんだけど(^^;>ほかの好きなゲームも出来ないので
でも、、、画面が小さいのがなあ(^^;
テレビに接続できるなら、、、衝動買いしちゃうんだろうけど(^^;
少し、、、考えるです(笑
PS4の初期の方のヤツ?2種類が~PS2のソフトで遊べるみたいだから、、、
PS4を~検討中?のような気もしないそんな44歳の夏本番?ぐは☆(笑

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紫宸殿さん
グランゾート・・・EUCLID

> 初めての・ファンレター (20100531)
http://blogs.yahoo.co.jp/kakokakonikki/9362707.html
びっくりしました、、、、、、、、、、、、、、、
読み終わって、声が出せませんでした。
気持ちが、震えました。
・なんで?
・どうして?
・どうして??
・どうして???と、、、。


紫宸殿さんの~グランゾートで
高校生だった私は(笑
「 私もたった一人のに出会いたい!! 」
「 私にとってたった一人の人を心も体も溺れるように愛したい!! 」

ずっと、自分でも否定してきた事
考えたくもなかった事
直面して、
自分の感情が初めてあんなに翻弄された時でした(^^;

だからなのかな?(^^;?
70~80年代の
同人誌ばかりを~探しては~買い戻しちゃっているのは?(笑

まあ、、、多少は?☆
その時好きになったゲームやマンガ、映画の~同人誌買っちゃうけど☆

   *****

> 13時7分

★> 喘息日記

昨日より、少し私もラクなせいか

高血圧の母は~今日は!完全復活!!のようでした☆(笑

なので、おじ( ←母には2つ上の兄 )と一緒に
兄の競馬新聞を買いに、散歩兼、買い出しに~いくようです☆

おじの競馬ブログ~今日は、更新勘弁してもらったです(^^;
まだ、ちょっと少し話しただけでも、ごはん食べてるだけでも
息があがっちゃうのでぐは(笑


★> 75歳のおじ

5月半ばから~おじと同居生活が始まったんだけど
うちに来た当初は、おじの足は血管が浮き上がっていたり、デコボコしていたんだけど
先月くらいから、一緒にダイエット散歩したり
おじ自身が、ダイエット散歩のない日は、自主的に自分で部屋中歩いたり、柔軟をしているようで
そしたら、足のデコボコしていた血管が1ヶ月くらいで~綺麗になったと母が驚いていました(^^;

おじはもともと~野菜&果物中心の人で( 雑食だけど、肉はほとんど食べない。魚は食べる )
血管再生?も~綺麗に働いてくれたのかな?と?(^^;?

人間の再生能力の神秘?☆

**********

> 18時48分

> ★ 都知事選 ★ 桜井誠候補 ★ 品川 ★
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12183097408.html
桜井誠都知事候補は、もう車の上でスタンバイをしていました
それから少しして
演説が始まると・・・


行って来ました☆(。-人-。)

**********

> 18時49分

★> 喘息日記

私は、子供の時から体力が無いと思っていたんですが
じつは、ずっといまにして思うと喘息だったようで(^^;
◆ 咳が数カ月から~1年近く毎日、特に夜から明け方にかけてとまらない
◆ たまに、喀血( 血だけの、血しぶき。年とってからは、血だまりができるほど喀血。でも、病院では、レントゲンなどにも出ないので、風邪薬しかもらえなかったことを去年の6月まで続きました。去年、ゼンメイがあるときに喘息専門医へ行き、喘息と診断され、治療開始です )

だから。
いつも、疲れやすかったのもあって(^^;
カラダを、どこかに預けるクセがあって(^^;

極力、さりげなく?
人に不快にならない程度に
カラダの体重を分散させて、体力を維持する事が染みついていて(^^;

だから、
手を、どこかについていたりする人を見ると
すごい、心配にまります(^^;

ほんの少しでも、どこかに支えられていると
体力が少しだけ、長続きするから

カラダの体重を、手や、肩、いたるところでどこかに預けて
体重を分散したりしている人を見ると
すごい。心配になりますです(^^;

夏は特に、体調にも、体力の消耗も激しいと思うので
みなさん、お体には十二分に気をつけてください(^^;

   *****

> 20時57分

おやすみなさい☆みなさんも~体調大切にしてください

バケモノの子~見ますです☆(。-人-。)ほいみ~です、ムリはダメだと思いますです

テーマ : 大人のぜんそく - ジャンル : 心と身体

★ 都知事選 ★ 桜井誠候補 ★ 品川 ★

履歴公開いたします。
DL、転載ご自由にご使用下さい。
演説の内容が1人でも多くの人に伝わる様宜しくお願い致します。
#桜井誠 #都知事選 #都知
http://twitcasting.tv/jpnandwldnews/show/


動画、お借りしますm(_ _ )mありがとうございます


> 桜井誠演説前in品川 東京都知事選2016 2676.07.22(金)
http://twitcasting.tv/jpnandwldnews/movie/290084361

**********

少し早く、品川に着きました

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桜井誠都知事候補は、もう車の上でスタンバイをしていました
それから少しして
演説が始まると・・・

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少しずつ、人が集まって来て
足をとめて
桜井誠都知事候補の話しに耳を傾け始めました

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物凄い大きな拍手が
何度も、何度も起きました

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とてもたくさんの人が
拍手と、歓声を
桜井誠都知事候補の話しに、公約に共感できた時
とても大きな音が、人の共感と共に、
願いや、期待、希望とともに
何度も何度も、繰り返し起きました。


> 桜井誠演説前in品川 東京都知事選2016 2676.07.22(金)
http://twitcasting.tv/jpnandwldnews/movie/290084361

こちらを見てください。
動画、お借りしますm(_ _ )mありがとうございます

桜井誠都知事候補は、元気に颯爽と
次の演説の地
浜松町へ向かわれました
最後までお見送りできてよかったです。

品川は大変な熱気と拍手の渦でした。
お疲れ様でしたm(_ _ )m体調大切にしてください。

テーマ : 写真日記 - ジャンル : 日記

★ぼっち&電波なあたちの~リハビリ日記~('A`)&若干~喘息で判った豆知識?(笑

> 8時19分

★> 喘息豆知識?(笑
朝方~咳が無くても、暑くて起きて
クーラーは、咳とか、ノドが痛くなるからやめて( 起きている時はつけるけど。寝てる時はクーラーほとんどつけない。つけてもタイマーで30分 )

朝6時だったのもあるし
足元の上の方にクリップでとまってるミニ扇風機( 29cm )タイマーが無かったので
まあ、、、次期起きるだろうと?(笑
扇風機つけて寝たら~
8時まで寝れたんだけど(^^;
◆ 咳少~し出る
◆ ノド~イガイガ痛い

やっぱり!つけっ放しはダメかぐは(笑
上半身も、変に痛いし(^^;
次は、クーラー30分にして寝るです(笑


★> カレー&ダイエット☆

ダイエットには・・・ならないかぁ・・・
残念です☆ヾ(@^(∞)^@)ノでも~お返事ありがとうです~☆
すっごい!!うれしいですんすんす~ん~☆
ダイエット~引き続き~頑張りますで~す~☆


まだ、、、眠いなあ(笑
もっかい~寝なおすかな?(笑

昨日は~久々に~夜、パソコンを付けない時間を4時間くらい?作って

まあ、3回くらい?ちょこちょこと~数分つけてはいたんだけど(笑

そのあと~19時くらいからだったけど?(笑
電気を消して~布団の中で~気持ちを静めて
むかし、仕事をしていたころのように
少し、自分の精神、感覚をケアする為に~
電気を消して、静かに布団の中で、物も考えずに自分の感情のカラーと疲れを見てた(笑

そしたら、感覚が研ぎ澄まされているんだよねえ(^^;>びっくり!!(笑
こんな感覚~もう、15年以上~忘れてた(笑

接待や、絶対に外せない仕事の時は
時間が無くても、最低でも5分でもいいから時間を作って
音も電気も消して、布団の中で~眠るようにリセットするのが
私の~集中力を極限まで高める儀式?だったんだよね(笑

染みついていたものは~
こっちが忘れていても
ふとした時に、よみがえる?みたいだすな?(笑

少し?パソコンを付けないで~まったりする時間~作っていきますです☆
現在の時間のルーチンを一度、リセットして
時間の使い方を~少し、割り振りと~再構築です☆


関係ないけど?(笑
眠いなぐは(笑
まだ、早いんだけど、、、生理かな、、、なんとなく、予兆出て来ているし

今回、
◆「 中間生理 」なかった!!!!!☆(笑
いまのところないので!!
今月下旬から来月初めに生理予定なので
それまでに、中間生理が無かったら!!
やっと!!
ケナコルトAの~呪いも切れたかな?(笑

でも、すっごい眠い(^^;
これ、中間生理の予兆だったらヤダなあ(^^;

   *****

> 9時40分

★>喘息記録

ノドのイガイガ&痰が~酷い事になってきてるっすぐは(笑

もう!!
扇風機つけて寝ない!!!(^^;
ノドが冷えて?&乾燥?したって?
すごい、、、ノドのイガイガが消えないのと、
痰が、凄い勢いで増えてて(^^;>ノドが咳払いとかで、たんを無理に出すので、痛んできた悪循環時ぐは(笑

痰が、とにかく切れないです(^^;
牛乳飲み終わらないからか?ぐは(笑>痰が絡んでいる時に、牛乳飲むと、私は痰が増えるタイプみたいなので(^^;
速攻飲み終わって!水道水にしようっと(^^;>りんご酢&水道水は今日はムリ(^^;>ノドが痛すぎて

   *****

> 10時3分

まだ、時間あるな?(笑

2連続くらい?ごはん~若干遅刻?しているので
昨日~結構~おこらりたのでぐは(笑
遅刻しないように~気をつけるです☆

まだ、時間なりそうなので
ちょこっと~転載です☆

   *****

> 10時27分

とても?間に合いそうにないのでぐは(笑

いま、カーチャンに電話して「 10分くらい遅れる 」と言ったら~
電話~そのまま切られたですぐは(笑


> カミカゼ( じゃあのさん )~ツイッター★ 拡散応援です!!☆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12182686212.html
都知事選には~東京筆頭に~1票を入れます☆
今回の騒動?「が」?「も」?~東京筆頭の~追い風となりますように~☆(。-人-。)

   *****

> 12時13分

★> 喘息日記

今日ダメだ!!!(笑>ナニコレ?(^^;?

朝、牛乳を飲んだら、一気に、痰が増えて。いまもあまり、とまって無くて

もう、階段降りただけで、息が苦しくてぐは(笑

ごはん食べてて~途中で、苦しくてギブぎゃふん(笑

まえぶれなく?
一気に、息が苦しくなるのは初めてかも(^^;>気がついてなかっただけかもだけど

今日は、立っているだけでも、息が切れてきちゃって
ちょっと、動いただけでも、息がすぐにあがっちゃってダメでした(^^;

高血圧の母も、息苦しいみたいです(^^;

高血圧の人は、気をつけて欲しいです(^^;

とある動画で、手をついていたみたいなので
気をつけて欲しいです(^^;

   *****

> 12時23分

> この記事は表示できません
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12182686212.html

やっぱりか~(^^;
でも、そんな気はしてた?(笑

正直なところ言っちゃえば(^^;
◆「 今回は、記事削除されないかなあ・・・(@ ̄Д ̄@;) 」と、、、
少し?思っていたのもあって(^^;>アダルトチルドレンの、気持ち的なゆりかえし?

だから、削除されているのを見て
半分、がっかり
半分、ホッとしたんだよね(^^;

ヘタレ?ぎゃふん(笑

でも、そういうときは、、、削除されると
アダルトチルドレンとしては
すごい、、、自分に言い訳ができる分?←ふざけるな?歯、食いしばれ?ぎゃふん

精神的に、力を抜く事が出来て
ホットできて
自分との折り合いができる「 言い訳( 第三者に削除されたんだから、しょうがない ) 」と(^^;


★尖閣動画流出。その時、2ちゃんねるは・・・【MAD】
https://www.youtube.com/watch?v=Agu8bqMSLjQ

★【MAD】戦国BASARA×花の慶次『よっしゃあ漢唄』
http://www.nicozon.net/watch/sm6653041


今度は~乗り遅れません!!☆(`・ω・´)ゞ

私は、国益国防を日本にぶれずに持ってくれる人を
応援支持します!!


ヘタレだけど
頑張ります!!です!!☆(`・ω・´)ゞ

   *****

> 12時34分

今日も、母に~お昼ごはん食べながら~東京筆頭のこと~話してたら
母曰く・・・
・母・「 よし!負けるとわかっていても!あたしも投票しに行くか!! 」と~!!☆

母!!実に~50年ぶり?の~投票に出陣!!してくれるようです!!☆


でも、勝つ気!制覇する気!です!!☆(`・ω・´)ゞ

   *****

> 13時15分

今日はちょっと、息がシンドイので(^^;>座っているだけなんだけどぐは(笑

龍角散舐めたら( 2時間ごとくらいに、3回 )

痰、、、とまったかな?(^^;?
ノドのイガイガ&痛みも、おさまったです☆

でも、息が重く
ヘトヘトなのでぐは(笑
ちょっと~お昼寝しますです☆

   *****

> 17時34分

今日は、高血圧の人にはかなり堪えているみたいで(^^;
母も、へたっているので(^^;

やっぱり、手をついているみたいだから(^^;>体調、大切にして欲しいです

   *****

> 19時5分

お布団で~ほっこりしますです☆

22時~起きてられたら
水曜どうでしょうタイムです☆

痰もとまったし(^^;
息苦しいのは、まだダメみたいだけど
ノドの痛みは、気になるほどじゃなくなってきたし

お布団の中で~電気消して~体力回復タイムです☆
そのまま寝落ち?しちゃったら
水曜どうでしょうは~諦めるです(笑

   *****

> 21時2分

今日、ふと、、、
> 大人のふりかけ
https://www.youtube.com/watch?v=yM12sFFFUOY

子供の気持ちが判った気がした('A`)

テーマ : 喘息とのお付き合い - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 78、7( 最低体重・・・79、5キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス800g

最低体重~クリアで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆
引き続き~まったり~ゆるゆる~頑張ろうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

昨日~柔軟3セット~久しぶりにしたからか?(笑>1カ月ぶりくらい?ぐは(笑


★ 10分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふらはぎのマッサージ5分くらい

今日は、ちょっと喘息?で?(^^;?
息がシンドイので
おやすみです☆


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&牛乳
・ 牛乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・  ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&牛乳
・ バナナ2本


> お昼ごはん
・ 国産牛カットステーキ
・ ボイル野菜山盛りブロッコリー、キャベツ
・ 白菜のおしんこ
・ 納豆、ネギ、黒スリゴマ
・ どんぶりごはん少なめ

今日、喘息?で(^^;
息が切れちゃって、
ごはん食べている最中にも
どんどん、息苦しくなってきちゃってぐは(笑
納豆完食、野菜9割食べて
おしんこ少し食べて
お肉4~5切れ食べて
白米ひとくちも食べれなくて(^^;>ギブでした

息がしんどくて、食べている最中に息苦しくてギブでした(^^;>体力落ちた?年とったなあ(笑>むかしなら、それでも、はーはーしながらも食べていたんだけど(^^;


> 夕ごはん
・ 大きいバナナ3本☆

テーマ : 今日の出来事 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>初心に帰る?ぐは☆(笑

> 10時13分

まあ、寝たかな?(笑
3時間ずつを2回、寝れて
計6時間☆

まあ、まずまずか?☆


★> 喘息日記

こちらも、まずまず~問題無くなってきたし☆
若干、咳が出るけど
胸の痛みもほぼ無いし
次期~緩和かな?☆

   *****

ふう(笑
仕事をしている時から
子供の時から
何気に、いつも~助けられてきているんだよね(^^;>人の目には、ちょっとしたことかもしれないけれど


今日も、ツイッターでふと、、、

> 2015年9月17日 :
@zolshosa @drums1221
高須委員長と
アパ社長のタッグで、
桜井誠さんと
韓国系ブロガーさんのタッグで
谷山雄二朗さんと
田母神俊雄さんで
反日組織に徹底的に迎え撃って欲しいです(^^;;;

国益国防を日本にぶれずに持ってくれる人たちを私は応援支持します!!


リツイートされていて、、、
初心に帰る?でも
すごい、、、気持ちの切り替えと、風?入れてもらってるなあと(笑

( 普段なら、じゃあのさん~入ってたんだろうけど(^^;>文字数制限と、
  たしか、アパ社長の~心意気新聞記事読んで~書いたコメントだった気がする )


私は基本
「 確定したコメント・ブログ 」は~消さないです(^^;
( 書いている最中は、たま~に~消しては書いてをやるけど )

26歳からネットやってるけど
ほぼ、消したこと無いです

幼少期のいじめもそうだけど
結局は、すべて消さずに
そのままに残しておくことが
局地的には負担が拡大してもぐは(笑
トータル的にみると、「 精査 」をかねて
公平性と、事実確認は
第三者にゆだねるのが一番かなあと(^^;


精査・・・私ができる事は、ほかの人も出来るってこと
そして、その情報のサルベージをおこなえる人に「 託している 」のもあるんだけどねぐは(笑


まあ、、、10歳から仕事をしてきた弊害でもあるのだろうけれどぎゃふん(笑>染みついた、資本主義概念?それが、私のプライベートでも根底になっているんだろうね(^^;
一番キツカったのは
気が狂いそうで逃げ出したかったのは
「 社員の生活を守る義務と責任 」が、私には重すぎたから(^^;

全ての社員を、会社と言う媒体で、守れるわけじゃないから(^^;>当然、淘汰もあるわけで
それが、とても苦しくて、カラダもガタガタになってぐは(笑
精神の均衡がうまくとれなくなってったです(^^;


でも
いつも。
どんなときも。
もう、ダメだと思うとき、、、

「 風が吹いてくれる 」としか言いようのない後押し?をもらったりしているんだよね(^^;

今回も、自分のアホさ加減?に~へこみそうだったけど(笑
去年のツイッターがリツイートされていて

初心に帰るきっかけを、ふと、もらえていたり?

ごはん~行って来ます
でも、「 きっかけ? 」
ありがとうございますです☆(。-人-。)

帰ってきたら?(笑>気が変わらなければ?(笑
ちょこっと~書いてみるかもです☆

   *****

> 18時38分

少し、心身ともに~クールダウンです☆

ふくらはぎのマッサージして
今後の時間のウエイトを~再調整です☆

好きこそものの~じょうずなれ?☆(笑

スクワット~今日は3セットしたので☆
少し重点的に~マッサージです☆


国益国防を~ぶれずに!
日本に持ってくれる人に~投票しますです☆
東京筆頭に~投票しますです☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ


◆ おじの体重
2016年~
■ 6月4日・・・66、9キロ ←たぶん、増加中です☆
▼ 6月末日・・・64キロ

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 79、5( 最低体重・・・79、6キロ ☆)
昨日より・・・
マイナス100g

最低体重~クリアで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆
引き続き~まったり~ゆるゆる~頑張ろうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ5分くらい


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ ミルクココア大匙1・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯&牛乳
・ 牛乳&キャラメルラテポーション
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん

朝ごはん無し(笑
9時50分ごろ~起きたので(笑


> お昼ごはん
・ むつ?白身魚の西京漬け2切れ( ←食べれると思ったら、多かったので(^^;>次から慾かかずに、1切れにする(笑>完食したけど )
・ だいこんおろし
・ なめことだいこんのおみそ汁
・ 納豆、ネギ、黒スリゴマ
・ どんぶりごはん少なめ


> 夕ごはん
・ バナナ3本

テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体