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ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ( 最低体重5月・・・81、4キロ ☆)←順調です☆


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 81、4キロ( 最低体重5月・・・81、4キロ ☆)

昨日より・・・
プラスまいますゼロです☆

昨日、おなかがいっぱいで(^^;>お昼に、かなりのパスタ&はちみつピザ食べ放題~食べ過ぎて、おなかがすかなくて

ごはん抜くと、体重が起きにくくなるし
ダイエットがしんどくなるので(^^;>体重が落ちないから、ハードになって行く

だから、ごはんは~3食~食べるダイエット推奨です☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ3本
★ じっくりコトコトこんがりパンコーンポタージュ~1カップスープ☆


> お昼ごはん
・ 海老のバターしょうゆ炒め300g~食べたった☆
・ 納豆・黒すりごま・おじさんが刻んだ不揃いのでかすぎるネギ☆
・ ぬか漬けのおしんこ3種
・ どんぶりごはん少なめ

母が、なぜ、焼き海苔を食べない?と~私に聞いてきたのでぐは(笑
焼き海苔を開けて、キッチンの上の置いておいても、全ておじのテリトリーに管理されてしまうようなので(^^;
おじ、海苔の袋あけっぱなしでごはんたべるので(^^;>もう、私にとって焼き海苔は聖域ではなくなったので、、、食べる機会はへりまちたぎゃふん(笑


> 夕ごはん
・ ヨーカドーの国産3種レタスのサラダ
・ しじきのお惣菜
・ ボイルえび1パック
★ ノンオイル香辛ドレッシング

これヤバイ!!(笑
すっぱい&あらびき胡椒の組み合わせヤバイ!!(笑
食欲に火がついたってぐは(笑
バナナ2本追加っすぎゃふん(笑

夕ごはんは~バナナとか、単調な味のものだけにしとくです(^^;
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テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

> 7時42分

雨だ・・・゚+.・゚+。(〃・ω・〃)。+゚・.+゚

今日は~少しだるいけど・・・体調が悪くならない「 雨 」だ・・・(●`・ω・´●)モキュ♪

雨~好き☆
結構、子供の時からだるくなることが多かったんだけどぐは(笑

ずっと
★ なまけもの
って、家族からは言われていたんだけどぎゃふん(笑

だって、幼少期から30歳くらいまで
血圧・・・上が80の下が60。酷いと上が60の下が40とかただったんだもん(^^;
そりゃ、朝とか、雨の日~動けないから!!ぎゃふん(笑
実際、朝5時半ごろ起きて、お風呂に30~40分浸かって
やっと、動けるようになってたからなあ(^^;
そのあと、塩山盛りポテチに振って、食べてた(笑>血圧無意識?で~あげてたんだろうねぐは(笑


体温も
◆ 35、4度前後
酷いと、34、5度くらいとか(^^;>耳とノドの手術入院の時、看護婦さんが朝の検温の際、プチパニックおこしちゃうくらい、血圧と体温が低かったです(^^;

でも、体温をあげれば免疫力があがって
生理痛も、体調もよくなるって
本屋さんで見かけて
以来、かなり食改善して

いま、
体温は・・・36、5度前後
血圧は・・・上が100?、下が70?くらい?フィットネスで測ってた頃は。

すごく!!体調がいいです!!☆
朝も、サクッと!!起きられますです!!☆


結論?(笑
> 雨
雨は・・・体調が悪くても、良くても好きです☆
音が好き

あと、、、人目を気にしないでいいなら
台風の時に、傘をささずにウォーキング好き(^^;

これ、結構好きな人がいるようなので
私一人が決して?ヘンタイというわけではない次第にありんすです!!☆

いつか出会える?伴侶たんが・・・
台風の日
Tシャツ&ジーンズ&ビーサンで
一緒にずんずん歩くの~楽しんでくれると嬉しいのだけどな☆

もちろん!!被害無い程度の台風ね!!(^^;>さすがに、大きすぎる台風は怪我注意ですねん、自宅非難ですねん(^^;

   *****

> 8時43分

ちょっと、、、心境の変化(^^;

まだ、当分は
感情のむき出しのような本は、あまり読みたくなかったんだけど(^^;>紐解く本。人の内情を紐解く系
◆ アダルトチルドレン、機能不全家族
こちらの体力、気力を著しく消耗しちゃうし(^^;>ものすごく、しんどくなっちゃうのでぎゃふん(^^;;;


でも、
★> 桜井誠先生
6月16日~発売予定
大嫌韓日記
◆ 十三ベース事件
* 弁護士( 方向性等 )

本屋さんで買うつもりなんだけど
少しずつ読んで
ブログの方に、「 感想文&自分の意見? 」で
少しずつ、ゆっくり読んで行く事になると思いますが(^^;
自分の体調と考えながら、読ませていただこうと思いますm(_ _ ;)m

弁護士のかたの肩書きに、かなり衝撃をうけているのもあって(^^;
なるほど、、、すごいことになっている?なりはじめている?のかなあと?(^^;?

   *****

> 9時59分

さて、今日は雨だし~まったりしようっと~
じき、おじが~物忌み?生活にはいるので(^^;
わたくちも~まったりタイムです☆

母の強制で?ぐは(笑>2週間くらい?


明日は~ちょっと、本気で~本棚片付けて、去年買った~本棚作るかなあ・・・上段を洋服専用のクローロゼット代わりにしちゃうとか?(笑

コミックサイズの小さい本棚なんだけど
意外に?洋服をかけられたりして~重宝していますです☆

   *****

> 18時40分

ほうううう~ポワァン:.*.・。(*゚ー゚)(゚ー゚*)。・:*:・ポワァン ほっこほこ~☆

今日は~サルヴァトーレさんで~ピザ&パスタの食べ放題~たっくさん食べて☆
夕ごはんが~食べられないほど~ほっさびさだったので~山盛り食べたって☆(笑


そのあと~おふろの王様行って~
★> リンパドレサージュで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

リンパドレサージュのあとは~
◆「 1時間がゴールデンタイム 」ってことで~
数分とかでお風呂に入って、鼻に汗が出てきたら、お水飲んでの~繰り返しを1時関するのが~
1時間のゴールデンタイムだそうです!!☆うっしっし~☆


◆> イラスト

おふろの王様で~食べないと
イラスト描いている時間が無い?ぐは(笑
お昼食べながら~1時間くらいでイラスト描くんだけど

外食しちゃうと・・・おなかいっぱい過ぎて(^^;>お風呂から出てこないからぐは(笑
母とおじの~myコロコロ~とか~おじのお茶とか描こうと思ってたんだけどな(笑
またのときに~たぶん書きますです☆


★> 寝湯( 本当の名称忘れた(^^; )

雨の中~やっぱ、雨や雪の中のお風呂っていいな~と~

ほっこりしていると☆
ピアノだけの~もののけ姫がかかって
以来?ピアノ系の曲は~全部?もののけに聞こえたったです☆
あれ、耳に残るね?☆


> 米良美一 もののけ姫 ハープ
https://www.youtube.com/watch?v=7aqYiO4nY_8

> 【ボカロ妹連盟】 御兄誘拐 【替え歌PV】
https://www.youtube.com/watch?v=tDJOis10Zyk


なんか違う?(笑
ついつい?
連想したって☆


> もののけ姫【最高音質】【音声512kbps】
http://www.nicozon.net/watch/sm13906590


リンパドレサージュ~えがった~ほうううう~ポワァン:.*.・。(*゚ー゚)(゚ー゚*)。・:*:・ポワァン ほっこほこ~☆

ふくらはぎの~むくみはまだ2割増しくらいなんだけど(^^;>左

でも!ふくらはぎは~ガチガチだったのが~☆
たるんたるんに!!ゆるんできましたです!!☆


> 日清カップヌードルCM 「Freedom」シリーズ 3連発!
https://www.youtube.com/watch?v=3C-wuoTJYcA

> AKIRA (アキラ) - Kaneda's gang VS The clowns [Legendado -- PT BR]
https://www.youtube.com/watch?v=A0bKecHLv3c

・・・腐なので・・・(ノДT)AKIRA好きなのに・・・BL数冊持っていた・・・業の深さ・・・


> ┗|∵|┓イジワルな出会い/HoneyWorks feat.初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=bDKWkleZoxI

   *****

> 20時33分

少し~スクワットしてマッサージして
再起動です| 壁 |д・)?

タイミングが大丈夫な限り~聞かせていたダイマスです(。-人-。)

今日は、かなりホットドリンク~飲みっぱなしです(^^;
おふろの王様~650mlの麦茶2本じゃ全然!たりなかったぐは(笑
リンパドレナージュのゴールデンタイム~無駄にしたくなかったので(^^;
備え付けのお水飲んだです(^^;>極力、ペットボトル飲むんだけど

次は、2リットルは~やっぱり!用意しよう(笑

途中で、飲食店の方へ~行くと思ってたから(^^;>小腹がすくいつものコースで
そのとき、お茶買おうと思ってたけど
今日は、微妙に滞在時間少なかったせいか?(笑
お風呂から出なかったです☆

おふろ~最高です☆

おふろのあるリンパドレナージュのあるお風呂~ちょこっと探してみて
いくつか~試してみたいと思ってますです☆

すごく!!好きです☆
ふくらはぎの~でこぼこの~だいぶ緩和です☆

   *****

> 22時31分

お疲れ様でしたです(。-人-。)

おなかはすいてないんだけど・・・
やっぱり、おなかいっぱいでも
夕方~なにか食べておかないと
おなか痛くってしょうがないぐは(笑

次から。やっぱり
お昼食べ過ぎて、夕ごはん入らなくても(^^;>バナナ1本でもいいから、食べとこうっと


あれ?まてよ?(^^;?
生理痛か?ぐは(笑

すっごい!おなか痛いんだけど(^^;>空腹?で痛いのかな?って思ってたけど
生理痛かな?(°Д°;≡°Д°;)?もう、判んないよぎゃふん(笑

   *****

> 22時51分

あれ?(^^;?
結構、おなか痛いぐは(笑

寝て、明日一番で~バナナ食べようっと

空腹で痛い気もするんだけど(^^;>でも、おなか自体はすいてないけど、11時間くらい、しょうがココア3杯以外、、、くちにしてないからなあ(^^;


まあ、しょうがもふくめて
おなか痛くなる原因・・・思い当たるので
寝るですぎゃふん(笑

テーマ : AC(アダルトチルドレン)を回復しよう! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 81、4キロ( 最低体重5月・・・81、7ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス300gです☆

昨日は~久々に~
★ 柔軟2セット
★ スクワット&モモアゲ3セット

久々に?スクワット3セットしたです☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ半分( 1本半・・・痛んでたぐは(笑>今日バナナ~買い足しです☆田辺農園さんあると~いいな~☆一番好きです☆ )


> お昼ごはん
★ サルヴァトーレさん~ピザ&パスタ食べ放題☆
6~7皿~食べたった☆抹茶こったおいちかった☆

はちみつピザ~8~9枚~食べたった~☆
久々に!!はちみつピザ~堪能出来ました~☆


そのせいか?(^^;?
4時になっても、ぜんぜん!おなかがすかなくて
ごはん抜くのイヤななだけど(^^;>ごはん抜くと、すぐ!体重落ちにくになっちゃうからぐは(笑>ダイエット、絶食、リバウンドを繰り返していくうちに

しょうがないので
★ 夕ごはんは~本日2杯目のココア&生姜多めです☆

18時33分現在・・・若干、おなかすいてきたけどぐは(笑
ココアで~我慢しとこうっと~☆

テーマ : 白髪と便秘とダイエット - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

> 8時28分

昨日~100円ショップで白のモコモコバスタオル3枚買って☆

カーテンの上の方から夏だけ漏れる~日差しをカットする為に
カーテンレール?のところに~バスタオルを敷いたら☆

朝!!ゆっくり寝れた~!!☆
創意工夫?みたいな~☆

   *****

> 10時17分

腹減った~☆

練乳のチューブが、在庫があるだけみたいなので(^^;

今日はちょっと~練乳チューブ探しの旅です☆

コーヒーゼリーには練乳はで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

黒毛和牛600g~すき焼き食べて~練乳探しの旅で~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 16時10分

◆ 母は・・・加齢で・・・牛肉は赤身オンリー( 今年から、私と一緒に昨年末、体調崩して以来、母も私も、赤身しか食べられなくなりました(^^;>霜降りはもうキツイ年のようですぐは(笑 )

◆ おじは・・・羊しか食べなかったそうでぐは(笑

ニンニク醤油に、食べる前に30分くらいつけてから焼いて食べていたそうで(^^;
極度の健康オタク&汚染恐怖症?なので(^^;>買い出し担当のあたくちとちては・・・非常にめんどくせええええええええええ( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

母も、ヒツジの肉に興味を示しだしたので(^^;
あと、赤毛牛?ハーブ牛?
赤身の牛を、通販で買っていくかもです(^^;>ちょこちょこ、お肉屋さんのぞくんだけど、赤身のすき焼きのお肉がなかなかないので(^^;

   *****

> 17時45分

パソコンルーチン終了です☆

ちょこっと、お肉の通販~グーグル先生です☆

練乳は~大井町~5店中~2店にありましたです☆(。-人-。)


いま、母&おじが~風邪大流行中?で(笑

私に移さないように~換気扇いれまくりのようです☆

おじは~自分が風邪引いている事~かたくなに認めないけど?(笑
クラリス&痰どめ計4錠~飲み始めたら
★ 咳、鼻水、痰、ゲップ

ほぼ、見かけなくなりました(^^;>おじさん・・・普通に風邪だったからぐは(笑

   *****

> 18時46分

さて、少し無駄毛処理して

マッサージタイムです☆


★> 胸( 気管支に縦に2枚 )~ホカロン

これ、もう無いと駄目みたいっすぐは(笑

咳が本当に出なくなったので
もうホント!手放せないです☆
秋ごろ~ホカロンが出回ってきたら
少し多めに~買って
2月くらいには~秋まで持つように~買いだめしちゃおうっと☆
もちろん!ちょこっとの事しかできないけど(^^;>内需応援!!で~国産品の~ホカロン買うです☆

   *****

> 20時38分

がんばれ!!あたち!!(笑
あと20分で水曜どうでしょうだ!!
それみて、ふくらはぎのマッサージして寝よう☆

おやすみなさい☆(。-人-。)

テーマ : アダルトチルドレン - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 81、7キロ( 最低体重5月・・・81、8ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス100gです☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ3本


> お昼ごはん
・ 黒毛和牛600g中~300gは~食べたった~☆
・ 野沢菜のおしんこ
・ 生卵2個
・ どんぶりごはん少なめ


> おやつ
★ 黄福ろうる 生粋 ~丸ごと1人で完食です☆(。-人-。)


> 夕ごはん
・ 大きいバナナ2本

テーマ : ダイエット・減量 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間日記~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>おじ、病院でレントゲン・血液検査他☆健康優良

> 8時01分

わりと?好きな数字です☆>同人ネタなんだけどね(笑

なんか~体重が落ちてる☆
昨日だって~スクワット&柔軟~朝しかしてないんだけどな?ぐは(笑
夜も~眠すぎて~マッサージ~パスってるし(^^;

あんまり~気を負って~しないことが~ダイエットの秘訣って?よく聞くけど
まさに!!それ?みたいな?(笑

   *****

> 9時15分

さて、、、朝の柔軟・・・やりまふか・・・(´□`。)

80キロ切ってきたら・・・もっと・・・柔軟もエンジンかかってくるかな?ぐは(笑

なんだろ?(笑
いままでで一番・・・ぬるいダイエットなせいか?ぎゃふん(笑
柔軟とか・・・ものすごい・・・気合いが入らないみたいな?(笑

だからと言って・・・毎回腹筋100回の、キッチン腕立て伏せ100回?とか
いまやったら・・・ビリー隊長ブードキャンプ脱走兵並みに・・・脱兎で脱走しちゃう自信ありますです?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

あれ、ムリだわ!!(笑
最初の10秒で・・・息切れから~立ち直れないってぐは(笑

それに~今回は
おなか~割らない!!☆

可愛い?ダイエット~目指すので~ありんす~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


さて、、、ちょーがない・・・
柔軟~やってくるかあ・・・(´□`。)ボディーシート~ヨーカドー製品でメイドインジャパンせっけんの香りこーたち☆

やっぱ、一番好きな香り☆
でも、喘息だと知ったのでぐは(笑
ブルガリのブループールオム
ずっと~使ってたんだけど
気が変わって( 年齢的に、そろそろ、ブループールオムはきびしくなってきたかなと?ぐは(笑 )~ブルガリのブラックでせっけんの香りにちかいやつに切り替えようとおもったんだけど(笑
もう、喘息できつい事しったのと(^^;>自分が喘息の症状や発作が出ていなくても、ほかの人が電車とかで過敏になっている時、私の香水で喉や気管支にダメージしちゃうの、ちょっと考えちゃって(^^;

なので、たぶん、これからは
香水はつけないです(^^;
でも、小さいブルガリのブラックの石鹸の香りに近いやつは
買っちゃうつもりだけど(笑
夏、どうしても汗が出ちゃうときは、少しだけつけるつもりで(^^;>夏以外は、つけないつもりです

去年、ほんと、、、しんどかったですぐは(笑

さて、、、柔軟タイムでふ(´□`。)ロデム・・・ロデムが足押さえててくれるならつか足の上に座っててくれるなら、腹筋10回くらいメニューに入れるでふ

   *****

> 9時48分

よち!柔軟終了~☆

下に行ったら~母&おじ~いないので
病院へ行ったみたいなので~
ちょこっと早めに下に降りますです☆

今日は~阪急の和牛ハンバーグ2個食べちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


ふと・・・?
平和島は・・・実は?相性が悪い気がしてきたぐは(笑

よくよく考えると
父はいは、競艇レース、場外も含めて
平和島に行っているので(^^;>生粋の競艇好きなので

父の車と、バッティングセンターの通路や、スーパー銭湯って
父の車コースと
たまにスーパー銭湯のある中華食べに行っているようなので
エレベーター?入口?で
ばったりとか・・・ムリだわ?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


平和島は~父の~テリトリーだったわぐは(笑

そのほかで、、、少し、探してみようっと

たしか、あそこが・・・無料送迎バス出てたしな・・・
ちょこっと~リンパマッサージあるかどうか見てきますで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 10時8分

さて、ハンバーグ2個~食べて来ようっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

冷凍で凍ってるから~蒸し焼きにして~そのあと~焦げ目カリカリで~
中濃ソースで食べようっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

ちょっと待て?(笑>デミ好きじゃないんだも~ん~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆ハンバーグには~中濃ソースが一番好きなんだも~ん~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆たっぷりかける~子供かけが好きなんだもん~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

邪道?ぐは(笑
だから、ソースとか。しょうゆとか~べっちょりつけるのが好きなんだけど
人前だと、ちょっぴりしかつけないから
ほんとは・・・ものたんないんだも~ん~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆はらへった~☆

   *****

> 17時14分

お昼ご飯を食べ終わって、若干、1階が汚れだしていたので(^^;>少し掃除して

12時過ぎても、戻ってこないので
テレビはつまんないし(^^;>昨日の広島特集とか、戦後を振り返る構成番組とか、どうしてないのか、、、本当にテレビ見る気がしない(^^;

テレビもつまらないし
お留守番も飽きたしで
しょうがない、タクシーのお客さんに、母&おじ乗ってないか確かめながら~
母の主治医がいる病院へ~れっつらご~☆

手前にある薬局全て~チェックしながら歩いて
タクシーの後部席もチェックしながら~
母&おじいないので
会計で~おじの名前を言って
会計済んでるか聞くと、ちょうど入れ違いとのことで
ほかの薬局もチェックしに行くと~居たです☆


病状を聞くと、母はまたいつもの(^^;>「 家に帰ってから話す 」なので
おじのカバンを見てみると、検査表があったので
ちょこっと拝借すると
◆ レントゲン
◆ 血液検査・アレルギー
◆ マルチCT

全部で7~8個の項目を消化しているようで
インフルエンザもマイナスだったしで(笑
アレルギーもマイナスで
他の所見も、見当たらないので
まあ、薬が出来て呼ばれるとき
出て来た薬見れば~だいたい、病状の深刻度~判るしね(^^;>飲む日数含め


薬を待っている時
おじが「 猫の毛アレルギーだった 」と言って、
母が「 それは後にしなさい!!(`(エ)´)ノ_彡 」と怒っていたけど

猫の毛アレルギーは
◆ ダウト!!(笑

弟が猫アレルギーで
弟の初代奥さんも猫アレルギーの犬派から猫派に転向して、アレルギーとの格闘の歴史を見て来て

おじの「 くしゃみ、咳、鼻水 」が、
猫アレルギーだったら
あんなもんじゃないし(^^;>軽いといったって、もう2週間近く猫と一緒に居て、あの程度で済むはずないし(^^;

で、
おじの薬ができたので、母が会計をするので立ち上がったので
私も便乗して、薬のチェックを入れると( もちろん、ジェネリックは断ったです(^^;>極力、薬でもなんでも、正当な賃金を支払いたいので。それは回り回って、自分が大病等した時、薬の研究費としても活かされていると思うので(^^; )


◆> おじの薬4種類?だったかな?(^^;?
* クラリス
* 痰を切る系の薬3種類

全部7日分

なんだ~風邪かあヽ(;´Д`)ノ

おじが訴えていた「 心臓系の薬 」が出ていないことと
レントゲン検査の所見に、なにも記されていないこととで
問題無いなあとは思ったんだけど(^^;
薬局を出て、母とおじに聞くと
◆> 心臓は・・・問題なし
* レントゲン
* マルチCT

問題なし
血液検査・・・問題なし


おじは、子供達3人に責められると
◆> 心臓が痛くなって、動悸がして
仕事中も、心臓が痛くなってお客さんに何度か帰ってもらったりしていたと言っていたんだけど(^^;

心的要因だなあと(^^;


でも母は、おじのあくまでも見方のようで(^^;>心的要因
母曰く・・・
◆・母・「 だけど!あのままあそこにいたら( おじのお店で、子供達にお店を乗っ取られて、3階の階段から突き落とされたら ←これ、従姉妹が何度かくちにしたのを( 階段から落ちたらメンドクサイし、年なんだから階段で足すべらせたら等 )、母は従姉妹( 母には姪、おじには長女、私には従姉妹 )なら「 ヤル!やりかねない!!( 旅行中にも、くちにしていたので(^^; ★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★前編 http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160492498.html  ) 」と、危惧を強くしたので(^^;


まあ、、、実際
母もおじも
母は、従姉妹に、安い家なら即金で買える金額。( もしかしたら、1回分、勘違いしていたら(^^;>車を即金計算でお願いします(^^; )
おじは、実子3人に、事あるごとにお金を持っていかれている。免許を取ると2度ほどだまし取られていたり(^^;>お店を手伝うためのバイク運用として


母は、従姉妹に関してはなにも言わないけれど
たぶん、これで本当にいとこたちとは、絶縁だろうなあ(^^;

なにも言わないけれど、籍などを抜いているので


おじ( 母には、生きているたった一人の実兄、身内 )なので
おじにまで、酷い事をしすぎたとして
今回の件は、本当に絶縁を、淡々と決めた要因のようです(^^;

私は、いとこたちの「 詐欺( 逮捕 ) 」の件が
本当だったなら
もう、ムリです(^^;>4人?5人?いて。誰ひとり、その詐欺行為を咎めるものがいなかった事に関して、ムリです(^^;

そして、従姉妹がうちにいつの間にか幼少期に住み着いていても
3兄弟は。事あるごとに結束していたので「 いいことも、悪い事も 」
もう、気性的にも。うちとはムリなのだろなとも思うのです(^^;


話しを、おじの「 病気 」に戻します☆(笑

おじは、直接的な病変が無いことに関して・・・かなり、不服な様子でしたが(^^;

母と私は、ホッと一安心です(^^;
闘病生活、闘病にあった食生活
治療費、治療代など
かなり、考えていたので(^^;>たぶん、うち持ちだろうなあとぐは(笑

で、タクシーに乗るときに
・私・「 薬は7日分で、風邪薬だけのようだけど、月1回の定期検診とかあるの?(^^;? 」と聞くと

まったく!!問題無しで
定期診断も、必要ないとの事でした☆よかった~!!☆

高齢だったので、血圧の心配も若干してたんだけど(^^;>心臓が痛くなって、心臓がパクパクするといっていたので

でも、
◆ 高血圧の問題もなしでした!!☆


おじ、すごいな?(笑>高齢のわりに☆

あとは!!歯&歯茎の治療です!!☆


家に帰ると、今日の買いだしを母に聞いて
薬手帳にカバーが無いようだったので(^^;>それらの買い足しと
今日は~大崎まで~歩いてダイエット散歩でした☆
黒毛和牛すき焼き用が~安かったので
600g2600円くらい?買ったった~明日は~すき焼き~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆はらへった~☆

でも、ビニール袋4袋になったって(^^;>それでも、すき焼きの野菜が買い切れなかったので
一度家に帰って、再度~近所のスーパーまで白菜突撃です☆


かなり、へとへとだったんだけど・・・
冷蔵庫にしまいきれなくて・・・
下の野菜入れを整理しようとしたら・・・らっきょクサイぐは(笑

野菜をどかして調べてみると・・・先日買った島らっきょうが・・・・°・(ノД`)・°・ビニール袋のまま潰されてて~汁が~汁があああああああああああああ(iДi)あああああああああああああああああああああああああああああああああああざらきいいいいいいいいいいいいいまあああああああああああああああああああああああ


バナナは・・・ヤバいち・・・(iДi)
ネギは1本・・・ヤバいち・・・(iДi)
おじの甘夏はなぜか・・・なにゆえか・・・野菜入れに入っていて・・・らっきょう汁に浸かっているち・・・(iДi)
おじが生卵食べるので、毎日足りなくなると買っていたはずのたまごが・・・5月17日賞味期限のたまごが~1個だけ~なにゆえか~母の散乱しているココアの後ろで転がっているちいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい・°・(ノД`)・°・バシルーラ!!バシルーラ!!!バーシールーウーラーアーーーー!!!


もう、しゅうがないので(^^;
私が「 ッチ!! 」と、舌打ちすると・・・(笑

ベッドから母が来て
・母・「 あたしもあいつも、薬飲んで( 風邪薬 )2日間は頼むな(;´Д`)ノ 」

ムキャー!! ヾ(`Д´*)ノ


まあ、、、風邪薬も飲んでこなかった人なので(^^;>ほんの少しの睡眠薬効果が、ものすごく!効いているようです

しょうがないので、、、本気出すと死んじゃうので?(笑
ザックリ~20~30分だけ
冷蔵庫の掃除&整理をして

冷蔵庫に~紙を貼ってきましたです☆(・ω・)b
◆ お母さんと おじさんへ
◆ れいぞうこは せいりせいとんする!! 5回、ふくしょうしてください


まあ、、、おじ自身も、一番心配していた「 心臓 」は大丈夫だったので
かなり、母も私も安心したです(^^;
治療費など、結構、覚悟していたのでぐは(笑

検査を一通りしてみたら~
血圧すらも~正常値の!!
75歳?健康優良児でした~!!☆ほっとした~☆(笑

おじは、若干?不服そうだったけど(笑>健康が一番です☆

   *****

> 19時33分

パソコンルーチン終了です☆

少し時間が余っちゃったので

ダイエット柔軟&スクワットちろ?ぐは(笑

冷蔵庫が少し手狭なのと、何気に使い勝手が場所的に悪いのと(^^;
おじも増えたし・・・
年末あたり・・・
冷蔵庫~考えちゃおうかな?(^^;?
若干?グーグル先生で~下見しちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

やっぱり~同型で行くと20万はいっちゃうかぐは(笑

しょうがない・・・壊れるまで~使おうっと☆

   *****

> 19時53分

今日、「 練乳( チューブ ) 」が
熊本の工場だと初めて知りました
頑張れ!!熊本!!
応援しています!!

練乳は・・・熊本産?買おう!!

少し、ヒゲ抜いて
寝ますです
おやすみなさいです☆(・ω・)b

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 81、8キロ( 最低体重5月・・・82、2ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス400gです☆

おーっほっほっほっほっほ~☆
なんか!!落ちてる!!うっしっし~☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆←理想としては(^^;>現実は2セット前後ぐは(笑

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ2本
・ アーモンド フィッシュ<学校給食採用>7g~1袋☆


> お昼ごはん
・ 阪急の和牛大きいハンバーグ2枚☆中濃ソース☆
・ どんぶりごはん若干少なめ
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 賞味期限先月で過ぎている~カツオみりんのふりかけ☆うっしっし~☆
★ ハーゲンダッツの苺のアイス


> 夕ごはん
・ バナナ3本

テーマ : 春♡心も身体も、ダイエット!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>おじ同居14日目50万円以上の出費です

> 8時19分

鼻が~若干?つまっているので
どうやら昨日、ロキソニン飲んでもノドの痛みに効かなくて(´□`。)
トランサミンカプセル飲んだら、少し良くて

でも、寝る前もまだ喉が痛かったので(^^;>咳になりそうな感じ?痛いまま寝ると

風邪だとは思わなかったんだけど
ルルアタックEXを、水曜どうでしょうが始まる前に飲んで
見終わって寝るころには、痛みのほぼ無く

今日、目が覚めると・・・鼻が若干つまっていたので・・・
なんだ・・・昨日から風邪ひいていたのか?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


判んないから!!(^^;>もっと!!風邪なら風邪のヒントくれないと!!!ぎゃふん(笑
ルルアタックEX~一箱~買いたしちゃおうっと(^^;
風邪だわ・・・頭痛し
でも、ノドも微妙に疼きだしているしぐは(笑>痛みが爆発せず・・・疼きのまま鎮静化を願いたい次第にありんすぎゃふん(笑

ルルアタック・・・飲んどこうかな、、、
でも、風邪かどうか、まだイマイチはっきりしないから(^^;>風邪なんだろうけど、薬飲むほどかどうか

少し様子見で、薬飲まずに
痛み出したら、飲むか(^^;>30分くらいでラクになってくるし

薬の乱用・・・控えたいしぐは(笑

もう、中間生理?とかで
いまも中間生理はおわったっぽいけど
だるいのが続いているので
これが、「 風邪だー!!やっつけるぞー!!えいえいおー!!突撃じゃー!! 」って、
明確に判断できないのでぐは(笑>生理痛と、風邪の判断つかないので(^^;>薬も飲めない

だから、判断しているのは「 ノドがかなり痛いか・どうか 」ですたいぎゃふん(笑


まあ、、、関係ないのだけど、、、
今日も朝7時半ごろ起きると・・・
すでに私の部屋は・・・28度越えの~湿度70%ぐは(笑

クーラーを26度で入れて・・・
窓を開けて
22度に下がって、湿度は60%

この部屋・・・おかしいから!!ぐは(笑
冬でも温かいし・・・たぶん、パソコン?
夏は~死ぬほど蒸し暑いしぐは(笑
だから、夏は~窓閉めっぱなしのクーラー三昧ぎゃふん(笑

でも、おじはクーラー嫌いなので
扇風機ちょこっと吟味して
私も、小さいの買ってみて、クーラーと併用すると、かなり涼しくなるってネットやマンガで散見してるから☆
試してみますです☆

   *****

> 9時16分

パソコンルーチン終了です☆
やっぱ?朝寝坊せずに~起きられると~
朝の時間~有意義だすな?(笑

さて、、、柔軟やるか~(笑

   *****

> 9時29分

柔軟&スクワット終了・・・汗~しっとりですやんぐは(笑

ただいまのわたくちの部屋の~
温度・・・26度
湿度・・・90%

ぐは(笑

あぢーよー

ちょこっと~
おじの扇風機~探しながら~あたちのちっこいラックとかで挟める系?の~扇風機も探しちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

おじ~クーラーきらいなので(^^;
扇風機しか、つけないそうです

でも、下に降りたら~
扇風機あったので~それ、おじ用です☆

今日、ずっと頼まれていた~マグカップ買いに行こうと( おじが来たので、いままで使ってたマグカップ買い替え、従姉妹のをおじが使っているのを、母は一新するつもりのようです(^^; )
思ってたんだけど~
あぢーしー
今日は~まったりしちゃうかもで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 10時13分

今日は~平和島のスーパー銭湯行ってみようかと思ったんだけど
咳は出てないんだけど、鼻水も出ていなんだけど
朝も今も、若干鼻がつまっているので
銭湯で、ほかの人に移しちゃったらアレなので(^^;>やめておこうっと

バッティングセンター行きたかったな(´□`。)ロデムはバッティングセンター好き?私は好きなんだ・・・だから、一緒にバッティングセンター行けるといいのになあとか思ってるんだけど・・・女性も結構、やってる人いるし・・・ハイヒールでやっているLO見たときは~惚れそうだった!!(笑>スパーン!!スパーン!!カキーン!!カキン!!飛ばしまくり☆(笑

少し早いけど~ごはん~突撃です☆

気が向いたら~DVD~借りて来ようっと~☆
土日~暑いみたいだから~ひきこもろうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 15時53分

怖いわ~(((( ;°Д°))))ぐは(笑

さすがに・・・生活費オンリーとして出て行くお金の多さに。恐怖?旋律?戦慄?を~ららら~禁じ得ない次第に~ありんす~ぎゃふん(笑


今日は、のんびりしようとも思ったら・・・
うちの歴代の子たちが眠る共同墓地の?なんだっけ?(°Д°;≡°Д°;)?なんか、お塔婆立てて、お経上げる共同墓地の?です?(^^;?

それをお寺に直接支払いに行ってくれとのことなので
行って来ると・・・
★> 2万3千円ほど

そのあと、おじと3人の共同生活では、今使っているちゃぶ台が小さいので(^^;
正方形のちゃぶ台から、長方形のちゃぶ台にチェンジしたり
母&おじの長座布団かったり
頼まれているのを買っていたら・・・三万円弱・・・?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

さすがに・・・このペース怖いわぎゃふん(笑

でもまあ、、、母の方で納得して、お金を使っているようなので(^^;
しょうがない、、、付き合うけれど

このあと、おじの人間ドックや治療費
服や帽子
母は、食器なども買い替えるつもりのようなので(^^;>従姉妹が使っていたのを処分して
そんなに高くは無い食器を揃えるとは思うのだけど(^^;

うわ~(^^;
100万くらいは・・・出ちゃいそうな勢いだなあぎゃふん(笑

まあ、、、祖母の壮絶死が母の後悔でもあったので(^^;>助けてあげられなかった

母達4兄弟で、ゆいつ!祖父の酒乱の暴力から、何度か?祖母を殴られながらも助けようとしたのがおじだけだったようなので(^^;
祖母の中では、一番かわいい子供だったのは、そういう所からも来ているようです(^^;>これは、昨日、初めて聞きました
母達3兄弟は、血だらけの祖母が「 逃げろ―!! 」と怒号をあげると、毎日、毎晩のように命からがら逃げていたのに
それでも、毎回ではないにしても、ときどき血だらけの祖母を守りに行ったのが、このおじだけだったようです(^^;>おじは、次男でした

ちょっと、1階の机など~手伝ってきますです☆
夕ごはんの~バナナも食べたので☆
へとへとですねん(笑
でも、買い物は~私の息抜きにもなっているようです☆うっしっし~☆

   *****

> 17時12分

さて、今日1日の~機能不全家族の用事は~すべて終了です☆

明日は、母の体調がよければ>母も、風邪気味のようでぐは(笑
人間ドックかと思ったら・・・(笑
母が、定期健診を受けている内容で
血液検査やレントゲン含め
同じコースを、してもらうようです

明日は~母の体調がよければ~
母&おじ~病院なので~
わたくちは~お留守番コースです☆(笑

消耗品が~届くので

明日~お留守番コースだったら~
エアコンの~スプレーのヤツ~全部やっとこうっと~☆

   *****

> 19時51分

ギブ(笑>寝るだす

もうちょい、頑張って起きてたかったんだけど
ものすごい眠いです

おやすみなさいです☆(・ω・)bあじおす

テーマ : アダルトチルドレン◆機能不全家族◆負の連鎖~断ち切ろう!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、2キロ( 最低体重5月・・・82、2ロ ☆)

昨日より・・・
プラスマイナスゼロです☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ3本

田辺農園さんがないときは~いろんなところので、極力大きいバナナ買うんだけど☆
個人的には田辺農園さんのバナナが~一番好きです☆
その次が~完熟王?名称忘れたったけど(^^;

結構、バナナの好みの味って~大きく分かれると思いますです☆


> お昼ごはん
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ1切れ
・ おじさんがすった大根おろし
・ 山盛りわかめ&ネギのみそ汁どんぶり1杯
・ 豚の肉じゃが~豚肉だけ300g☆ジャガイモ・・・嫌いじゃないけど、好きじゃないので(^^;
・ 野沢菜のおしんこ
・ 焼き海苔
・ どんぶりごはん少なめ


> おやつ
・ 二度塗りおふ2本


> 夕ごはん
・ 大きいバナナ2本半

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>機能不全家族記事、後半に在ります

> 8時59分

いま、手作りコーチーゼリー500ml&練乳たっぷりを食べながら
パソコンに向かっている

暑いので窓をあげ
クーラーを25度設定にしちゃってる・・・本当は、26度に戻さなくっちゃとは思うのだけど
ここ数日、朝起きると私の部屋は27度越えの、湿度70%越えぐは(笑

冬でも割とあたたかい部屋なので(^^;>つか、パソコン使っているとエアコンなしでも割と暖かい。足元はかなり寒いからハロゲン必要だけど(^^;

クーラーは26度に戻した・・・涼しくなったので


今日、朝5時50分に目が覚めて
カーテンから、いよいよ夏本番?の朝日が漏れ始めているので・・・カーテンから漏れる朝日を遮断する為に、、、ちょっと工夫しようぐは(笑

まぶしいし・・・
もう、年だから・・・紫外線でシミ加速怖いちー.....Σヾ(;☆ω☆)ノギャアアーー!!

もう、顔や、腕・・・かなりシミでまくりだしぐは(笑

やっぱり、30歳過ぎると・・・若くないねえぎゃふん(笑
でも、年相応に年とって行けたらいいな☆
化粧やケアはしてこなかったから
どうしても生活習慣で無いから(^^;>いまさら、やるきもないけど。
好きな人が出来たら(笑>すっぴんじゃなくて、そろそろ、、、シミ隠しの?(笑>テレビでやってる液体ファンで?ハリウッド女優も使ってる?通販の?←カモ?ネギしょってる?ぐは(笑>でも、シミ隠しのファンでくらいは~考えようかな?と~思ってる☆うっしっし~☆


親愛なる・・・ロデム様へ・・・

今日、朝5時50分ごろ目が覚めて・・・
まぶしいな、クソ!!暑いな!!寝れないな!!と・・・
ずっと、思ってて
もう、寝れないから起きようと電気をつけたら・・・
> 8時20分だったんだ・・・

「 まぶしいな、クソ!!暑いな!!寝れないな!! 」という夢を・・・
延々と・・・2時間半・・・見続けていたのだろうか?(´□`。)胡蝶がソウシュンだったのか?ソウシュンが胡蝶だったのか?どちらだと思う?ロデム

   *****

> 10時26分

やっぱ寝坊すると(^^;>柔軟やってる時間ないなあ・・・

さて、今日は~ちょこっと母が考えていたものを~買い出しです☆
2~3か所見たんだけど、無かったんで
場所を移動です☆

   *****

> 17時23分

今日は、母から頼まれていたマグカップにまで手が回らなかったですぐは(笑
おじのバイクのカバー買ったり
なんか、こまごましたものが多かったので(^^;

おじのゴタゴタが済んで
母の手が空いたら
おじの服と、臭くってしょうがない帽子~買い足しです(^^;

でも、当初の物凄いおじのニオイも、和らいできたです(^^;>私が、なれたのか?ぐは(笑

今日は、お昼過ぎからちょっとノドが痛くって、ロキソニン飲んだんだけど、
効かないようなので(^^;
5時間くらい経ったので、病院でもらった「 トランサミンカプセル250mg 」1カプセルです

今日は、ヘトヘトですねん(^^;
2往復したったですねんぐは(笑

明日は、今日、手が回らなかった買い足しです

   *****

> 19時15分

お昼から痛かったノドの痛み~☆
トランサミンカプセルで~痛み~無くなったです☆


> ★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★後編
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12164013581.html


更新中です☆
今日中に終わるかな?
結構、ザックリ更新です(^^;

時間が立ち過ぎちゃったのと
状況が、変わり過ぎちゃったのと(^^;

   *****

> 20時35分

バスツアーの更新終了です☆

でも、写真を見ながら
思う事は、ちらほらあったです(^^;>従姉妹の、つまらなそうな表情ばかり

これは、落ち着いたころ
書いてみますです(^^;


旅行がつまらないなら、なぜ、なんのために
いつも旅行に誘うと、来てたのかなあ?(^^;?

でも、従姉妹自身、ちょこちょこ、母と私には「 二人で行って来ていいよ!あたしが留守番して、猫の世話とかしてるから 」と、、、

けれど、「 詐欺 」が本当で(^^;
そして、母からもかなりの大金を従姉妹は持って行っていること。
従姉妹の言動や、性的アピールなど(^^;
そういうのを考えると、、、家を空けるのは怖かったなあと(^^;>大抵のしまってある場所を従姉妹は知っているので

もう、この2週間ほどで
従姉妹に対する気持ち、、、ずっと「 疑い 」だったものが(^^;>幼少期からの同居生活。私のコートを、ずたずたにされたり。神棚のしめ縄を切り刻んだり(^^;

そして従姉妹自身から、数年前にも直接聞いた「 ウォータームーン家には、1度も感謝した事ない、それがあたしの本心だよ 」と、かなり切羽詰まったように(^^;>かなり、好戦的に、バカにされたように吹っ掛けられるように、吐き捨てられた感じでしたぎゃふん(笑

でもまあ、、、
従姉妹自身、アダルトチルドレン、機能不全家族2世代目
うちの養女になって、うちの全ての財産分与を3等分にしようと10年以上、従姉妹に言って来ても
従姉妹は、かたくなに拒み続けていたので
従姉妹が二十歳を過ぎるころには
養女にして、うちの財産分与を3等分にしようと言う気持ちが、うちも家族からも次第に薄れて行きました(^^;

まあ、、、それぞれがそれぞれに
従姉妹の本当の兄弟も、「 おまえの兄弟は俺たちだけなんだ、チエコ( ←私の名 )たちが最後、なにかしてくれるわけねーだろ! 」と、3兄弟で事あるごとに出してきた結論のようです(^^;

疲れちゃったので(^^;>またいずれ、改めて触れて行きます

   *****

> 21時13分


> 21時27分
かなり、長文?書いたのだけど(笑

まだ、消化しきれていないので
いずれ、ちゃんと書きだしていきます(^^;

あまり、削除するのは好きじゃないんだけど
まあ、、、更新を「 確定 」したわけじゃないので(^^;>すまんですたいぎゃふん(笑

   *****

> 21時47分

さて、歯磨き洗顔&若干スクワット?して(笑

水曜どうでしょう~みながら~ふくらはぎのむくみ~マッサージタイムです☆

おやすみなさいです☆(・ω・)bあじおす

テーマ : アダルトチルドレンからの回復 - ジャンル : 心と身体

★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★後編

>★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★前編
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160492498.html
年末に、私がピンクの泡状の痰を4~5分、怒濤のように吐き(^^;
喀血も、大量だったり、少量だったりを繰り返し

母も、私の後すぐに、肺炎で体調を崩し

どうにもならずに、従姉妹に買いだしや猫の世話、食器洗いなどを
ほぼ、毎日のようにお願いしていました(^^;

そのお礼も込めて、貧乏ですが
自分の生活に無理のない範疇で、お礼ができたらと思い
バスツアーでお礼をする事にしました☆

( まあ、帰って来た当日から、今度は従姉妹とは絶縁に向けてのベクトルが進んでしまうわけですが(^^;
  > ダメ人間~ダメダメ日記っき~・°・(ノД`)・°・>機能不全家族が2世帯になります。
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160139618.html  )

これが、誰かのナニカ。
ナニカのバトンになりますように。
私もかつて、「 レス無し掲示板 」で心を救われたように。
これが、誰かのナニカのバトンとなれますように、、、

**********

2日目の朝☆

> 弓ヶ浜温泉~休暇村南伊豆さん~

087.jpg

母は~5時ごろには起きていて、外の喫煙所で一服して
無糖コーヒーを買って
窓を開け~海の音を聞きながら~あるふぁーふぁーな朝を楽しんでいたようです☆

> 朝食バイキングちょっと前の~歯磨きタイムの従姉妹

092.jpg

従姉妹の歯磨きは~結構長いです(笑
海の音が~すっごい!!心地よかったです☆

> 朝食バイキングです☆

094.jpg

スクランブルエッグ&ケチャップ・・・結構好きです☆シンプルで☆
左が・・・母
右が・・・従姉妹
従姉妹の着ている服が、GAPのバーゲンで買った服なんだけど
私が着れたら~欲しかった服でしたぎゃふん(笑
ダイエット~引き続き~頑張りま~す~あらほらさっさ~☆

★ 今回の旅行は~咳が出ず、ノンストップで寝れました☆
少し、ノドが痛かったけれど、咳が出なかったのはありがたかったです☆

> サボテンの花が~たくさんでした☆

096.jpg

アロエの花でしたぐは(笑
アロエの花は~始めてみました☆
オレンジ色で~たくさん咲いていたので
母と~テンションあがりっぱなしでした☆
こんどは~ひまわりのバスツアー行きたいんだけど(^^;>暑さで・・・ばてちゃうかなって母と相談中です

> 石廊崎~乗船

099.jpg

ふゆーじょん・・・失敗です・°・(ノД`)・°・
左が・・・私・・・44歳・・・82、5キロ
右が・・・母・・・73歳・・・64キロ

> 母&従姉妹~ふゆーじょん☆

105.jpg

母&従姉妹も~ふゆーじょん~失敗です(笑
左・・・母
右・・・従姉妹・・・42歳・・・54キロ
船を待っている間~海を見ていたのですが
魚がちょこちょこいて
透明度も深く
なによりも!!「 磯クサくない!! 」のが~カルチャーショックでした!!(^^;
幼少期から、中学生になるくらいまでは
毎年のように、下田の大和館に泊まっていたんですが
行ったことのない所ばかりで、ビックリでした☆

> 船の中です

110.jpg

もう、海もきれいだし!!緑も綺麗だし!!
風も心地いいし!!下田バンザイ!!☆

> デッキにて

119.jpg

アダルトチルドレン、機能不全家族・・・写真は大嫌いだったんですが
少しずつ、レストアです☆
そして、ダイエットブログでも、体重の変化で記録として残して行こうと思っていますです☆
ダイエット~がんばるぞ~えいえいお~☆
母&従姉妹は~船移動だと、ずっと室内で座っています(^^;
私だけがいつも、船の外で~景色や風の堪能です☆
船は~70~80キロ!出てるのかと思ったら(^^;>20キロくらいだそうです

かなり!早く感じたんだけどな?(笑

> 岩郎崎~イチオシスポット?

123.jpg

すごい!!綺麗でした☆
岩場で釣りをしている人達が、たくさんいてびっくりでした(^^;
高い波が来たら危ない気がするんだけど(^^;

> 加山雄三ミュージアム~ランチタイムです☆

135.jpg

写真・・・ずれちゃったぐは(笑
結構、ぶれたりしちゃうので
極力2枚ずつは~撮るようにしています(^^;
お土産は~ココが一番買ったです☆

波勝崎~!!!
行きたかった~~~!!!(笑
従姉妹が一番!行きたがっていたのもあるけど
母も私も~波勝崎~行きたかったです☆
下田で、中学生になるころには母たちの仕事の関係で
お盆休みしか休みが取れなくなっていたので
下田へは日数的に行けなくなり(^^;>のんびりしたいので
下田に行かなくなる数年は、波勝崎の猿を~偶然知って
以来~最後の数年までは必ず!下田から帰るときには
波勝崎によって~猿たちにカツアゲされるコースでした☆(笑

> 土肥金山

141.jpg

門番さんに~挨拶?されて~驚いた~(^^;
最初、なにか私達3人~怒られたのかと思って
門番さんの所に近づいてったら・・・
人形なんだもん!!びっくりした~(笑
母・・・老眼
従姉妹・・・老眼
私・・・近視

去年、免許証更新の際~ついに?ひっかかっちゃって(笑
近視の眼鏡を~作ったです>若干、乱視もあるようでぐは(笑>でも、度には入れてないです
もう、年なので?
眼鏡つける癖~つけるかなあ(^^;
遠くが全然!見えてなかったんだけど・・・あまり気にならなかったので、自分が免許で引っかかるほど悪いとは思わなかったです(^^;
まあ、、、毎回ひっかかっていたんだけどねぐは(笑>今回は、再度やり直しても、どうにもならなかったです(^^;>つか?黒い色すら、判別できなかったです(^^;
それで、いよいよ観念して、眼鏡作った次第にありんすぐは(笑

金山の中を巡って~
写真撮れたみたいだったんだけど(^^;
展示物は取っちゃダメなんだと思ってたんで
1枚も撮ってませんぎゃふん(笑

> 金山の中を通って~外に出ると・・・

142.jpg

金山で働いていた人達の~人形がたくさんありましたです☆

> パワースポットたぬきさんです☆

149.jpg

150.jpg

母は~金塊を~持ち帰ろうとしているようです☆
なんか、すごい重い、世界一?の金塊があって
暑かったので~冷たくて気持ちよかったです☆

これで、ミステリーバスツアー終了です☆
楽しかったです☆(。-人-。)ありがとうございました☆


いま、従姉妹と入れ替わるようにして
従姉妹の実父
母の実兄が
うちにいます。

おじと同居して・・・12に目です

うちも、おじさんの家も
★ アダルトチルドレン、機能不全家族です
母とおじは・・・アダルトチルドレン、機能不全家族のファーストチルドレンです
いとこたちと私は、アダルトチルドレン、機能不全家族のセカンドチルドレンです


機能不全家族の負の連鎖が、次の世代である私達に引き継がされてしまっています(^^;
おじの家は・・・育児放棄
うちは・・・各種虐待です(^^;

テーマ・過去日記の方で、更新して行きます
> テーマ:◆過去日記◆幼少時代◆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095885911.html


おじがうちに来てから
50万円弱ほど、出ています(^^;

おじからは賃貸料として、衣食住、服などうちもちで
7万円もらうつもりなんですが

おじの方が落ち着いて、収入が発生するまでだろうとは思うので(^^;
たぶん、修理や賃貸契約考えると
ヘタすると、今年いっぱい・・・おじからの賃貸料は発生せず(^^;
うちからも持ち出しになっちゃうのだろうけれど(^^;>母は、どうやらそのつもりのようなので、私は口を挟まない事にしました

母にとって
生きている身内は、このおじだけなので
いろいろと思う所もあるのでしょう(^^;>祖母が、イジメ殺されてしまったことと、どこか重なっているようでもあるようです(^^

おじを助けたと、母は思っているようなので
祖母に出来なかった事を、おじにしているのかな?とも思うので
多少お金が出てしまっても
祖母の壮絶死を考えると(^^;>くちをはさむ気にはなれないです

テーマ : 写真日記 - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると( 2日間の中間生理?昨日で終わったようです(^^; )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、2キロ( 最低体重5月・・・82、5ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス400gです


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;

中間生理も終わったので・・・柔軟&スクワットやるかなあ・・・なんんか・・・暑くってラクしたいぐは(笑


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ半分
・ 手作りコーヒーゼリー500ml&練乳☆


> お昼ごはん
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ1切れ
・ おじさんがすった大根おろし山盛り
・ どんぶりごはん、若干少なめ
・ ナス味噌
・ 焼き海苔
・ ボイル野菜ブロッコリー&キャベツどんぶり山盛り&ごま油&クレイジーソルト


> 夕ごはん
・ バナナ2本

テーマ : ばななで簡単ダイエット - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>ムンたんの~独りごと?°・(ノД`)・

> 8時

歯磨きをしながら・・・たそがれている朝・・・みなさまいかがお過ごしでせうか?(´□`。)

生理の鮮血がとまったったのだけど
オレンジと朱色を水で薄めた感じのおりものが
結構、出てるので

生理直前のおりもの?

うぬー?・°・(ノД`)・°・サクッとくるなら~サクッと来て欲しいのです

下っ腹痛いし
気持ち悪いし
体温高い気がするし( 生理の時、少しあがる )
( 生理?中間生理?2日目 )

今日、一応
買いだしに行っとくか(笑

ついでに~DVDも~借りちゃおうかな?まどかマギカあたり~☆うっしっし~☆寄生獣とか~☆

   *****

> 9時28分

だる~(^^;

微妙過ぎて、返って困るぐは(笑

布団に帰るほどでもなくて
かといって、机に座っているのはだるく(^^;
うだうだモード?ぎゃふん(笑


まあ、、、動けないほどの痛みが、ほぼ無くなったのでよしとしよう☆

でも、今月上旬に、ガスがたまりまくっているのが
腹痛では最高レベルの「 痛さ 」よりは「 苦しさ 」でした(^^;
あんなに吐いたのも、ノロの次くらいでしたぐは(笑

> 昨日の腹痛&嘔吐&手足のしびれで救急車。そして機能不全家族と、記憶の欠落が久しぶりに起こりました
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12158715670.html
昨日、母&従姉妹から見た、私のようです(^^;
唇は真っ青で
手足、顔、身体は青白くて、呼吸も荒く
「 死ぬんじゃないか 」と思うほど、衰弱?していたようです(^^;

かなりの量を( 2リットルくらい? )吐いたので
もう、手足も自分で動かせないほど、重かったです
手足も、しびれていたので(^^;>足は膝上まで、おなかも、唇もしびれてました
過呼吸だったようです(^^;


盲腸だと・・・思ってたんだけどなあぐは(笑
単なる「 ガスづまり?ガスたまり? 」だったようですぎゃふん(笑

   *****

> 9時46分

ちょっと、だるかったので(^^;
万が一?のことも考えて
買いだし行くなら、今日、数日分まとめて買いに行って
場合により、引きこもろうとおもって
下に降りたら

母~今日、スーパーに買い出しに行けているようで(笑
必要なものがあれば、近くのスーパー行くからいいよとのことだったので
撤収です☆

今日は、和牛ハンバーグだと思ってたら(^^;
おじが飲食店をしていたころのメニュー
◆ ナポリタン

これに変わったようですが(^^;
ナポリタン・・・私以外の家族は大好きだったんだけど(^^;>私、嫌いじゃないんですが、好きでもないので(^^;
まして今日、少し?若干、吐き気もあるのでぐは(笑
おじさんに、ごめん、ナポリタンムリだから(^^;>ケチャップに撃退されそうで
ゆでた麺だけでいいやといったです(^^;>つか、昨日~パスタ食べたんだけどなぐは(笑

あとで、納豆パスタにして食べてきますです☆


★> 母と私の機能不全家族・アダルトチルドレン

生理の時は、全て母に報告なので(^^;>体調チェック&感情チェック?のようです

先程、母に報告していると
ダルイ~は~は~と、息遣いも若干、荒かったのとでぐは(^^;
おじさんに、理由を聞かれて
年末に打ったケナコルトAから、生理が月2回と説明したです

母に、カレンダーに書いとけと言われたので
( 母は、全ての出来事を大きいカレンダーに書いて、保存しています )

とりあえず、数日~戦力外通達してもらったですぐは(笑

   *****

> 10時27分

> 笑えばいいと思うよ。
https://www.youtube.com/watch?v=GdbSlAuOUCM

ロデム・・・脱げばいいと思うよ(●´ω`●)ゞ
夏だし。暑いし。エコだし☆(●´ω`●)ゞ

さて、ごはん~行って来ようっと~☆
そのあと、、、場合により?
お昼寝タイムですぐは(笑

   *****

> 11時29分

下に降りると、ちゃぶ台に新聞紙が敷かれ
フライパンに大盛りのナポリタン・・・
母&おじが~「 いいから!ひとくちでいいから食べてみろ!! 」と言うので

なんか、殺伐としているけど(^^;>しょうがない、作ってくれた善意なのでいただくことに


食べると、母とおじから、マシンガンのように(^^;
◆ どうだった?
◆ 味は?

矢継ぎ早に聞かれたので
・私・「 美味しいよヽ(;´Д`)ノ 」

母は、ウソを言うんじゃない!と、お世辞を言う必要はないから!本当のことを言え!

おじは、うまいかそうか!よかった~と言う(^^;

理由が判らず(^^;
とりあえず、まずくは無いし
家で食べる分には、申し分ないので
・私・「 ニンニクが効いてて、美味しいよ?(;´Д`)ノ 」と言うと、

母は、私をボロカスに?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


よくよく、話しを聞いていくと
このナポリタンは、おじが経営する飲食店で出していたそうで
その、評価を聞きたかったそうで(^^;

それなら、話しは違う(^^;
* 友達同士で作ってくれたり、家で食べる分には、
普通に「 美味しいよ 」で済む範囲だけど(^^;
飲食店として、お客さんにお金を取る料理となれば・・・

私曰く・・・
◆ 麺ゆですぎ!うどんみたい、ソフト麺みたい(^^;
◆ ケチャップの味しかしない( 塩コショウすらしてないけど、ワインは少々 )
◆ 玉ねぎ&ベーコン少々( 麺に対して、少なすぎる。ホールトマト?&トマトケチャップが多すぎる )

絶対に!!二度と!!食べには行かない!!!(^^;>お金を払って食べるなら
まずいか、美味しいかって言ったら、どちらとも言えない(^^;
味が、ホールトマト&ケチャップオンリーの味しかしないだもん(^^;>パスタはふやけたうどんみたいだし(^^;

食材にこだわっているなら
麺は少し、芯が残る程度で
トマトは新鮮野菜を使って、
ケチャップは少量にして
基本的な味付けの塩コショウは必須で(^^;
◆ ゆで汁 ←少しは入れないと、ベチャッとしちゃってどうしようもないから(^^;

でも、ダメだしばかりでも、しょうがないので(^^;
ウソのない範囲での助け舟としては
・私・「 給食の味みたい(^^;>子供が好きな味だよね 」

おじはこれで、浮上したようです(^^;


おじは、飲食店、もうムリですって(^^;

食事もザックリ済むと
母は、ベッドに戻り
お昼寝体制に(^^;>まあ、連日、疲れちゃっているのもあるし

おじの話しを、愚痴なども、毎日のように吐き出させてあげるように、聞いていたりしているので


おじが、、、こそっと、、、声のトーンを落として
・おじ・「 チエコチエコ!アレの事( 手で、プラカードを掲げるしぐさ ) 聞いていいか? 」


エマージェンシー!エマージェンシー!!・°・(ノД`)・°・ろでむううううううううううううううううううたっけてえええええええええええええええええ


◆> おじが、舛添都知事のデモに参加したいから、日時教えてくれと言うので・・・(^^;

おじが取っている新聞が
◆ 慰安婦
◆ 南京大虐殺
◆ 靖国参拝
これらの捏造で、火付け役になった新聞社の
> スポーツ新聞を
取っているので(^^;

これ、やめたら教えてあげるというと
おじは、黙っちゃう感じだったんだけど(^^;
それでも、参加したいと言うので

* 新聞社の資金源を断って行かなくちゃ!
* みんな必死なんだよ?
* おじさん、口だけで、自分でできる事なにもしてないじゃん。
* おじさんは絶対にケンカするから、教えない。いま、右も左も大荒れだから、教えない。
* 本を買ったりして、支援すればいいじゃん。その本を、図書館に寄付したりしてもいいじゃん

おじは、直接デモ参加したいようですが(^^;>おじの気性考えると、ムリ(^^;
絶対にケンカするから
保守の人とも
カウンターの人とも(^^;
そんで、うちにもめごと舞いこんでくるの目に見えてるから(^^;
それに、これ以上。印象悪くしたくないし。

おじは、政治に興味があるくせに(^^;
前回の都知事選で
◆> 舛添氏に投票した責任を
取りたいのもあるようです(^^;

なら、競馬を見たいだけなら
長年のおじのスタイル?
かえて
* 売国新聞をやめて
* 保守系のスポーツ新聞を取ることから始めないと

自分に出来ることから、始めないと(^^;>言い訳ばかりしてないで
新聞を変えることくらい、できるでしょうに?と、、、(^^;>もう、それ以上言ってもしょうがないので、相手にしないけど

このくらいの律する事すらできないのに
いったい、それ以上のなにができると言うのだろう?(^^;?
ならせめて、本を買って読むくらいしなよと、、、(^^;

おじは、「 オレは・・・本は読まないからなあ・・・ 」
なら、図書館に本をたくさん買って寄付すれば、多くの人がそれを見る機会が生まれるじゃない
可能性が広がっていくじゃない(^^;

おじが、とりあえずは新聞社を変えない限りは
この話は、おじとはすすめて行かないです(^^;>ケンカにしか、ならない人なので(^^;


★> ナポリタン~おまけ?(笑

母がベッドに戻り、納豆パスタをモゴモゴ食べていると( オイルもついていないので、ぼそぼそになってしまったパスタ )

◆ キッチンは、生ゴミだらけ&料理した機材がそのまま放置

(´Д`;)/ヽァ・・・
母とおじは・・・そっくり(^^;
事あるごとに・・・本当にそっくり(^^;

いとこたちも、母とおじはそっくりだと、いつもケンカ?するたびに話して来てたんだけど(^^;
最終的に、祖母はもっとちゃんと!教育するべきだったと!!ぐは(笑>これは、孫たち世代の感想

母とおじは、祖母は偉大!祖母は先見の目があった!!祖母はすごい!!と
大絶賛なので(^^;

まあ、それはおいといて、、、(´Д`;)/ヽァ・・・
なぜ、料理を作るなら・・・
しかも、飲食店を経営して来て、料理を作ってきたハズの母&おじは・・・
どうして・・・(´Д`;)/ヽァ・・・
料理を作りながら・・・(´Д`;)/ヽァ・・・
使い終わった機材を洗ったり・・・(´Д`;)/ヽァ・・・
生ごみを、ゴミ箱に入れるだけのことが・・・(´Д`;)/ヽァ・・・

できないの!!!?・°・(ノД`)・°・ああああああああああああああああああ

キッチンにそのまま、捨てるから(^^;>キッチンのシンクにそのまま捨てるから
シンクのネットは根詰まりをすぐにしてしまい
溢れた水で、食器など更に汚していく事になるから(^^;

おじが、ごはん食べ終わって
・おじ・「 オレが洗い物する!! 」と、
私の生理痛を気遣ってくれてるようだけど(^^;

・私・「 いい!!私がする!!ヽ(;´Д`)ノおじさんは座ってて!!! 」

まあ、、、おじさんには悪いけど、、、こうなるわなあ(^^;

でも、おじさんが鼻を手でふいた手で、肩触られても
タイミングが悪かったので、それは、スルーした(^^;>自分の部屋に帰って、すぐにアルコール消毒したけど(^^;>あたち、、、エセだけど、、、それでも一応、、、潔癖症なのにいいいいいい・°・(ノД`)・°・

もう、、、いい大人なんだから(^^;
鼻水を、手の指でふくの・・・やめようよ(^^;;;

げっぷも、、、いい加減、どうにかしようよ(^^;>でもこれは、あまりに多いので、1時間に10回以上?これは、人間ドックの際、問診で聞いてもらいます(^^;

共同生活って・・・大変なんだねえ(^^;

   *****

> 13時3分

うわ!!( ̄□ ̄;)!!ヤバイ!!また?アメーバたんの・・・CMに~やられたったぐは(笑

> Doresuwe
http://www.doresuwe.com/list/104935/?tb_from=paid_adwords_display&adword_mt=&adword_ct=83652456063&adword_kw=&adword_pos=none&adword_pl=mypage.ameba.jp&adword_net=d&adword_tar=boomuserlist%3A%3A35528223&adw_id=3070403853_258824583_18207970503_aud-126049896063&gclid=CNq8i8Ss9MwCFYKWvAoddrkB7A


> 森ガール

こちらの服も~私のサイズがあれば
いくつか~欲しいのもあったんだけど(笑>サイズが無いぐは(笑


でも、
> Doresuwe

Aラインの服が多いし・・・しかも!結構すき系&価格も安いのでちょっと・・・ロムラ~で~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

うわあ!!やべえ!!!(笑
ネット通販~服はもうするつもりなかったんだけど(^^;>失敗ばかりだったから。特に生地と色

でも、これ~かなり!!好み~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆
ボタンいっぱいのと~薄紅色の欲しい~アクセサリーいらないけど~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

ママン~叩き起こして~ちょっと~本気でロムラ~タイムで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 13時33分

下に降りたら~ママンも~おじさんも~寝てたあああああああ・°・(ノД`)・°・

それでも~おべべ~久々に~本気で見たいから
ママン~強制起床さしたら~「 疲れてるから~明日にしてくれえええええ。(´д`lll) あうあうああああああああ 」

ざおりくううううううううううううううううううううう・°・(ノД`)・°・根性で起きろおおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!

ちょうがないので・・・あらかじめ?欲しいおべべ~チェックしちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 15時38分

> ★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★前編
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160492498.html


1日分の~写真圧縮&モザイク?(笑>終わったので~更新開始です☆

でも(^^;>ザックリ更新です

   *****

> 21時5分

今日は、ネット三昧だった(^^;

写真圧縮とか、顔にクマつけてたりしていると
時間~すぐ経っうちゃうね(^^;

おやすみなさいです☆(・ω・)bあじおす

テーマ : アダルトチルドレン - ジャンル : 心と身体

★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★前編

年末に、私がピンクの泡状の痰を4~5分、怒濤のように吐き(^^;
喀血も、大量だったり、少量だったりを繰り返し

母も、私の後すぐに、肺炎で体調を崩し

どうにもならずに、従姉妹に買いだしや猫の世話、食器洗いなどを
ほぼ、毎日のようにお願いしていました(^^;

そのお礼も込めて、貧乏ですが
自分の生活に無理のない範疇で、お礼ができたらと思い
バスツアーでお礼をする事にしました☆

( まあ、帰って来た当日から、今度は従姉妹とは絶縁に向けてのベクトルが進んでしまうわけですが(^^;
  > ダメ人間~ダメダメ日記っき~・°・(ノД`)・°・>機能不全家族が2世帯になります。
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160139618.html  )

これが、誰かのナニカ。
ナニカのバトンになりますように。
私もかつて、「 レス無し掲示板 」で心を救われたように。
これが、誰かのナニカのバトンとなれますように、、、

**********

◆ ミステリーツアーなので

詳細?は~極力書かない方向で~いきますです(笑

それが、ミステリーツアーの醍醐味のようなので☆
また、それが!すっごい!!楽しかったです☆


アダルトチルドレン・機能不全家族の内情も、説明も入れて行く事にしたので(^^;
正直、楽しいだけの記事ではないと思います(^^;

でも、これが。24時間。365日。何十年も休むことなく、終わることなく続いてきた
◆ アダルトチルドレン
◆ 機能不全家族なんです(^^;
気分を害されるかたは、アダルトチルドレン記事、説明は省かれてくださるか、読まずにバックキー推奨です(^^;


> 朝7時集合~☆
とある駅に着き~朝食です☆( 朝食は、従姉妹がおごってくれました☆ご馳走様でした☆ )

006_2016052519070222d.jpg

左が・・・母
右が・・・従姉妹
手前のテーブルが・・・私

このテーブル位置で、だいたい食事します。
私は食器の多さなどで
左右、どちらに座るかは、あまりこだわりはありませんが(^^;
隣同士で座るのが、あまり好きじゃないんです(^^;>特に、従姉妹はちょくちょく私が一人で座るのが好きだと公言しているのに、隣に座ろうとするので、母側にいつも座らせるんですが(^^;

★ 従姉妹の服は
母の服です。 母が、従姉妹の服を嫌がるからです(^^;
従姉妹の服は母曰く「 下品!場末の女の服装。男が欲しくて欲しくてしょうがない下品な服装 」

まあ、これ聞き続ける私も苦行だけどな?ぐは(笑

でも、実際に従姉妹の服は
少ししゃがんだだけで、普通にお尻の割れ目が半分以上みえていたり(^^;
胸がはみ出していたり(^^;
私自身も、ジーンズだけは取り替えろ!!と、毎回のように言っても
取り変えないので、もう話す事もないけれど(^^;>お尻の割れ目とか家や外で見せられるのは、ものすごく!不快!!!(^^;
でも、従姉妹はついぞ、ジーンズを変えることはなかったけれど(^^;
普通、、、お尻が普通に見えていたら、そんな服を着る感覚が少しも理解できない(^^;

こうやって、それでも
表面上は、うまくやっていけたらいいなと
それぞれが思っていたのだろうなと思いますです(^^;

( ごはん~行って来ます。そのあと、私だけ出れるようでしたら、少し自分の中に風入れてきます(^^;>こんなん、潰れちゃうわぐは(笑
   そのあと、更新するかもです。それか、イラスト過去日記の方、どちらか更新するかもです 
   ゆっくり更新して行くので、すみません(^^;>亀更新です )

   *****

★> バスツア~開始です☆れっつらご~☆
( 今日は、25日。最初の更新から10日ぶりです(^^;>その間、おじと私のお墓の契約や、区役所での戸籍分離などをしてまして(^^;
  ザックリの更新にします。詳細は
  > ★補足★おじとの同居11日目。おじにかかった費用45万円くらい。共同墓地契約と区役所関係終了です
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12163650145.html
  ↑ こちらの別記事を参照でお願いします(^^;>すみません )


バスの中にて・・・☆

010_201605251906166b6.jpg

今回は~ダイエット~おやつセーブ解除で行こうと思いました☆
靴&靴下を履いていると、すぐに足がむくんでしまうので、バス内はサンダルにしました☆
もう、結構、むくんじゃってました(^^;>靴&くつした履いて2時間くらいだったんだけど

最初のサービスエリアで~
たまごプリン?購入です☆

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プリン~おいちかった~☆
あと2つ~3つ~買っとけばよかった☆
お茶は~おせんべ~食べまくりだったので
ノド乾いちゃって?☆(笑

母&従姉妹のバス内風景です☆

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奥のコーチーが・・・従姉妹
手前のお菓子が・・・母です

母たちの~おやつも~いただきまちゅ☆(。-人-。)

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アーモンド&チョコレート~身体に良いので
母のおやつは~余計なものやめて
これを数粒で~我慢してもらっています☆
( ↑ 母、ほかにも山盛り食べてるけどぐは(笑 )

> 買い物タイム&バスの中にお弁当タイムです☆

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かまぼこ~いっぱい食べました☆(。-人-。)ごちそうさまでした☆

> お弁当タイムです☆

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買い物を終えると~バスにはお弁当が用意されていました☆
いただきます☆(。-人-。)

少し~それぞれにお昼寝をして
バスの中では~行き先はどこだろうと~あちこちで~話題になっていました☆
従姉妹と母は~伊豆方面を予測していて
私は~真田ゆかり系のツアーを予測していました(笑
インターチェンジの度に、バスの中はどよめき?ました☆

> バスの外の景色です☆

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バスから見る景色は~とても新緑が深く
みんなでどよめいていたら、前日に雨が降ったので
緑の色が増したとの事でした☆
海は~本当にキレイでした!!☆
バスから見下ろすと、下の水面がはっきり見えて、透明度がすごかったです☆

> リフトで~絶景タイム☆

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このときまでは~母もゴキゲンだったんですが(笑
多少ビビリながらも~リフト
でも、実物大のリフトを見ると・・・

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母・・・早々に「 乗らない!怖い!!乗れない!! 」宣言ぐは(笑
しょうがないので、お金は戻ってこないつもりで
添乗員さんがリフトチケットを持って来てくださったので
・私・「 すみません、母が乗れないのでやめます(^^; 」と言うと
お金を、払い戻してくれました(^^;
すみません、ありがとうございましたm(_ _ )m>ものすごい、きめ細やかな添乗をしていただきました☆
( 母が、わりと?乗り物恐怖症なのかな?と、思っていたんですが(^^;
  先日、ニューシティーのガラス張りのエレベーターに乗った際
  母は、乗り物が怖いんじゃなくて、「 高所恐怖症 」だったそうです(^^;>知らなかった~
  > 頑張らなきゃ・ならないときは・「 頑張りマス 」デ━d(・ω・`o)━ス
   http://blog.livedoor.jp/kakokakonikki/search?q=%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%8D%E3%82%83%E3%83%BB%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AF%E3%83%BB%E3%80%8C+%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%82%8A%E3%83%9E%E3%82%B9+%E3%80%8D%EF%BE%83%EF%BE%9E%E2%94%81d%28%E3%83%BB%CF%89%EF%BD%A5%60o%29%E2%94%81%EF%BD%BD
    ↑
   母と、観覧車をのって以来・・・観覧車恐怖症に・・・il||li_| ̄|○il||li )

> 散策~時間つぶしタイムです☆つつじも~数日前に、終わってしまっていたので(^^;>残念

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ちょこちょこ~お土産を買いました☆自分用☆

母と私の~一番のヒットは!!☆
2~3cmの~小さいこあじを焼いて?干して?
1匹ずつ~包装されているアジです!!☆すっごい!!美味しい☆
3歳の仔猫~しょーちん丸が~人間のくちの中まで~御用改めするほどに?ぐは☆(笑

> 伊豆下田~ペリー提督

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左・・・従姉妹・・・42歳・・・54キロ
真ん中・・・母・・・73歳・・・64キロ
右・・・私・・・44歳・・・82キロ

このとき~母と、「 いまペリー来たらどうする? 」って話になって
母も私も~「 竹やり持って戦う!! 」でした(笑

> ペリーロードです☆

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写真だと見えないかもですが
坂の下には~猫が~5~6匹いました☆
多くのツアー参加者の皆さんも(^^;>ペリーの説明を聞かずに~猫と記念写真でしたぐは(笑
猫が、人になれていて、首輪をしていたのでとても可愛がられている猫たんたちだったのだろうと思います☆

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小さな小魚が~たくさん!!泳いでいました☆
カニも~ちらほら~大きいのがいました☆
日本国旗と
米国国旗
交互に~掲げられていました☆

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お寺です☆
ペリー来たのかな?(^^;?
ちょっと、覚えてないですすみまてんヽ(;´Д`)ノ
なんか、紫のお花がいっぱいで~綺麗でした☆

> 博物館

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ガイドさんが~説明しながら回って下さいました☆ありがとうございました☆

お菓子を食べながら~景色を堪能して~まったりしていると・・・
今日の宿~
> 休暇村南伊豆さん~☆

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チェックインで~まったり~一息タイムです☆

お部屋にて~

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左・・・母
右・・・従姉妹

わたちは~デブなのでぐは(笑
まだ、浴衣が着れない感じですぎゃふん(笑
なので、私だけ~短パン&Aラインのトップスが多いです☆

私は生理だったので(^^;>足湯へ・・・母も付き合ってくれました(笑
従姉妹は~露天風呂?大浴場へ~行きました☆
夕食まで~お風呂満喫タイムでした☆

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足湯です☆
母~三助みたく~なってました(笑>浴衣を端折りあげて☆
この足湯!!すっごい!!気持ちよかったです

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母の指と~あたくちです(笑
70キロ切ってくれば~浴衣も着れるようになってくるかな?(笑
このワンピースは~去年母が来ていたおさがりです☆
下は~短パンです☆(笑>デブだから~太ももこすれちゃうのでぐは(笑
夜は~満月だと~この場所は~パワースポットになるそうなので
最近~母とパワースポット?マイブームなので~来てみる事にしました☆

> 全室禁煙なので~喫煙所は各階にあります☆

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ごはん前に~母は~一服タイムです☆
従姉妹は~ゆっくり露天風呂行っているので
直接~バイキングで待ち合わせにしました☆
従姉妹も合流して~バイキング突撃タイムです!!☆

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左・・・従姉妹
真ん中・・・母
右・・・私
ダイエットがんばりますですぐは(笑

> 尾頭付きアジのたたき&お刺身の盛り合わせ☆

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お料理が沢山ありました!!☆
左が・・・母
右が・・・従姉妹
ごはんタイムです☆いただきます☆(。-人-。)

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こんなに夜食べたの、かなり久しぶりです(^^;
海老の天ぷらだけで~6~7本~食べたった☆おいちかった☆

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写真撮っていただきました☆ありがとうございました☆(。-人-。)
これが、もしかしたら最後の3人で映る写真になるかもです(^^;>このツアーが
みんな~かなり!食べました☆
私もこのほかに~3~4皿~おかわりでした☆(笑
左が・・・母
真ん中が・・・私
右が・・・従姉妹

> お布団タイムです☆

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私、真っ暗じゃないとイヤだから(^^;>トイレがイヤなのに
従姉妹が勝手に場所どりしたったので
トイレ側になったったけど
トイレ側、いつも少し電気つけているから
ほんと、、、クソガッデム!!(^^;>まあ、従姉妹お礼ツアーだから、今回はそれほど文句言わなかったけどぐは(笑
母と従姉妹は、明りが無いと寝れないので(^^;

21時くらいになって、少し早い気もしないでもないけど
足湯のある屋上のパワースポット、今日、満月かどうか知らないけど(^^;>行ってみようってことになって~
いざ!!出陣です☆

074_20160525185637f85.jpg

月は~三日月くらい?でした☆
でも、パワースポットって感じで?お願いしたです☆がんばれニッポン☆
母と従姉妹は~寒かったようです

079_20160525185621538.jpg

おかしいな?(°Д°;≡°Д°;)私~暑かったんだけど?ぐは(笑
右に比べて、左の方がむくんでいるんだけど・・・これじゃ、判らないかな?ぐは(笑

お部屋で~水曜どでしょう観賞タイムです☆

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乾燥で~ノドやられちゃったので~全員!マスク着用です☆(笑
胸の所はホカロンです☆このあと~ノドにはモコモコちゃくようです☆
筋肉つけるダイエット頑張るです☆
腕のわきの下の肉は~筋肉つくの?ぐは(笑>たるんたるんなんだけど?
あと!28キロくらいのダイエット~がんばりますです☆
いまのところ~綺麗に肉が落ちて来ているので☆
たるみ&しわなく☆
でも、これが最後だろうなあ(^^;>若さで、たるみ&しわ無く痩せられるの
だから、次は~太らないように気をつけようっとぐは(笑

母&従姉妹の~満喫タイムです☆

084.jpg

みんな~水曜どうでしょうが終わって~私がトイレから帰ってくると
母も従姉妹も~爆睡でした☆
少しいびき書いていたので~動画で~撮ったった☆(笑


以上、前編でした☆

文字数&写真制限で~後編に続きます☆


> ★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し、従姉妹にお礼ツアー★後編
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12164013581.html

ゆっくり、亀更新ですが(^^;>よろしくお願いします

テーマ : 写真日記 - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると( 生理?中間生理?2日目 )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、6キロ( 最低体重5月・・・82、5ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス200gです


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆
↑ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;

生理?中間生理?(^^;?
身体がだるくって、重くってムリぐは(笑
中間生理なら、今日お休み
生理なら、生理が終わるまでしばらく、おやすみです(^^;
ふくらはぎのむくみマッサージだけします


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ2本
・ アーモンド フィッシュ<学校給食採用>7g1袋☆


> お昼ごはん
・ おじ特製ナポリタン
・ 納豆パスタ


> ダメ人間~日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>ムンたんの~独りごと?°・(ノД`)・
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12163850808.html
よくよく、話しを聞いていくと
このナポリタンは、おじが経営する飲食店で出していたそうで
その、評価を聞きたかったそうで(^^;

それなら、話しは違う(^^;
* 友達同士で作ってくれたり、家で食べる分には、
普通に「 美味しいよ 」で済む範囲だけど(^^;
飲食店として、お客さんにお金を取る料理となれば・・・

私曰く・・・
◆ 麺ゆですぎ!うどんみたい、ソフト麺みたい(^^;
◆ ケチャップの味しかしない( 塩コショウすらしてないけど、ワインは少々 )
◆ 玉ねぎ&ベーコン少々( 麺に対して、少なすぎる。ホールトマト?&トマトケチャップが多すぎる )

絶対に!!二度と!!食べには行かない!!!(^^;>お金を払って食べるなら
まずいか、美味しいかって言ったら、どちらとも言えない(^^;
味が、ホールトマト&ケチャップオンリーの味しかしないだもん(^^;>パスタはふやけたうどんみたいだし(^^;

食材にこだわっているなら
麺は少し、芯が残る程度で
トマトは新鮮野菜を使って、
ケチャップは少量にして
基本的な味付けの塩コショウは必須で(^^;
◆ ゆで汁 ←少しは入れないと、ベチャッとしちゃってどうしようもないから(^^;

でも、ダメだしばかりでも、しょうがないので(^^;
ウソのない範囲での助け舟としては
・私・「 給食の味みたい(^^;>子供が好きな味だよね 」

おじはこれで、浮上したようです(^^;


> お昼ごはん・・・その2
・ 自分で作ったコーヒーゼリー500ml&練乳

パスタだけじゃ~おなか減ってきた(笑

練乳は~だいたい
コーヒーゼリー3回で、1本が足りない感じです(^^;>かけ過ぎのような気もしないでもないけど
練乳バンザイ!!☆


> 夕ごはん
・ バナナ3本

テーマ : あきらめるな!!ダイエット!! - ジャンル : 心と身体

歯磨きをしながら生と死を考える。>あっれ~?(^^;?就寝しようとしたらまた生理?中間生理?

> 7時52分

歯磨きも終わったち・・・(´□`。)

バナナも食べ終わったち・・・(´□`。)

また寝る時間を~22時には就寝で
6時半ごろには目覚めて、7時には起床しているように
生活スタイルを戻していきますです☆あらほらさっさ~☆

   *****

> 9時3分

さて、今日はちょっと遅れ気味の~
ダイエット柔軟&スクワット~やるです☆

だいたい、バナナ食べてから~いつもはやるんだけど
今日は~エンジンかかりにくかったなあ(笑

   *****

> 9時34分

柔軟&スクワット終わって

おうさまのお風呂~
★> 全身リンパドレナージュ・オイル50分コース

すごいな!!☆(笑
左右の足のふくらはぎの内側の骨の所?
結構、ぼごぼこしてたんだけど(^^;>こぶみたいに、触ると

でも、7~8割がた!!なくなってる!!(^^;
すごい!!☆

始めのころは、体調が整うまでは
週1位でやって行った方がいいって言われたので
ちょっと、週1で~考えちゃうです☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 9時52分

さて、今日は~一つの区切りになるので
写真~撮れたら~撮ってきますです☆

   *****

> 10時30分

おお?(笑
トイレでマンガ読んでたら~こんな時間ぐは(笑

いってきま~す~☆

   *****

> 16時38分

終了です☆

ダイエット更新終わったら~昨日&今日の更新しますです☆

とりあえず~私がすべきことは
だいたい~終了です☆
たぶんね?ぐは(笑

母の思い立ったが吉日や
おじのゴタゴタがどう作用するかで
また、違ってきちゃうのだろうけれど(^^;

まあ、それでも
私がサポートするべき事は、大体終わったので
あとは~突発的な事の対処だけです☆

   *****

> 18時46分

> おじとの同居11日目。おじにかかった費用45万円くらい。今日、共同墓地契約と、区役所関係終了です
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12163650145.html
左・・・おじ…75歳?
真ん中・・・母・・・73歳・・・64キロ
右・・・私・・・44歳・・・82、8キロ
( 3人で、一つの共同墓地に入る予定です( ̄□ ̄;)!! )

   *****

> 19時21分

昨日、今日と~おじと、そして自分のお墓の契約をする事になり
結構、「 生と死 」を
考えちゃいました(笑


明日、鎌倉の方へ行ってみようと思ってたんだけど(^^;
暑くって、断念ですぐは(笑>もう、若くないからね(^^;
体調崩したら、元も子もないのでぎゃふん(笑

大井町で
鎌倉パスタ~食べて栄養補給です☆(。-人-。)


★> 遙かなる時空の中で3~鎌倉聖地巡礼の旅?☆

みてみたいところが~いくつかあったんだけど☆
でも、江ノ電に乗ったり、移動が大変な事に気がついて
暑さに弱いし(^^;>涼しくなった頃~聖地巡礼の旅です☆

いつか出会える?伴侶たんと~聖地巡礼の旅~できたらいいな☆(笑
伴侶たんの~聖地巡礼の旅にも~おとも~させて欲しい次第にありんす☆

   *****

> 19時34分

さて、爪切って
少しスクワットして
再起動して
タイミングが合う所まで~ラジオ聞かせていただいて(。-人-。)

無駄毛処理タイムです☆

   *****

> 21時19分

ラジオありがとうございました&お疲れ様でした&お体大切にしてください(。-人-。)お酒は~やめられるといいなと願いますです

   *****

> 21時42分

眠いけど(´□`。)明日~行く所が決まって無いから・・・どうしようかな・・・

よち、、、突発な事がなければ
疲れてなければ~行ってみようっと☆


> 遙かなる時空の中で3 聖地巡礼

熊野ルート
いろんなルートがあるんだ!!☆
やっぱ!!熊野も行きたい!!!☆


全然関係ないんだけど?(笑>まあ、遙か4に、ちょこっと?(笑

私の名前は「 チエコ 」なんだけど
もし、いま同居しているおじが私につけようとした名前が、そのまま私の名前になってたら
「 高千穂( 一字~抜いた名前 ) 」が
私の名前になっていたそうです(^^;

母と、祖母が大反対して(^^;
祖母が、母と一字違いの「 チエコ 」にしたそうです(^^;
祖母曰く・・・「 かしこい、えのようにうつくしいこ 」
ムリだからあああああああああ・°・(ノД`)・°・

おじがつけようとしていた「 高千穂 」は
幼少期、誕生日が10日違いくらいだったので、
私とは双子のように育っていたおじの長男と、何気に繋がる名前だったようです(^^;

   *****

> 22時6分

うぬー(´□`。)眠い

でも、おなかが張って・・・寝れないでござるぐは(笑

あんな時間に、本気食べするんじゃなかった(^^;

   *****

◆> 22時20分

今日書いたブログ

> おじとの同居11日目。おじにかかった費用45万円くらい。今日、共同墓地契約と、区役所関係終了です
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12163650145.html

悪用しようと思えば、いくらでもできると思う

でも、
人を好きでいたいから
人を信じていたいから

やっぱり、酷い事、酷い目に会うのだとしても
それでも
出会いの方を、人とのふれあい?のほうを
私は優先したいし、信じたいんです

信じたいものを
信じたい

また、痛い目にあっても(^^;
でも、それでも
人の良心とか、理性も
信じていたいんです

人を、好きでいたいから
人を、信じていたいから

それは強制できるものじゃないから
私の願いは、届かなくても
それはそれで、しょうがないのだろうけれど


おやすみなさい| 壁 |д・)いじめる?いじめる?

ショーねえちゃんが好きです☆
でも、ダントツで好きなのは~アライグマくんだけど☆高校生の時~自分で初めて買ったぬいぐるみが~あらいぐまくんでした☆

> 【もう】 ぼのぼの妄想集8:第37話 【だめだぁ~orz】
https://www.youtube.com/watch?v=SpzSia32Ue8

お墓にしまっちゃうおじさんに・・・・°・(ノД`)・°・

   *****

> 22時54分

夕方くらいから、ずっと
★ おなかが張ってる?
★ ごろごろして、ちょっと痛い?重い?

だって、、、ブログには~書きたくなかったんだもん(^^;

昨日、ガーリックオリーブオイルでボイル野菜食べた
今日、ペペロンチーノ食べた

ガーリックで
ガスがたまって、おなかが張ってる?痛いんだと思ってた(^^;

だから、ブログには書かん!!みたいな?ぐは(笑

なんだ、生理痛か(^^;>結構、おなか痛い

でも、今月9日にあって
先週~終わったばかりなんだよなあ(^^;

まだ生理、月2回あるのかあ(^^;>ケナコルトA

生理が通常に戻るまでは
左ふくらはぎのむくみは~もう、しょうがないかな(^^;>右に比べて2~3割むくんじゃうの

でも、生理?中間生理?
普通に、鮮血だから、、、中間生理だと思うだけど(^^;>ケナコルトのせいか、量は多いんだけど

なんだ、、、
2~3日前から
おりもの( 透明系の、粘度が高い系 )
生理前のたま~に~ある方のおりものがかなり続いていたから

ヘンだなとは思ってたんだけど(^^;
生理終わったばっかりだったから
中間生理だとすら、思わなかったもんなあ(^^;

いま5月だから・・・
ケナコルト切れるのに半年前後から、長いと1年くらいって結構散見してたし(^^;
1年以上続く人も、珍しくないって見かけてたしヽ(;´Д`)ノいやだあ~そんなに生理続くの


だから、いつも飲んでる水分の量じゃ
足りない感じで
お通じ・・・珍しく3日くらい・・・固かったのかあ(^^;>水分、増やしてたりしてたんだよね

うわああああああああああああああああああんんんんんん・°・(ノД`)・°・ろでむううううううううううううう噛んでいいいいいいいいいいいいいいいい?

おなか痛いし、カラダ重いし
ダルイし、おなか張ってるし、気持ち悪いしで

いい加減!
★ 生理なのか!?
★ 中間生理なのか!?

確かめるために~トイレに行って
踏ん張ったら?ぐは(笑
おなかに力入れたら?
いきんだら?

やっぱり!!生理来たあああああああああああ・°・(ノД`)・°・ろでむううううううううううう噛ませろやああああああああああああああああああああああ!!!!!!

もうヤダ(´□`。)月2回ヤダ

明日、献血に行こうと思ったけど(^^;
涼しくなってきた頃、行く事にします


もう、生理ヤダ(^^;>ダルイ

でも、そういえば?
体温あげたら( 35度前後で、酷いと体温計に何度測っても熱が出なかったり(^^; )
生理痛も、ここ10年くらい、、、ラクになってきてるな?(笑

動けないほど、痛くって、吐き気が3~4回に1回の割合であったんだけど>だから、生理が怖かったんだけど(^^;

体温あげたら、そこまでひどい生理痛って、ほぼないなあ(^^;

生理が軽くなったら・・・今度は・・・ケナコルトAで~月2回だよロデム(´□`。)あちらを立てれば、こちらが立たず・・・言葉の使い方あってる?間違ってる?

ロデム・・・脱いで!!一生のお願い!!(●`・ω・´●)モキュ♪
( ↑一生のお願いは・・・何度でもアリだと・・・いいなあ☆そんなロデムに会いたくて☆ )


★> ブログテーマ

喘息に~しとこう(iДi)ロデム脱いで!!今すぐ脱いで!!私を癒してください!!恥らってくれないと駄目です!!恥らないないと!!だいなしです!!

あ~もう(^^;>生理か~
寝るかな~(^^;>なんだ、おなかが張ってるのか、生理痛なのか全然わかんないもんだねえ?ぐは(笑

   *****

> 23時41分

明日、朝~更新なかったら
生理で寝過ごしたと思ってください(´□`。)もうなんか、、、不貞寝モード突入ですぐは(笑

テーマ : 喘息とのお付き合い - ジャンル : 心と身体

おじとの同居11日目。おじにかかった費用45万円くらい。今日、共同墓地契約と、区役所関係終了です

※ 補足

私達3人( 母、おじ、私 )が入るお墓の隣には
うちの歴代の子たち( イヌネコ )の共同墓地もあります。

**********

◆> おじの埋葬感?持論?

ずっと、若いころからおじは
* オレが死んだら、海に散骨してくれ
* オレが死んだら、目黒川にボチャンボチャン骨を投げ捨ててくれ

うちに来た当初も、ずっと言っていて
いまは、それができない事。
海の散骨は、費用が割高な事
それらを話すと、おじは感情的になって
・おじ・「 あああああああ!!誰も見ていない夜中とかに目黒川に投げ捨てれればいいだろ!! 」と
かなり、攻撃的に、感情的だったんですが(^^;>いつも、この話になるとおじは、とても一方的に感情的でした

けれど、母に、それは犯罪だからと11日間、諭され
◆ おじも、ようやく。犯罪と言う事で、今日。私と一緒に母の契約した「 共同墓地 」の契約に行く事にしたようです(^^;

おじももう、75歳?なので
もしもの時の為に、あわてなくても済むように
母は、手配したようです

そして、私の方は
年末にピンクの泡状の痰を怒濤のように吐きだして
今月上旬、腹痛で救急車に運ばれる際
母は、私は死ぬのだと思っていたそうです(^^;>全身青白く、唇は青く

> ★カーチャン肺炎点滴~私ピンク色の泡状痰~そんな年末にこんにちは~★(*´・д)(д・`*)ネー
http://blogs.yahoo.co.jp/kakokakonikki/13986961.html

なので、私のお墓の契約も済ませることにしたようです(^^;
母は、母自身より、娘である私の方が先に死ぬ可能性を考えてしまったようです(^^;


◆> 天妙国寺 にて。
◆ 永代供養合祀墓~10万円~年会費不要

昨日、だいたいのことは話しは通しておいたので
今日は、お金の支払いと説明と、スムーズに終了しました。
母は、「 ごあいさつ( 共同墓地に入るので、先に入られているみなさんに ) 」として
あることをお願いしました。( 金額などについては、またいずれ、書いていきます(^^; )

一通り済んで、
一応領収書について聞きました(^^;>「 青色申告で使えますか? 」
やっぱり?多くの方も聞かれるそうで(^^;>税金で使えるかは、直接聞いてくださいとのことでしたぐは(笑

本堂に御挨拶の際、管理人さんに
ブログ掲載を聞くと、「 お墓 」はNGとのことで・・・そりゃそうだよね(^^;
お墓に近い場所で、写真を撮ってもらう事にしました
ブログ掲載の許可は受けています

059_201605241858130a8.jpg

左・・・おじ…75歳?
真ん中・・・母・・・73歳・・・64キロ
右・・・私・・・44歳・・・82、8キロ
( 3人で、一つの共同墓地に入る予定です( ̄□ ̄;)!! )

母&おじの靴は~私のお古の~エアフォースワンです☆

年末に、ケナコルトAを打ってから、どうしても(^^;>くつした&靴を履くと、すぐに両足ぱんぱんにむくんじゃうので
いまも、左ふくらはぎは、右ふくらはぎに比べて2割増しくらいでむくんでいる状態です(^^;

サンダルだと、少し足の甲~内側がこすれちゃって、皮がむけちゃうけど
くつ&くつしたで~むくみよりはマシかなあと?ぐは(笑

私は喘息で、お線香がちょっときついので
このあと、本堂で御挨拶をして
母とおじは、共同墓地&知人のお墓に挨拶に行きました

お寺を出る際、お辞儀をして
区役所へ向かいました


◆> 区役所にて

062.jpg

移転、戸籍( おじの末子を戸籍から抜くのは、後日、書類を書いてもらうので、途中作成など )、保険など
だいたい~今日出来ることは、ほぼ済みました
20万円くらい、出たようです(^^;

おじは、来月の母の定期健診の際
人間ドックを受けて、
長年、心臓負担や痛かったことなどを治療開始することにしました

それまで、かたくなに、
* 病院へは行かない・怖い
* 病名が確定したら、怖い

アホか~ヽ(;´Д`)ノ
でも、母と私の説得で?
おじも、人間ドック&歯の治療を来月から落ち着いたころ、開始して行くようです(^^;>虫歯、歯槽膿漏、膿をほったらかしにしてきたので、ものすごい口臭です(^^;
でも、治療開始してくれる気になったので(^^;>よかったです

今日もお風呂、自主的に入ってくれたようです☆


だいたい、今日出来ることは済んだので
私だけ徒歩で~ヨーカドーなどへ向かいました☆
母&おじは~かなり暑さに参っていたようです(^^;>タクシーで撤収して行きました

もう、ずっと~おなかがすいていたので(^^;
お昼、納豆ごはんだけじゃたりないからぐは(笑
◆> 鎌倉パスタさんです~☆パン食べ放題☆

064.jpg

シュガーバター&メロンパンです☆
パンは~7個~食べちゃいました☆
小さいので~うっしっし~☆
★> デザート&サラダです☆

066.jpg

ジンジャーエール~久々に~飲みました☆
でも、心身ともに~ダイエットモードに入ってきたせいか?
ジンジャーエールを~以前ほど~パスタ&ピザの際に~執着しなくなっていたです☆(笑

これ、ダイエット中の~バロメーター?かもです☆
ダイエットモードに入れば入るほど、炭酸を飲みたいと思わなくなっていくようです(^^;>自己申告ですが
若いころは・・・納豆ごはん&コーラーが大好きでした(笑

でも、年も取ってきたので
健康第一です☆
体重が落ちれば、薬の量も減ってくると聞いたので☆
★> メインの~ペペロンチーノです☆

067.jpg

桜のシュガーバターパン~美味しかった☆
もちもちしてて~甘くて☆
パスタは~大盛りにしようか迷ったんだけど(笑
パン食べ放題だしで~ダイエット中だしで~やめといたです☆
御馳走様でした☆(。-人-。)


阪急で~母たちに頼まれた~お寿司を買って
和牛ハンバーグ買って~撤収です☆

お刺身買うより~高かったぐは(笑


◆> おじにかかったお金・・・45万円くらい

母は、どのくらい返してもらうつもりなんだろう?(^^;?
これは、後日
おじがいないときにでも、聞いてみます(^^;

まあ、、、ベッドなどの日用雑貨~洋服代など15万円くらいは
請求しないとのことなので(^^;
まあ、、、母にとっては最期の身内( 血の繋がった生存している兄弟 )なので
そうなのだろうなあと(^^;


◆> 区役所での手続き&費用?

これは、全てが済んでから
まとめて更新して行きます(^^;
今現在、書面がニガテなので(^^;>なにがなにやら・・・こんがらがっているので私自身が(^^;

書面記載・・・ミスしたって(^^;>もう一巡・・・やり直したり・°・(ノД`)・°・すみまてん・・・区役所のみたなん・・・

テーマ : 家族写真 - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、8キロ( 最低体重5月・・・82、5ロ ☆)

昨日より・・・
プラス100gデブです(´□`。)


★ 6分間の柔軟~☆スクワット15回&もも上げ30回☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ2本


> お昼ごはん
・ まさかの?昨日のごはん&炊き立てご飯のミックス(^^;>どんぶりに半部くらい
・ 納豆。黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ ふりかけ

おかずが無かったので(^^;>サクッと食べたのだけど
足りなくて
お昼にもう1度、食べ直そうとしたら
夕ごはんになっちゃった感じです(^^;


> 夕ごはん~金倉パスタ
・ ペペロンチーノ
・ パン7個
・ ジンジャーエール
・ ティラミス&バニラアイス

> おじとの同居11日目。おじにかかった費用45万円くらい。今日、共同墓地契約と、区役所関係終了です
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12163650145.html

夕ごはんの写真は~こちらのURL参照でお願いしますです☆

テーマ : あきらめるな!!ダイエット!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、7キロ( 最低体重5月・・・82、5ロ ☆)

昨日より・・・
プラス200gデブです(´□`。)


★ 6分間の柔軟~☆スクワット10回&もも上げ20回&30秒くらいふくらはぎのむみマッサージ☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 北海道金時煮豆1パック


> お昼ごはん
・ 黒毛和牛モモステーキ300gくらい
・ ボイル野菜ブロッコリー&キャベツ&ガーリックオリーブオイル&クレイジーソルト
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ 山盛りわかめ&ネギのみそ汁どんぶり1杯
・ どんぶりごはん少なめ


> 夕ごはん
・ 大きいバナナ2本

テーマ : ダイエット・減量 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>絵日記風味です☆

> 行動する保守運動の生放送♪!PCからキャス配信中 - / #政治 #舛添リコール #5月22日 #常磐公園 オレンジ☆ラジオ
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/272902489


BGMに~聞きながら☆(。-人-。)パソコンルーチンです☆
( やっぱり~おなかの音?だ~☆うっしっし~☆(。-人-。)いただきまちゅ☆


> 桜井誠 ‏@Doronpa01
反日極左へのカウンター街宣 in 広島 のお知らせ
ameblo.jp/doronpa01/


> 桜井誠 ‏@Doronpa01
舛添東京都知事リコールデモ in 銀座
koudouhosyu.info/skantou/scheduler.cgi?mode=view&no=1005
本日15時から
舛添リコールデモを
銀座・常磐公園において実施します。
また同日、解職請求署名活動代表人の募集も合わせて行います。
詳細は上記URLをご覧下さい。
皆さまのご参加をお待ちしています。

**********

> 8時41分

よち!!☆

自分のブログ更新は~終了です☆

こりから~通常のパソコンルーチンです☆

詩人?(°Д°;≡°Д°;)?吟遊詩人?☆

   *****

> 9時21分

パソコンルーチン終了です☆

今日は~少し早めに出て
羽伸ばして来ますです☆


まあ、、、(^^;
◆ おじの機能不全家族・・・長男( 私とは幼少期双子のように育てられた )、長女( 幼少期、いつのまにかうちに住み着いて、20年くらい一緒に住んだ )、次男( 一番、両親には出来愛されていたと長男、長女からちょくちょく聞きました。だからバカなのだと(^^; )

◆ おじが50年くらい、地元で飲食店を経営していて。ご近所トラブルを( 下水などをちゃんとしなかった、ゴキブリ、ネズミ問題など )、母が今、ご近所回りなどをして、おじが外を出てもバッシングなど?されないように?地ならしをしているようです(^^;
祖母が生前中も、ちょくちょく御近所にお詫びなどに回っていたと聞きました(^^;>母たちも祖母に説得されて一緒になど

◆ お祭り( 利権。気温次第では売上100万以上。。。もっとだったかな?(^^;?>うろ覚えだけど、30万、20万、15万ずつとかのバイト料を長男たちに渡していたりしていたので、最高いくらの売上って聞いてたんだっけ?(^^;?>あまり興味が無かったので、ちゃんとは覚えてないです(^^;>まあ、そのうち、、、おじの事も、機能不全で描きだしていくので、その辺も聞いてみます。 )


これが落ち着くまで
いつ、ガタガタしてもおかしくないので(^^;
極力、家に居たくないなあというのが
手下歴 = 年齢の~
あちきの~本当の所です?ぐは☆(笑


◆> おじとの~物々交換?(笑

おじが、だいぶニオウようになってきたので(^^;
お風呂に入ってもらう代わりに、ラジオを買って来るので
お風呂に入って!と、交換条件です(^^;

ヘタすると1ヶ月以上、お風呂入らないので(^^;>ムリ!!最低でも週2で入ってもらいます


昨日の夕ごはんで、天ぷらだったので
母がおじに、大根おろしすってと命令?お願い?すると
おじが、容器&大根一式取ってくれと言うので・・・用意してわたすと

手を洗わずに、大根おろしをすり始めたので
母に「 手を洗わないで、大根吸ってるけどいいの?ヽ(;´Д`)ノ 」と、母に聞くと

・母・「 手をちゃんと洗え!! 」と大激怒・・・そりゃ、そーだよね?(^^;?

おじが、あわてて
・おじ・「 ッオッオレ!!風呂入ったばかりだろーがよお!!っなっなにがだよお!!?( ̄□ ̄;)ッオッオレ!!綺麗だろがよお!! 」

・母・「 おまえ今!新聞触ったり!ラジオ触ったりしてただろ!食べ物触る時は毎回手を洗うのは当たり前だろ!! 」


怖ええから( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>おじの作ったごはん・・・でも母は、必ず!手を洗わせてから、作っていると言うので(^^;
しょうがない、、、食べるけど(^^;>おじのリハビリ?にも、なっていると思うし

でも、やっぱり(^^;
おじは、もう!!
飲食店は引退するべきだと思う(^^;>まあ、本当に、これで引退したんだけど

   *****

> 9時40分
さて、柔軟&スクワットです☆


> 9時52分~終了です☆
◆> 新聞
うちは、母がずっと、読売派で
父は、産経派
おじは、スポーツなんとか?派で

父が居なくなって
母の読売だけになったんだけど
今日から~おじの競馬で~スポーツ新聞も増えます

   *****

> 9時56分

さて、出かける準備です☆腹減った~☆

10時の更新みてから~出かけようっと☆

今日も、たぶん、18時くらいか、少し遅い感じで~のんびりして来ようかと思っていますです☆

でも、少しノドやられだしちゃっているので(^^;>夜中と、朝方、咳で起きちゃってるので
どこか、景色のいい所もいいかな?とか
日帰り温泉~ちょこっと~チェックしてみるのも悪くないかな?とか☆(笑


> 10時4分☆
さて!!10時の更新も見れたち~☆
気持ちよく~行って来ます~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

**********

> おふろの王様~絵日記風味です☆

今日は、平和島にバッティングセンターで少し遊んでから~
お風呂に行ってみようかな?と思いながら~下に降りると・・・

母から・・・「 光熱費、払って来てやってくれ 」と言われ
おじから、3万円と水道代などの請求書を渡されて・・・

img301.jpg

もう・・・なんていうの?(°Д°;≡°Д°;)?
おじ自身も、
おじの飲食店も
おじの私有物も、みんな!全部!!
クサイのね(^^;
◆ 油が酸化して、何十年も放置すると、染みつくにおい?

飲食店やっている人は、知っているニオイかもだけど(^^;>油を一番使う換気扇を、何年も放置すると、醸造?されていく・・・醸し出されていくニオイ?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

お金にも、染みついちゃうんだね(^^;

でも、おじがうちに来て9日目だけど
服も全部変えてもらい、お風呂にも2回?3回?(^^;?
入ってもらっているので
最初の、油の酸化しまくった酷いニオイもだいぶ、落ちてきました(^^;

これで・・・平和島断念するくらいのダメージが?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


目的地を変えて( 初めて行くとろころは、道順で疲れちゃうので、ダメージがなければ、平和島行きたかったです。とりあえず、近場のスーパー銭湯は上洛してみたいです☆ )

コンビニで~おじさんの光熱費支払いを済ませて
1リットルの~麦茶を買って~
おうさまのお風呂へ~出発です☆

img302.jpg

今日は~ランチプレート食べたんだけど・・・たりなかった~ぐは☆(笑
ポテト食べてても~おなかが減っちゃった感じでした(笑
( 色が無いのは~お昼時で~混んで来たったので~退出したからです☆ )

少し~まだ、おなかすいてたんだけど
ダイエットで~少し、カロリー抑え気味の食事にしてみたんだけど
おなか減って無理なので~やっぱ!お昼は~好きなものを好きなだけ食べるスタイルキープです☆
おなか減っちゃって~夕ごはん~1時間早くしちゃったら
家に帰っても~おなかすいちゃって~困っちゃったくらいだから?ぐは(笑
ココアで~我慢したです☆

1時間くらい~お風呂を満喫して☆
館内着に着替えて~お昼寝タイムです☆

img303.jpg

一番大きいサイズが~「 3L 」だったんだけど
ぶかぶかだった(笑
でも、そのおかげで~掛け布団なくても~30分くらい~お昼寝できましたです☆

お昼寝したら~おなかもすいちゃったので(笑
ミニしらす丼~食べに行っちゃいましたです☆

ごはんのあと~1時間くらい~ゆっくり寝風呂に入ったり~ジェットバスや温度感じないお風呂?はいったり~
外で~冷たい風まったりタイムしたりして~
★> 全身リンパドレナージュ・オイル50分コース~奮発したったです☆

img304.jpg

リンパ部分?すっごい!!痛かったですぐは(笑>でも、滞ってるリンパ~押し流す?です☆
★ 足の付け根のうちももの~リンパ!!すっごい!!痛かった(^^;
★ 鎖骨の下のリンパ!!すっごい!!痛かった(^^;
★ わきの少し横の~肩の下のリンパ!!すっごい!!痛かった(^^;
★ 耳の下のリンパ~ぐっごい!!痛かった!!(^^;

マッサージ終わったら☆
お水~たくさん飲んで
お風呂で~悪いの?大放出です☆>あと、トイレでおちっちたいむです☆(笑

たまに~通おうと思いますです☆

左ふくらはぎ~2割増しくらいで~むくんでいるんだけど(^^;
どうやら、右の方がこっているのと、むくんでいるそうです(^^;>びっくり

ふくらはぎとか~ふともも~すっごい!!ごりごりしたのがあって(^^;>これ、セルライト?ぐは(笑

リンパの部分はすっごい!!痛かったけど
でも、「 むくみ治る!むくみ治す!! 」と~呪文です☆

   *****

> 21時13分

母&おじの~お刺身とか買って帰ると
母に、明日はどこ行くんだ?と聞かれ
ちょっと、焦り?(笑>明日は、まったりしていようと思っていたので

明日は、大崎の方へダイエット散歩しに行くと言うと
母に、行って欲しい所があるとの以来?隠密行動?を~言われたので

これ、全て落ちつてからだと思ってたから(^^;>びっくりした

取り合えず~明日は~母からの勅命?終わらせて
まったりすることにしますです☆

   *****

> 22時20分

さて、寝ようっと~☆

明日は~母の勅命?
まあ、、、時期を外していたら
断固拒絶していた案件なんだけど(^^;

まあ、、、年末年始
私がピンクの痰で
母が、肺炎で
それで、ずっとごはん作ってくれて>カニ雑炊
私の方でも、少し気持ちが和らいだしで


アダルトチルドレン、機能不全家族も
恋愛も、
仕事も
タイミングの神様っているんだろうなって思う。

自分で言うのもなんだが(笑
仕事のタイミングの神様には、わりと愛されていた方だと思うけど

機能不全家族と
恋愛には
そっぽを向かれまっくっているなと(笑
特に、恋愛か?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

もし、マルティーが生きていてくれたなら
私達、結婚17年目だったハズなんだけどな(笑

子供も、居たかも知れないね
マルティーが産んでくれて
その辺の事も、かなり考えて、覚悟してたんだけどな

こんな日は
やっぱりキミに会いたくて
生きていて欲しかった

恋なんて、タイミングだと思うんだけど

そのタイミングがいっこうに来ませてん?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑
それどころか、遠ざかるばかりです
まあ、遠ざかるばかりなら縁は無いのだろう
笑って見送るのがべストアンサーだろう。
波風('A`)マンドクセ

タイミングが合えば、誰でも一瞬で一目惚れする自信?はあるのだがぐは(笑
タイミングの神様が~44年~1度も舞いおりてくれまてんぎゃふん(笑

おかちいな?(笑
一瞬で恋に落ちて
一瞬で、溺れるように愛する自信あるのに
いっこうにタイミングの神様が降りてきまてんみたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

アダルトチルドレンって
通過儀礼?なきゃ
好意が恋愛になんて、なかなか発展しないのかもなあぐは(笑
途中で、第三者の影があると、一気にバイバイキ~ン~モード炸裂で?ぐは(笑


タイミングの神様・・・どこでつか?・°・(ノД`)・°・

マルティーが・・・どんどん・・・万能伝説に?ぐは(笑


まあ、、、別れてから10年。
プロポーズをしようと覚悟するまでに、毎日、彼女のことを思っていたからなあ(^^;
それこそ、毎日の生活や、仕事の端々に
頑張ろうとか、気合を入れたり、覚悟が必要な場面では
マルティーと一緒に生きる覚悟を重ねていたからなあ


マルティーが生きていてくれたなら
他に好きな人~探す旅に出る事も無かったのに・°・(ノД`)・°・
高校時代に帰りたいいいいいいいいいいい・°・(ノД`)・°・もう速攻!!プロポーズするわああああああああああ

27歳で死んじゃうなら、私も一緒にスイッチ切るぐは(笑

44歳だよ('A`)マルティー

高校時代の制服着たら・・・会えますか?
それとも・・・逮捕されますか?・°・(ノД`)・°・あああああああああああああああ現実はしょっぱいよおおおおおおおおおおおおおお


> 【KAITO】夢で逢えたら【歌わせてみた】
http://www.nicozon.net/watch/nm6047342

寝るです・°・(ノД`)・°・結婚17年目だったのにいいいいいいいいいいいいいいいいざおりくうううううううううううううううううううう

テーマ : アナログ絵日記 - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

> 行動する保守運動の生放送♪!PCからキャス配信中 - / #政治 #舛添リコール #5月22日 #常磐公園 オレンジ☆ラジオ

http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/272902489






BGMに~聞きながら☆(。-人-。)パソコンルーチンです☆

( やっぱり~おなかの音?だ~☆うっしっし~☆(。-人-。)いただきまちゅ☆ )







> 桜井誠 ‏@Doronpa01


反日極左へのカウンター街宣 in 広島 のお知らせ

ameblo.jp/doronpa01/







> 桜井誠 ‏@Doronpa01

舛添東京都知事リコールデモ in 銀座

koudouhosyu.info/skantou/scheduler.cgi?mode=view&no=1005

本日15時から

舛添リコールデモを

銀座・常磐公園において実施します。

また同日、解職請求署名活動代表人の募集も合わせて行います。

詳細は上記URLをご覧下さい。

皆さまのご参加をお待ちしています。




**********




★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、5キロ( 最低体重5月・・・82、6ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス100gです☆

昨日はスーパー銭湯で~すっごい!!リフレッシュでした☆

ちょっと、気持ち的に疲れちゃってるのでぐは(笑>おじの件が、片付くまではしょうがないかなと(^^;


★ 6分間の柔軟~☆スクワット10回&もも上げ20回&30秒くらいふくらはぎのむみマッサージ☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ1本


> お昼ごはん&夕ごはん~おふろの王様~王寿庵さんです☆
★> お昼ごはん
・ ランチプレート
・ フライドポテト

★> 夕ごはん
・ しらすミニ丼


> ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>絵日記風味です☆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12162831686.html


ごはんは~こちらで~絵日記風味で描いていますです☆
( でも、いま更新中なので(^^;>ゆっくり目に見てくださいです☆ )

テーマ : ★朝バナナダイエット★ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>絵日記風味?です☆

> 8時38分

おふろの王様で~4時間くらい~のんびりしてきたせいか☆
すっごい!!心身ともにリフレッシュできてますです☆

でも、ノドが若干イガイガだけどぐは(笑
塩素・・・やっぱり、だいぶ弱くなってるから(^^;>水中ウォーキングは諦めとくかなあ
あと、身体冷やすのが怖くなってきたったしね(^^;>喘息だと自覚したら、咳が出る時って、冷たい空気吸ったときとか、ストレスが過剰にあるときとかだったことが多い気がしたから(^^;

まあ、、、秋くらいから、梅雨が明けるまでは
どうしても、咳がすごかったんだけど
吸引してからは、かなり!減ったです(^^;

それに、布団から顔を出して寝る!!☆
梅雨があけるくらいまでは、布団から顔を、出せないことの方が多かったので
すぐに、夜とか、明け方とか咳が出て
ノドが、イガイガ痛くなったったり(^^;

でも、吸引するようになってからは
寝るとき、マスクもいらないし(^^;
顔を、布団に突っ込まなくても
ノドと、気管支をあっためたり、ホカロンあれば
咳が出なかったです(^^;

   *****

> 8時52分

眠い(笑

今日は、9時45分くらいまでに~下に降りないといけないのか

パソコンルーチン終える前に
柔軟&スクワット~メニュー変更です

間に合わない気がして?ぐは(笑

昨日も、柔軟&スクワット1セットしかしてないから(^^;
今日も、朝だけのセットで・・・さぼりそうな予感が?ぎゃふん(笑

   *****

> 9時44分

急いで~下に降りなくっちゃだわ~ぐは(笑

   *****

> 18時42分

> きまぐれ オレンジ☆ラジオ ~ 雑談編 ~
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/265375581


BGMに~聞きながら~
絵日記風味?更新デ━━☆゚+.d(*゚∀゚*)b゚+.☆ ━━ス!!!☆


★> 絵日記風味です☆
お風呂の王様で~描いてきましたです☆
1枚~5分くらい?
紙が小さいと~ラクでした☆


9時45分すぎ~下に降りると
おじのお店に鍵を付けると言う事で
立ち会う事にして

まさかの?(笑
ごはんがなくてぐは(笑
母曰く・・・

img296.jpg

ふいたぐは(笑

お店の鍵の取り換えに付き合って
そのあと~バスでした☆


バス停で、

img297.jpg

ご年配の方に~よく話しかけていただけます☆(。-人-。)ありがとうございますです☆
( たぶん、服装?だと~思いますです(^^;>Aラインのノースリーブ&サンダル )

でも、なぜだろう?(^^;?
プチ家出中に、どっかの県で・・・どこの県だったかわすれたけどぐは(笑
田舎のヨーカドーだったかな?
駐車場で、「 山だなあ・・・いいなあ・・・自然・・・ 」と、
ほけっとしてたら
おじいちゃん&おばあちゃんに囲まれたって
おにぎりとかのお弁当、「 おいで、一緒に食べよう 」と~誘っていただいたり
映画とか見てても、知らないご年配の方から、おやつもらえたり(^^;

ありがたいのだけど、、、年相応かな?とか考えると
ちょっと自分に自信が無くなるぐは(笑>なんか、いろいろと駄目な人だと思われちゃってるのかな?とか?(^^;?

でも、、、エセ潔癖症なんですが(^^;
人の善意は、いつも笑顔でニコニコいただきます☆(。-人-。)ありがとうございます☆
( 心の中は・・・どす黒い?葛藤が?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑 ←歯~食いしばれ?だから~エセ潔癖症なんだって~・°・(ノД`)・°・人の優しさ~ありがとうございますですう~ )


大井町で~母に言われた買い物済ませて
・ 競馬の聞けるラジオ
・ キッチンの網
あとは、帰る時に~母たちのてんぷらはあとで


買い物も済んだので~腹ぺこぺこで~
おうさまのお風呂~突撃デ━d(ゝω・*)b━ス!!☆

お昼寝とかもしようかと思ったんだけど
寝風呂が好きなので
館内着~いらないかな?と~思ったけど
次行くときは~館内着~かりますです☆

( リアルタイムの~ネット世界の感動?カキコです☆
   やった~!!☆ラジオだ~☆
  19時50分~再起動しようっと~☆
  でも、体調がきつかったら(^^;>すみませんです )


★> 王寿庵さん~ごはん&イラストタイムです☆
( 1時間20分くらいたんですが、混んできたら席を立とうと思ってたんだけど、半分くらいあいていたので、まったりさせていただきましたです☆(。-人-。)ありがとうございましたです☆ )

img298.jpg

らくがきちょうを買って~書いてますです☆
紙が小さいと~すごい楽でした☆
でも、色鉛筆は~100円ショップでメイドインチャイナ(^^;

ものすごい・・・ムラがあって
色も、ちゃんと紙に乗らないです(^^;
色鉛筆は~これからちょこちょこ~私だけ家を空けることもありそうなので?
母とおじが~出かけたりなどで>弁護士&不動産関係

色鉛筆は~同人時代つかってた~色鉛筆
いま、ちょこっと検索かけたんだけど見つからなかったな(^^;
3箱にわかれてて、とても使いやすくって好きだったんだけど>スケブ頼まれたときとか。基本、水性ペンだったけど☆

文房具屋さんちょこっとみて、12色くらいでいいので
メイドインジャパンか、メーカーがちゃんとしているところで
少し買ってみるかもです☆

そうすると、、、水で溶ける色鉛筆とかも欲しくなりそうで怖いけどぐは☆(笑

おなかも~いっぱいになったし☆
イラストも描いたし☆


お風呂へ~ららら~GO!!☆

身体を洗って~
★ 不感温湯~入って~
★ ジェットバス・・・行ったら・・・昨日やりすぎたのか?肩甲骨あたり痛かったのでぐは(笑>太ももと~足の裏~やったです☆きもちえかったです☆
★ 寝ころび湯~これ大好き!!☆ 次は~タオル買っちゃいそうです☆枕に☆(笑

img299.jpg

背中側が~あったかくて☆
でも、胸側は~涼しくて☆好きです☆

今日は、ちょこちょこ~おやつとかで王寿庵さんでお茶とかおやつとか食べてたせいか
ペットボトルのお茶~800mlくらいしか~飲まなかったです☆

うがいは~ちょこちょこしていたので
ノドは、昨日よりはだいぶいいです☆


まだ、全身リンパドレナージュ・オイル~予約取るの早いかな?と
おやつしてから~取ろうと思って
おやつ&イラストタイムです☆

img300.jpg

おやつの抹茶ソフト食べながら~20~30分お邪魔して☆
お風呂に戻って~予約を取ろうとしたら・・・電話が繋がらないぐは(笑

ちょこちょこ、お風呂したりして、やっと繋がったら(^^;>2時間半待ち?くらいだったので
諦めたです・°・(ノД`)・°・

ラストに~全身洗って☆絹の湯で~ほっこりタイムです☆

お風呂から出て~
歯は&おじの~天ぷらや
ネギ、たまねぎ買って~撤収です☆


家に帰ると、
おじが、ラジオのやり方が判らないからと(^^;>私だって知らないよぐは(笑
ラジオのセッティングをして
今日の鍵の件を、ざっと母と話して

どうやら?(^^;?
おじが、怖がっちゃって、外に外出に出来ないようなので
母が、いまそれらを一つ一つ、おじの不手際?を、修正して回っているようです(^^;

おじのお店は、下水など、近所からもかなりの苦情が来ていたいので(^^;


そして、おじの買い物や
おじに、触られたりして

母も、私に少し気を使ってくれているようで(^^;
お風呂とか、スーパー銭湯とか、行って来いモードのようです☆
ちょこっと、近所のスーパー銭湯制覇しちゃおうかな?(笑

母も、いろいろと
おじの子供達3人との話し合いや
お店を貸している人との今後の話し合い
いろいろと、シミュレーションしているようで
へとへとのようです(^^;

なので、私にまで手が回らないのでお風呂でリフレッシュ&ごはん食べて来てくれとのことのようです(^^;

でも、「 母とおじの夕ごはん 」は、必ず頼まれるので

お店指定なので、そのほかの場所へ行くのはちょっと難しい感じです(^^;>母もおじも、アダルトチルドレン、機能不全家族のファーストチルドレンなので(^^;
依存
共依存
ですねえ(^^;


でも、しばらくは
母とおじが~落ち着くまでは
一緒に居たくないので(^^;>丁度よかったです

   *****

> 19時49分

再起動&歯磨きタイムです☆

   *****

> 21時32分

今日は~最後まで聞けました☆ありがとうございました☆(。-人-。)優しいおやすみなさい好きです☆ラストのぱよいらないけどぐは(笑

   *****

> 21時54分

パソコンルーチン終了です☆

桜井先生~新刊ラストスパートふぁいとです!!☆


少し寝る前に~音楽タイムです☆
かなり眠いので~お休み系の音楽です☆


> リスキーゲーム/黒うさP feat.初音ミク
https://www.youtube.com/watch?v=p2rGbn_u_ws

> 『初音ミク』恋愛フィロソフィア『オリジナル曲PV』
https://www.youtube.com/watch?v=02WhgKlCmE8


> 『MV』下弦の月「96猫×黒うさP」
https://www.youtube.com/watch?v=CPyYOhTAp-k

> 【MAD】ナルトがサスケと恋に落ちたようです【はじめてのチュウ】
https://www.youtube.com/watch?v=XPiBa_MF1rI


> 【ソウルクレイドル】ギグED 女主人公Ver
http://www.nicozon.net/watch/sm6475781

おやすみなさいです☆(・ω・)bホタポタはどこにありますか?


> 藤村君と嬉野君はいつも大泉君が心配。
https://www.youtube.com/watch?v=La-uqHQb5cY

原稿~落ちませんように☆(。-人-。)心配で心配で☆藤村さんや~嬉野さんの気持ちが判りますです☆ラジオ~ありがとうございましたです☆


> 【KAITO】はじめてのチュウ【FLELE・完成版】
http://www.nicozon.net/watch/sm1734446


明日は~なに食べようかな~☆おやすみなさいです☆

テーマ : (◆b'∀`d)━絵日記 - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、6キロ( 最低体重5月・・・82、6ロ ☆)

昨日より・・・
プラスマイナスゼロです☆

昨日はスーパー銭湯で~すっごい!!リフレッシュでした☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット10回&もも上げ20回&30秒くらいふくらはぎのむみマッサージ☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ2本


> お昼ごはん~おふろの王様
・ 王寿庵御膳
・ フライドポテト


> おやつ
・ 抹茶ソフトクリーム・カップ


> 夕ごはん
・ 皮つきりんご山盛り生姜チップ湯☆


> ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>絵日記風味?です☆
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12162498812.html

いま更新中なので、少し経ってから見てください(^^;

テーマ : あきらめるな!!ダイエット!! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>おじと、競馬と1日中テレビ

> 8時17分

今日は~下( 1階、母&おじの同居生活 )で~
問題が無いようなら
私は~お昼ごはんの後
ちょこっと~夕方くらいまで
のんびりしてきますです☆

一応~A4のコピー用紙持って☆
イラスト描けたら~描けるだけ~書いてきますです☆

   *****

> 10時13分

よち!!柔軟&スクワット~終了☆
汗~しっりだわいぐは(笑

しょうがないので、夏の汗を拭くウェットティッシュ~少し買ってきますです☆

でも、メニューが増えて、シャワーが欲しくなれば
シャワーに切り替えちゃいますです☆

今日は~母&おじのほうで~問題がなさそうなら☆
お昼ごはん食べた後は~夕方くらいまで~のんびりしてきますです☆
イラストキャラくらー紹介数枚&日常マンガ数枚くらい~描けそうなら~

まったり~描いてきますです☆


写真更新のほうも~まったり~やっていきますです☆
> ★ミステリーバスツアー1泊2日★年末年始、母と私は体調を崩し従姉妹にお世話になったのでお礼ツアー
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12160492498.html


> ダメ人間~ダメダメ日記っき~・°・(ノД`)・°・>機能不全家族が2世帯になります。
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/day-20160514.html


さて、少し早いけど~下で~母&おじと~ごはんしたら
問題無いようなら~
今日は~羽休みに行って来ますです~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 18時10分

今日は~お昼ごはん食べてから~スーパー銭湯に行こうと思ってたんだけど(^^;

母が~疲れて寝ちゃってるので
・ 冷たいみそ汁
・ 冷たいボイルアスパラ
・ 炊き立て?ごはん

これしか無くて(^^;
しょうがないので、おかずが無いので
アスパラだけ食べて~スーパー銭湯へ~ららら~GO!!☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


大井町で~食べ放題の前に、そういえば~阪急のとこにコンビニあったので
おじから「 買えたら、・・・・・・( 新聞名忘れた(^^; )買って来て 」と言われていたので
しょうがない(^^;
なんか、うろ覚えだけど(^^;>まったくもって!興味が無いのと、おじが私にも競馬を教えようとしているので、きっぱり!興味ないからやめてね!と~肘鉄?ぐは(笑

多少は、妥協?してあげないとな~と言う事で、コンビニで
・私・「 競馬の載ってるスポーツ新聞てどれですか? 」

スポーツ新聞って、カラーなのね?(^^;?>違う?あってる?
興味ないから、まったく分からないものだすな?ぐは(笑

専門誌は15時から16時に入るとの事だったので
専門誌もちょこっとあったほうが、おじも嬉しいかな?くらいの勢いで
じゃあ、夕方頃、来てみますと1回、お店を出て

100円ショップで~色鉛筆&自由帳&鉛筆削り買って~
クルールさんで~食べ放題タイム~満喫したら~
お風呂の王様タイムです☆


★> おふろの王様

いや~!!よかったです!!☆ひさびさや~☆
ほとんど~お風呂ん中に~いっぱなしでした☆
★ 不感温湯
★ 寝ころび湯

ムンたんてきには~イチオシです!!☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆
でも、500mlのお茶がすぐに無くなっちゃったので
お風呂のお水飲んだんだけど(^^;>なんとなく、お茶を買いに行く事にして
着替えて~買いに行こうとしたら
無料のマッサージ機があって☆
満員だったので、下の10分200円のマッサージをしてから
無料のマッサージ10分~お願いしました☆
天国や~☆もう!!おうち~帰りたくな~い~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

マッサージもすんで
お茶も600ml~買い足したしで~
お風呂に戻りま~す~ちゃっぽ~ん~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

でも、塩素?が、ちょっときついのか(^^;>目と、ノドやられちゃったので、ロキソニンぐは(^^;>銭湯とか塩素がきついので、どうしてもノドやられちゃうので

足を少しマッサージしてたんだけど
加齢のせいかぐは(笑
ふくらはぎが~パサパサだったので(^^;
オイルマッサージするかどうか迷ってて

おじが来てから、15万くらい?使っているので(^^;>今日、お刺身とか、新聞とか。今度はバッグが欲しいようなので、、、買うと言うと要らないと言うんだけど(^^;>汚くされるよりは、バッグ買うかどうしようか検討中(^^;>綺麗に臭くならないように、どうすればいられるか、考えてから買います(^^;

なので、あまり高いことを自分にするのは
ちょっと躊躇したんだけど(^^;>さすがに、、、おじからの賃貸7万円が入ってくるまでは、出ることの方が大きすぎて、躊躇しますってぐは(笑

以前はずっと、
◆ アカスリコース
してたんだけど(^^;
加齢で?パサパサになってきたのでぐは(笑
オイルマッサージにしてみようと思い
◆ 30分の~全身リンパドレナージュ、オイルコース
やってみました!!☆

左ふくらはぎを~重点的にやってくださったんだけど!!
痛かったけど!!気持ちよかった~!!☆
これからは、アカスリやめて。
★ 全身リンパドレナージュ、オイルコース ←に~しま~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

お小遣いに少し~余裕が出来たら☆
50分コースやっちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


4時間くらいいて~撤収です☆
おじの競馬の新聞を
★ スポーツ新聞
★ 専門新聞
専門新聞が安ければ~スポーツ新聞と2~3冊ずつくらい1000円分くらい、買ってってあげようと思ったんだけど(^^;
スポーツ新聞140円くらい?
専門誌が~
500円くらいだったので、
スポーツ新聞と、専門誌の2冊を買って

母とおじのお刺身&貝類のお刺身買って~撤収です☆


100円ショップで~イラストセット買ったんだけど(笑
おなかがすかなかったのと

プリンアラモード食べようと思ってたんだけど
おなかがすかなかったので(^^;
店内に座って描けなかったので断念ですぐは(笑


つぎは~もう少し早めに行って~お昼寝とかもしながら~半日まったりしますです☆

2泊3日で~プール付き温泉行こうと思ってたんだけど(^^;
不感温湯の温度で丁度いいので(^^;
もう年だし(^^;>プールは身体が冷えて、気管支が冷えて、咳が怖いなあと思う年齢に?ぐは(笑

ブログ書き終ったら~
近場のスーパー銭湯~グーグル先生です☆うっしっし~☆


★> 競馬新聞と~お刺身を買って帰宅すると

おじに競馬新聞を渡すと・・・
・おじ・「 これじゃねーんだけどなあ!!専門誌買ってきたのかよ!! 」

と、怒鳴り気味だったのだけど、、、
おじなりに?頑張って(^^;>言葉を飲み込んだようでした

そのあと、2~3言、「 なんとか新聞って言ったじゃん 」と言って来てたんだけど(^^;
すまん!まったくもって興味が無いので(^^;>覚えられないぐは(笑

おじは、洗い物している私の後ろで、気を使って?小声で母に・・・
・おじ・「 ・・・これじゃないんだ・・・買って来てくれよ・・・ 」
と、母に懇願すると
母にぴしゃり!と・・・
・母・「 それでやりなさい!! 」

おじ・・・しゅーんと・・・撃沈ぐは(笑>すまんヽ(;´Д`)ノ次、メモ帳に新聞の名前書いといて


ふと、思う事?


◆> 競馬とおじ

もう、50年くらい?競馬やっていて
自分のノートに、血筋がどうのこうのとか
書きつづっているそうで(^^;>血統に、おじはこだわっているようです

おじ特製ノートが無いので
新しくデーター補完したいかな?と思って
専門新聞?買ってきたのに(^^;>ぶーぶー言われるとは~思わなかったぐは(笑

専門は違えど、
★ 仕事でも
★ 競艇でも
データーとなるものがあるなら、とりあえず
嬉しいと思うのだけどな?(^^;?


?(°Д°;≡°Д°;)?
おじは・・・いったい何を言っているの?(^^;?
・おじ・「 オレはね、データーを何十年も取ってきたんだ。誰にも教えてやらないけどな 」
くらいずっと、言ってて(^^;
・おじ・「 チエコ( ←私の名 )には、教えてやろうか?誰にも教えてこなかったオレがノートに美びっちり取ってきた詳細なデーター 」

とかなんとか~言っちゃってたので?(^^;?
てっきり、基本データーは必要かと思ってたんだけど?(^^;?

まあ・・・なんか、テレビでずっと競馬?みているし
それか、なんか放送大学?とか、見ているし

母も、テレビっ子だと思ってたけど(^^;
母以上に、テレビっ子のおじでしたぐは(笑>1日中~つけっぱなし&見っぱなし

母は、1日中つけっぱなしだけど、必ずしも見ているわけじゃないから(^^;

   *****

> 19時50分

先程、母が来て
明日は、おじから一任されている件で
少し家を空けるので、10時前に降りて来てくれと言うので
そのようにしますです☆


さて、、、
少し~近場のスーパー銭湯~探しちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> きまぐれ オレンジ☆ラジオ ~ 雑談編 ~
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/265375581


BGMに~聞きながら☆
スーパー銭湯探しの旅にでますです☆


近くだと、あとは平和島かあ・・・宮城牛?&バッティングセンターコースもなかなか☆

水中ウォーキング~探しだしちゃってるし(笑

素直にフィットネスの方が、こまめにやりたいならいいのかなあ、、、

うーん、、、迷う☆でも、探すの楽しい☆

   *****

> 20時49分

寝ますです☆

江戸の夜明けまで~聞けたし☆

おやすみなさいです☆(・ω・)bほいみ~です☆

テーマ : アダルトチルドレンからの回復 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、6キロ( 最低体重5月・・・82、7ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス100gです☆

2日連続で~最低体重撃破!!です!!☆(`・ω・´)ゞ


★ 6分間の柔軟~☆スクワット10回&もも上げ20回&30秒くらいふくらはぎのむみマッサージ☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ 大きいバナナ2本


> お昼ごはん・・・その1
・ 太いアスパラ国産( ちょっと古いので、産地忘れたけど。美味しかったです☆ )

下にごはん食べに降りると、ボイルアスパラと
ぬるい~かぶのおみそ汁しかなかったので(^^;
とりあえず、サクッとアスパラだけ食べて~
スーパー銭湯で~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> お昼ごはん・・・その2
・ 大井町 クルールさん~食べ放題☆

4~5皿~食べました☆ご馳走様でした☆


> 夕ごはん
・ バナナ2本
・ 500mlの~自分で作ったコーヒーゼリー&練乳☆


今日は~スーパー銭湯~気持ちよかった☆
4時間くらいいたんだけど
1200mlくらい~飲んじゃうね☆(笑>お茶

それでも~たりないくらいでした☆
次は~もう少しはやめに行って~お昼寝も込みで~のんびりしようと思いますです☆
近場で~あとで~グーグル先生です☆
いろんなとこ~行ってみたい☆

テーマ : 速攻ダイエット - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

> 9時40分

汗~滲んでる中・・・みなさまいかがお過ごしでしょうか?

朝、バナナを食べながら
昨日の音楽を聞いて
朝の6分くらいの柔軟と
10回から15回に増やしたスクワット
そして
20回から30回に増やしたモモアゲ

これから夏に向けて、さらにメニューも増えて行く中
おじもいるし・・・
いままでは、ノーブラ&Tシャツでごはん食べて
そのあとブラつけて、母とダイエット散歩って感じだったんだけど

いまでは、カップ付きキャミを付けてから、下に降りて
お風呂に入っても、ノーブラではなくて、カップつにキャミ装着
おじの近くは、極力通らない(^^;>おけつ触られてから要警戒?ぐは(笑


とりあえず、もう、少し柔軟&スクワットすると汗ばんでくる季節になってきたし(^^;
物置&ゴミ置き場になっていた~お風呂場・・・片付けるか・・・(´□`。)ロデム噛んでいい?

まあ、下に降ろさなくちゃいけないラックの余りとかも
重かったり、めんどくさかったりなので
少しずつやるです☆(笑

目標?は~
来月から~2階の部屋で~お風呂に入りはしないけど・・・シャワーは浴びれるようにする(笑

お風呂~下で入る☆
じゃないと、部屋の中~湿気こわいのでぐは(笑
でも、そうするとシャワーもいらないか(^^;>ウェットティッシュ~最大利用か?(笑

よち!!ブログ記事タイトル~撤回しちゃおう~っと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>ムンたん汗だくの中~決意する?

から~いつもの~

> ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

です☆(・ω・)b


> 鋼の錬金術師 劇場版 op
https://www.youtube.com/watch?v=TekZ70Xc9kw

   *****

> 10時29分

母&おじは~弁護士?不動産屋さん?
でかけたかな?(^^;?

さて、もう1回~柔軟&スクワットして~
愛しの~黒毛和牛ちゃんの~腹にステーキ300g焼いて~食べちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   *****

> 12時29分

10時半丁度に、おじが私の部屋に来て
母と一緒に、出掛けてくるからとの事でした

母曰く・・・「 すぐ帰ってくるから 」だったんだけど(^^;
まだ、かりそうかな?(笑


今日は、ちょっと疲れちゃったので(^^;>おじとの共同生活で、ディフェンスに回っているんだけど
おじの怒濤の鬼のオフェンスにやられだしていますですぐは(笑

おじの「 郷に入れば郷に従う 」が・・・
いつのまにやら?母まで~汚く散らかし始めている惨状にぎゃふん?(笑
ごはんで1人になった時・・・がくぜんと(^^;>ざっと、掃除しながら肉焼きながらごはんでした

あとで、イラスト日記で描くですたぶん(^^;

お茶っぱが・・・あんなに凶器?狂喜?狂気?になるなんて~思わなかったですぐは(笑


母が、来たので
1回、下に降りて
今日のキッチンにちょっと棚系探して来ます(^^;>ないと、ムリだ
あと、おじ&母感染されたったので~手鍋( お茶っぱ用 )買ってきます


たぶん、、、ちょこっと、、、お風呂で一服してくるので(^^;
今日、更新遅いかもです(^^;
でも、コーヒーゼリー作ったやつ食べたいから
お風呂は明日~入りに行くかもです(笑

   *****

> 19時43分

> ※同居6日目の機能不全家族~今日は、母とおじ、弁護士さんに会いにゆく&お祭り問題
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12161931650.html
★> お祭り

これは、かなりの利益になります
数日間で、雨が降らなければ
また、猛暑なら
100万円くらいのあがりになることもあるそうです(^^;>うろおぼえだけど。


へとへとですねんぐは(笑

明日は、母もおじも
用は無いようなので
少し、お昼ごはん食べたら~のんびりしてきます(^^;>心身ともにヘトヘトですねんぐは(笑

   *****

> 20時12分

> きまぐれ オレンジ☆ラジオ ~ 雑談編 ~
http://twitcasting.tv/doronpa01/movie/265375581


BGM?で~聞かせていただきます☆(。-人-。)

明日は~ファイルにA4のコピー用紙持って☆
少し~のんびりしてきますです☆
何枚か~イラスト描けるだけ書いてきますです☆

   *****

> 20時18分

わきも
まゆも
ひげも
無駄毛処理しちゃったばっかりだからな(´□`。)歯でも磨くか

   *****

> 20時49分

若干?おなかがすいてきました

カラオケはまだですか?(´□`。)

ハラミステーキおいちかったな☆
明日~帰りに安い和牛ハラミ~あったら買っちゃおうっと☆

明日は~ちょこっと?おやつ~食べちゃおうっと☆
でも、写真は撮れないかな?(^^;?>デジカメは充電器ないし、携帯は電源落としてるし

もしかしたらデジカメの方~買い直すかも(^^;>動画とか、もう少し撮れる感じで

   *****

> 21時24分

カラオケはまだですか?(iДi)

どこにいけば
カラオケに出会えますか?(iДi)


おなかがすきました(iДi)雑炊つくってください
ごはん硬めでお願いします
たまごは1個はかきたまで
たまごは1個は、ぽちゃんと落として下さい
みつばが入っているととてもよろこびます


なんだろう?
あんまり好きじゃないんだけど
お雑煮でゆでたお餅・・・食べたいです(´□`。)安西先生

お餅は焼いた方が好きなんだけど
なんだか今日は珍しく、ゆでたお餅が食べたいです


つきたてのお餅は
大根おろしも美味しいです
きなこがあんなに合うなんて知らなかったです
アンコは、こし派なんだけど、つきたてのお餅に関しては、つぶあん派です


明日の夢よりも
今日のラジオが欲しいのれす(´□`。)そんな初夏の夜いかがお過ごしでしょうか・・・安西先生・・・


肉うどん、初めて食べたとき・・・衝撃を受けたです☆
お湯の中に肉を煮て、塩コショウ&うどん&万能ねぎ・・・
あんなに美味しいとは思わなかったです☆
うどんも食べたくなってきたです(´□`。)おなかぐーぐーです

でもいま食べたら
きっと、、、逆流しちゃうぐは(笑

焼き立てのパンが食べたいです(´□`。)安西先生。クロワッサンなんて最高です


オムライス食べたい
玉ねぎだけのケチャップごはんに
たまご2個のオムライス・・・焼いてください(´□`。)ロデムさま


お正月のお供え?のお餅
しばらくたって
カビが生えて
カビ少し取って
油で揚げて
塩振って・・・食べたいです(´□`。)あつあつのカリカリ


カレー
10年くらい前に
従姉妹と弟の胸痛の友達( おなか刺されたったけど(^^;>内臓破裂と )の作るチキンカレー
美味しかったな・・・
ニンニクをみじん切り・・・
美味しかったな・・・(´□`。)ロデムにんにくみじん切りでカレー食べたいですお米は私がとぎますです

でも、ボテッとしたカレーなら中辛で、薄い豚肉が好きです(´□`。)


若いころは
霜降りのいいお肉だったら
レアで岩塩で食べるのが好きでした
安いお肉は、カリカリになるまでのウエルダンが好きです

年とった今は、赤身が好きです
母も私も、年末に体調を崩して以来、お肉の好みが赤身に変わりました(´□`。)衰えを禁じ得ない今日のこの頃皆様いかがお過ごしでしょうか?腹が減りました

   *****

> 21時41分

水曜どうでしょうまで~あと15分

ラジオが終わるまであと25分

ラジオとテレビ両耳です☆ヾ(@°▽°@)ノ仕事で培ったスキルです~☆本気出せば~4~5人の話しは~聞けてます☆
もっと本気出せば~もうちょっと聞けますが~精度は落ちて行きますですぐは(笑

でも疲れるから(^^;>仕事以外では、やらないです

   *****

> 22時12分

おじが、釣り出来る場所でのんびりしたいようなので
考えているんだけど
どうせなら、母絶対に行かない北海道( 飛行機の長距離苦手なので )のワカサギ釣りで上げて食べるやつやりたかったなあ☆

おやすみなさいです☆(・ω・)bふくらはぎのむくみマッサージして水曜どうでしょう見て寝ますです☆

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※同居6日目の機能不全家族~今日は、母とおじ、弁護士さんに会いにゆく&お祭り問題

午前中に、母とおじは弁護士事務所へ行きました。

この弁護士さんは
おじのお店にいらしていたのがきっかけだったかな?(^^;?>それか、常連客からの紹介で

この弁護士さんは
◆ おじ
◆ 私の父

離婚で、何度かお願いしている弁護士さんです(^^;>離婚を繰り返しているので

母とおじは、若いころは身体のサイズがほぼ同じで
おじの服を、母が着ていたりしていたそうです。

いまは、二人とも
私のおさがりの・・・ぐは(笑
エアフォースワンを履いています

おじは、数十年ぶり?に、靴を履いて、気分が悪くなったそうです(^^;

汚いお店の中を、平気で裸足で歩いていたりしていたので
それか、サンダルでした


午前中に、弁護士事務所に着くと
おじの性質を熟知しているのか、
弁護士さんの方から、母へ
・弁護士・「 全てを一任されるのでしたら、Tさん( ←おじの名 )に委任状を書いてもらった方がいいです、話しがスムーズに行きます 」とのことで

今日、
◆ おじから、委任状を受けたそうです

これにより、おじの所有物などの不動産関係の契約は全て、母が手配する事になります
* 賃貸に出すようです


◆> おじの末子の住民票&戸籍

おじに入っているそうで
これも、抜くのが大変だとの弁護士さんからの見解です(^^;
末子自身に、身分を証明するものが何もないので(^^;

どうやら、少しおじから話しを聞くと
携帯も、職場の経営者( ←長兄との中学時代からの親友、従姉妹と少し付き合って家族の大反対に合い別離・・・身内曰く・・・友達と、兄、両方とも無くすのはイヤだから!別れて!・・・ ←まあ、判るけど(^^; )から
携帯を契約してもらっているようなので
従兄弟自身を証明するものが何もないみたいなので(^^;
とりあえず、

◆ 母は、従姉妹を通して、末子の通帳などを作ってもらい、
◆ おじの戸籍&住民票を抜くようです(^^;
( ↑ まあ、、、一番、話しがスムーズに行きそうだからね(^^;>金銭の折り合いの話もするようです )


大変だなあ(^^;>人のフリ見てわがふり直せ・・・じゃないけど、私も高いけど、免許証だけは更新しとこうと思ったです(^^;>ペーパーなのでゴールドカードだけど(笑
身分証が無いと、ホント!厳しいんだなあと(^^;
あらためて、実感したです


★> お祭りの権利

お店を閉店したので
お店を貸しているもう1カ所の賃貸している人に( これもまた、、、おじが、アホな事ばかり云っていたので、かなりこじれまくっている(^^;>中卒、そのころからおじのレストランに入り浸っていて、そのままお店を手伝うようになり、お店を任せているのだけど、契約書がなにもなく(^^;>おじも、契約書を作ってくれない彼に手を焼きながらも情も移り、、、自分の長女と「 結婚させる。店を任せる 」と、ずっと言い続けていて。長女自身にその気が無く、それもまた、こじれまくる要因の一つとなり(^^;>もう、いろいろとお手上げ状態なので、母が一つ一つ、片付けて行く事にしたようです(^^; )

今回のお祭りは、おじはやらないことと、お店を閉店させた旨を話しにいくそうです
そして、落ち着いたころ
建物すべてを賃貸に出すつもりなので
その契約などの話も、母がおじからの委任状の元、話しを進めて行くようです(^^;>まあ、多少の支度金などはおじも支払う気があるようなので、そうしてもらうのでしょう
本当は、昨年末に、彼自身からお店をやめたいとの申し出があったそうで。それが土壇場の年末に「 やっぱり、お店続けます 」と言われ、おじも戸惑っているようです

まあ、、、おじが、総合すると全て悪いんですけどね(^^;>一つ一つを、適当にやってきて、そのしわ寄せがいまなんですね(^^;

だから、おじばかりに同情は私は出来ません(^^;
かといって、いとこや、お店を経営している彼にも、同情はできないのだけど(^^;

ただ、、、それぞれが、それぞれに
遺恨無く、、、はムリにしても
新しい門出に立っていけたらなとは思います(^^;

このままでは
最悪のケースもあり得そうで(^^;
一度、それぞれに、距離を持つことも
機能不全家族
アダルトチルドレン
必要なのだろうと思います(^^;

   *****

おじは、全てを母に一任したのは
・おじ・「 オレはね、逃げ出したいわけよ。だからね、こいつに( ←おじの妹、私の母 )に一任したわけよ 」

・おじ・「 俺だけがね、ハッピーでいいのかなって思うんだよね 」


もう、話す言葉もない(^^;

これが、
母とおじ、ファーストチルドレン
いとこと私、セカンドチルドレン
◆ アダルトチルドレン
◆ 機能不全家族
です・°・(ノД`)・°・


★> おまけ

おじの弁護士さんからすれば
母に全てを一任した方が、
弁護士さん自身とも、また全ても案件とも
話しがスムーズに行くと踏んでいるようです(^^;


けれど、
母の幼馴染の住職さん経由の弁護士さんでは
住職曰く・・・
・住職・「 チエコさん( 私の名 )、弁護士を使ってくれないかな?いま、仕事がなくてこまっているから、なにかあれば使ってもらえるかな?ヽ(;´Д`)ノでも、お母さん( ←母の事 )は通さないで、使って欲しいんだ 」

父と母の離婚の際、
住職さんから2回ほど、お願いされました(^^;

母は、幼馴染の住職さんとの取り決めである「 弁護士費用五十万円 」を、支払わなかったようで(^^;>別途料金、二十万円だったかな?三十万円だったかな?は支払っていて、そのあとの成功報酬?を、支払わなかったようです(^^;


◆ これは、住職さんから、2~3回、言われました(^^;
・住職・「 私が立て替えておきました。支払わないわけにはいかないからね 」

う~ん・・・(^^;
私に言われても・・・

父も、
母も、
弟も、
正直、お金に汚いです(^^;

私、彼らからほとんど給料もらったことないです(^^;
で、支払ってあげなよと言うと・・・決まって
・母・父・弟・「 おまえは金に苦労したことがないから!!奇麗事ばかりを言う!!いつも嫌な思いをしているのは俺たちじゃないか!! 」

そもそも、、、いやな思いをしたくなければ(^^;>ちゃんと!適正料金を支払いなよ!!!(^^;
バカじゃない?と・・・思うわけで・・・けれど・私の言葉など、この3人の前には風前のともしび(/TДT)/あああああああああああああ

まあ、、、私が間に入るものは全て、綺麗に清算していくけれど(^^;


でも、母もまた母で、
おじとおなじように、わけが判らない所で
何十万、何百万と、明け渡しちゃうんだよねえ・°・(ノД`)・°・意味が判らないよおおおおおおおおおおお

   *****

★> 感情論

今日もまた
母と、おじが
どうでもいい感情論を始めたので(^^;

私が「 感情論はやめて、メンドクサイから。出来るかできないかの話だけを、スムーズに決めて行こう。あたし、感情論嫌いだから!ヽ(;´Д`)ノ 」

母とおじ、一斉に振り返り
・母&おじ・「 感情論なんか!!していない!! 」

うるちぇーよ(^^;>バシルーラ

   *****

絵日記の方に、イラスト付きで描こうと思ってたけど(^^;>ちょっと、疲れちゃったので、こちらで更新です

★> おじと、お茶っぱ

おじは、ずっとて鍋にお茶っぱを入れて飲みたいと言っていたので
昨日、買いだしで忘れなかったので買ってきました
おじ曰く・・・
・おじ・「 おれはね、鍋にお茶をパッと入れて、1分蒸らして、それを1日中どんぶりで飲むのが好きなんだ。体にいいからね 」


そう言っていたので、ティーパックに入っているお茶で妥協して欲しかったのだけど(^^;
イヤだと言うので
しょうがない、茶葉を買って。
おじが飲みたい飲み方で、妥協する事にしました。

手鍋のお湯に、茶葉をそのまま入れて
そのまま飲んでいました(^^;

1分・・・蒸らすどころか・・・
お茶っぱ・・・ぐだぐだに水分吸ってて、何時間も手鍋の中ですやんヽ(;´Д`)ノ


◆ 今日、母とおじは弁護士事務所へ行ったので
1回に降りると・・・めまいがしそうでしたぐは(笑

私も、そんなにきれい好きなほうじゃないけど(^^;
これは、ないよ(^^;
これは、酷いよ(^^;


キッチンの流しに
◆ 野菜とかを入れたり、水を切ったりすステンレスのボールに

ふやけて山盛りのお茶っぱと
バナナの皮が変色したのが2~3個
おじが嫌いなお惣菜のカットされたキャベツ

これを、キッチンの流しに直接置いて
生ごみを・・・まさかの?(^^;?>普通に食品用に使っているボールに入れてるんだもん

あたち・・・倒れそうになったった( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑



母も、食堂をしてた時
かなり、そういう所あって(^^;>私とかなりぶつかっては、私返り討ちにあって泣かされた幼少期ぐは(笑

これ、「 普通 」なの?(^^;?
あたち、結婚とか、共同生活する自信・・・どんどん無くなっていくんだけど・°・(ノД`)・°・ああああああああああああ


とにかく、おじに
これから1リットルくらい入る急須?買って来るから、それでお茶飲んで!と言っても
言い争いに2~3なちゃって(^^;

私が、声を荒げたのに、おじビクッとしたようだけど(^^;
なんで、ゴミが出たらその場で、小袋にいれたり、ゴミ袋に入れない?(^^;?

おじがゴミ掃除するにしても、じゃあそれはいつ?(^^;?>腐ってから?それとも数時間後?
なんで、、、その場でやらない?(^^;?>匂いや、虫が来たらどうするの?
キッチンのぬめりとかになるじゃん(^^;


でも、買い物の途中で
1リットルくらい入る急須を買った所で(^^;>おじ、使わなかったり。ゴミをためたりすることを考えると
素直に、妥協しておいた方が、まだ、ラクかな?と?(^^;?>おじがやりやすい形で

しょうがないので、急須だと千円ちょっとで済んだんだけど
手鍋と、網になってるやつ、、、なんだっけ?(^^;?>それ買って
3千円オーバー?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


今日も、おじから言われていた
茶葉をとめるクリップや
布団をとめる安全ピンなど買ってたら
1万円ちかく出ちゃってるし(^^;

同居6日目で、すでにタクシー代など細かいこと入れて行けば
◆ 15万くらい出ちゃってるし(^^;
まあ、母は請求しないようだけど


まあ、、、お風呂は嫌いなのは判るけど(^^;>ずっと、何十年も、こまめに入ってこなかった人だから

でも、週2では入ってもらうつもりです!!(^^;
吐きそうになっちゃってムリ(^^;

本当は、シャンプーも使って欲しいけど
固形せっけんでしか洗わないと言うので(^^;>しょうがない、ここは妥協です

お風呂に入ってもらわないと、私が困るので(^^;

   *****

◆> 今後の予定

物件の権利と、財産の確保。
おじから、母への委任状。

おじの方が、少し落ち着くまで
不動産屋さんとの契約の件は
少し、待つそうです。


そして、そのまえに
おじの建物に住んでいる
長女、末子に出てもらうので

母が、話し合いに行くようです(^^;>私、間に入らないけどぐは。これ、私も入ったら、母と私にも飛び火して、完全に修復不可能な結末迎えるの双方判っているので(^^;。母も私に、間に入れとは言わないし、携帯の電源を落として、チャイムが鳴っても出るな!と、くぎを刺されているくらいです


まあ、、、これで
いとこたちとも、アウトかなあ?(^^;?

まあ、どちらにせよ
「 詐欺 」が本当なら
今後、付き合う事は無いです。

4人いて
誰も、「 やめよう 」と
理性も、良心も働かなかったのだとしたら
私は、もう今後
一切、付き合う気が無いです(^^;

誰か一人くらい、とめる人間が居なかったのか
また、どうして、踏みとどまれなかったのか

理解する気もないです(^^;
理性も、良心もない人間を、私は迎え入れることは無いです(^^;>ムリです


★> お祭り

これは、かなりの利益になります
数日間で、雨が降らなければ
また、猛暑なら
100万円くらいのあがりになることもあるそうです(^^;>うろおぼえだけど。

テーマ : AC(アダルトチルドレン)を回復しよう! - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン4(*`・ω・´)ゞ今度は~母と~始めたよ☆86、9キロ

★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;

**********

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 82、7キロ( 最低体重5月・・・82、9ロ ☆)

昨日より・・・
マイナス500gです☆

やっぱり・・・スクワット?&柔軟すごいな☆


★ 6分間の柔軟~☆スクワット10回&もも上げ20回&30秒くらいふくらはぎのむみマッサージ☆
1日3セット前後☆

ふくらはぎのマッサージ40分くらい
青竹踏み1日1分を~ちょこちょこ

青竹踏み・・・ここ最近・・・さぼりぎみだけど(^^;


> ちょこちょこ、飲んでいるもの( 基本、飲食は~国産です☆ガンバレニッポン!!☆ )
・ しょうが&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&北海道てんさい糖大匙1杯・・・380ml
・ しょうがチップ(お砂糖で干したやつ?)&北海道てんさい糖大匙2杯
・ 国産リンゴ酢おおさじ1~2杯&水道水


> 朝ごはん
・ しょうがチップ&ミルクココア大匙2・カカオ70大匙1&てんさい糖大匙1・・・380ml
・ バナナ2本


★> お昼ごはん~ひさびさに~自分で作った☆
・ 黒毛和牛ハラミ300g( 素焼きで4~5回、キッチンペーパーで肉汁吸収 ←もう、パサパサにしないと、油が駄目になっちゃったです(^^;>加齢による加齢な加齢の現象です )
・ 納豆・黒スリゴマ( キザミネギ、無かった・・・・°・(ノД`)・°・ )
・ 焼き海苔


> 夕ごはん
・ コーヒーゼリー500ml&練乳☆

初めて~作ったんで
写真撮ろうと思ったんだけど(^^;>黒くてうまく映らなかったので諦めたです☆

次は、寒天~1袋で1リットルで作ってみますです☆
もう少し~ゆるい感じがいいので☆
試行錯誤です☆
でも!!結構~自分で作ってもおいしい☆

・ 大きいバナナ1本


寒天は~ゆるゆるで~作ろうと思ったんだけど☆
やっぱ、いまのまま~
500mlに~かんてんぱぱ1本~で~作りますです!!☆

硬い方が~食べた気になるのと
満腹感が結構かなり?あるので~びっくりでした☆

テーマ : 自分なりのダイエット - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑>眠れないので~復活の呪文?☆

> 21時44分

眠れないので~ムンたん~恋愛を振り返る?>仕事か?ぐは(笑


仕事は・・・「 タイミングの神様 」に
自分で言うのもなんだけど
愛されていた方だと思う(^^;


恋愛は、タイミングの神様にそっぽ~向かれまくっていたように思う~・°・(ノД`)・°・なにも!プロポーズしようとした日に~訃報の電話~来る事ないじゃ~ん~(/TДT)/あああああああああああ


だから、「 タイミング 」は割と信じてる(笑
タイミングを、何度か連続ですれ違うと
もう、ムリなんだろうなと(^^;>違う道を模索してしまう癖が染みついている


どうにもならないね
タイミングばっかりはぐは(笑
あくまでも「 偶然 」を探すなら
「 必然 」を望まないなら


けれど、最近
偶然と必然は、実は思いの強さの違いだけのような気もしだしてる
不思議?(笑


音楽タイムです☆
何曲か聞いて~寝ますです☆


明日は~たぶん、午前中はフリーなので☆

母&おじ~弁護士だったかな?(^^;?>不動産屋さんだったかな?行くので
母&おじが食べない~ラストの黒毛和牛のハラミステーキ焼いて食べようっと~300g~☆


> チェッカーズ  Free Way Lovers
https://www.youtube.com/watch?v=hymohCHwZrc

> チェッカーズ~OH!!POPSTAR~.mp4
https://www.youtube.com/watch?v=A7Fea2jSYCM

> The Checkers - One more glass of Red wine
https://www.youtube.com/watch?v=FaNIw7EiRBE


> TOKYO CONNECTION チェッカーズ
https://www.youtube.com/watch?v=Gbi76oilW8Y

> CUTE BEAT CLUB BAND【ちょっとGIVE ME A BREAK!】
https://www.youtube.com/watch?v=2teEOC46La4

チェッカーズ懐かしいな☆
接待では~割と歌ってたです☆
とくに、ギザギザ歌えと~毎回、2回くらい歌わされてました☆
カラオケの点数~50点前後くらいなんだけどね?ぐは☆(笑

> チェッカーズ LIVE「WANDERER」
https://www.youtube.com/watch?v=EXk6njCqjAw


> B'z / さまよえる蒼い弾丸
https://www.youtube.com/watch?v=gLXOmuVB2Vo

> B'z / ZERO
https://www.youtube.com/watch?v=TUmni8kmlN4

> B'z / 裸足の女神
https://www.youtube.com/watch?v=ocYaT6Mfk_o


> 【MAD】初代遊戯王×MARIONETTE【BOOWY】
http://www.nicozon.net/watch/sm4959656


> 『MV』下弦の月「96猫×黒うさP」
https://www.youtube.com/watch?v=CPyYOhTAp-k

愛しさってなに?


> やさしい竜の殺し方
「 愛してる 」は~最強呪文☆


> 22時58分
さすがに寝ますです(笑

2次元の愛は判るのだけど・・・
3次元の愛は・・・難しいです・・・機微がよくわかりまてん・・・(´□`。)安西先生・・・

愛ってなんですか?・・・(´□`。)安西先生・・・

テーマ : 物書きのひとりごと - ジャンル : 小説・文学

同居4日目の機能不全家族※おじのお店の鍵交換の際、母とおじの末子が再開&会話>ダメ人間日記

> 8時2分

眠い(´□`。)バナナ~食べ終わったし
柔軟やるかなあ・・・
なんだろ・・・めんどっちくて
布団でまだまだ寝足りない
そんな春の終わりごろ・・・みなさまいかがお過ごしでしょうか・・・


そろそろ暑くなってくるので
おやつに困りだしていまふ(´□`。)

なつは、アイスクリームよりかき氷とか、ブロックアイス、シャーベットが好きなんだけど
喘息だと判ったので、夏でも極力~冷た過ぎるのは気をつけようと思ってる(´□`。)

なので、ダイエットも兼ねて
★ コーヒーゼリー
糖質も少なめにして、自分で作ろうかと思ったら
寒天・・・「 煮とかす 」のが・・・クソダリイ・・・・°・(ノД`)・°・

お湯でも、溶けるのがあるみたいだから
ちょこちょこ探してみますです

ゼラチンより、、、なんとなく寒天で食べたいから
まあ、、、練乳かけて~大きいコーヒーゼリー食べちゃうんだろうけどな☆

   *****

> 9時59分

よち!!
本日~2回目の~柔軟&10回スクワット&20回モモアゲ~終了です☆

少し、スクワット&ももあげ~回数増やしてもいいかな?☆


一昨年?くらいまで~通ってたフィットネス

父の姉も通ってて
会うたびに、父からの命令?か?(^^;?
私の身体をべたべたさわって
たぶん、肉厚?ちぇっくしているようなのとで

母が、突然!フィットネス解約しちゃったんだよねえ(^^;
まあ、確かに、、、べたべたずっと会話中、触られてるの気持ち悪かったしで
まあ、いっかと、、、

でも、この季節になってくると、、、
水中ウォーキングやりたくなってくる(笑
ちょこっと~隣町のフィットネス~探しちゃおうっと☆


うひひ☆
本当は、水中エアロビ?の先生と
女の先生だったんだけど☆
デートしたいなって~ちょこっと~思ってたり~(●´ω`●)ゞ懐かしい思い出です☆(笑


ゲートボールとかも挑戦したいと思ってるし
賭け事の無い麻雀も、参加したいなって思ってますです☆

まあ、ずっと思ってて
心身ともに重くて、出来てないのだけど
コンディション整えて~継続的に参加できそうな体調&メンタルになったら
参加して行こうと思っていますです☆

   *****

> 10時24分

うーん、、、
好きな人達は
ずっと、健康でいて欲しいなあ、、、

自分が年とって、ムリがだんだん利かなくなってきてぐは(笑
風邪引くと、悪化する事がたまに起きるようになってきて(^^;

そうすると
健康って、すごいなって改めて思えて
そうしたら
好きな人達にはずっと
健康でいて欲しいなって思うようになってきたです(^^;

若い時はムリしても、1日寝れば大丈夫だったけど
年とってくると、そうはいかなくなってくるし(^^;
身体、大事にして欲しいです


さて、そろそろごはん行って来ます

おくれると、おじが心配?するようなのでぐは(笑


でも、家にはいたくないので(^^
電話があるとは思わないけど
部屋に、いとこたちに突撃されるとは思わないけど
母たちに、ちょこちょこ呼ばれる事も、そうそうないだろうけれど(^^;

家に居ると、どうしてもいまはごたごたしているので
数時間だけでも、外の空気吸っていたいしね?ぎゃふん(笑


大好きな人達には、ずっと健康でいて欲しいです☆

   *****

> 11時52分

ロデム・・・('A`)

おじ・・・また、お風呂入って無くて・・・それで、母が寝てたから体力回復で
私のシャケと餃子を・・・お風呂4日以上入っていない身体で・・・焼いてくれたお・・・('A`)

食べたお・・・('A`)


でももち、、、あたちに「 ザラキーマ 」の呪文が使えたなら
躊躇なく、唱えてたお・・・('A`)

ごはん食べてて・・・「 オエッ 」ってなるお・・・おじさんの体臭のかたまりが鼻とくちの中に入ってくると・・・('A`)


おじは、、、1枚のティッシュでグチュグチュにして顔や手まで拭くお・・・('A`)

でも、これ
いとこたちに怒鳴られまくってて、おじさん
心臓ぱくぱくしたうお・・・('A`)

だから・・・あたちは・・・言えないお・・・('A`)


◆ でも、アダルトチルドレン、機能不全家族(^^;>ほんと、めんどくせーのは

母が、行く所があるから、ごはん食べたら起こしてくれと言うから
どこにいくの?と、聞いても「 いいから、食べてから話す 」の一点張り(^^;>ホント、めんどくさいし、きをもまされるし(^^;

これがずっとで、機能不全家族、アダルトチルドレン、親の顔色とかを見る癖がついちゃっていくんだろうねえ(^^;
ほんと、、、ザラキーマ!!ぐは(笑


食べ終わったので、母を起こすと
行き先を告げず、名字だけ告げて
おじは、どこだと聞くと、母は私に、「 余計な事しゃべるなよ! 」と出て行くと
おじは「 チエコ!チエコ!( ←私の名 )おれに、なにも言わないでくれ!オレはなにも聞かないから 」

メンドクサイから(^^;>母もおじも
・私・「 お母さんに任せとけばいいよ、よきにはからえってつもりでさ 」

おじさん爆笑

まあ、鍵をどうこうするのだろうなと思ってたら
母が帰ってきたら、
おじに、すぐにお風呂に入れと命令をすると
おじは、ダッシュでお風呂(^^;>初めから入ってろよぐは(笑


明日、不動産屋さんを通すのとで
今日、おじの服を母とこれからおじがお風呂から出たら、速攻買いに行って
夕方、近所の鍵屋さんに、おじのお店の鍵を取り合えず、とりかえるのかな?>安いので

ちゃんとした鍵の必要はないので
とりあえず、いとこたちが通常に入れない状態を作るだけだろうし

1かいと3階に住んでいる、従姉妹たちとの話し合いは
私はノータッチなので知らないけれど(^^;>気が向いたら、あとで母とおじの服を買いに行くときに、聞いてみるけど、、、たぶん、聞かない


1階の電球が切れているので、買って来ようっと('A`)


母が、鍵屋さんに言っている時・・・おじが・・・('A`)

・おじ・「 チエコ!チエコ!( ←膝触るのよせ! もうちょっと経って、おじが落ち着いたら、私には触るな!と~厳命!!(^^;>まあ、性的な意味で触ってないので、それは機能不全の意味で、「 見方になってくれ、同意してくれ 」の意味なので ) 」

おじが呼ぶので、とりあえず、毎回、極力顔には出さずに振り返り、話しを聞きながら相槌は打つけれど・・・('A`)
・おじ・「 オレが言いたいのはね、しょうがは生をすって食べて欲しいってこと、オレが見ているでね、一度食べてね 」

・おじ・「 オレがね言いたいのはね、野菜は生のものを、自分で刻んでね、食べて欲しいのね 」

・おじ・「 オレがね言いたいのはね、健康にはね・・・ 」
エンドレスだお・・・('A`)


ちゃぶ台ひっくり返して・・・
テメーは!!風呂入ってから!!健康食品をくちにしやがれ!!と・・・なんど言いたくなったか判らないお・・・('A`)

カルシュウムたりてないかな・・・('A`)?

さて、しょうがない、、、
30分経ったし、、、行ってきまふ・・・('A`)ドナドナドーナードーナー

   *****

> 16時10分

買い物終了です☆

母とおじと、サクッとおじの普段着を買って>不動産屋さんや。弁護士と会う
あとは、寒いと言っていたので、上着とスウェット上下

おじさんが14日から来て、今日は18日。
4日目で
おじさんにかかった費用・・・
◆ 13万円くらい

人一人、一緒に住むって結構かかるね(^^;
ベッドや布団、部屋着や外出着、食器や生活用品( 個人の嗜好があるので買い足したり )

でも、これら全部、おじに請求する事はしないです(^^;
今後のおじの「 賃貸料 」に全て、含むことにしたので

身内、特別価格ですぐは(笑>電気水道ガス、食費、衣料。生活に必要なものはうちで用意していきます

◆ まあ、、、母も、私が先に死んじゃっても
◆ おじがいれば、さびしくないと言う頭もあるみたいだしね(^^;


でも、帰りのタクシーで
まさかの?おじのお店に連行されてぐは(笑
お店の鍵の確認をしました(^^;>極力、いとこたちとバッティングしないように、避けていたのにぎゃふん(笑
まあ、鉢合わせは無く、すぐに鍵の確認をして撤収でした(^^;


★> 2度めの買い出し~☆( 私の~行きぬきタイム☆ )

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安心の~国産☆
内需応援です☆

おじが、「 自分で作ったものを食べて、おじさんはね、健康ってそういうものだと思うのね 」と
もう、毎日うるちゃいのでぐは(笑

しょうがない、、、母もりんごを買って、おじにむいてもらっているようなので
私も、極力~自分でむいたりすることにしました


デザートも作ろうっと☆
★ ブレンディーブラック
★ 練乳
★ かんてんぱぱ( 日本で最も美しい村~連合 )
★ 国産~タッパー☆(笑

あとで~コーヒーゼリー作るです☆
お湯で駄目だったら(^^;>作り方にちゃんと書いてあるように、下でガス台使ってちゃんと~作りますです☆

とりあえず~ケトルで沸いたお湯で~1回~チャレンジです☆(・ω・)bそれが漢☆お菓子☆

   *****

> 18時27分

今日・・・ラジオおやすみか・・・体調大切にしてください

心のオアシス・・・おやすみかあ(´□`。)しょうがない。自給自足ひっひっふーひっひっふー


いま、全部終わって。
気分転換に、コーヒーゼリーも作り終えて・・・一息です(´□`。)


★★> おじのお店の、鍵の交換

夕方。母が知人の鍵屋さんと一緒に、鍵の交換をしに行きました。
そこで、おじの末子( 子供3人。長男、長女、次男 )に会い

◆・末子・「 おばちゃん、ここでなにしてるの?(^□^;)? 」

末弟は、おじと一緒にお店の座敷に寝泊まりしていたので(^^;
末弟は、長男の所へ行く予定?一緒に住んでいる?ことになっているようで
もう、本当はこの時点でも、問題ありありなのだけど(^^;>だから、長男夫妻も離婚が念頭にあるようで(^^;>家賃を10カ月停滞していて、奥さんの実家が肩代わりとか


母が鍵の交換をお願いして、帰ってくると
おじに、末子に会ったと3~4言?話してました(^^;>私、隣のおじが使っている部屋で、パソコンでDVD検索してたので、全部聞いてないんですが(^^;


でも、おじも納得?それなりにしているみたいで(^^;>妹( 私にとっては母 )に、全て任せること

ここで、一つ問題になるのが?(^^;?
やっぱり、話しあってないのかな?(^^;?>今後の事など

まあ、いとこたちも全力でおじからむしり取る&罵倒&いきなり店のものを捨てだしたり、改装を計画したりで

おじは、全てを乗っ取られる恐怖感など・・・


もう、こじれまくってるんだよね(^^;
従姉妹( おじの長女 )も、
◆ 毎日、怒鳴り散らして「 締めあげなくちゃ!あいつは判らないんだよ!! 」と、私や母にも、少し興奮気味に話すくらいだったので(^^;

そもそも、「 締めあげる 」って発想、、、
機能不全家族以外では、そうそう無いんだけどね(^^;

すでに、「 ニンゲン扱い 」していないもの(^^;
まあ、、、おじも、かなりいい加減で、お店を汚くしまくりで、離婚されちゃうくらい汚くて(^^;


・・・・・で。
母とおじは、これから明日のことや
感情論を、かなりまた、話しこむことになるようなので(^^;>私は、早々に離脱です


母は、「 あいつら( 3兄弟 )これから、話しあうだろ!これから、こっちにも来たりするだろ 」

とのことなので
わたくちのキャパ越えまちた(^^;>携帯の電源、部屋に着くと切りました
スマン(^^;>ギブ

今日までに、2回。
従姉妹から、着信履歴(^^;>間に入るなと言われているのと。私自身、入りようが無いので。いとこたちと、おじ、母に任せますです(^^;

ファーストチルドレンの母&おじ
セカンドチルドレンのいとこたち&私

◆ どうしたって、今度は、おじたち機能不全家族から、うちに飛び火して
母と私が、本当に修正不可能なくらい、こじれそうなので(^^;>目に見えているし。いまだって、母は無差別に噛みつきだしているので


服を買いに行くのでも、おじは母に怒られまくりで
そのつど、私の後ろに隠れ出したり(^^;

母は、今日の鍵の件と、明日の弁護士の件が済むまで
かなり!ピリピリで
私にまで、噛みついて来てるので(^^;

   *****

> 19時11分

ちょっと、風邪っぽくて(^^;
おじがずっと、くしゃみや、鼻をかんでいるので

風邪の確認に降りると・・・
おじは、ずっと、慢性的にくしゃみと鼻水が出ているようなので・・・鼻炎?(^^;?>アレルギー?

まあ、人間ドックに来月かかるので
その時、全て判るか、、、


今回、風邪じゃないと判ったので
おじ経由で、移ってはいないかぐは(笑


そちたら、おじが・・・憤慨?だとばかりに
・おじ・「 なぁにぃ?俺だっていうの?オレが移したって?俺は風邪なんかずっと引いた事ないよ!!(゙ `-´)/ 」


ぐは(笑
責めているように聞こえちゃったかな?(^^;?

いま、ノドが痛いから
これ、風邪からなのかどうか、確認のつもりだけだったんだけどな(^^;

まあ、おじもごたごたが済むまで、肩身がせまいから
極力、風邪とかにも気を使うのだろう(^^;>すまんかった


でも、おじは特に、ナーバスになってるかと思ったら
そうでもなかった(^^;

結構、、、強いな、、、母も、おじも、、、
さすが、一番似ている兄妹なだけあるな(^^;

   *****

> 19時48分

やったーーーー!!!☆ラジオだーーーー!!!☆

体調が悪くない限り、聞かせていただきます☆(。-人-。)

まここ姫たまだ~☆うっしっし~☆
栄養補給させていただきます☆(。-人-。)ひとかじり☆

再起動です☆うっしっし~☆

心の栄養補給です☆

   *****

> 20時14分

やっぱり、体調悪いみたいなので
素直にふくらはぎのマッサージして寝ますです

明日はコーヒーゼリー食べようっと☆おやすみなさいです☆

テーマ : ■アダルトチルドレン(AC)■ - ジャンル : 心と身体