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ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

なんか?

全体的に?焼けて来ている気がする?(笑

まあ?顔は~焼けてるな(笑

結構?ピリピリ痛いので(笑


カーチャンが~最近
毎日?(笑
「 白い服着ろ!! 」
「 長袖の白い服着ろ!! 」と~
繰り返すだす?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

カーチャンのほうが
私より~シミソバカス?すくないみたいな?(笑

ここ数年~増えただすぐは(笑

まあ?年相応で~気にしない~☆(笑
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テーマ : ☆自分記録☆ - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、8キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラス500gデブ・・・?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

おかしいな?(笑
暴飲暴食~してないんだけどな?
4時間くらい~昨日は~歩いたんだけどな?(笑

ま?(笑
脂肪が~筋肉になり始めると~
若干?体重が増加して~
そのあと、体重が減っていくパターン多かったし?(笑
少し~様子見だす~ん~☆


> 朝ごはん
・ 国産ドライフルーツの白桃&りんご&あんずと~国産しょうが&てんさい糖山盛り1杯の~お茶☆


> お昼ごはん
・ 目玉焼き1個
・ アラビキウインナー6本
・ 山盛り野菜&えのきの味噌汁どんぶり1杯
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ どんぶりごはん


> ダイエット散歩

3時間くらい?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

本当は、ヨーカドーで野菜買い足して
明後日、従姉妹が歯医者の帰り~お昼ごはん食べに来るから
ビデオの用意とかしようと思っていたんだけど

急遽?
今日は~銀座で~ブラっとして
明日~買い出しに~決まったです(笑

地下街~歩くつもりだったんだけど(^^;;;
カーチャンが~地上の服も見たいとのことで~
地上に行ったけど・・・汗・・・だっくだくっすぐは(笑

昨日~TOCで~ブランド物のトップスが1500円くらいだったんだけど
たまたま~歩いててチラシをもらって~バーゲン参戦したら(^^;;;

カーチャン・・・買う気マンマンだったんだけど(笑
昨日~TOCで見た~同じトップスが~(^^;;;
「 6800円 」のバーゲン価格見て・・・
心~砕かれちゃったようで(笑
一瞬で~バーゲン会場~離脱でしたぐは(笑

あれだけ!洋服&バーゲン好きのカーチャンが~
服を見ずに~撤収したの~初めて見ました(笑

そのあと~路地裏の~小さなお店で~6000円くらいの服を~買いました☆
18000円くらいが~6000円で~ホクホクそうでした(笑


最近の穴場?として~
銀座コアが~かなり?
カーチャン&私的には~穴場です☆

ラコステが~2000円くらい?で~買ったりとか☆
1~2年の?型落ちとかだけど☆(笑
1万円くらいの服を~千円くらいで~何着か買ったりと☆

いま、なにげに~コアによるのが~
カーチャン&わたくちの~マイブームです☆


> おやつ・・・その1
・ どら焼きのアイス☆

本当は~北海道のソフトクリーム( ←ソフトあまり好きじゃないんだけど・・・暑くって(笑>人が~ものすごい勢いで~食べているの見て~食べたくなったって☆ )買おうとしたんだけど
一万円しかなくて(^^;;;
券売機で買えなくて・・・断念です~・°・(ノД`)・°・あお~ん

でも、そのあと~秋田県の~ソフトクリーム見つけたんだけど・・・(笑
やっぱり?それほど?ソフトクリーム好きじゃないので~
どら焼きのアイスに~したったです☆


> おやつ・・・その2
・ センビキヤの苺プリン?

カーチャンが~珍しく~キサテン行きたがって☆
三越で~入ろうとしたら(^^;;;
ショートケーキがなかったので
断念ですぐは(笑

わたくちは~かき氷が~食べたかったです☆

センビキヤがあったので~苺のプリン買いました☆
いま食べながら~更新です☆
美味しいです☆


> 夕ごはん
・ 鞍馬山椒の佃煮のおにぎり1個☆
・ 昆布のおにぎり1個☆

テーマ : おいしく食べてダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

眠い~(笑

この「 眠さがない・起床・日常 」って
どんな感じなんだろう?(笑

でも、最近思うのは?(笑
この「 眠さ 」って~ある意味?しあわせなんじゃね?って?(笑

仕事してた頃や~若いころ、学生時代には
ものすごく!困ったけど(笑

いまは~「 布団で~ゴロゴロ~モフモフしたいな~ 」と~
眠い中~考えるのって
割と~しあわせなんじゃね?って?(笑


今日は~ちょっと早めに出て
階段~ザックリ掃除してから~
カーチャンと~合流だす~ん~☆

若干?ヒゲ~抜いて&剃ってからの~出陣だす~ん~☆(笑


眠い~☆
だが!!
ランチも~楽しみだが!!☆(笑
博物館も~楽しみでありますです!!☆

ヒゲ抜いたら~階段掃除して~いってきま~す~☆

疲れちゃったら?
更新~明日かもです(笑

***********

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12019405696.html
> ダイエット散歩
★ 大江戸東京博物館に~行って来たよ☆
関ヶ原 & 通常展示?

写真~ありま~す~☆
3時間半くらい~歩いたです☆


> ダメ人間パラダイス?恋i篇☆(仮題)メイキング風味っす☆【 作曲~大歓迎☆(。-人-。) 】
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12019212977.html
初めての バックバージン☆ゴチ!
初めての men & men☆ヒャッハー☆
張り付つたオマエ 楽観主義のゴキゲンなイニシャル
本気と遊びの絶体領域( lip or jelly )
lipで濡らし イカしてイカされ☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

> ダイエット散歩
★ 大江戸東京博物館に~行って来たよ☆
関ヶ原 & 通常展示?

写真~ありま~す~☆
3時間半くらい~歩いたです☆

**********

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆
■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、3キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス300gれふ・・・(´□`。)

なんか?「 中間生理?2日目 」なんだけど
薄く?ごくわずかな出血なんだけど
3日くらい続いたら、病院行った方がいいみたいな感じで書かれているんだけど
ゴールデンウィークと重なると~面倒だちなあみたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

まあ、いいや(笑
1~2ヶ月~様子見て
続くようなら~病院行ってみるだす☆

今回~若干風邪と、ビデオとかで寝る時間遅くなったりでぐは(笑
ちょっと、女性ホルモン?バランス~崩しただけかもだちみたいな?(笑

寝る時間~21時くらいに~戻すだす~ん~☆


> 朝ごはん
・ 国産ドライフルーツの白桃&りんご&あんずと~国産しょうが&てんさい糖山盛り1杯の~お茶☆

**********

> 大江戸東京博物館☆
( 写真は~クリックで~拡大です☆たぶん?☆ )


> お昼ごはん
・ 第一ホテル 和食~メイン以外食べ放題?☆

003_201504280915065bf.jpg

全部~美味しかったです☆
かなり~おなか~ぱんぱんになりました☆(笑


> 江戸東京博物館

007_201504280915386fc.jpg

特別展示?の~
関ヶ原展は~写真撮影できませんでした☆

でも、面白かったです☆

一番~燃えた?萌えた?のは~
石田三成の~刀の刃こぼれ?です!!

次、博物館は~刃こぼれのある~刀や鎧とか~
展示してある~博物館~探してみますです!!☆

刃こぼれしてある刀には~
ものすごい!!男性陣が~
熱気?むんむんでした!!☆
刃の欠けている部分を~中腰で~魅入っていました☆


> 常設展示?

014_20150428091629a3d.jpg

・ ボラ
・ あじ
・ さんま

ぼら・・・食べたんだ(^^;;;>びっくり


常備展示は~3月に~リニューアルしたばかりのようでした☆

カーチャンが~むかし行ったときには
ちょうど、カーチャンが長屋?に住んでいたような~家の展示とかしてあったようですが
今回は~戦後急成長したころの~都営住宅?の1室風景?が~
展示されていて
ちょっと?懐かしかったです(笑

私が~小学生のころくらいまで
ちょっと古い家だと~
見かける感じの~生活史でした☆

すっごい!!テンションあがって~おもしろかったです☆


カーチャンは、残念だったみたいです(笑

終戦直後くらいの~生活史を映したような~
部屋の展示を~楽しみにしていたので(笑


■ 戦争の写真も在りました(^^;;;

★ 焼夷弾・・・
ちょうど、見ていると
白人の若いカップルが・・・(^^;;;

以前、広島博物館?で、
原爆被害を
まわりの人も、私も泣きながら博物館を見ていると
白人の若い5~6人のグループが
展示物を見ながら、ゲラゲラ笑いながら歩いているのに
ものすごい!怒りがわいてきたのを覚えていて(^^;;;

今回、焼夷弾( 韓国の慰安婦の詐称などを調べて行くうちに、焼夷弾などの米国の戦争犯罪も知りました )を
笑ったりしたら、許せないなあと思いながら(^^;;;
イライラした気持ちで
隣りで展示物を見ていると
若い白人のカップルは、とても物静かに、みいっていたので
バカにする風でも無く
ただ、事実を見ていたので

ちょっと?
わたくち・・・反省しまちたぐは(^^;;;>すみまてん


■ 第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html
時は、終戦まもない東京。
まだ東京大空襲( 無差別絨毯爆撃 )で破壊された瓦礫が、各所に山積みにされているなか。
日常は少しずつ、生きる葛藤へと動き出していた。

こちらを~更新したばかりだったので(^^;;;
落ちつかないとね?ぐは(^^;;;


> 東京~埋め立て

これ、切り取った断層?見て
すっごい!!面白かったです!!

でも(^^;;;
同時に、大地震の際の「 液状化現象 」・・・
納得すると同時に・・・怖かったです(^^;;;


> 出口で?記念写真☆

019_20150428091831230.jpg

カーチャンが、一緒に写真を撮りたかったみたいだけど(笑
今回は~一緒に撮れそうな場所と
撮ってくれそうな人が~つか・・・人通りがなかったので?ぐは(笑

次、カーチャンのリクエストがあったら~
「 アダルトチルドレン・機能不全家族の歴史? 」として
一緒に~1枚くらいは~撮って行こうかな?と
思っていますです☆

あと、ついでに?(笑
ダイエットでの~体重増減の~歴史?みたいな?(笑


> 夕ごはん

022_20150428091917169.jpg

品川についたのが~16時半くらいだったので
家で食べる元気?なかったので~
ホームで~食べたです☆

カーチャン~喫煙ルームで別れて~カーチャンはお茶だけ飲んでたんだけど
いつのまにか?(笑
わたくちの前に来て~ごはん~チェックしてました(笑


シャワーして
なんだかんだで~18時半過ぎ?
部屋について~更新だす~ぐは(笑

顔~やっぱり?
微妙に~焼けているので(笑

スプレーの日焼け、もうちょっと様子見て
ダメそうなら~
塗る方~買うだす☆(笑

刃こぼれの刀って・・・
すっごい・・・テンションあがるっすな?(^^;???

次は~刃こぼれしている展示~探してみるです☆


槍って・・・思ったより・・・3倍くらい?ちっちゃい(^^;;;

弓矢って・・・あれ・・・戦で・・・貫通するの?(^^;???

テーマ : 美術館・博物館 展示めぐり。 - ジャンル : 学問・文化・芸術

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

眠い~ぐは(笑

2日?連続で~24時就寝コースだと・・・
体が~ついていけねっすぐは(笑

今日は~21時には寝るつもりで~いこうっと~☆(笑


寝坊したのでぐは(笑
朝の~パソコンルーチン~
駆け足で~す~☆

**********

> ★ 砂糖菓子なキミと~仔犬の尻尾とカタツムリなボクの~他愛ない日常☆ ★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12019135262.html
コンテが~きっちり!入っているので☆
タイトルも~割とすんなり?(笑
たぶん~タイトル変えずに~そのまま更新です☆

**********

> 中間生理?(^^;???

う~ん・・・朝から、少し出血気味っすぐは(笑

よく見ないと~判らない程度っす(笑

ババーだからか?ぐは(笑

まあ、いいや
取り合えず、中間生理?なせいか~
暑くってしょうがないっすぐは(笑

**********

> ダメ人間パラダイス?恋i篇☆(仮題)メイキング風味っす☆【 作曲~大歓迎☆(。-人-。) 】
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12019212977.html
コモヨ ミコモチ フクシモヨ
ミブクシモチ コノヲカニ
ナツマスコ イヘキカナ ノラサネ
( ソラミツ ヤマトノクニハ オシナベテ
  ワレコソヲレ シキナベテ
  ワレコソマセ ワレニコソハ ノラメ イヘヲモナヲモ )

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、6キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス100gれふ・・・(´□`。)

まあ・・・昨日&一昨日~従姉妹が来たので
ほぼ、ダイエット散歩は~なかったちなあぐは(笑

あと、寝る時間を~21時前後に~ちゃんと!設定しますですぐは☆(笑


> 朝ごはん
今日は~寝坊したのでないですぐは(笑


> お昼ごはん
・ イカ&タコのさつま揚げ
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ 山盛り野菜&ねばねばのきのこのおみそ汁どんぶり1杯
・ どんぶりごはん


> ダイエット散歩☆

今日は~五反田TOC~行って来たんだけど☆
ドナルドダックの~グラサンのTシャツ~
欲しかっただ~!!
だけど~LLサイズまで無くて~
入らなかっただ~・°・(ノД`)・°・
くっそ~!!
せめて!!3L~まで~作って欲しいのだす~☆

珍しく?
カーチャンと~意見のあった服があって
欲しかったなあ(^^;;;
胸の所まで~白のおおざっぱなレース?っぽい感じで
胸から下が~青っぽい~ハワイアンぽい感じで?(笑

これ!!「 M 」サイズまでしか無くて
LLあったら~カーチャンも~買ってたみたいっす(笑

ちょっと~通販で?
似たようなの~探してみるっす~☆
かなり!気にいっちゃったっす☆


> 夕ごはん
・ 蔵王農園大きいみかんのゼリー
・ サンドイッチ

テーマ : ウォーキング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

★ 4月24日&25日~合同更新ですぐは☆(笑


昨日~寄生獣みながら~更新してたら
ものすごく疲れたのと(^^;;;
( ↑でも、負荷は~ときにはよい、リハビリにもなります☆ )


朝方~咳で~体力失ったのとぐは(笑


ブロガーと、翻訳の「 人為的意図( 単語等の特定の利権絡みの作為 ) 」のパターンと可能性の示唆とかね、、、
割り出してい入るんだけど、去年の2ちゃんるの記事が転載できなくなり始めた辺りから、期間をとペースを「 エックス 」として


この辺が、ちょっと、疲れちゃってるのもあるんだろうなあ(^^;;;
「 まだ・低い割合( 殺されるような確率は低い ) 」としても
「 いずれは? 」とかね


一応、もう一度?定期みたいな?(笑
私は「 自殺はしません 」


次世代の日本の子供達に、出来る事を
長い時間、自分が壊れない速度で
少しずつでも、行動をしていけたらと思っています


私にとって
「 インナーチャイルド 」が、「 日本の子供達 」だからです


そして、キレイゴト言う人達にも、思うのです
自国の子供達や、お年寄り、弱い人達を救えないで
な、他国の弱者を救おうとするの?そこに「 利権 」はないの?

まず!日本で
・ 生活苦から、進学断念の子供達を無くす
・ 餓死するお年寄りを、なくす
・ 神社仏閣での集落・寄合を復活させる等( 時に、それらが子育て支援や、結婚の出会いに繋がります )


書きたい事?結構あるんだけど(^^;;;
いかんせん、寝坊しちゃってるので
カーチャンに、どやされるまえに?ぐは(笑
ごはん見ながら~ビデオ見に、降りないと~いけないので
駆け足~更新ですぐは(笑


政治は、「 別 」です

支援を、「 無駄 」と叩く人がいますが
その「 支援 」が、「 国益国防 」に繋がるからです


★ 映画
ネタバレ~あります(^^;;;

*************

> 4月24日

今日は~従姉妹が来るので
・ 日光江戸村
・ コスプレ見学
・ 博物館

江戸村以外~従姉妹が行くかどうか聞いて
日にちの調整です☆


たぶん、今日は~更新ないかもです(^^;;;
ビデオ見ると思うです☆

もしかしたら?
自分用の~なんか、アニメあたり?
借りてくるかもです☆(笑

でも、カーチャンのブログリメイクの~校正は
今日~明日で終わらせたいので(^^;;;
更新するかもですが~微妙です?ぐは☆(笑

**********

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12018136595.html
始まってすぐに・・・
カーチャン・・・お昼寝で離脱・°・(ノД`)・°・
従姉妹は~乾燥機とか猫の世話で離脱・°・(ノД`)・°・

ぶっちゃけ・・・おもちろくもなんともなかったので32倍速で
結構?早送りちて・・・
悔しいので・・・最後までみたれふ

タイトルは・・・言わないけど(^^;;;>かなり?根強い支持高そうなので
でも、
「 バイオハザード 」「 弟切草・弟篇 」
「 インタビューウィズバンパイア( レスタト攻め × ブラッドピッド受け ) 」

これかなあ?(^^;???>パロディ?
私の感想ですぐは☆(笑


自分用には~
・ 東京グール

1巻だけ~借りてみました☆

あとで~見るです☆

**********

> 第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html
まだ東京大空襲( 無差別絨毯爆撃 )で破壊された瓦礫が、各所に山積みにされているなか。
日常は少しずつ、生きる葛藤へと動き出していた。


> ★ 第3話。米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。 ★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013405801.html
本当は、最低でも
カーチャンの誕生日の~「 4月8日 」までに~
3話は~更新しようと~思ってたんだけどな(^^;;;


更新~終了です☆
これから~インシーフォークで~更新してきますです☆


相変わらず?(^^;???
ブロガーは
> Episode 3. A U.S. soldier (robbery) and the desperate resistance of a pistol and the mother.
http://pastdiarys.blogspot.jp/2015/04/episode-3a-us-soldier-robbery-and.html


フリーズしまくりなのと(^^;;;

翻訳サイトも、おかしな感じで?(^^;???う~ん???


ブロガーは、やっぱり
やめるかな?(^^;???
フリーズが、嫌な感じがして(^^;;;

**********

> 4月25日

眠すぎるよ~(/TДT)/だ~り~ん~☆

10時23分だよ~(/TДT)/は~に~い~☆

早く~パソコン切って~下に降りないと~朝から~怒鳴られるよ~ヽ(゜▽、゜)ノあへへへへへ~☆

   *****

眠い~(笑

16時半ごろ~眠すぎて?(笑
本寝?しちゃえ~と~
寝ちゃったんだけど
1時間40分くらいで~
猛烈な~尿意で~起きたですぐは(笑

あ・・・おなか・・・くだってるぐは(笑

冷たい牛乳~飲み過ぎたようですぐは(笑


■ ゴーン・ガール

ごはんのとき~見たんだけど(^^;;;
これ、私の目には?(笑
主人公の女性が~(^^;;;「 レキシニンシキガー 」「 イアンフガー 」と
捏造詐称( 慰安婦証言 = ジープやヘリに乗せられた。クリスマス休暇等 )で押し切ろうとする
どこかの~国を~彷彿とさせられました(^^;;;

ただ、主人公の女性が、切れやすいのだけど
それなりに~日時をかけて~法律を吟味して(^^;;;
立ちまわって行くのだけど
ここで、全部~ことごとく~やることなす事~どんどん!詐称がボロボロ一般市民の「 疑念 」によって
暴かれていったら(^^;;;
どっかの国と~ぴったり!マッチング?みたいな?(^^;???うあ~・・・

でも、普通に見ても
私は~とても面白かったです☆
サイコ系は~好きなので(^^;;;

**********

> ダイエット散歩

次~行く~博物館?
探してみるです☆

従姉妹は~日光江戸村だけ~参加のようです☆(笑

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

★ 4月24日&25日~合同更新ですぐは☆(笑


昨日~寄生獣みながら~更新してたら
ものすごく疲れたのと(^^;;;
( ↑でも、負荷は~ときにはよい、リハビリにもなります☆ )


朝方~咳で~体力失ったのとぐは(笑


ブロガーと、翻訳の「 人為的意図( 単語等の特定の利権絡みの作為 ) 」のパターンと可能性の示唆とかね、、、
割り出してい入るんだけど、去年の2ちゃんるの記事が転載できなくなり始めた辺りから、期間をとペースを「 エックス 」として


この辺が、ちょっと、疲れちゃってるのもあるんだろうなあ(^^;;;
「 まだ・低い割合( 殺されるような確率は低い ) 」としても
「 いずれは? 」とかね


一応、もう一度?定期みたいな?(笑
私は「 自殺はしません 」


次世代の日本の子供達に、出来る事を
長い時間、自分が壊れない速度で
少しずつでも、行動をしていけたらと思っています


私にとって
「 インナーチャイルド 」が、「 日本の子供達 」だからです

そして、キレイゴト言う人達にも、思うのです
自国の子供達や、お年寄り、弱い人達を救えないで
なぜ、他国の弱者を救おうとするの?そこに「 利権 」はないの?

まず!日本で
・ 生活苦から、進学断念の子供達を無くす
・ 餓死するお年寄りを、なくす
・ 神社仏閣での集落・寄合を復活させる等( 時に、それらが子育て支援や、結婚の出会いに繋がります )


書きたい事?結構あるんだけど(^^;;;
いかんせん、寝坊しちゃってるので
カーチャンに、どやされるまえに?ぐは(笑
ごはん見ながら~ビデオ見に、降りないと~いけないので
駆け足~更新ですぐは(笑


政治は、「 別 」です

支援を、「 無駄 」と叩く人がいますが
その「 支援 」が、「 国益国防 」に繋がるからです


> パスタ&ピザ食べ放題☆写真あり☆

★ ビデオ~ネタバレあります
注意して下さい(^^;v

**********

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆
■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、4キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス200gれふ・・・

半日くらい歩いて・・・200gみたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆
・ ぜいたくバターのハーフブレッド2枚☆


> お昼ごはん
・ サルバトーレ☆

001_20150426093853950.jpg


ピザ&パスタ~食べ放題☆

今日は~ビデオ新作とかを~借りました☆


何年か前に出た日本ホラー?映画で
ずっと、ツイッターとかで見かけるログや
グーグル先生で?
面白い&怖いと言っていたので
借りてみたけど(^^;;;

従姉妹は~ずっと、大反対で?(笑


始まってすぐに・・・
カーチャン・・・お昼寝で離脱・°・(ノД`)・°・
従姉妹は~乾燥機とか猫の世話で離脱・°・(ノД`)・°・

ぶっちゃけ・・・おもちろくもなんともなかったので32倍速で
結構?早送りちて・・・
悔しいので・・・最後までみたれふ

タイトルは・・・言わないけど(^^;;;>かなり?根強い支持高そうなので
でも、
「 バイオハザード 」「 弟切草・弟篇 」
「 インタビューウィズバンパイア( レスタト攻め × ブラッドピッド受け ) 」

これかなあ?(^^;???>パロディ?
私の感想ですぐは☆(笑


次に~
> 心霊捜査官?本当にあったNY?( タイトルうろ覚えっす(^^;;;; )

ライオンに~せまられる所?は~うけたっす☆
おおむね~カーチャン&従姉妹&わたくち~楽しんでみていました☆

ホラーは~3人の趣味が~わりと?がっつり!一致しているので(笑


> おやつ
・ かたあげぽてち1袋
・ 夏ミカン2個くらい?


> 夕ごはん
・ わさびいなり2個☆

明日も~従姉妹~やすみなので
残りのビデオ2本~見るです☆

**********

> 4月25日

トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、7キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラス300gでぶ☆キャッ(/д\*))((*/Д\)キャッ ☆


> 朝ごはん
・ ぜいたくバターのハーフブレッド2枚
・ 風邪薬

眠いよ~笑


> お昼ごはん
・ 700gの鳥肉と海老の五目混ぜご飯
・ いりたまご
・ 焼き海苔
・ シジミのおみそ汁


> おやつ
・ ぽてちミニ1袋
・ フルーチェ苺2倍~2袋☆

おなか~くだったぐは(笑


> 夕ごはん
・ お昼の残りの~五目混ぜご飯☆

テーマ : ごはん日記(写真付き) - ジャンル : 日記

★ 第3話。米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。 ★イラストメイキング★

> 第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html


こちらが、本編になります。

**********

> 4月12日

本当は、最低でも
カーチャンの誕生日の~「 4月8日 」までに~
3話は~更新しようと~思ってたんだけどな(^^;;;


■ テーマ:★ ボカロ風味の眷属の扉 ★
http://ameblo.jp/buraiai/theme-10081722382.html

こっちに~ハマっちゃってて(笑
本編である~こちらの~更新が
ちょっと、滞ってたです?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


とりあえず、
心機一転?(笑

ずっと~カーチャンのキャラクターにどこか?納得がいかなくて

それも~手を出しにくい要因の一つで?(笑
今回~少し?リメイクで~す~☆


> カーチャンのキャラ~決定稿☆

img144.jpg


画像クリックで~拡大されます☆たぶん?☆

目の下に~デビルマン風味?で☆
少し?お化粧風味することにしましたです☆

これで~更新して行きますです☆

たぶん、明日から~(^^;;;
カーチャンのブログ~読み返して

たぶん、だいたいは~
年代順になっているんだけど
多少~時系列が~前後しているのもあるので
何話かは~見比べないとならないので


アダルトチルドレン・機能不全家族としては~
その作業は
地味に?ヒットポイント~削られるのだす~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

**********

> 4月13日

カーチャンのブログを~チェックです
時系列準に~だいたいは、更新されているのですが(^^;
ときどき~トラップ?のように~前後している事が在るので

カーチャン自身「 アダルトチルドレン・機能不全家族 」なのもあるのでしょうけどぐは(笑

さらに、機能不全が連鎖している私には~カーチャンのことも、手に撮るように分かるので
さらに?ある意味~逃げ場がなく・・・しんどいのだす~みたいな?ぐは(笑


だけど、描くと決めているので
また、徐々にでも~エンジン掛けて
コンスタントに~更新していくです☆

じゃ、ちょっと~カーチャンのブログチェックして
更新する記事が決まったら~本更新です☆


> アダルトチルドレン
カーチャンの更新記事は、決まったのですが
ちょっと、重たく、しんどく?ぐは(笑

次のカーチャンの記事に
「 娘( 私 )と、仕事をしたくパソコンを覚えました 」みたいなことが書いてあり(^^;;;

当時、そういえば~そうだったなあと(^^;;;

まあ?
お互い・・・アダルトチルドレン・機能不全家族なので
こういった事で・・・無駄に消耗しちゃう?みたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


まあ、、、いいや(笑
とりあえず、本ブログで、ちょこっと更新してから
こちらの本編更新していきますです

吐き出しとかないと~また、寝たきりになっちゃうからね?みたいな?(笑


> 第3話。 仮題
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html

こちらが、本編です

でも、ちょっとしんどいので(^^;;;
カーチャンのブログのリメイクは、カーチャンと一緒にカーチャンのブログを一緒に更新していたのもあって
そのときも、カーチャンとメチャクチャぶつかってしんどかったりしていたので(^^;;;
ものすごく、しんどいんですねえぐは(笑

明日は、あと15行くらいなので
極力、一気に更新します(^^;;;
でも、カーチャンのブログ更新は、「 、 」「 。 」が、結構~ぐちゃぐちゃなのと(^^;;;
文章も、そのままリメイク出来ないので

カーチャン色を出したかったので、ほとんど、手直しはしてないんです(^^;;;

でも、このブログでは、かなり読みやすいように
内容は変えずに、少し前後の文を
カーチャンから聞いている範囲で、背景の説明を付けたしたりしています。
当時、母から聞いたこと以外は、つけたさないようにしています。

これも、一つのデーターとして
74歳の母の記憶として、まとめていきたいので(^^;;;

**********

> 4月13日

う~(^^;;;
気になるブロガーさんの~更新見てから
すっきり!したら~
こちらの更新しようと~思ってたんだけど(笑
まだ~更新されないようなので
ちょーがない、、、心機一転?自分のブログ更新です?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


仕事人のころは~御前様( 接待先 )に~散々言われていたんだけどね?(笑
御前様曰く「 人や、物にモチベーションは絶対に置くな!! 」


■ 眠い、、、(笑
http://ameblo.jp/buraiai/entry-10896771687.html
仕事人だったころは
公私にわたり・「 言われ続けてきた・言葉 」
・人に・モチベーションを・置くな
・人や・ペットに・置くな
・死んだり・関係が終わったりしたとき・仕事のモチベーションに・響くから・人や・命のあるものには・モチベーションを置くな
   ↑ずっと・母や・御前様・御前様の愛人さん( 銀座のママさん )には・さんざん・言われてきたけれど、、、当時・確かに・私自身も・そう・思っていた


でも、最近は~自分のレストアもあって?(笑
モチベーションは~常に「 気持ち・ココロ 」に~置いていたいっす~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


踊る阿呆に~見る阿呆~
同じアホなら~踊らにゃソンソ~ン~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

**********

> 4月15日


> 第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html

本文が~ザックリ、終了したので☆
これから~イラスト~下書きです☆


本文の手直しは、イラストが終了してから
校正しますです☆


今日、うまくいけば~下書き更新~しますです☆

**********

> 4月17日

これから~下書き~行って来ます~☆


> 下描き~終了です☆


img145.jpg


ギャグと~シリアス風味の中間くらいの~頭身で描こうと思ってたんだけど
もはや・・・その中間が~わからんばい?みたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


ペン入れしますです☆
更新は~たぶん~明日です☆


> ペン入れ終了です☆

img146.jpg


肌色~入れますです☆

カラー更新は~たぶん、明日です☆


本当は?(笑
イメージの段階ではギャグ風味の頭身で描こうと思ってて

下描き入れると~それ、忘れてて(^^;;;
祖母の顔~入った所で~神を入れようとした瞬間・・・
思いだしたみたいな?ぐは(笑

もう、ほぼ~顔の下描きが終わってたので
そのまま~シリアス風味で~更新です☆

たぶん?今後(笑
描きやすさで?
ギャグ風味にするか~
シリアス風味にするか~
ちゃんぽん風味だと~思うっすぐは☆(笑

**********

> 4月18日

> カラー終了です☆


img147.jpg


カラー終了です☆

本編の校正は~後日やりますです☆

**********

> 4月24日

本編~更新終了です☆

次は~

> テーマ:ダメなボクと~陽だまり彼女の不思議な迷宮
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10078539068.html

こちらの~更新になりますです☆

テーマ : ある社会人のオタ日記 - ジャンル : 日記

第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。

時は、終戦まもない東京。


まだ東京大空襲( 無差別絨毯爆撃 )で破壊された瓦礫が、各所に山積みにされているなか。
日常は少しずつ、生きる葛藤へと動き出していた。


商店街に面した私の家の前を、ジープに乗ったアメリカ兵がやってくるようになった。
ジープのエンジン音が聞こえてくると、子供達は一斉にどこからともなくジープに駆け寄ってくるようになっていた。
理由は一つ。
ジープに乗ったアメリカ兵に手を伸ばし「 ギブミーチョコ、ギブミーチョコ 」と、決してとまらぬジープに駆け足走行しながら追いかけるのだ。
アメリカ兵たちは嬉しそうに喜んで、子供達にチョコレートやガム、ビスケットなどを手渡してゆくが、ジープに追いつけない子供達には、その子たちが取れるように放り投げてやっていた。
そんな一見、陽気なアメリカ兵をよく見かけていました。


私の家の近所は、花柳界、大衆演劇場が2軒と。
遊郭、木賃宿、漁師町、やくざの一家。
またいろんな職業の職人さん達が多く住んでいました。
そしてその頃の町には、人に愚連隊と呼ばれ。恐がられ怖れられていた暴れん坊の一団もいました。
また神社、仏閣も大変多く、賑やかなところでした。


さて、親父が運送会社をクビになり収入の途絶えたうちでは、お袋が稼ぎ頭の親父になり変わり。
「 表 」では、甘味屋を始めました。
「 裏 」では、闇屋を始めました。
一家6人。食べて行くには闇屋でしのぐほか、思い浮かびませんでした。
お袋が「 闇の物 」をいろんな人と売買したり、物々交換したり。
またアメリカ兵と直接取引したりしていたある日、私は生まれて初めて命のやり取りを身を持って知る事となりました。


それは店で。いつものようにお袋と私と店番をしていると、いつもは店内はひっきりなしに人の出入りがあったのですが、そのときは丁度、ぱたりと人足が途絶えたときでした。
人の良さそうなメリカ兵が店に入って来て、品物を物色していると。
店内にも、店先にも人の出入りが無い事がわかると、態度が急変し。
まるで鬼のような形相で、無防備なお袋にピストルを向けて。
「 マネー! マネー!! 」と、身も凍るような恐ろしい声で迫り来ました。

img147.jpg


お袋は咄嗟に、裁ちばさみを掴もうとしましたが、アメリカ兵のほうが逸早く。
お袋の髪を鷲掴みにして、頭にピストルを突きつけました。
ピストルを突きつけられたお袋の顔は、親父に殴られ腫れあがったり、青あざだらけで。
口元は切れていて、凄まじい形相でアメリカ兵と睨み合っていました。
このお金を取られたら、今日、一家6人が食べて行く糧をなくしてしまう!と、お袋も必死で抵抗していたのですが、
お袋も腹を決め、お金を二カ所から出してアメリカ兵に渡すと、アメリカ兵はすぐに立ち去りました。


アメリカ兵が立ち去るのを確認すると、私もお袋も、
人から「 アメリカ兵がピストルを持って、強盗するときは、物も取るが命も取る 」と、聞いていたので、心底恐ろしかったです。


アメリカ兵が立ち去った後、へなへなと足元から崩れ落ちるように座り込んで。
「 あー・・・。 助かった 」と思った瞬間、
私もお袋も、おしっこを漏らしてしまい。
しばらくの間、その場から動けませんでした。

**********

用語集( 自分でも、ネット検索などしてください )

母からの、説明をそのまま書きます。
ネット検索と、多少のズレはあるかも知れません。


■ 闇の物
これは、配給や物々交換です。
タバコやお酒、お米を売りました。
チトラの両親は、次男長女の結婚で、両家とも両親を早くに亡くしていて、チトラの両親が家長として、幼い兄弟たちを信州で養育していました。
父方は米問屋を営み、母かたは農家をしていたので、疎開中、食べ物に困る事も、闇市で流せる品に困る事はありませんでした。


■ アメリカ兵
「 アメリカ兵がピストルを持って、強盗するときは、物も取るが命も取る 」と、共通認識の一つでした。
アメリカ兵が近づくと、大人たちはその周辺から、蜘蛛の子を散らしたように、足早に立ち去ってしまったようです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

> お願い

■ 第二次世界大戦
フェアな目で、観点でご自分でも「 精査 」して欲しいのです。


* 東京大空襲
・ 無差別絨毯爆撃
・ 焼夷弾


* GHQ
・ GHQの検閲指針30項目
・ 公民館制度
・ 年次改革要望書( 占領政策とは? )


* トロフィー・スカル(SAPIO 2010年9月29日号掲載)
米兵の中には戦死した日本兵の鼻や耳たぶ、頭蓋骨などを戦争の記念品とした者がいた。
戦車に日本兵の首をぶら下げたり、日本兵の歯でネックレスを作ったなどの話は当時の米国の新聞などで報道されている。

映画 アンブロークン
アンジェリーナ・ジョリー監督

アンジェリーナ氏は、第一次ソースを提示する義務があると思います。


* パールハーバー
・ ハルノート( その意味と背景 )
・ 宣戦布告の精査
・ ハーバート ・ フーバー第31代米大統領
・ フランクリン・ルーズベルト第32代大統領
・ 真珠湾より前の「 奇襲 」


*原爆
・ 天皇陛下の原爆放棄( 世界史上最初の原爆抑止者。戦後ではなく、「 戦争中、原爆開発中 」においての。反天連と、しばき隊。 )
・ 長崎、広島


* 植民地
・ 日本が参戦する前の植民地分布図
・ 1919年 パリ講和会議 人種差別撤廃


* 韓国、在日、中国
・ 朝鮮進駐軍
■ 韓国併合 ( 朝鮮王朝、韓国人及び欧米列強の強い働きかけ、国連承認 )
■ 慰安婦 ( 洋公主、朝鮮戦争、朴正煕・高木正雄、慰安婦証言の精査と時代考証 )
・ 二日市保養所
■ 竹島での日本人大虐殺と、韓国政府の日本の刑務所にいる在日のかたへの釈放要求( 李承晩ライン、反日政策、反日による教科書の歪曲等 )
・ 創氏改名( 通名、日本人よりも多い生活保護受給者、密航等 )
・ 南京大虐殺( 遺体の精査等 )
・ 通州事件
・ 日教組


* 北方領土
・ 樺太

**********

■ Michael Yon
  December 13, 2014
Japan: Power of Facebook -- Comfort Women Narrative Crumbling bit by bit
http://michaelyonjp.blogspot.jp/2014/12/blog-post_17.html


■ 字幕【テキサス親父】「慰安婦の嘘」韓国と米国の嘘吐き共同戦線
https://www.youtube.com/watch?v=JOIyH4ormDE


■ トニー・ブレアと慰安婦の不都合な真実 [Tony Blair & Comfort Women] 谷山雄二朗
https://www.youtube.com/watch?v=UfyZioj0M-c


■ マイケル・ヨン氏の記事の日本語訳(二カ国語)
http://ameblo.jp/workingkent/entry-11958461771.html

テーマ : エッセイ+イラスト - ジャンル : 小説・文学

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

寝た・・・けど!

眠い!!(笑

でも、健全な?眠さだ☆(笑


> 風邪の足軽兵達

昨日~かなり!
わたくちの~本丸である~免疫力たんが~
討伐され気味だったんだけど
昨日~22時くらいには寝たら~☆
風邪の足軽兵どもを~半減近く?殲滅できたかも?で~す~☆

鼻で~ほぼ、吸いやすいほど~回復風味です!!☆

やっぱ?
睡眠っすな?☆(笑

今日も~21時くらいには~寝ちゃおうっと~☆

**********

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12017716183.html
■ ダイエット散歩で~
★ 上野博物館の~六波羅絵巻~見て来たよ☆
( 写真~ありま~す~☆ )

**********

家に帰って~シャワー1階で浴びて~
小さい~ファンタ飲んで~(笑
青色申告に支払った~自動引き落としの~税金の領収証が届いていて~
来週あたり?
引き落とし専門の通帳に~お金いれとかないとなあぐは(笑

自分の部屋に着いたのが~
19時くらいだっけ?(笑


カーチャンも~私も~
今日は楽しくて?かなり歩いたので~
お互い~ババーなので?
足じゃなく~腰に来たようですぐは(笑

少し~屈伸とかしてから~寝るだす☆

もう、眠くってしょうがないだす☆(笑

でも、顔が~ぴりぴりしてるので
結構~焼けたのかな?(笑


次からは~UVカットのスプレーで~す~☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

■ ダイエット散歩で~
★ 上野博物館の~六波羅絵巻~見て来たよ☆
( 写真~ありま~す~☆ )

**********

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆
■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測る
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、6キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラス300gでぶ・・・?('A`)マンドクセ

体重が~カーチャン&私の風邪と、私の生理が重なって、2月は3週間くらい~ダイエット散歩~おやすみしててぐは(笑
そのあと、4月くらいから~まじめに~ダイエット散歩を復活させたんだけど(^^;;;

1月くらいまでは~コンスタントに落ちていた体重が
まったく?落ちなくなって来ているっすぐは(笑

でも、よく考えたら?
1月くらいまでは~21時前後には寝てて~朝7時くらいには起きていて
朝方のリズムをちゃんと!作っていたので
それか?(笑
いま、22時から~23時半くらいまでの~
若干?遅い時間になってたち?(笑

21時前後には~布団の中に入るリズム~戻すです!!☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆

   *****

今日は~ランチから~
上野で博物館~ダイエット散歩コースでした☆


> お昼ごはん
( 画像クリックで~拡大です☆たぶん☆ )

001_2015042409054902a.jpg

伊豆栄さん☆
美味しかった~☆

食べ終わると~まっすぐに~博物館目指しました☆

新緑が~あるふぁ~ふぁ~でした☆
途中~高校生?の女の子達が~
20人くらい?で~
「 はないちもんめ 」してて~
カーチャンも~くちずさんで~ゴキゲンでした☆(笑


> はないちもんめ
https://www.youtube.com/watch?v=FFIhh1wtPYc

でも、歌詞は~半分くらい?替え歌とかじゃなく?
女子高生たちの歌ってた歌詞は~知らなかったです(笑
たぬきが~出て来てた☆

鬼がいるから~いかれない
お布団かぶって~ちょっときておくれ

私も~ユーチューブの歌詞派でした☆


> 上野博物館☆

002_201504240906432b6.jpg

カーチャンが、一緒に撮ると言うので~一緒に撮ったです(笑
・ 左・・・私・・・93キロ☆
・ 右・・・カーチャン・・・61キロ☆
ただいま~ダイエット中で~す~☆ひっひっふ~ひっひっふ~☆


アダルトチルドレン・機能不全家族なのもあって
私は、写真に写るのが死ぬほど苦痛だったんですねえ(^^;;;
でも、最近は、かなりその苦痛が和らいできました

気持ち的に、写る事や、ブログを書く事、
自分の気持ちを書く事に、
プレッシャー?があったのだけど
それは、ほとんど克服?できた感じです☆うっしっし~☆

やっぱ
ありきたりだけど?(^^;???
・ 反復・反芻( 自傷じゃなく。ちゃんと自分で、リハビリの気持ちが無いとダメなんだ )
大事だなあと(^^;;;
それが、いずれ「 耐性 」になってくれるから
( -過去日記・幼少時代-( 写真・母との・ツーショット )-
  http://ameblo.jp/buraiai/entry-11244412104.html
  >母に・「 ポーズを・取らされて・撮られる写真 」
  母が・写真を取り出すことが・とても・苦痛でした )


> 博物館☆
六波羅絵巻~☆

よかったんだけど・・・
もっと・・・品数があると思っていたせいか・・・
ちょっと、少なくて残念でちたぐは(笑

でも、1階&2階で~2時間45分くらい~見終わるのにかかっちゃったです☆
ほぼ!ノンストップで~ダイエット散歩しっぱなしでした~☆


頼朝の~鎧?兜?
鎧とかって~修理すると
ちゃんと、修理した所を残しておいて
直した個所とか、鎧の見取り図?を~
細かく~残しておくのには~びっくりしました!!☆

職人気質?
こういうのが~脈々と~日本人に~受け継がれていったんだろうな~と☆

なんか?
博物館めぐりが~すっごい!!楽しいです!!☆

カーチャンも~堪能しているようなので?(笑
ちょこちょこ~博物館めぐりの~ダイエット散歩~
入れて行きそうです☆☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> おやつ&ブレイクタイムです☆

004_201504240908355a9.jpg

カーチャンは~ショートケーキセット☆
わたくちは~ホッケセット☆ホッケうめ~☆

10分くらい休憩して~
隣りのアジア館?れっつらご~☆

でも、ヘトヘトになってきたったのとで?(笑
石像を~地下&1階~見たくらいでした☆

石像は~よかったなあ☆

カーチャンが~ぽそっと?
「 ■■■■石像壊して回ってるけど、あれやっぱダメだよな!文化壊すのは許せないな! 」と

これには~メチャクチャ驚いたのと
普通に共感でした☆

博物館を出たのか~3時くらいでした☆
ものすごく!!楽しかったです☆


そして?やっぱり?(笑
カーチャンの~洋服物色タイムへ~突撃でちた~ぐは(笑

今回~私の服がなくて
カーチャンが~アウトレットで~
2着~8千円オフくらいの服を~買ってました☆


夕ごはん~買って帰ろうと~思ったんだけど(笑
へとへとになったって
シャワーの前に食べるのも、面倒で?
回転寿司~入りました☆

005_20150424090935d8d.jpg

私は~
・ 梅しそ巻き
・ オクラ納豆
・ 鯛
以上です☆


御徒町を出たのが~16時半過ぎっす(笑

今日は~かなり!歩いたです☆
ダイエット散歩~過去最大?歩いたです☆

夜~こむら返り来ないように~
足~屈伸&マッサージです☆

こむらがえりと、逆流( 胃液? )来ると・・・
ものすごく・・・悲しい気持ちに?
切ない気持に?
泣きそうな気持になるのは・・・なぜだろう?(iДi)ああああああ~


まあ、いいや(笑

とりあえず!楽しかった!!
たぶん?今日も~焼けた!!(笑
鼻が~痛い(笑

昨日~日焼け止めスプレー買ったんだけど
付けてくの~忘れたみたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

風邪薬飲んで~早めに寝ちゃうです☆うっしっし~☆

テーマ : シニア(60歳以上)の日々 - ジャンル : 日記

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12016903041.html
■ ダイエット散歩で~行って来ましたです☆
★ 鶴岡八幡宮
★ 鎌倉食べ歩き散策☆
★ 報国時~竹林~アルファ~ファ~踊り食い☆
★ 宝物殿~☆
写真ありで~す~☆
カーチャンと~ほぼ?
ケンカなしで~奇跡的な?楽しい~ダイエット散策でした~☆

昨日~すっごい!!楽しくて?(笑

テンション高かったのもあるんだろうけど?(笑
風邪に~侵略され始めているようなので?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

なんか、すっごい!!
やった気になってる?(笑
燃え尽きたよ・・・なにもかも・・・真っ白に?みたいな?☆(笑

なんか・・・今日は
朝のルーチン・・・
・ ペタ
・ 韓国系のブロガーさんチェック&ウォッチャー&ロムラ~☆

おやすみして・・・
お布団で~もふもふしてたら・・・すみまてんぐは☆(笑

でも、ブログ更新も、なうも~ピクリとも動かないようなら
風邪薬飲んで~マンガ読んで~
鳩サブレー食べて~
寝てるものだと~思って下されぐは☆(笑

**********

明日~ダイエット散歩が~決まりました☆

鎌倉が~楽しすぎたので!!☆

ランチ~ちょっと調べて~
そのあと、今日は~
風邪薬飲んで~20時には~寝ちゃうつもりです☆(笑

風邪んときは~
早めに~寝とけって~感じっすな?☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、3キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス300gです

あれだけ~歩いたのに~?(笑
まあ…その分?食べたのか?ぐは☆(笑


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> ダイエット散歩~鎌倉篇?☆
楽しかったな~☆(笑
■ ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
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■ ダイエット散歩で~行って来ましたです☆
★ 鶴岡八幡宮
★ 鎌倉食べ歩き散策☆
★ 報国時~竹林~アルファ~ファ~踊り食い☆
★ 宝物殿~☆
写真ありで~す~☆

帰って来たら~
都内の~博物館とか~ザックリ!探してみたら~
行ってみたい所があったので~
お昼のとき~カーチャンに~
明日~ダイエット散歩に~そこへ行ってみないか~
打診してみるで~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> 風邪風味?(笑
うみゅ(笑
昨日より~まごうことなき?
風邪の足軽兵たちに~
わたくちの~本丸~免疫力たんが~
侵略すること火のごとく?
されつつある気がするので
睡眠ふやして~対抗する所存にありんす!!☆(笑


> お昼ごはん
・ ホタテのさつま揚げ1枚
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ半身
・ キャベツのおしんこ
・ 山盛り野菜&きのこの味噌汁どんぶり1杯
・ カリカリベーコン120g
・ どんぶりごはん
・ 鳩サブレー1枚☆


> 夕ごはん
・ サンドイッチ
・ ハトサブレ1枚☆

テーマ : 健康で元気に暮らすために - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

眠い~(笑

一昨日~コスプレ見に~川崎へ行ったとき
風邪~もらってきたかな?(笑

それとも~カーチャンが少し風邪気味だったから
カーチャンから~もらったかな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

昨日から~風邪薬~若干?服用なんだけど(笑

ノドが痛いと~風邪薬~飲んじゃうだすな?(笑

でも!今日は~ものすごく!!楽しみだったので~

神社?楽しんできま~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

しっかし・・・眠い(笑
電車の中で~少し~寝ちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   ***

うあ(^^;;;>タイムリミット
朝のパソコンのルーチン・・・終わらなかったぐは(笑

あとは、楽韓さんだけだったんだけど
楽韓さんの~更新チェックは~
ロムラ~?として~
自分のブログ更新の前に~チェックしてるので☆
あとで~帰って来てから~ルーチンです☆

行ってきま~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

スイーツも楽しみだし~神社と~宝物殿~いけたら~行っちゃおうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

   ***

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
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■ ダイエット散歩で~行って来ましたです☆
★ 鶴岡八幡宮
★ 鎌倉食べ歩き散策☆
★ 報国時~竹林~アルファ~ファ~踊り食い☆
★ 宝物殿~☆
写真ありで~す~☆

カーチャンと~ほぼ?
ケンカなしで~奇跡的な?楽しい~ダイエット散策でした~☆

かなり!!
楽しい~ダイエット散歩と~なりました☆(笑


> 戦後数年後の~母方の~自分ルーツ探しの旅~叔父たち篇☆デ━d(・ω・`o)━ス☆テスト更新
http://ameblo.jp/buraiai/entry-11561693287.html
・長兄・「 俺たちは~どこかの馬の骨なんかじゃなかったんだ!!ちゃんと、先祖代々名前があったんだー!!! 」
・長兄・「 スゲー!!長い巻物の末端に、オレたち家族の名前も、みんな!全部!!あったんだー!! 」

源氏や平家などの歴史物から、三国志。
長兄、二男、そして、兄たちに続いて、幼かった母も
かなり!!歴史物に~幼少期触れたそうです☆(笑


今日~鎌倉( 源氏? )を~見に行くにあたり
カーチャンが~「 うちは~平家だけどな!!(°∀°)b  」と~嬉しそうでした(笑


これも・・・「 後半 」書かないとな~ぐは(笑

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ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

■ ダイエット散歩で~行って来ましたです☆
★ 鶴岡八幡宮
★ 鎌倉食べ歩き散策☆
★ 報国時~竹林~アルファ~ファ~踊り食い☆
★ 宝物殿~☆
写真ありで~す~☆

カーチャンと~ほぼ?
ケンカなしで~奇跡的な?楽しい~ダイエット散策でした~☆

**********

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆
■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、6キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラス「 700g 」ですと~~~!!?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

なに?暴飲暴食~してないんですけど?(笑
まあ・・・雨で~昨日は~ダイエット散歩~お休みだったしな?(笑

それに~ダイエットと~リバウンド( ストレスで、1ヶ月で30キロくらい~一気に太ることも珍しくないので )
繰り返してきたから(笑
54キロから~90キロ前後の~体重増減

まあ?
いい加減~痩せにくい身体には~なってきてるんだろうけど(笑
それにしても~おかしいな?(笑
1月までは~コンスタントに~体重落ちてたんだけどな?
なんだ?この・・・微動だにしなくなってきた体重の壁?は?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑


まあ・・・いいや(笑
柔軟~1日~1~2回しかしていないのも~敗因か?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑
適度に~頑張ろうっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> ダイエット散歩~☆
今日は~神社?の~散策&食べ歩きで~す~☆
ダイエットの事は~ちょっくら忘れて?
楽しんできま~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

もちろん?食べすぎには~注意です☆(笑

   ***

■ 鎌倉~日帰りのダイエット散歩で~す~☆

朝、9時20~カーチャンと1階で~待ち合わせだったんだけど~
7分遅れで~カーチャン~ご立腹モード?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

当然?ワンメーター( ← 運がよければ? )なので~
タクチーで~品川に行くと思いきや・・・
当初の予定通り~電車で行く事になり・・・ぐは(笑
急いで~行こうとすると
カーチャンが~自販機のお茶を2本購入・・・

52分だったっけ?15番線ホームの横須賀線だったっけ?(^^;???
それ、乗り遅れたら~怒るじゃ~ん~ぐは(笑
お茶なんか~買ってる時間ないよ!!?みたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

まあ?
私が~時間厳守なら~問題無かったんだがな?ぐは(笑

でも、ギリギリ?2分前に~横須賀線乗れて~
万事休す?脱出みたいな~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

一般車両で~のんびり~まったり~鎌倉で~す~☆
外人さんが~5~19人くらいで~3チーム位~いらっしゃいました☆まいど!!いらっしゃい!!です☆
白人さんたちで~40~60代くらいの~ベテランゾーン?でした~☆

鎌倉で~ほとんどのかたが~降りました☆


> お昼ごはん☆
( 写真は~クリックで~拡大です☆たぶん?☆ )

002_2015042210053177c.jpg

10時40分くらいに~鎌倉についたので
ごはん屋さんが~どこも開いてなかったので
トイレに行っている間に~カーチャンに渡した観光案内のパンフレットで
食べたいお店決めてもらって
風凛さんに~なりました~☆

グーグル先生で調べたときは~東口徒歩3分の~てんぷらのお店?紙~なくしちゃったので~判らなくなったったんですがぐは(笑
鎌倉野菜のサラダが~食べ放題のお店を第一志望で~☆
お店があくまでの時間~仲見世通りで~カーチャン希望の懐石とか探してもいいかな?と~
思っていたんですが!!(笑

電車に乗っている最中~カーチャンも~私も~おなか~ぐ~ぐ~で~(笑
探している余裕が~もはやないほどに?(笑

でも、風凛さんは~美味しかったです☆


鎌倉は~トイレが割と~不便です(^^;;;
早めに~トイレに入ったほうが~いいかもです☆

ランチは~軽めに取りました☆
鎌倉では~食べ歩き~するつもりだったので☆

この時点で~
カーチャン・・・腹八分目☆
わたくち・・・腹6分目☆(笑

鎌倉は!!☆
> しらすの名産地?みたいです☆
しらす丼とか~たくさんありました☆

小町通りで~ごはん~探すのもいいかもです☆
800~1500円くらいが
スタンダードな感じでした☆


> 小町通り☆
食べ歩き~散策で~す~☆
グーグル先生~見れば見るほど~
昨日の夜から~おなか~ぐ~ぐ~に?(笑

003_2015042210065155a.jpg

こばらが~すくな~と~思っていたら☆
すぐに~おせんべい屋さん~GET!!です☆
おせんべが~アツアツ~ほっくほくでした~☆

小町通りは~
カーチャンは洋服屋さんを~
私は~おやつ屋さんを~
重点的に見て?(笑

5軒前後のお店を~極力~迷子にならないように~
お互い~好き勝手~物色している感じでした☆


次に☆
これまた~グーグル先生で~
大好評だった~クレープ屋さんです☆

004_20150422100738c09.jpg

シュガー&生クリーム~400円で~す~☆
美味しかった~!!☆
帰りに~もう1個~食べようと~思ってたんだけど(笑
帰りは~報国寺から~タクシーで鳩サブレールートだったので
仲見世通りは~いけなかったです

でも、
カーチャンも、わたくちも~お互い年とっていたの?(笑
うっかり?忘れてて?(笑
いや~!!びっくりするくらい~ヒットポイント~減ってたっすぐは☆(笑

あと!ゴミ箱が~結構ないので!!(^^;;;
食べ歩き~気をつけてください
手に持っての~移動になります(^^;;;>ゴミ

だから、極力~ケチャップとかのついちゃっているゴミは
そのお店で食べたほうが~いいかもです(^^;;;

鶴岡八幡宮の売店まで~持って行く事になりました(^^;;;>私の場合~ぐは(笑

カーチャンは~クレープじゃなく、今川焼~食べてました☆


カーチャンが~洋服を見ていたので~呼び寄せて?(笑

006_201504221008385a7.jpg

これまた?グーグル先生で~大好評だった~
ソーセージ&ホットドックで~す~☆
ダブルドッグを~頼みました☆

ムンたんてき~お勧めは~
あらびきソーセージで~す~☆
ケチャップは~カウンターでつけて
移動になりま~す~☆

もふもふ~食べながら~
カーチャンは~洋服を見ながら~
20~30分くらいかけて?
鶴岡八幡宮~到着で~す~☆ドンドンドン!!パフパフ~☆

009_20150422100937669.jpg

途中~3回くらい~休み休みで~
カーチャン~独りで~階段制覇で~す~☆

このあと~参拝して☆
鈴のついたキーホルダーを買って
さっそく~7~8個目の?鈴を~鍵につけて~ホクホクでした~(笑

もう、これだけ~鈴つければ~
鍵、落としても~いいかげん?気づくだろうち?ぐは(笑

そして~宝物殿?見たです☆
200円で~すぐ、見終わっちゃったんだけど(笑

いつもは~通らない道を~今回は~通る事にして
ついでに~牡丹見て~報国時いこうと
通り抜けようとしたら~
第二の宝物殿?が~あったので☆
入りました~☆

カーチャン、もう、階段は~イ~ヤ~だ~!!と~
ダダこね始めていたけれど?(笑

でも、仏像?の~展示物は~どれも魅入っちゃいました☆

カーチャンと私は~刀とか着物を見るのが~好きなので
次は~そういったものがあるところを~調べてみようかと~思いますです☆


> 牡丹ゾーン?☆

012_2015042210103120b.jpg


カーチャン的には?
「 カメハメ波 」の~つもりだったようです(笑

牡丹~すっごい!!大きかったです☆

黄色い牡丹と~薄い紫の牡丹が~すっごい!!好きになりました☆

でも、「 牡丹と芍薬って、どこがどう違うの? 」とカーチャンに聞くと・・・

カーチャン曰く・・・「 花が違うんだよ!!(`(エ)´)ノ_彡ゲスが!! 」
言われたです~ぐは☆(笑

まあ、お互いに~ゲス~言い合ってるので~
もはや~挨拶みたいな?感じΣd(゚∀゚。)デス!! ☆


イスに~少し座って~アルファ~ファ~堪能ディ━○o。.d(*´∀`*)b.。o○━ス!! ☆

そろそろ?
カーチャン&わたくち~へばり出しています(*´・ω・ノ)ノ|デスッ| ☆

牡丹受付で~報国寺の行き方を聞くと
門を出て左に行って、信号を左に行ってまた信号を右に?と聞き
徒歩「 20分 」くらいとのことで~
それなら!と~ホクホクと~歩いたです☆(笑

カーチャンが、報国寺の前に~キサテンで~タバコ吸いたいとのことで
歩いている最中に~どっかにあるんじゃない?と~歩き始める事・・・10分?15分くらい?(笑

ギブ!!(笑
微妙に~上り坂?もあったりと
歩くのが遅い~わたくちたちには~20分は~ムリでした!!ぐは(笑

でも、途中で道をもう一度、聞いた人は~
歩いて~報国時に行くと言うと
「 っお!!いいね!!すごく!いい道だよ!!でも、本当は1本裏の道のが素敵なんだけど、教えるのは難しいから、バス停の道をずっとバスと一緒に行くと、解りやすくて報国寺につけるよ 」と~教えてくれたです☆
ありがとうございました☆

でも、わたくちたち~さらに?「 20分 」くらい~徒歩でかかると聞いて・・・
タクシーにするか、バスにするか~
歩きにするか~若干?モメている最中に~
空車のタクシーが通ったので~
迷わず!!GET!!です☆(笑

タクシーに乗ると、すぐに(^^;;;
タクシーのちょっと先で、
いきなり自転車の男性が転び、動かなかったので
タクシーをとめて、救急車呼ばなくちゃと思っていると
すぐに若いお兄さんが、倒れた自転車の男性に駆け寄ったので
お兄さんに、任せて
そのまま、報国時に行きました(^^;;;
見た感じが、若い男性だったので
たぶん、脱水症状か、貧血だと思ったので(^^;;;

タクシー運転手さんの話だと
「 特に夏は、よく自転車や歩きの人がこの道で、倒れていますよ(^^;;; 」
とのことで
どうやら、脱水症状とか貧血みたいで
倒れちゃうみたいです(^^;;;

しかも、珍しくないみたいです(^^;;;

ぱっと見・・・なだらかな勾配があるので
思った以上に、体力が消耗しちゃうのと
あとは、舐めていると?(^^;???
自販機が、ちょくちょく無いので
脱水症状を~起こしちゃうのかもです

お水は~こまめに取った方がいいかもです(^^;;;


> 報国寺
には~ワンメーターでつきました☆

以前は~人力車で来たのかな?
すっごい、、、報国寺は~佇まいが~好きです☆

報国寺は・・・
一言で言うと・・・「 緑色? 」☆

苔も~葉も~
とにかく・・・アルファ~ファ?☆

016_20150422101234cc6.jpg


写真を~観光客のおねいさんに~お願いして☆
撮ってもらいました☆
ありがとうございました☆

帰りは~タクシーでした☆
結構・・・クタクタで(笑
体力的に~これ以上の散策は
カーチャン&わたくち~ムリでちたぐは☆(笑

でも、カーチャン
ずっと~タバコ吸ってなかったので
かなり~末期症状が?(笑

しょうがないので~駅前のキサテンで~
タバコ吸えるとこ~探そうってことになって
プクイチタイムです☆

でも、その前に~
カーチャンの~お目当ての~
鳩サブレーを~お店前で降ろしてもらって☆
一番小さいのを~5枚入りのを~
カーチャンとわたくち~自分用のお土産に~
1個ずつ~GET!!です☆

少し~漬物屋さんとか見て
プクイチタイムです☆

019_2015042210133177c.jpg


桜の季節~終わっちゃったけど
桜のミルクティーがあったので
GET!!です☆

カーチャンは~アイスコーヒー持って~
喫煙席へ~すごすご~行きました(笑

帰りの電車が~15時くらいだったので
カーチャンに~「 ごはん食べたいから~グリーン車にしていい?(●`・ω・´●)モキュ♪  」

良いとのことだったので~
バス停の先に、「 はんなりいなり 」があったので
グーグル先生で~おすすめだったので~
買いに行きました☆


カーチャンは、パン屋さんでサンドイッチにするという事だったので
私だけ~買いに行ったです☆

お弁当を広げ始めた所で~グリーンチケットチェックにいらしたので
現金精算~してもらったです☆(笑

だけど、びっくりしたのが?ぐは(笑

切符代が「 720円 」だったので
グリーン車チケット~1人~500円くらい?に~思っていたんですが
千円ちょっとでちた~ぐは(笑

でも、今日は~お互い、地雷に踏む事もなく~
かなり!楽しい~ダイエット散歩でした☆


> 夕ごはん&おやつ&戦利品?☆宝物殿とかのチケットです☆

020_201504221014516cc.jpg

カーチャンの~チーズサンド~1個もろたです☆

021_2015042210151860f.jpg

夕ごはんも~済んだので
最後の~おやつ~☆
鳩サブレー~いったっだっきっま~っす~☆


今日は~かなり!歩きました☆

足~寝てるとき~こむらがえりにならないように~
屈伸です!!☆

寝る前~少し~もんどくです☆(笑

今日は~ほんとに!!楽しかったです(笑

カーチャンと~ケンカが無いと
ラクだすぐは☆(笑

カーチャンも、私と~ケンカがなかったせいか?
ものすごく~楽しかったようです(笑

朝・・・遅刻~気をつけようっと~ぐは(笑


> 戦後数年後の~母方の~自分ルーツ探しの旅~叔父たち篇☆デ━d(・ω・`o)━ス☆テスト更新
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・長兄・「 俺たちは~どこかの馬の骨なんかじゃなかったんだ!!ちゃんと、先祖代々名前があったんだー!!! 」
・長兄・「 スゲー!!長い巻物の末端に、オレたち家族の名前も、みんな!全部!!あったんだー!! 」

源氏や平家などの歴史物から、三国志。
長兄、二男、そして、兄たちに続いて、幼かった母も
かなり!!歴史物に~幼少期触れたそうです☆(笑


今日~鎌倉( 源氏? )を~見に行くにあたり
カーチャンが~「 うちは~平家だけどな!!(°∀°)b  」と~嬉しそうでした(笑

テーマ : 神社・仏閣巡り - ジャンル : 旅行

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

> 選挙

期日前投票
行って来ました☆

**********

あれ?(笑
微妙に~顔が~いたがゆい?ぐは(笑

昨日から~気になってはいたが?(笑
曇っていたんだけど・・・
若干?顔~焼けたっぽい?(笑

しょうがない・・・そろそろ~日傘かな?(笑

カーチャンが~UV~気にするようになって
去年くらいから~日傘デビューっす☆(笑

**********

> 選挙
期日前投票
行って来ました☆

今回、なんの選挙なの?(^^;???

街宣車とかも、候補者
ほとんど、見かけないし(^^;;;

まあ、
入れる政党は
★ 次■代の党
★ 自■党

二択しかないので

書き込む所で
所属見て、記入と思ったら・・・(^^;;;

すっごい!数の候補者がいて驚いたっす(^^;;;

次■代の党が~1人も~いなかったので(^^;;;
自■党候補者みたら~5~6人いたので
全部の名前~見てみたけど
見おぼえがある人が~一人もいなかったので

自■党の~男性名義を~記入しました


安倍首相の外交、支援。 国内の再整備を見ていると
安倍政権の長期化を、支持、応援します。


けれど、
・ TPPには、反対します。( 車にしても、米国自身が企業努力や競争を怠っています )
・ 移民政策には反対します。( 他国で、移民政策の成功例が、ただの1つも在りません! 在日のかたの問題を、先に解決するのが先です!! 日本人よりも多い生活保護や、通名廃止など )・ 外国人参政権には、反対します。 どこの国に、そんな制度が在りますか? 推進議員の財産の精査をしてください!!


日本版CIAを、早く作って下さい!!
スパイ防止法と、売国禁止法を、恩赦無しの終身刑か死刑の二択で作って下さい!!

**********

明日~神社?に~行くんだけど
雨そうなんだけどなあ?(^^;???

カーチャンは、晴れるから電車調べとけ!と~強硬姿勢風味みたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

ちょっと~電車の時間帯~調べてくるっす~☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 92、9キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス600gです☆

昨日~かなり!ダイエット散歩したのと(笑
生理が終わったのとで~体重~落ちてきたかな?☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆
・ バナナ1本☆


> お昼ごはん
・ かたあげポテチ70gくらい?
・ ぜいたくバターのハーフブレッド5袋☆
・ 国産タケノコ&京都タケノコの炊き込みごはん~どんぶり1、5杯☆
・ ミョウガ・えのき・オクラの山盛り味噌汁どんぶり1杯
・ アミ
・ きんぴらごぼう
・ かぶのおしんこ


> 夕ごはん
・ タケノコごはん
・ 株のおしんこ

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

カーチャンから~電話で召喚されたので

待ち合わせより~20分早いけど?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

ヒゲ剃って~参戦で~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

写真~いっぱい~撮れると~いいな~☆(*/∇\*) キャ ☆

ちゃんと~ブログ掲載許可~もらえたら~アップするです☆ぐふふふふ~☆

**********

> ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ
http://ameblo.jp/buraiai/entry-12016095195.html
■ 今日の~ダイエット散歩☆( 写真あり☆コスプレは無し☆ )
★ 川崎大師 & コスプレ☆


川崎での~イベントと重なっているようでした☆


ランチに~中華料理だったんだけど
最初~カーチャンは焼き肉を食べると言っていたので

私は~「 韓国料理・韓国産・韓国衣料 」等は~もう!絶対にイヤなので(^^;;;
生理的に無理・・・って、そうそうないと思うくらい、もう、「 韓国産 」はムリです(^^;;;

なので、別々に~食事することになったんだけど
カーチャン、途中で気が変わって?(笑
一緒に~中華です☆

もう、ここまで韓国に対して「 アレルギー 」になってしまうと(^^;;;
個人消費の一切は、絶対に!!
韓国系はムリです(^^;;;

中国でさえ、キムチや韓国海苔の人間の大腸菌が基準値を越えたとして
輸入禁止にしているのに
日本は、いまだにしない(^^;;;

民主党を、「 検閲フリー 」にした経緯を
癒着精査込みで、証人喚問してほしいです!!(^^;;;

**********

来週の火曜日~☆
> 4月21日☆

ずっと~カーチャンに~行きたい~行きたい~!!言っていた神社?(笑
来週~行く事になったので☆
ランチ&見る場所~チェックです☆

義務教育時?
遠足とか~社会科見学とか?で
何度か~行っているんだけど(笑

当時は~イジメられっこだったり~
とんがっていたり?ぐは(笑
観光を~ちゃんと、してこなかったので

年食って(笑
ゲームで~世界観をちょっと見て?☆
ものすごい!!行ってみたい病が?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

火曜日~ダイエット散歩~楽しんで来ま~す~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


ちょっと~ルートや~ごはん~調べてきますです☆
グーグル先生~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


ごはんや~行ってみたい歴史跡は~
距離感がつかめなくて?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

現地で~観光案内?パンフレット?
もらってから~考える事に~したっす~☆(笑

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

■ 今日の~ダイエット散歩☆( 写真あり☆コスプレは無し☆ )

★ 川崎大師 & コスプレ☆

**********

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、5キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス200gです☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆
・ バナナ2本☆


> ダイエット散歩☆
たぶん?写真撮れたら~
アップしますです☆
うっしっし~☆
楽しみでありますです!!☆(笑


今日は~ランチ込みで~
川崎大師&コスプレ~見てきました~ヾ(@^(∞)^@)ノドンドンドン~パフパフ~☆


> お昼ごはん
( 写真は~クリックで~たぶん?拡大です☆ )

003_2015042008200511c.jpg


> 川崎ダイス・石庫門
カーチャンから~らーめん&チャーハン~少しもらったです☆
酢豚と~トレードです☆
餃子は~3個ずつです☆

らーめんは~
・ 塩?
・ 干し貝柱&桜エビ?の~スープでした☆

初めて~食べました☆
塩は~ほとんど、食べたことがないです☆
たぶん?干し貝柱のスープのラーメンなのだけど
魚介類のスープが好きなので~割と好きでした☆

でも?やっぱり?(笑
しょうゆ派みたいです☆

酢豚は~カーチャンが~黒酢~食べれないので
普通の甘酢です☆

腹ごしらえも済んだので~川崎大師まで~電車で行こうとしたら
ダイスで~洋服が~半額セールがあったので~
カーチャンが~足をとめたので

びしっと!!言ってやりましたよ!!(笑
・私・「 今日は!服系じゃないでしょ?ε=(。・`ω´・。)プンスカプン!!  」

「 それもそーだな 」と~カーチャン、納得して?(笑
いざ!!川崎大師へ~ららら~れっつらご~!!☆


> 川崎大使~仲見世通り☆

004_2015042008210927e.jpg


ノド飴~3袋と☆
カーチャンの鍵につける~鈴( 落としても、音で気がつくように☆ )
猫と~だるまと~なんかもう1個~買ってました(笑

いま、鈴系のキーホルダー?5~6個ついてます(笑


> 川崎大師☆

005_2015042008213894b.jpg


ここで~鈴を買いました☆
お線香の煙で~頭を良くしてもらって?(笑
本殿で~参拝です☆


> 本日の~おやつ☆

006_20150420082158655.jpg


川崎大師に来ると~
カーチャンは~ここのお店で~くずもちを食べます☆

神社にいくと、大抵~カーチャンは食べに行くお店が~何十年も~決まっている系の人です(笑


今日!!大本命の~コスプレを見に☆
川崎公園へ~いざ!!出陣です!!☆


地図で見ると~川崎大師から~徒歩10分くらい?かと思ったら
数分でした☆(笑

公園に着くと~たくさんのイベント?が~在りました☆


> 殺陣

007_20150420082230702.jpg

殺陣の隣りでは~ぐらぐら号?
地震体験できる~車が数台来てて~
乗ってみようと思ったら(笑
結構~混んでたので~断念でした☆


雨が~パラパラ来てましたが~
ザーザー降りにならなくて~よかった☆

大師公園は~かなり~広くって
歌のステージとかもあったりしました☆


大本命の!!☆
コスプレの赤い橋をめざしました~☆

自由庭園?に着くと~たくさんの~コスプレイヤーさんがいて☆
すっごい!!楽しかったです☆

遠目に~にっこにこ~でした~☆

でも、写真は~撮れなさそうだったので(^^;;;>断念です


でも!やっぱり~コスプレイヤーさん~キレイで☆
今年~夏は~バテるので(笑
冬コミの~コスプレイベントのとき~行ってみようかな?と?(笑

たしか、いまは~同人誌とコスプレの日程~ずれてたんだよね?(^^;???
違ったかな?(笑

カーチャンも~ノリノリなので?(笑
今年~コスプレ見学に~ダイエット散歩~するかもです☆


> 夕ごはん
・ サンドイッチ
・ ぶどうパン1切れ☆


今日は~歩いた!!(笑
UVカット&花粉&黄砂の~眼鏡してたんだけど
ちょっと~今日は
ノド&目~ヤラレ気味っすぐは(笑

目が~結構赤かったので~
次は~目薬持参で~参戦です☆

テーマ : ごはん日記(写真付き) - ジャンル : 日記

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

あ~あ・・・('A`)マンドクセ

今週から~カーチャンが~リバウンドに焦って~
週末返上で~ダイエット散歩かあ~・・・('A`)マンドクセ

若干?抵抗して・・・駅前でパン買って~Uターンコース?で~
手を打ってもらったっす☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


明日は~(*´I`*)

明日は~゚+.・゚+。(〃・ω・〃)。+゚・.+゚

写真~撮ってくる~(ノω`*)ノ" ンフフフフッ ☆

明日の~ダイエット散歩は~ちょっと?楽しみみたいな?(*´ω`)ぅへへー ☆

**********

今日は~これで?更新ないかもです(笑

眠いので~明日の為に~体力温存?と☆

イラスト~カラー仕上げるで~す~☆


> ★ 第3話。米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。 ★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013405801.html

カラー終了です☆
本編~手直しは~明日以降やりますです☆


もう、お風呂入ったら~眠くってぐは(笑

**********

> なう&ツイッター


聞いてたもれ!!み
なのしゅう!!
保守のしゅう!!☆

いま!「 静岡産のカットメロン 」食べてます!!
すっごい!!美味しい!!☆ 国産です!!☆
( ゚∀゚)o彡゜ニッポン!( ゚∀゚)o彡゜ニッポン !
( ゚∀゚)o彡゜ニッポン!( ゚∀゚)o彡゜ニッポン !

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、7キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラスマイナスゼロです☆

昨日で~9日間の~生理も終わっただすぐは(笑
内訳?(笑
・ 2日・・・少し出血
・ 3日間・・・普通に生理
・ 4日間・・・少し出血

たぶん?(笑
若いころに比べて~後半の出血が~長い!!(笑

少し~体重が落ちて~
35~40日周期?くらいだけど
とりあえず!生理不順を~脱してきた感じっす?☆(笑

月1で~生理が来ると
生理不順で~生理の量が~ハンパなく!多かった量が(笑
月1回分に~ちゃんと~緩和されて
量も~適量?に~戻った感じです☆

でも、私の場合は
年とってからのほうが~とくに、ここ数年?
生理の量が~増えたですぐは(笑

若い時のほうが~少なすぎたのもあるんだけどね(笑


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> お昼ごはん
・ ホタテのさつま揚げ2枚
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ半身
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ キャベツのおしんこ
・ シジミのみそ汁
・ 焼き海苔
・ どんぶりごはん


> おやつ
・ 静岡産のカットメロン2パック☆うま~☆

( ゚∀゚)o彡゜ニッポン!( ゚∀゚)o彡゜ニッポン !
( ゚∀゚)o彡゜ニッポン!( ゚∀゚)o彡゜ニッポン !


> おやつ・・・その2?
・ 二度塗りおふ・・・4本☆


今日は~ダイエット散歩で~
クイーンズ伊勢丹で~温州みかんの~ジュース買ってきたです☆
健康志向?みたいな~☆


> 夕ごはん
・ バナナ2本☆
・ 品川駅の赤い袋のぶどうパン2切れ☆

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

生理~9日目かあ・・・('A`)マンドクセ

さすがに?今日で~終わるだろ?('A`)マンドクセ

昨日~ちょこっと見た記事で
「 女子高と共学の女子の違い 」ってあったけど

女子高って結構~野獣で
でも?共学以上に?ある意味~メルヘン( 乙女心? )で~

じゃあ、「 男子校 」って、どうなの?
と~?(笑
いまさらながらに~ふと?疑問符が?(笑


でも、たぶん、、、
面白さなら「 女子高 」だと思うんだよね(^^;;;>共学より

弱肉強食で~ある意味救いがなくて?(笑
けれど、社会に出る中で~かなり!精神面と自立面?鍛えられると~思うっす☆(笑

**********

昨日~びっくりしたんだけど☆
> 金華豚

これ~ときどき~阪急でしか~売ってないお肉だと思っていたら!!☆(笑
ヨーカドーにもあって!!☆
昨日~細切れ~200&300g買ったった~☆

今日は~金華豚の~しょうが焼き~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

**********

だ~眠いぐは(笑

朝の~パソコンのルーチン~午前中に終わらせないと
午後に押しちゃうと~
お昼寝する時間もなくなったうみたいな?('A`)ほげ~


いま、全ての~パソコンの朝のルーチンが終わった・・・
> 14時40分・・・

さすがに・・・この時間からの~お昼寝は無理だなぐは(笑

ダイエット中につき?夕ごはんの時間~極力~死守したいので☆(笑

**********

> 選挙投票用紙

今日~届いてたので~ちょっと、候補者~チェックしてきますです☆


(゜Д゜) ハア??

・ 次世■の党
・ 自■党

いないじゃん!!?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


HPみてみたら~区のじゃなかったので
区のHP見に行ったら・・・
選挙候補者一覧が~ないじゃん!!(^^;;;

酷くない?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


まあ・・・いいや、、、

数日前、、、自■の街宣?あったし
たぶん・・・自■・・・候補者出てるし(^^;;;

次世■がいなければ~自■に~入れてきますです☆

これから、選挙は~「 棄権 」はしません☆


安倍首相の長期政権になることを支持しているので
長期政権である事を応援します

でも、
■ 移民政策には、反対します
■ TPPには、反対します
■ 外国人参政権には、反対します

*********

さて、ちょっと~
イラストの下書き~行って来ますです☆


> ★ 第3話。米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。 ★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013405801.html

下描き~終了です☆

このあと~まったり~ペン入れです☆


ペン入れ~終了です☆
まったり~肌色~入れますです☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ ココア~大匙山盛り3杯&国産てんさい糖山盛り2杯半


トイレのあと、体重を測ると( 生理9日目。生理たぶん、最終日☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、7キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス300gです

珍しく?
昨日の夜から~激痛に近い?生理痛が・・・ぐは(笑
今回~生理痛がほぼなかったから、ラッキーって思ってたんだけど
やっぱ、、、生理痛は~前後か最中か・・・どっかしらかに来るっすな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑

あ~もう(^^;;;>おなか痛い
お茶にして飲んでる~ドライフルーツの桃かリンゴ食べたら
生理痛の薬~飲んとこっと!無理!!(笑

昨日~おなかが冷たかったから~生理痛増した?っぽいから
今日は~おなかに~部屋着の柔らかセーターっぽいの?腹巻がわりです☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> お昼ごはん
・ サラダ
・ 金華豚の生姜焼き200g
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ キャベツのおしんこ
・ シジミのみそ汁
・ 焼き海苔
・ どんぶりごはん


> ダイエット散歩

カーチャンが~リバウンド気味で~
週末1日~やすみたい私を~ぶった斬ってきたれふ?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

・私・「 週末1日は~やすみた~い~!!ヾ(。`Д´。)ノむきゃー!! 」

・カーチャン・「 もうおまえは!弁当食ってな!!あたし!メシ作らない!!(`(エ)´)ノ_彡 」

くぁwせdrftgyふじこlp。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん

まあ・・・いいや?(笑
どうせ~梅雨で~雨の日は~滑って転倒が~カーチャン怖いので~
ダイエット散歩やすみだし?(笑
1週間~雨の日がなければ~1日~おやすみにするです☆


> おやつ
・ ぜいたくバターのハーフブレッド3枚☆


> 夕ごはん
・ サンドイッチ
・ ぜいたくバターのハーフブレッド1枚☆

テーマ : 食と健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

さて、今日~カーチャンのイラスト~描いたら
次の~息抜きマンガ?の~ルーチン調べて~☆

つか、書いてたら~気になってきたので~
調べてくるっす~☆(笑


> テーマ:ダメなボクと~陽だまり彼女の不思議な迷宮
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10078539068.html

つぎは~これか~テーマ☆(笑

もしかしたら~ボカロ風味も~同時更新?かもで~す~☆


やっぱ?(笑
カーチャン&私の~エッセイ風味更新が~済むと
いっきに~気が楽になってくるっすな?(笑

カーチャンと自分のブログは~過去との対峙?対話?なのと
深く考えたくもなかった事との、対面?でもあるので~
適当な言い訳?みつくろって~(^^;;;
全力ダッシュで~バックレたい病が?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

**********

今日は~
イトーヨーカドーで~ダイエット散歩で☆
・ サーモスの35mlのマグカップ☆
・ UVカットの~パーカー買ったった~☆

カーチャンが~ここ数年?
紫外線に~すごい!敏感になりましたみたいな?(笑


今日は~すっごい!眠いだすぐは(笑
いま、16時40分なんだけど
さすがに~この時間では
お昼寝むりだしな?(笑


かといって、眠すぎて(^^;;;
カーチャンのイラスト描くヒットポイントは~ムリ~みたいな?ぐは(笑

構図は~なんとなく?
出来ているんだけど
ばば( 祖母 )だけじゃなく~カーチャンも入れるかどうか~
若干?迷い中っす(笑

ただ・・・なんとなく?
「 アメリカ兵の手の色 」を~描くと
めんどくさそうなので(^^;;;
ここでは~銃しか~入らない構図にするつもりっすぐは(笑

**********

少し~ヒゲ抜いて~
眉毛~やっつけて~

イラスト下書きするかもで~す~☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯


トイレのあと、体重を測ると( 生理8日目。生理たぶん、最終日☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 94キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
プラス・・・600g・・・ヽ(゜▽、゜)ノあへへへへへ~☆

もう、いいや(笑
埋め刻み混ぜご飯が~体重減じゃないな?(笑

もう、いいや(笑
とりあえず~21時前後には~寝よう!!(笑
朝~すっきり!!起きれんばいぐは(笑


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> 生理8日目、たぶん最終日

今日~かなり眠いっすぐは(笑
カラダも~重いし
生理最終日に~生理痛?くるのも~結構珍しいかな?(笑


> お昼ごはん
・ 田舎納豆( たまご・納豆・焼き海苔・ネギ・かつおぶし )
・ 野沢菜のおしんこ
・ 山盛り野菜&きのこのおみそ汁どんぶり1杯
・ フライパンで焼いたカリカリシャケ半身
・ 目玉焼き2個
・ どんぶりごはん


今日は、従姉妹がお昼ごはん食べに来たんだけど

美容院が混んでたんで
1時間半~時間つぶすので

取り合えず、、、
お見合いパーティーみたいなの?
探さないとなあ(^^;;;
従姉妹が~いろいろと~ヒステリーとかメンドクサイのでぐは(笑

ただ従姉妹
彼氏は欲しいようだが?
努力しない系だからなあ(^^;;;
そして、かなり?高望するんだもんなあ(^^;;;

性格重視で、いいと思うんだけど
この話していると、関係ない私とかカーチャンのほうが
従姉妹にイラッとくるから?
スルーするようになったんだけどな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ (笑


> 夕ごはん
・ 品川駅の赤い袋のパンの~ぶどうパン☆

テーマ : 体と心と元気になること - ジャンル : 心と身体

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

眠いけど(笑

今日~1回~お昼寝したら
今月は~ほぼ?お昼寝しなくても~大丈夫そうかな?(笑

ちょっと、朝のルーチンの前に
気になっている~
ブロガー?米国のブログ作ったやつ~
確認してきますです☆


あ~(笑
朝のルーチン、終わってから
ゆっくりやるか?(笑

時間に追われちゃうの~ニガテだからな(笑


よし!!
朝のパソコンのルーチン終わったので☆
ちょっと、昨日途中だった~カーチャンブログリメイク~
ちょこっと、英語翻訳~点検?してくるです☆

グーグルの翻訳が~使えない子になったったので(^^;;;>文字数
ブロガーも、やめちゃったのだけど
カーチャンのブログリメイク( 東亜戦争・第二次世界大戦 )は
英語翻訳&日本語同時掲載で~再公開?です☆

安倍首相が~米国で演説する前に~
ブロガーで~更新です☆


> ブロガー
更新&タイトル直しなど~終了です☆
■ ★ The war that mother experienced. The U.S. forces. "Give me chocolate" ★
http://pastdiarys.blogspot.jp/

やっぱり~相性悪いなあ(^^;;;
ブロガーは、突然、フリーズしたり
画像アップでフリーズしたり
ツイッターで投稿できなかったりで
そして、グーグル翻訳が長文~出来なくなったので
やめちゃったんですが(^^;;;

昨日から?ヤフーブログと、fc2ブログにも~インシーフォーク?翻訳で~載せているので
ブロガーも~再利用です☆(笑

毎日~100~400ページビューがあるみたいで
ロシアやウクライナ系が、結構多いアクセスのようです(^^;

取り扱っていたのが「 2ちゃんねる 」のニュース&コメントだったのもあってか?
結構、途中から急激に、ブロガーとは相性が悪くなったです(^^;;;
フリーズは、1記事に対してちょこちょこ、起こるくらいですぐは(笑


■ ヤフーブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/kakokakonikki


■ fc2
http://kakokakonikki.blog.fc2.com/


■ ブロガー
http://pastdiarys.blogspot.jp/


そのうち?(笑
アメーバブログの~プロフィールとかも~
手直しするかな?☆

**********

少し~お昼寝だす~☆

あとで、カーチャンのブログリメイク~更新だす~☆

**********

> 第3話。 米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html
お袋は咄嗟に、裁ちばさみを掴もうとしましたが、アメリカ兵のほうが逸早くお袋の髪を鷲掴みにして、頭にピストルを突きつけました。
ピストルを突きつけられたお袋の顔は、親父に殴られ腫れあがったり、青あざだらけで。
口元は切れていて、凄まじい形相でアメリカ兵と睨み合っていました。
このお金を取られたら、今日、一家6人が食べて行く糧をなくしてしまう!と、お袋も必死で抵抗していたのですが、
お袋も腹を決め、お金を二カ所から出してアメリカ兵に渡すと、アメリカ兵はすぐに立ち去りました。

ザックリ更新終了です☆
イラストが入ってから、校正しますです☆


> ★ 第3話。米兵(強盗)と、ピストルと、お袋の決死の抵抗。 ★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013405801.html
本文が~ザックリ、終了したので☆
これから~イラスト~下書きです☆
本文の手直しは、イラストが終了してから
校正しますです☆
今日、うまくいけば~下書き更新~しますです☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ 横浜パークホテル・アーモンドラテ&牛乳☆


トイレのあと、体重を測ると( 生理7日目。生理ほぼ、終わりかけです☆ )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、4キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス100gれふ☆

夕ごはんの~刻み梅混ぜご飯が~効いてるのか?(笑
少し飽きて来てたけど~続けようっと~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆


> お昼ごはん
・ 三元豚のカレー

カーチャンのカレーに・・・中濃ソースをかける私は・・・有罪ですか?ぐは(笑
・ ほうれんそうの胡麻和え
・ 豆もやしのサラダ


> 夕ごはん
・ 刻み梅の混ぜご飯
・ ほうれん草の胡麻和え
・ 焼き海苔


なんか・・・
焼き立てワッフルに・・・
手作り生クリーム山盛りで・・・
食べたい・・・・・・・(´□`。)


埋め刻みごはん・・・飽きた・・・
でも、埋め刻みごはんにしたら
連続3日・・・体重が落ちてるから・・・
食べないわけには・・・いくめえみたいな?ぐは(笑

テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ダメ人間~ダメダメ日記っき~?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆ダメダメダメよ~ダメなのよ~☆

眠い・・・?('A`)

最近~ちょっと?得したことです☆

★その1
・ 読売新聞で~不要粗大ゴミ5個?の~無料回収☆

カーチャンが~3個くらいあるみたいなので
残りの2個~私が~もらっちゃおうっと☆


★その2
・ イトーヨーカドーで~なんかスタンプ?
20個だったかな?あつまると~500円だったかな?
無料チケット?くれるみたいです☆

ちゃんと読め?(笑
レジの混雑時~確認してられねっす?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

でも~何度か~無料チケット~もらってるです☆
その割に?ルール?未だによく~判ってないんだが?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

でも、チケットが溜まると~すっごい!嬉しいみたいな?(笑

**********

> 11時33分☆

お昼ごはん食べて~
珍しく?眠気が無いな~と~
パソコンつけて~サクサク~更新しとくか~と思い
ブログ~ログインしたら・・・
眠さ?ラリホー?バイキルドみたいな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

うあ~眠い(笑

やっぱ、ちょこっと~ブログチェックしたら
少し~お昼寝だす~☆

**********

> 第3話。 仮題
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013814389.html
さて、親父が運送会社をクビになり収入の途絶えたうちでは、お袋が稼ぎ頭の親父になり変わり表では甘味屋を始めました。
裏では闇屋を始めました。
一家6人。食べて行くには闇屋でしのぐほか、思い浮かびませんでした。
お袋が「 闇の物 」をいろんな人と売買したり、物々交換したり。
またアメリカ兵と直接取引したりしていたある日、私は生まれて初めて命のやり取りを身を持って知る事となりました。


やっぱり?
機能不全家族~2代続いているので(^^;;;>カーチャンと私で

ちょっと、しんどいので~続きは明日です?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


> ★ 第3話。 チトラ( 仮題 )★イラストメイキング★
http://ameblo.jp/kakokakonikki/entry-12013405801.html
踊る阿呆に~見る阿呆~
同じアホなら~踊らにゃソンソ~ン~☆Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ☆

テーマ : AC(アダルトチルドレン) - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン3(*`・ω・´)ゞ今度は~カーチャンと~始めたよ☆98,6キロ

まあ?シーズン3とか~言っているあたり?ダメなんだがな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆

■ 開始時・・・98、6キロ
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆
■ 2~3分間の柔軟を~1日3回以上です☆
   ( ↑ 柔軟 + 床での軽い柔軟 + 腹筋7回&キッチンで腕立て7回 ↑ )
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( 11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( 1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月2日の体重・・・93、7キロ・・・お花見リバウンドや~・°・(ノД`)・°・


◆ カーチャンの体重
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月2日・・・61、7キロ( お花見リバウンド?です☆ )


> 1日の飲み物
・ 辻利~抹茶ミルク3本&北海道産てんさい糖大匙山盛り2、5杯
・ 国産ミカンの丸ごとドライフルーツ&国産しょうが&国産てんさい糖大匙山盛り2杯
・ 横浜パークホテル・アーモンドラテ&牛乳☆


トイレのあと、体重を測ると( 生理6日目。生理もだいぶ少なくなってきたです )
もちろん小のあと(o`・ω・)ゞデシ!! 腐豚ゴコロでも☆(笑
> 93、5キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
昨日より
マイナス100gれふ☆

2キロ近く~リバウンドすると
生理による~体重の増減が
判らないだすな?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑

生理による?睡魔も~だいぶ!落ちついてきただす☆
でも~今日は?布団敷きっ放しにしとくっす(笑

なんか~微妙に?昨日のカーチャンのブログリメイクで~
ヒットポイント~回復しきれてないみたいなので?( ゚Д゚)・∵. グハッ☆(笑


> 朝ごはん
・ 国産あんず&白桃&リンゴのドライフルーツ&北海道てんさい糖山盛り2杯半&国産しょうが茶☆
・ ぜいたくバターのハーフブレッド1枚


> お昼ごはん
・ 山形牛ガーリックサイコロステーキ200g
・ さらだ
・ 山盛り野菜&きのこの味噌汁どんぶり1杯
・ 白菜のおしんこ
・ 納豆・ネギ・黒スリゴマ
・ 焼き海苔
・ どんぶりごはん


> お昼寝(笑
食べてすぐ寝ると~逆流が怖いのだけど

不思議と?
お昼は~あまりならないのだけど
夜は(^^;;;
食べて、3~4時間くらい置かないと~9割くらいの高確率で?
逆流して~へこむので(笑
夜は、気をつけるだす☆

でも、なんで?
昼は~逆流~あまりしないんだろう?(笑


> おやつ
・ 森永の焼きプリン☆
・ ぜいたくバターのハーフブレッド2枚☆


> 夕ごはん
・ 刻み梅のまぜごはん
・ 焼き海苔

テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を! - ジャンル : ヘルス・ダイエット