FC2ブログ

ダメ人間★ダイエット★シーズン6(*`・ω・´)ゞいろいろあったけど~再開するよ☆94、4キロ

>ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095868937.html
★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ( 45歳☆ )
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)
▼ 8月末日・・・77、4キロ( 制定体重・・・77キロ☆生理9日目 )
▲ 9月末日・・・78、2キロ( 最低体重・・・77キロ ☆生理6日目、体重が900g1日で増加)
▲ 10月末日・・・78、9キロ( 喘息発作連発で、好きなだけ食べた☆ムリしない(笑 )

母の実兄との同居で、家の中が荒れて
翌年、2017年3月、母は錯乱し、私を刺して、おじも刺そうとして措置入院
おじとの同居も解消して( 現金60万円くらい踏み倒されて、冷蔵庫から食器、ペン、耳かきに至るまでの生活用品ほぼ持ってかれて、やっと母も帰って来て、日常も落ち着いてきたので再開です
 > ★ダイエット&ダメ人間合同日記~('A`)~気管支サーモプラスティ3回目~受けるよ★母、おじ遭遇
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12273964088.html
   ↑ 母の措置入院と、おじの件は、こちらを参照してください。 
   もう少し、のんびりしたら。措置入院、おじ、いろいろと母とツイキャスで~母&子の雑談でもして、統合失調症などの再構築も、等身大で雑談ぽく話せて行けたらと思っています☆ )

ダイエット再開・・・5か月ぶりっす(´;ω;`)ウッ…頑張る超ガンバル

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・94、4キロ( 14キロくらい~リバウンドしたった~りバンドの王になったった~ヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃ☆ )
 
 
◆ カーチャンの体重( 73歳☆ )
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ
▲ 8月末日・・・61、3キロ( 夕方~聞いちゃったからね(^^;>お昼前に測ってもらうの忘れて )
▼ 9月末日・・・58、4キロ・・・お菓子を~だいぶ!食べなかったそうです(^^;
▲ 10月末日・・・58、5キロ・・・お餅けっこう~食べてたんだけどな?(笑

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・60キロ( かなり!母も入院中、お菓子食べまくってたんだけどなあ(^^;?>なぜ、体重増えてない?解せない )
 
**********
 
トイレのあと、体重を測ると
> 95、5キロ
昨日より・・・
プラス600g

暴飲暴食はしてないから
生理による増加かな?(^^;?

この2週間くらい?ちょこちょこ出血があって
下っ腹がずっと痛いから
もう、いつ生理が来るのか判らないへう(笑

まあ、、、もう、45歳
閉経もあるだろうし(^^;
体調を整えていきますです☆
 
 
> 朝ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
・ グラノーラ
 
> お昼ごはん
・ 北のはるか?ステーキ180gくらい
・ 納豆・ネギ
・ ぬか漬けのおしんこ三種
・ 山盛り野菜&キノコの味噌汁どんぶり1杯
・ コンブの佃煮
・ アズキかき氷&練乳
 
> おやつ
・ 食物繊維いっぱいのおせんべ
・ アズキかき氷&練乳
・ かっぱえびせん( 小さい袋 )
 
> 夕ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
・ グラノーラ
 
 
眠い(^^;>お昼寝したんだけど、咳止め飲むと、眠さ爆発だす(笑
スポンサーサイト



テーマ : 自分なりのダイエット - ジャンル : 心と身体

ダメ人間★ダイエット★シーズン6(*`・ω・´)ゞいろいろあったけど~再開するよ☆94、4キロ

>ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095868937.html
★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ( 45歳☆ )
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)
▼ 8月末日・・・77、4キロ( 制定体重・・・77キロ☆生理9日目 )
▲ 9月末日・・・78、2キロ( 最低体重・・・77キロ ☆生理6日目、体重が900g1日で増加)
▲ 10月末日・・・78、9キロ( 喘息発作連発で、好きなだけ食べた☆ムリしない(笑 )

母の実兄との同居で、家の中が荒れて
翌年、2017年3月、母は錯乱し、私を刺して、おじも刺そうとして措置入院
おじとの同居も解消して( 現金60万円くらい踏み倒されて、冷蔵庫から食器、ペン、耳かきに至るまでの生活用品ほぼ持ってかれて、やっと母も帰って来て、日常も落ち着いてきたので再開です
 > ★ダイエット&ダメ人間合同日記~('A`)~気管支サーモプラスティ3回目~受けるよ★母、おじ遭遇
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12273964088.html
   ↑ 母の措置入院と、おじの件は、こちらを参照してください。 
   もう少し、のんびりしたら。措置入院、おじ、いろいろと母とツイキャスで~母&子の雑談でもして、統合失調症などの再構築も、等身大で雑談ぽく話せて行けたらと思っています☆ )

ダイエット再開・・・5か月ぶりっす(´;ω;`)ウッ…頑張る超ガンバル

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・94、4キロ( 14キロくらい~リバウンドしたった~りバンドの王になったった~ヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃ☆ )
 
 
◆ カーチャンの体重( 73歳☆ )
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ
▲ 8月末日・・・61、3キロ( 夕方~聞いちゃったからね(^^;>お昼前に測ってもらうの忘れて )
▼ 9月末日・・・58、4キロ・・・お菓子を~だいぶ!食べなかったそうです(^^;
▲ 10月末日・・・58、5キロ・・・お餅けっこう~食べてたんだけどな?(笑

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・60キロ( かなり!母も入院中、お菓子食べまくってたんだけどなあ(^^;?>なぜ、体重増えてない?解せない )
 
**********
 
トイレのあと、体重を測ると
> 95、1キロ
昨日より・・・
プラス100g・°・(ノД`)・°・
 
柔軟~2~3分復帰です☆頑張った☆褒めてけろ?☆
 
 
> 朝ごはん
・ ペヤング焼きそば
・ 焼きのり

だって、、、保存食として?置いてあったんだけど・°・(ノД`)・°・絶対食べちゃうから!!夕ごはんに~
だから・・・朝ごはんとして成敗したしだいでち!!(`・ω・´)ゞ

時代は~いつだって~けわしいものだから?チャレンジャーなのです☆いくつになっても~チャレンジャーなのです☆
ダイエットに~挑み続けるのです!!ヽ(゜▽、゜)ノいちゅか?ダイエットを制覇?ちゅるよ~あひゃひゃひゃひゃ~☆
 
 
> お昼ごはん( 母が居なかったので、母がご飯を炊いて、あとお惣菜 )
・ エビチリ
・ イカフライ
・ 納豆
・ 焼きのり
・ ぬか漬けのおしんこ
・ ごはん
 
 
> おやつ
・ 小豆のかき氷2個
・ 練乳1本
 
 
> 夕ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
・ グラノーラ

テーマ : 健康・ダイエット - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン6(*`・ω・´)ゞいろいろあったけど~再開するよ☆94、4キロ

> 5月26日~31日~合同更新です☆
 
**********
 
>ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095868937.html
★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ( 45歳☆ )
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)
▼ 8月末日・・・77、4キロ( 制定体重・・・77キロ☆生理9日目 )
▲ 9月末日・・・78、2キロ( 最低体重・・・77キロ ☆生理6日目、体重が900g1日で増加)
▲ 10月末日・・・78、9キロ( 喘息発作連発で、好きなだけ食べた☆ムリしない(笑 )

母の実兄との同居で、家の中が荒れて
翌年、2017年3月、母は錯乱し、私を刺して、おじも刺そうとして措置入院
おじとの同居も解消して( 現金60万円くらい踏み倒されて、冷蔵庫から食器、ペン、耳かきに至るまでの生活用品ほぼ持ってかれて、やっと母も帰って来て、日常も落ち着いてきたので再開です
 > ★ダイエット&ダメ人間合同日記~('A`)~気管支サーモプラスティ3回目~受けるよ★母、おじ遭遇
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12273964088.html
   ↑ 母の措置入院と、おじの件は、こちらを参照してください。 
   もう少し、のんびりしたら。措置入院、おじ、いろいろと母とツイキャスで~母&子の雑談でもして、統合失調症などの再構築も、等身大で雑談ぽく話せて行けたらと思っています☆ )

ダイエット再開・・・5か月ぶりっす(´;ω;`)ウッ…頑張る超ガンバル

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・94、4キロ( 14キロくらい~リバウンドしたった~りバンドの王になったった~ヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃ☆ )
 
 
◆ カーチャンの体重( 73歳☆ )
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ
▲ 8月末日・・・61、3キロ( 夕方~聞いちゃったからね(^^;>お昼前に測ってもらうの忘れて )
▼ 9月末日・・・58、4キロ・・・お菓子を~だいぶ!食べなかったそうです(^^;
▲ 10月末日・・・58、5キロ・・・お餅けっこう~食べてたんだけどな?(笑

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・60キロ( かなり!母も入院中、お菓子食べまくってたんだけどなあ(^^;?>なぜ、体重増えてない?解せない )
 
**********
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、3キロ
昨日より・・・
マイナス100g☆

褒めてくり!!☆ヽ(゜▽、゜)ノあひゃ☆
 
 
> 朝ごはん
・ バケット2cm・・・2枚&バター
・ コーヒーゼリー・・・2個
 
 
> 昼ごはん
・ 焼き鮭半分
・ 焼きのり
・ 炒り卵2個
・ ほうれん草の胡麻和え
・ 山盛りやサイン&キノコの味噌汁
・ ごはん( どんぶりやめて、普通サイズのお茶碗 )
・ きんぴらごぼう&ハス
・ 九ちゃん漬け
・ こんにゃくゼリー( グレープ・白桃 )4個
 
 
> おやつ
・ 小さいかっぱえびでん2袋
・ おふ
 
> 夕ごはん
・ ひじき、オクラ、湯葉の和え物
・ ビフィックス・桃1個
・ グラノーラ
 
朝の体重を測って~とりあえず?落ちてたので~☆
気をよくして☆
ちょこっとだけ~柔軟開始です☆
2~3分☆

徐々に~増やしていきますです☆

ただ、、、すっごい!!デブったせいか?(笑
太ももが~筋肉痛(iДi)太もも~あんま、筋肉痛になったことないんだけどなあ

デブったので
やっぱり?(笑
> 腰回りの筋肉痛
> 股関節の痛み

かなり!発作出さないようにひきこもってたら(^^;>歩き出すと、結構痛いので
徐々に~調整していきますです☆
 
**********
 
> 5月27日
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、3キロ
昨日より・・・
プラスマイナスゼロです☆
 
 
> 朝ごはん
・ ビフィックス・白桃・1個
・ グラノーラ
 
渋谷で~ダイエット散歩でした☆
 
> お昼ごはん
・ うなぎ大盛☆

足りないと思ってたら~足りた☆
 
 
> おやつ
・ アイスカフェラテ&ガムシロ1個
 
 
> 夕ごはん
・ エビ&海藻サラダ
・ ビフィックス
・ グラノーラ
 
久々に歩いたです☆
少し、小さな咳が出てきちゃたので
胸が3か所痛かったのと(^^;
朝、喘息の抗生物質がいるぶよぶよの痰が。ウズラの卵くらい出てきちゃってたのとで

早めの対応で
> コデインリン酸塩錠4錠~飲んだです☆
 
結構、母も~私が喘息発作あっても
わりかし、自分で対応できているので
日帰り温泉か~日帰りバスツアー
前向きになって来てくれたです☆

発作が怖いからヤダ!!って~言われていたので(^^;
 
 
今日は、H&Mで~母1着
私も~ロングTシャツ?スカート?買ったったです☆

寝間着にしちゃう感じで☆
 
ザラも~母も私も、何着か~欲しかったけど
微妙に、太っちゃったのでへう(笑
以前ほど~また、服~選べなくなっちゃったので(^^;

地味にまた~ダイエット頑張るだすえいえいお~!!☆
 
まずは?
おやつを~食べなかったことを~褒めていただきたいです☆よろぴくどん☆
 
**********
 
> 5月28日
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、3キロ
昨日より・・・
プラスマイナスゼロです☆
 
 
> 朝ごはん
・ ビフィックス・白桃・1個
・ グラノーラ
 
今日&明日は~ダイエット散歩~お休みです
でも、少しだけ?
大井町に~買い物散歩~行ってきました☆
 
 
> お昼ごはん
・ 鶏肉、大根の煮物
・ 納豆、ネギ
・ 焼きのり
・ たくあん
・ ごはん
・ ほうれん草の胡麻和え
・ 山盛り野菜&キノコの味噌汁どんぶり1杯
 
 
> おやつ
・ セブンイレブンのゼリー2個
・ おせんべ・食物繊維5gくらい?
 
> 夕ごはん
・ お昼の残りの大根と鶏肉の煮物
・ ゼリー2個
 
> 夕ごはん・・・その2
・ 食物繊維のクッキー2個
・ ゼリー2個
・ じっくりコトコトコーンスープ
 
**********
 
> 5月29日
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、8キロ
昨日より・・・
プラス500g(iДi)おおおおおおおおおお

夕ごはんに、、、味の濃いもの食べると、、、あと引いて、、、むりぽ(`;ω;´)
 
 
> 朝ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
・ グラノーラ
 
 
> お昼ごはん
・ かに玉( 今日、、、スクランブルエッグになってたへう(笑 )
・ シジミのお味噌汁( うちは~身を食べる派です☆ )
・ たくあん
・ 納豆・ネギ
・ 焼きのり
・ 紅ショウガ
 
母が、ここ1週間くらい毎日、のり弁を作って夕ごはんに食べているので
ふと、私も食べたくなり
母に作ってと言うと、大きいタッパと小さいタッパどっちだ?と聞くから、、、結構迷って?(笑
小さいほうで作ってもらったです
> 縦3cm 横5cm 高さ3cmくらい
 
 
> おやつ兼夕ごはん
・ のり弁

めちゃくちゃ、、、足りなくなり(^^;
なるほど、、、夕方は、味の濃いもの食べちゃダメだな?(iДi)とまらねええええええええええ

・ ペヤング肉抜き
・ コーヒーゼリー
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
 

もう、、、明日から(^^;>通常の夕ごはんに戻すです
味が濃いのは、、、空腹?刺激されたって
とまんなくなっちゃう(笑
 
**********
 
> 5月30日( 生理初日? 5日くらい、血がちょこちょこあったから(^^;>いつ生理にカウントしていいか判らない )
 
トイレのあと、体重を測ると
> 95,3キロ
昨日より・・・
プラス500g(iДi)おおおおおおおおおお

夕ごはんに、、、味の濃いもの食べると、、、あと引いて、、、むりぽ(`;ω;´)

(*ノェノ)キャー☆
 
来月から頑張る(´A`)超ガンバルニューウォータームーンで頑張る☆
 
> 朝ごはん・・・なし(´A`)寝坊した
 
> お昼ごはん~外食
・ 母のエビフライ1尾
・ 生姜焼き定食
 
> 靖国神社~参拝&ダイエット散歩
◆ 国旗等買いました☆

桜井誠先生☆岡村さん~八王子応援見学です☆
 
 
> おやつ
・ みかんゼリー
・ 白桃ゼリー
 
> 夕ごはん
・ バケット
・ バター
・ エビ&海藻サラダ
 
**********
 
> 5月31日( あれ?(^^;?>生理とまっちゃった?でも、かなり下っ腹痛いから(^^;来るとは思うけど、生理いまのところなくなっちゃった )
 
トイレのあと、体重を測ると
> 95キロ
昨日より・・・
マイナス300g
 
> 朝ごはん
・ バケット・・・6枚くらい
・ バター
 
> お昼ごはん
・ 瑞穂牛&富良野牛?のステーキ
・ 納豆・ネギ
・ 大きいシジミの味噌汁どんぶり1杯
・ ごはん
・ 焼きのり
・ ぬか漬けのおしんこ
・ 昆布の佃煮
 
 
> おやつ
・ 小豆水のかき氷2個
・ 練乳
( 昨日、靖国神社で苺ミルクのかき氷食べてた☆ )
 
 
> 夕ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ
・ グラノーラ

足りなくて~2個目のビフィックス用意したら・・・
グラノーラ買い置きなかった(´;ω;`)ウッ…しょうがないので
> こんにゃくゼリー10個食べた
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
 
◆> 東京都議選 日本第一党 公認候補予定者 決定のお知らせ
( 桜井誠先生のブログを参照してください☆応援拡散です☆ )
http://ameblo.jp/doronpa01/entry-12266025483.html
東京都議選 日本第一党 公認候補予定者
岡村幹雄 (60歳)
出馬予定選挙区 八王子
 
詳細なプロフィール、選挙に向けた抱負などは平成29年4月27日(木)に開く記者会見を通じて発表する予定です。日本第一党にとって初めての選挙であり、また困難な戦いの始まりでもあります。今回の都議選を皮切りに各地方選挙で戦っていく所存です。
 

 
桜井誠‏ @Doronpa01  4月22日
『日本第一党宣言』(桜井誠著、1296円、青林堂)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4792605903/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4792605903&linkCode=as2&tag=dorspag22&linkId=a9578039b6ddf49e40827c399d637f80 
 5月20日発売予定の拙著『日本第一党宣言』です。各所から大反響を頂き、発売前にAmazonの政党カテゴリー及び日本の政治カテゴリーでそれぞれ一位に付けています。是非ご予約下さい!
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
 
◆> 日本第一党
https://japan-first.net/

日本第一党綱領

綱領を見て下さい☆
賛同出来たら、一緒に入って~皆で一緒に桜井先生を、日本第一党を支えて~頑張ろう!!えいえいお~!!☆

テーマ : 頑張るダイエット - ジャンル : 独身・フリー

ダメ人間★ダイエット★シーズン6(*`・ω・´)ゞいろいろあったけど~再開するよ☆94、4キロ

>ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095868937.html
★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ( 45歳☆ )
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)
▼ 8月末日・・・77、4キロ( 制定体重・・・77キロ☆生理9日目 )
▲ 9月末日・・・78、2キロ( 最低体重・・・77キロ ☆生理6日目、体重が900g1日で増加)
▲ 10月末日・・・78、9キロ( 喘息発作連発で、好きなだけ食べた☆ムリしない(笑 )

母の実兄との同居で、家の中が荒れて
翌年、2017年3月、母は錯乱し、私を刺して、おじも刺そうとして措置入院
おじとの同居も解消して( 現金60万円くらい踏み倒されて、冷蔵庫から食器、ペン、耳かきに至るまでの生活用品ほぼ持ってかれて、やっと母も帰って来て、日常も落ち着いてきたので再開です
 > ★ダイエット&ダメ人間合同日記~('A`)~気管支サーモプラスティ3回目~受けるよ★母、おじ遭遇
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12273964088.html
   ↑ 母の措置入院と、おじの件は、こちらを参照してください。 
   もう少し、のんびりしたら。措置入院、おじ、いろいろと母とツイキャスで~母&子の雑談でもして、統合失調症などの再構築も、等身大で雑談ぽく話せて行けたらと思っています☆ )

ダイエット再開・・・5か月ぶりっす(´;ω;`)ウッ…頑張る超ガンバル

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・94、4キロ( 14キロくらい~リバウンドしたった~りバンドの王になったった~ヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃ☆ )
 
 
◆ カーチャンの体重( 73歳☆ )
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ
▲ 8月末日・・・61、3キロ( 夕方~聞いちゃったからね(^^;>お昼前に測ってもらうの忘れて )
▼ 9月末日・・・58、4キロ・・・お菓子を~だいぶ!食べなかったそうです(^^;
▲ 10月末日・・・58、5キロ・・・お餅けっこう~食べてたんだけどな?(笑

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・60キロ( かなり!母も入院中、お菓子食べまくってたんだけどなあ(^^;?>なぜ、体重増えてない?解せない )
 
**********
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、3キロ
昨日より・・・
マイナス100g☆

褒めてくり!!☆ヽ(゜▽、゜)ノあひゃ☆
 
 
> 朝ごはん
・ バケット2cm・・・2枚&バター
・ コーヒーゼリー・・・2個
 
 
> 昼ごはん
・ 焼き鮭半分
・ 焼きのり
・ 炒り卵2個
・ ほうれん草の胡麻和え
・ 山盛りやサイン&キノコの味噌汁
・ ごはん( どんぶりやめて、普通サイズのお茶碗 )
・ きんぴらごぼう&ハス
・ 九ちゃん漬け
・ こんにゃくゼリー( グレープ・白桃 )4個
 
 
> おやつ
・ 小さいかっぱえびでん2袋
・ おふ
 
> 夕ごはん
・ ひじき、オクラ、湯葉の和え物
・ ビフィックス・桃1個
・ グラノーラ
 
朝の体重を測って~とりあえず?落ちてたので~☆
気をよくして☆
ちょこっとだけ~柔軟開始です☆
2~3分☆

徐々に~増やしていきますです☆

ただ、、、すっごい!!デブったせいか?(笑
太ももが~筋肉痛(iДi)太もも~あんま、筋肉痛になったことないんだけどなあ

デブったので
やっぱり?(笑
> 腰回りの筋肉痛
> 股関節の痛み

かなり!発作出さないようにひきこもってたら(^^;>歩き出すと、結構痛いので
徐々に~調整していきますです☆
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
 
◆> 東京都議選 日本第一党 公認候補予定者 決定のお知らせ
( 桜井誠先生のブログを参照してください☆応援拡散です☆ )
http://ameblo.jp/doronpa01/entry-12266025483.html
東京都議選 日本第一党 公認候補予定者
岡村幹雄 (60歳)
出馬予定選挙区 八王子
 
詳細なプロフィール、選挙に向けた抱負などは平成29年4月27日(木)に開く記者会見を通じて発表する予定です。日本第一党にとって初めての選挙であり、また困難な戦いの始まりでもあります。今回の都議選を皮切りに各地方選挙で戦っていく所存です。
 

 
桜井誠‏ @Doronpa01  4月22日
『日本第一党宣言』(桜井誠著、1296円、青林堂)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4792605903/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4792605903&linkCode=as2&tag=dorspag22&linkId=a9578039b6ddf49e40827c399d637f80 
 5月20日発売予定の拙著『日本第一党宣言』です。各所から大反響を頂き、発売前にAmazonの政党カテゴリー及び日本の政治カテゴリーでそれぞれ一位に付けています。是非ご予約下さい!
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
 
◆> 日本第一党
https://japan-first.net/

日本第一党綱領

綱領を見て下さい☆
賛同出来たら、一緒に入って~皆で一緒に桜井先生を、日本第一党を支えて~頑張ろう!!えいえいお~!!☆

テーマ : ダイエット日記だぁ - ジャンル : 日記

ダメ人間★ダイエット★シーズン6(*`・ω・´)ゞいろいろあったけど~再開するよ☆94、4キロ

ああああああああああ。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
3月1日に母に刺されて~母~そのまま強制送還ああああああああああ。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
私のごはんが~一変して~外食オンリーにいいいいいいい。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
3月中旬~入院治療で発作爆発ううううううう。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
4月上旬~母の退院が決まりいいいいいいいおじに出て行ってもらう話し合いいいいいいいい。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
過食&外食でえええええええええまたあああああああリバウンドしたったあああああああ。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
でも、今週くらいから、母の野菜&キノコいっぱいご飯を1か月くらい食べてたら~少しだけ?パンパンだったジーンズが~若干ゆるくなってたから~そんなに体重増えているとはあああああああああ思ってなかったでありんすううううううううう。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
また、地道にダイエット散歩おおおおおおお頑張るでありんすうううううううう。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!! 
 
まあ、、、2月下旬の喘息、入院治療から
ダイエット、当面やめちゃったのもあるんだけど(^^;>入院中のごはん、我慢するのとかやだったので(笑

まあ、、、3月の入院治療の際は、「 88キロ 」だったしな?(笑
 
**********
 
>ダメ人間★ダイエット★シーズン5(*`・ω・´)ゞ今度は~母&おじと~始めたよ☆81、1キロ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10095868937.html
★★ たぶん~本気出す!!きっとだす!!カーチャン&ムンたん ★★

■ 開始時・・・98、6キロ( 45歳☆ )
■ 身長・・・154cm
■ ダイエット散歩~1日1時間から~2時間半くらいです☆&さぼりがちな柔軟です(^^;
2014年8月くらいから~ダイエットを始め
▼ 10月末の体重・・・95、9キロです☆
▼ 11月末の体重・・・94、9キロ( ★11月最低体重~94、4キロ )
▼ 12月末の体重・・・93キロ
2015年
■ 1月末の体重・・・93キロ( ★1月最低体重~91、7キロ。31日生理初日 )
▲ 2月末の体重・・・93、3キロ( リバウンドや~・°・(ノД`)・°・ )
▲ 3月末の体重・・・93、2キロ( 1月最低体重・・・91、7キロ☆ )
▲ 4月末の体重・・・93、8キロ・・・リバウンドや~・°・(ノД`)・°・
▲ 5月ほぼ末日・・・94、4キロ・・・リバウンドo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 6月末の体重・・・93、4キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 7月末の体重・・・93、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 8月末の体重・・・94、8キロ・・・っせ・・・生理最終日だからo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▲ 10月1日の体重・・・95、2キロ・・・だって先月末~測りたくなかったんだもんo(`・ω・´)○ ヤー!! ☆
▼ 10月末日の体重・・・91、2キロ・・・本気出して行くぜ~!!(●`・ω・´●)モキュ♪
▼ 11月末日の体重・・・89、4キロ・・・3キロくらい落ちると思った!!(●`・ω・´●)モキュ♪( ★ 11月最低体重~89キロジャスト!! ★ )
▼ 12月末日の体重・・・86、9キロ( ダイエット3シーズン最低体重12月・・・85、8キロ☆ピンク色の痰が出ちゃったので、ダイエット一時中断。喘息? )
2016年から~
▲ 1月末の体重・・・87、6キロ( 昨日~大盛りミートソース&明太子パスタ半分のドカ食いしちゃったちね?(笑 )
▼ 2月末日の体重・・・86、9キロ☆ケナコルトAで生理が1月2月5回くらい来たです
▲ 3月末日・・・84、8キロ( 3月~最低体重84キロ・・・生理2日目? )
▼ 4月末日・・・84、1キロ( 最低体重4月・・・83、6キロ ☆ )
▼ 5月末日・・・81、4キロ・・・←順調です☆
▼ 6月末日・・・80キロ( 最低体重・・・79、7キロ ☆)
▼ 7月末日・・・78、5キロ( 最低体重・・・77、7キロ ☆生理4日目)
▼ 8月末日・・・77、4キロ( 制定体重・・・77キロ☆生理9日目 )
▲ 9月末日・・・78、2キロ( 最低体重・・・77キロ ☆生理6日目、体重が900g1日で増加)
▲ 10月末日・・・78、9キロ( 喘息発作連発で、好きなだけ食べた☆ムリしない(笑 )

母の実兄との同居で、家の中が荒れて
翌年、2017年3月、母は錯乱し、私を刺して、おじも刺そうとして措置入院
おじとの同居も解消して( 現金60万円くらい踏み倒されて、冷蔵庫から食器、ペン、耳かきに至るまでの生活用品ほぼ持ってかれて、やっと母も帰って来て、日常も落ち着いてきたので再開です
 > ★ダイエット&ダメ人間合同日記~('A`)~気管支サーモプラスティ3回目~受けるよ★母、おじ遭遇
  http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12273964088.html
   ↑ 母の措置入院と、おじの件は、こちらを参照してください。 
   もう少し、のんびりしたら。措置入院、おじ、いろいろと母とツイキャスで~母&子の雑談でもして、統合失調症などの再構築も、等身大で雑談ぽく話せて行けたらと思っています☆ )

ダイエット再開・・・5か月ぶりっす(´;ω;`)ウッ…頑張る超ガンバル

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・94、4キロ( 14キロくらい~リバウンドしたった~りバンドの王になったった~ヽ(゜▽、゜)ノあひゃひゃ☆ )
 
 
◆ カーチャンの体重( 73歳☆ )
9月初め63キロオーバー
▼ 10月末日・・・61キロオーバー
▼ 11月末日・・・60キロジャスト
▼ 12月末日・・・59キロ
2015年
▲ 1月末日・・・59、5キロ( ← 昨日聞き忘れたので、2月1日の体重ですが )
■ 2月末日・・・59、5キロ( 今月は、風邪と私の生理とで、3週間くらいはダイエット散歩無しでした )
▲ 3月末日・・・61キロ( ← リバウンドです )
▲ 4月末日・・・62キロ・・・・°・(ノД`)・°・
■ 5月末日・・・62キロ・・・・ヾ(。`Д´。)ノ
■ 6月末日・・・62キロ・・・・ ( ゜Д゜)アライヤダ!!
▼ 7月末日・・・61キロ・・・(。+・`ω・´)キリッ ☆
▲ 8月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)!!
■ 9月末日・・・63キロ・・・(`・ω・´)ゞ愛犬・・・死んじゃったからね?
■ 10月末日・・・63キロ・・・o(`・ω・´)○ ヤー!! ( 今月、62キロまでいったのにね?(笑 )
■ 11月末日・・・63キロ・・・( ̄□ ̄;)び・・・微動だにしねえ・・・
★ 12月末日・・・カーチャン肺炎につき・・・自宅療養ぐは(笑
2016年~
▼ 1月末日・・・61、5キロ・・・←はあ!?(笑>おやつ、あれだけ食べてて落ちてるの?(^^;???>64キロくらいになってると~思ってたのに(^^;;;
▲ 2月末日・・・63キロ・・・カーチャン、、、ブヨンブヨンになっていたからなあ(^^;;;
◆ 3月末日・・・63キロ・・・プラスマイナスゼロです☆
▲ 4月末日・・・64キロ・・・←1キロ増えているようです(^^;
▼ 5月末日・・・61、5キロ・・・←すごい!!おじさんと5月14日から同居して、おじさんの食生活にあわせていたら~落ちたようです☆甘夏を結構食べて、おやつをいま食べてない感じです(笑
▼ 6月末日・・・60キロ
▲ 7月末日・・・60、4キロ
▲ 8月末日・・・61、3キロ( 夕方~聞いちゃったからね(^^;>お昼前に測ってもらうの忘れて )
▼ 9月末日・・・58、4キロ・・・お菓子を~だいぶ!食べなかったそうです(^^;
▲ 10月末日・・・58、5キロ・・・お餅けっこう~食べてたんだけどな?(笑

2017年5月から~
▲ 5月25日・・・60キロ( かなり!母も入院中、お菓子食べまくってたんだけどなあ(^^;?>なぜ、体重増えてない?解せない )
 
**********
 
トイレのあと、体重を測ると
> 94、4キロ( 最低体重・・・77キロ ☆ プラス17キロくらい?ぐは(笑 )
昨日より・・・
プラスマイナスゼロ( 今日から~ダイエット散歩など再開です☆ )
 
 
> 朝ごはん
・ ビフィックス・白桃・ザクロ330g
・ フルグラ・黒豆・きなこ
 
 
> お昼ごはん
・ トゥッカーノグリル&バー・・・旨み肉・・・250&400gを~母と半分こ&Aセット☆
 
 
> おやつ
・ メロンパン
・ 無糖アイスティー
 
 
> 夕ごはん
・ バケットハーフ
・ バター
・ ビフィックス・白桃・ザクロ330g
・ フルグラ・黒豆・きなこ
 
徐々に、ダイエット散歩や、柔軟~増やしていきます
 
いまは、軽く屈伸をちょこちょこする程度と
首の柔軟程度です
しばらくは、徐々に、少しずつしていきます。
 
 
秋葉原で~パソコン購入で~2時間くらい経ちっぱなしでした(^^;

でも、電車の中で、香水の匂いで、小刻みな咳がちょっととまらなかった以外は大丈夫でした☆
 
でも、歩き出して、、、数日
少し、ぶよぶよの喘息の痰( 抗生物質が必要な痰 )が~ウズラの卵くらいの大きさで
ちょっと増えちゃってるので(^^;>しばらくは、1日おきくらいから~ダイエット散歩始めていきますです☆
頑張るぞ~えいえいお~!!☆
 
 
 
>気管支サーモプラスティ治療( 計3回 )

2回までは~終わってて(^^;
私は、どうもこの治療には、だいぶリスクがあったようで(^^;

◆> 1回目・・・大量喀血、大量血痰、大量鼻血、肺血栓塞栓症・・・退院当日に中発作5回

◆> 2回目・・・小発作が微妙にずっと。血痰少し・・・退院当日夜に2時間気絶して、そのあと2時間後に大量嘔吐&大量喀血で、再入院
 
 
◆> テーマ:◆喘息◆(ピンクの泡状の痰15年12月)
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12232334710.html
 
◆> テーマ:◆喘息の最新治療~気管支サーモプラスティ
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/theme-10100844403.html
 

喘息に興味のある方は、こちらを参照してください
 
 
 
◆ 74歳で措置入院 ◆ 初めての診断・・・古くからの統合失調症 ◆ そして、躁鬱が診断名加わり
http://ameblo.jp/kakokakonikkis/entry-12275235026.html
~2017年~
◆> 2月27日・・・気管支喘息サーモプラスティ治療1回目~退院
( ゼイメイ、発作、鼻血、血痰、とまらないけど(^^;>暇すぎて退院・・・その夜、中発作5回・・・母は、昨年5月の私のチアノーゼで救急車と、今回の治療でのとまらない血に心臓を抑えて、ショックを受けていました。 )

◆> 3月1日・・・15時ごろ隣家から通報・・・母、緊急措置入院
★・・・母に左手1か所刺され、7か所切られました
★・・・キッチンでティッシュに火をつけ、新聞に燃え移り消化

◆> 3月2日・・・11時半過ぎ・・・知事の診察命令による2人以上の精神保健指定医の診察の結果・・・措置入院

◆> 3月2日・・・12時半過ぎ・・・救急車で転院( 隔離病棟 )

◆> 3月3日・・・「 措置入院 」の意味を理解できて。ずっと幼少期から母は『 狂言癖の、自己愛の強い人で、あくまでも母は正気 』だと信じて疑わなかった私の認識が覆り・・・母は「 医師の言う統合失調症( もしくは、統合失調症と、認知症 ) 」を、受け入れ始めることができました。
朝、警察へ行き・・・「 母に刺されていない。置いてあった包丁を、自分で焦って取り上げるとき自分で刺しました 」との証言を「 母に刺されました、切りつけられました 」と訂正と、母のちゃんとした診断と治療を医師の元、してもらうために行きました。
警察では、もう。その証言は意味をなしませんでした。措置入院が決まったので。
けれど、地域支援センターの存在と、母の退院後、また刺されそうになったらすぐに通報してくださいとアドバイスしていただけました。ありがとうございました。

◆> 3月4日・・・隔離病棟から、母は一般病棟に移りました。

◆◆> 3月7日・・・母の担当医の先生から電話がありました。「 いますぐ、どうこうってわけじゃないんですが、お母様に若干の不整脈があります。当面は経過観察でいいと思うんですが、不整脈が深刻化するようであればうちでは対応できないので転院も考えています 」
 
 
さて、、、
3回目のサーモプラスティ治療も
秋に諦めたし(^^;>夏苦手なので、最後の治療は秋にします
 
ダイエット~再開です☆
徐々に~身体の調子見ながら~メニューと、夕ご飯を~絞って行きますです☆
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
 
◆> 東京都議選 日本第一党 公認候補予定者 決定のお知らせ
( 桜井誠先生のブログを参照してください☆応援拡散です☆ )
http://ameblo.jp/doronpa01/entry-12266025483.html
東京都議選 日本第一党 公認候補予定者
岡村幹雄 (60歳)
出馬予定選挙区 八王子
 
詳細なプロフィール、選挙に向けた抱負などは平成29年4月27日(木)に開く記者会見を通じて発表する予定です。日本第一党にとって初めての選挙であり、また困難な戦いの始まりでもあります。今回の都議選を皮切りに各地方選挙で戦っていく所存です。
 

 
桜井誠‏ @Doronpa01  4月22日
『日本第一党宣言』(桜井誠著、1296円、青林堂)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4792605903/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4792605903&linkCode=as2&tag=dorspag22&linkId=a9578039b6ddf49e40827c399d637f80 
 5月20日発売予定の拙著『日本第一党宣言』です。各所から大反響を頂き、発売前にAmazonの政党カテゴリー及び日本の政治カテゴリーでそれぞれ一位に付けています。是非ご予約下さい!
 
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

テーマ : がんばれ!ダイエット - ジャンル : ブログ